йога практика метрополис расписание

Йога практика метрополис расписание

Здоровая спина

Примечание: Уютная студия и отличное занятие, открыл для себя упражнения, которые стоит взять на заметку!

Начальный

Примечание: Очень понравилось! Была на занятии для начального уровня, преподаватель вроде бы Людмила Борисова. Мне уделяли достаточно много внимания, так как первый раз, поэтому о новичках позаботятся) Также преподаватель всегда интересовалась о проблемах со здоровьем и если что давала альтернативы для выполнения! Однозначно рекомендую!

Здоровая спина

Совет: Преподаватель посчитал возможным делать некорректные замечания. Заниматься было некомфортно. Больше не приду.

Примечание: Маленькая неудобная раздевалка.

Женский

Здоровая спина

Примечание: Студия устаревшая и учитель разговаривает в грубой форме. Из хорошего только то, что студия расположена недалеко от метро

Начальный

Примечание: Уютная студия. Не понравилось, что преподаватель все занятие провела на повышенных тонах, с одергиванием и обидной критикой.

Расрытие плеч

Примечание: Это не йога, а какая физкультура: разминки не было и дыханию внимание не уделялось. Каждое упражнение, не асана, делали по 15 минут, включая стойку на плечах. Было холодно, а тренер злилась, что ее не понимают, при этом сама начинала объяснять упражнение до того, как все соберутся. Странно очень, не рекомендую. Я 3 года хатхой занимаюсь.

Ознакомительный

Совет: Курс «Ознакомительный» для тех, кто вообще никогда не был на йоге. Новичкам, которые ходили хотя бы пару раз, занятие может показаться скучным. В раздевалке тёплые полы, приятно.

Примечание: Занятие понравилось. Тренер прикольная, говорит все по делу. Мне зашло, но кому-то может показаться, что это тренировка, а не йога, т. к. ориентация только на работу с телом, не с эмоциями.

Здоровая спина

Примечание: Холила на занятие «здоровая спина». Тренер хороший, объясняет все понятно, понравилось. Само занятие для показалось мало интенсивным, хотелось побольше нагрузки.

Здоровая спина

Совет: Чисто, аккуратно, хоть и камерно, но уютно. Я была вообще в первый раз в своей жизни на йоге и мне было немного сложно, тк все вокруг уже знали терминологию. Но инструктор вам во всем поможет разобраться.

Источник

YP Метрополис

YP Метрополис, открытый 10 октября 2010 года, расположен в офисной части торгового центра «Метрополис». Современный дизайн интерьера объединяет теплые тона Востока с европейским минимализмом. Изюминка центра – это ощущение простора и легкости, достигнутое благодаря большим окнам и высоким потолкам (более семи метров).
Центр «Метрополис» стал для его посетителей больше, чем только центр йоги. Здесь регулярно проводятся чаепития, на которых люди могут найти себе друзей по йоге, здоровому образу жизни или просто непринужденно отдохнуть.

Мы снова открыты для вас с соблюдением всех требований, чтобы ваше пребывание было не только комфортным, но безопасным.

Систематическая практика поможет избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен

Скульптурно-буккальный массаж лица + йога-нидра

Антицеллюлитный массаж Гуаша + скульптурно-буккальный массаж в подарок

Приглашаем быстро и просто начать заниматься йогой!

Приглашаем на занятия суставной гимнастикой, пилатесом и специальной практикой с новым преподавателем!

Приглашаем в Начальный класс с новым преподавателем!

Новый класс по субботам

Лучшие аутентичные практики северной школы Таиланда в исполнении сертифицированного специалиста, прошедшего обучение в г. Чиангмай.

Тайский массаж эффективен при состояниях хронической усталости, переутомлении или перенапряжения организма и является прекрасным способом снятия мышечного напряжения.

Классы для детей 6-13 лет

Приглашаем вас на утреннюю практику: по вторникам и четвергам в 7:30, «Йога до работы»

Традиционный тайский массаж часто называют «пассивной йогой» из-за сходства многих поз и приемов с асанами йоги и сходных механизмов воздействия на организм.

В нашем центре проходят уроки Пилатеса: вторник и пятница, 16:00.

Методика хиромассажа позволяет поэтапно воздействовать на нервную, сосудистую и мышечную системы. С помощью многочисленных приемов создается индивидуальная схема массажа в соответствии с запросом и основной проблемой.

Дорогие друзья! В нашем центре проводятся индивидуальные занятия с преподавателями!

В центре йоги Метрополис ведет консультации ведический астролог.

Ниже приведена стоимость абонементов на разовое посещение, 4, 8 и 12 занятий и специальных абонементов, действующих в сети центов YOGA PRACTIKA и центрах йоги Айенгара

Стандартные абонементы

Специальные абонементы

Расписание центра YP Метрополис

Новый класс! По записи. Продолжительность 1 час.

Раскрытие плечевого пояса. По записи.

Внимание! Новый класс. Новое время. По записи.

Новый класс! Новый преподаватель! По записи.

ОСНОВНОЙ уровень. По записи.

Новый преподаватель. Продолжительность 1,5 часа. По записи.

Новый класс! Продолжительность 1 час. По записи.

Растяжка. По записи. Продолжительность 1 час.

Внимание! Новый класс. По записи.

Продолжительность 1,5 часа. По записи.

Продолжительность 1 час. По записи.

Новый класс. По записи.

