запретный эликсир перукуа практика

Секреты женственности от Перукуа

В каждом человеке, независимо от пола, присутствуют и женская, и мужская энергии. Но женская энергия, как и женская природа, принципиально отличается от мужской. В чем эти отличия, как открыть в себе природное начало и соединиться с женской силой?

Знаменитая австралийская исполнительница глубинной музыки, великолепная Перукуа делится с читательницами блога «Академии частной жизни» своими знаниями и практиками на наполнение женской энергией.

В чем суть женской природы?

Женская природа эмоциональна, хаотична, мистична и непредсказуема, так же как и все, что связано с творчеством, детьми, чувствами. Многие женщины создают из этого проблему, поскольку в современном, живущем по мужским законам мире доминирует принцип логики и линейности. Но уходя в мужские стратегии, они нарушают природный баланс.

Когда женщина начинает жить по-мужски, с одной стороны, это позволяет ей быть более ориентированной на успех и достижения, но с другой – рождает сильную неудовлетворенность. Все ее существо начинает подчиняться разуму, чувства уходят на второй план, и это лишает ее ощущения покоя, гармонии и расслабленности.

Женщины по своей натуре очень чувственны и чувствительны, поэтому уязвимы. Но с этой уязвимостью не нужно бороться! Для женщины очень важно принять свою слабость, довериться мужчине и миру, научиться раскрываться и выражать себя. В момент принятия себя женщина говорит «да» жизни, любви, творчеству, рождению всего нового и светлого.

«Если женщина является воплощением женственности, она пробуждает в партнере мужское начало»

Женщина выражает свою красоту для того, чтобы ее замечали мужчины! Если мужское начало в окружающем мире олицетворяет Солнца, то женское – Земля. Как только Земля поворачивается к солнечному свету, туда приходит день и весь мир оживает. Так же и все женское начало оживает в присутствии мужчины. В присутствии мужчины женщина расцветает!

Если женщина является воплощением женственности, она пробуждает в мужчинах мужское начало. А если она подражает мужчине, то становится для него конкурентом. Именно поэтому важно принять себя такой, как вы есть, любить и ценить в себе слабость и уязвимость.

Как наполниться женской энергией?

Один из способов наполнения женской энергией – горячая ванна с морской солью и контрастный душ. Для того чтобы сбалансировать свое тело, сидя в ванной можно пропеть звук «ОМ».

Чтобы женская энергия пульсировала в вашем теле, необходимо ежедневно выполнять женские практики. Они помогают раскрыть энергетический канал, который идет от йони (влагалища) до макушки.

Практика от Перукуа

Когда женщина медитирует, она соединяется со своей женской природой. Она слушает свой внутренний голос. Чтобы его услышать, необходимо перестать обращать внимание на чужие голоса, которые звучат в вашей голове – голоса бабушек, родителей, сестер и т. п.

Услышать свой голос трудно, так как обычно он звучит очень робко. Чтобы отличить его от остальных, нужно записать, что советуют вам голоса в вашей голове, а затем определить, чьи это советы – ваши или других людей.

«Легко принимая свою изменчивость и многоликость, женщина обретает связь со своей сутью»

В каждой женщине заложены все женские архетипы, и они неотделимы друг от друга. Одна и та же женщина в какой-то момент может быть веселой Девочкой, в затем стать строгой и сосредоточенной Королевой. Или проявить себя мудрой Хозяйкой, а потом превратиться в страстную Любовницу.

Женские архетипы могут проявляться в женщине как в положительном, так и в отрицательном качестве. В гармоничном проявлении эти архетипы работают на женщину, а в негативном — манипулируют ею изнутри.

Женщина, думающая и говорящая о себе, о мире в позитивном ключе, настроена на гармонию и умиротворение. Она будет чувствовать себя свободно и естественно в любом женском архетипе. Легко принимая свою изменчивость, многоликость и многогранность, она обретает связь со своей исконной женской сутью.