Новый класс. Продолжительность 1 час. По записи.

Практика на раскрытие таза. По записи.

С элементами йоги и бодироллинга (мячи). Продолжительность 1,5 ч. По записи. Запись накануне до 21.00 пятницы.

Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи.

Дополнительные услуги. YP Метрополис

Массаж травяными мешочками. 1 час

Массаж травяными мешочками. 1 час

После абдоминального массажа как то «ожил» кишечник, организм как бы «перезапустился», внутренние органы, надеюсь, стали работать лучше. Появилось ощущение расслабления, сброса негативных эмоций и обновления организма. Думаю, буду делать этот массаж регулярно.

Несколько недель болел живот, не могла нормально есть. Не помогал ни Энтеросгель, ни Фильтрум, ни уголь. После абдоминального массажа у Татьяны Семёновой сразу полегчало: спазмы ушли, кишечник очистился, живот перестал болеть. Потом ещё несколько дней ела ацидофилин и йогурты, и пищеварение полностью восстановилось.

Клиентка Ольга: я серьезно занимаюсь йогой и всё, что касается моего тела очень для меня важно. После абдоминального массажа я чётко почувствовала расслабление купола, то есть мышц диафрагмы. Очень интересный опыт.

Спасибо Вам большое за чуткое отношение к каждому и за интересные практики и упражнения.

Спасибо за организацию в центре массажа стоп! Нужная и полезная процедура! Татьяне Шестаковой спасибо за профессионализм. Чувствуется знание анатомии, четкое понимание проекции внутренних органов на область стоп. Так что у всех желающих посетить массаж стоп появляется прекрасная возможность пройти диспансеризацию ( через стопы). Прекрасное владение Татьяной массажными техниками, хорошие руки, позитивная и теплая атмосфера, все это позволяет одновременно и расслабиться и полечиться и получить удовольствие. С уважением, Марина.

Хочется сказать большое спасибо Семиной Марии за то, что она смогла организовать и создать прекрасный центр в Метрополисе.

Мы с дочками идем на йогу с радостью!

Придешь усталый, а, уходишь возрожденным.

Спасибо большое центру и Марии Семеной в частности.

С уважением,
Ульданшина Марина и
мои дочки, Оля и Даша.

Источник

Расписание центров Yoga Practika

Расписание

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября!

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября!

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.По записи.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября. Мини-группа. Предварительная запись в WhatsApp +7 (925) 168-1059

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 7 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Центр не работает с 28 октября по 07 ноября.

Наш интернет-магазин товаров для йоги

О ЙОГЕ

СОБЫТИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

О НАС

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Источник

Специальная практика

Специальные

Расписание класса Специальная практика

Голосовая медитация. Коммерческий класс. По записи.

С использованием аппарата CORDEN. По записи!

Миофасциальный релиз + КОРДЕН. По записи.

Новый класс. Коммерческий класс.

С использованием аппарата CORDEN. По записи!

Акцент на раскрытие таза. По записи

По записи. Раскрытие плечевого пояса.

По записи. Раскрытие тазобедренных суставов.

Фитнес для стоп. Коммерческий класс. По записи

С использованием аппарата CORDEN. По записи!

Растяжка. По записи. Продолжительность 1 час.

С использованием аппарата CORDEN. По записи!

Коммерческий класс. По записи!

По записи. Раскрытие таза

Практика на раскрытие таза. По записи.

Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи.

Бесплатные занятия

Новости Центров

21 день занятий, которые выведут вашу практику на новый уровень

Не ставьте йогу на паузу, пока мы не можем встретиться в классе!

Систематическая практика поможет избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен

Скульптурно-буккальный массаж лица + йога-нидра

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Наш интернет-магазин товаров для йоги

О ЙОГЕ

СОБЫТИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

О НАС

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Источник

Расписание занятий

Стоимость занятия в «Пране»:

Залог за ключик от шкафчика. Возвращается после занятия — 200 рублей.

В «ПРАНЕ» есть и долгосрочные абонементы. Об этом читайте здесь.

Адрес:

Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж

Проезд:

Метро

До станции Войковская, первый вагон из центра. Из стеклянных дверей направо. Далее идете прямо и на светофоре переходите дорогу. Торговый центр Baby Store находится с правой стороны от ТЦ «Метрополис». Необходимо пройти парковку по диагонали и завернуть за угол здания. Ориентир — заправка «Лукойл», от нее еще немного пройдите вперед.

До станции Балтийская, после турникетов налево в сторону ТЦ «Метрополис». Далее по лестнице вниз на улицу. Из дверей направо. Дойти до конца многоуровневой парковки и повернуть направо. Далее идете прямо. Слева увидите торговый центр с разноцветными стеклами. Это Baby Store. Проходите его до конца и налево.

В торговом центре

Эскалатор
После дверей налево по коридору до эскалатора. Поднимаетесь на второй этаж и прямо по коридору. Далее поворачиваете направо. В середине коридора слева находится вход на 3-й этаж в центр йоги «Прана». Ориентир — дерево из фанеры с логотипом.
Лифт
Лифт прямо перед вами, поднимайтесь на 2-й этаж. Из лифта направо, далее на поворотах ещё дважды направо – так вы пройдёте в самый дальний край здания от центрального входа. В середине коридора слева находится вход на 3-й этаж в центр йоги «Прана». Ориентир — дерево из фанеры с логотипом.

Источник