Как только вы ощутите связь со своими внутренними вибрациями, внутри вас откроется бесконечный источник любви. И чем больше вы будете соединяться ним, тем больше любви придет в вашу жизнь!

С любовью, Преподаватели АЧЖ,
преподаватель «Академии частной жизни».

Источник

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Перукуа родилась в Австралии в музыкальной семье и получила джазовое образование в Western Australia Academy of Performing Arts. После весьма стремительного взлета к вершинам джазовой иерархии Сиднея и активного развития карьеры в Австралии в 90-х Перукуа принимает решение оставить джазовую сцену и начать путь познания глубоких древних традиций, связанных со знанием исцеления голосом. Этот переход прославил Перукуа в кругах людей, интересующихся данной темой, впоследствии чего она стала известна по всему миру как Voice of Mother Earth (Голос Матери Земли) благодаря своему уникальному голосу и способности растворять границу между исполнителем и аудиторией во время живых концертов.

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Что вы любите больше, когда подтверждается ваша точка зрения или новый опыт помогает расширить кругозор?

Другое дело, что это такое? Это такой же едва уловимый термин, как и любовь. И там и там мы погрузились в мир стандартов и шаблонов, ожиданий и чек-листов, вместо того, чтобы проживать это состояние напрямую.
Показать полностью.

С любовью для меня проще. Я научилась проживать это состояние в своем теле. И могу научить этому каждую женщину. Прямому переживанию любви в теле, вне зависимости ни от чего. Это я передаю в своих онлайн-курсах и на онлайн-ретритах.

А вот красота? Она вроде так субъективна и с другой стороны есть псевдо-объективная точка зрения, которую нам представляют на обложках журналов, в кино, теперь Инстаграме.

Я знала, организатора Анну Филимонову, она потрясающая женщина. И была уверена, что это будет супер событие.

Но все равно летела в Киев с легким предубеждением. Ну, вы сами понимаете.

Проведя весь день с девушками на репетициях, за кулисами и собственно сам вечер, я была потрясена и тронута тем насколько тонкой, доверительной и поддерживающей была атмосфера! Ничего из того, о чем любит писать желтая пресса. Все с точностью до наоборот!

Мы вместе с девушками даже сделали одну из моих женских микро-медитаций перед выходом на сцену.

Более того, через день многие девушки финалисты пришли ко мне на небольшой семинар, чтобы научиться проживать свою красоту не только внешне, но и внутренне. А еще к нам присоединились победительницы предыдущих лет. Это было очень красиво.

Я благодарна за то, что вы провели такое фантастическое событие смогли представить красоту такой, какая она есть.

P.S. и, конечно, поздравляю всех девушек финалисток и отдельно Анну Неплях с победой

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Почему грядущий 7-дневный онлайн-ретрит «Запретный Эликсир» последний?

Да, у меня были надежды успеть провести помимо предстоящего 7-дневного онлайн-ретрита «Запретный Эликсир» (22-28 сентября) еще один, сразу после концерта-медитации в Крокус Сити Холл.

Но эти надежды заменила правда жизни. Книга, которую я должна была написать летом, осталась на уровне синопсиса.
Показать полностью.

Помимо книги, нужно завершить работу над 3-мя онлайн-курсами и закончить работу по подготовке большого творческого проекта, о котором пока умолчу.

Как минимум ближайшие полгода я не буду проводить живые онлайн-ретриты.

Если ты хочешь разделить со мной наполненное изобильное трансформационное поле, которое я создам и которое позволит тебе перезапустить свою жизнь, налиться соком женского ресурса, красотой, молодостью, целебными силами здоровья, то до встречи уже через неделю!

В среду истекает действие промокода на дополнительную скидку 20%, чтобы его получить, пиши в директ.

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Запись будет доступна только для тех, кто забронировал участие.

Почему ключ к твоему счастью и воплощению всех мечтаний спрятан у тебя в теле?

Мы все хотим жить счастливо, в любви, во взаимопонимании, гармонии и уважении. В радостном и чувственном наслаждении своей жизнью и своим телом.

Что же нас останавливает? Убеждения того, что мы этого не достойны? Или иллюзии того, что Вселенная изобильна?

Подавление себя, своей ценности, достоинства, воли, своего права жить? Или побег в мир пустых фантазий и надуманных мечтаний?

Почему следуя за программой выживания и порой даже преуспевая в чем-то одном мы жертвуем чем-то другим. Куда более ценным и важным.

Почему этот компромисс всегда играет против нас?

Почему ни оплаченная ипотека, или оплаченный садик для ребенка, ни путешествие на Мальдивы на частном самолете или солидный счет в Швецарском банке в придачу с богатым харизматичным мужем не дают ощущения наполненной радостной жизни?

И даже 1 миллион лайков не способны заполнить эту непонятную пустоту внутри, возникающие сомнения, неуверенность и ощущения какой-то недостаточности?

Именно секрет выхода из этой ловушки я разберу в ближайшую субботу в прямом эфире.

Он работает одинаково эффективно вне зависимости от твоего возраста, образования, национальности или других условностей.

Я дам вам информацию о том, где спрятан этот уникальный мастер ключ от счастья, любви, изобилия и чувственной радости. И покажу как его найти и начать им пользоваться.

Это не воздушное пустословие, а правда того, каким уникальным даром ты обладаешь как женщина, как жить этим во всей полноте, получая все о чем ты мечтаешь, не предавая себя и не идя на дешевые манипуляции, за которые потом приходится дорого расплачиваться.

До встречи в субботу у меня на сайте.

Друзья! Не смогу пойти на сегодняшний концерт Перукуа в Мск. Билет покупала на офиц.сайте Крокуса, который на балконе, за 1999. Продам за 1500, поскольку в последний момент планы меняются.

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Хотите испытать свой внутренний космос?

Наконец-то все готово для твоего соединения со своим внутренним космосом.

Билеты уже у меня на сайте, пишите лс, если хотите промокод.

Это тотальное ни с чем не сравнимое переживание.

Сама программа серьёзный апгрейд той, что я презентовала в крупнейшем планетарии мира!

Роскошный звук Крокус Сити Холл, грандиозные проекции, мои живые саундтреки с «суперголосом» с которым вы знакомы по 7-дневному онлайн-ретриту Запретный Эликсир (он в свою очередь стартует 22 сентября).

И конечно мои авторские практики раскрытия сердца любви, активации поля души и связи с внутренним миром!

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Получится ли у меня сотворить чудо за 1 месяц?

Итак, 3 октября в Москве в Крокус Сити Холл пройдет премьера полностью обновленной программы концерта-медитации с элементами практик «Голос и Космос».

Да, мы отважились на такой подвиг в наше время! И такого проекта не делал еще никто.
Показать полностью.

Осень обещает быть максимально интересной.

Сначала можно попасть на 7-дневную программу полной перезагрузки себя как женщины и всей своей жизни «Запретный Эликсир» (22-28 сентября).

А уже 3 октября в поле невероятного перфоманса и одновременно погружения во вдохновляющее и целительное поле концерта-медитации «Голос и Космос»

Это настоящее погружение в трансцендентный мир вашего «Внутреннего Космоса». Вместе со звуком моего многослойного голоса, положительное влияние которого на человека доказано в ходе различных экспериментов.

Такие проекты готовятся полгода-год, у меня есть 1 месяц, но когда это меня останавливало? До встречи на онлайн-интенсиве и на оффлайн концерте-медитации в Крокус Сити Холл в Москве!

Заходите ко мне на сайт (ссылка в разделе «Информация») и оставляйте заявку на участие в концерте-медитации 3 октября. Все, кто успеет это сделать до появления билетов в официальных кассах, получат секретный промокод на скидку 20 процентов!

ПЕРУКУА— ГОЛОС СОКРОВЕННОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ запись закреплена

Конкурс у меня на странице в Instagram!

Дарю деньги самым внимательным читательницам моих постов!

Хочешь наполняться мудростью, любовью, гармонией, и при этом получать за это деньги? Участвуй в конкурсе, который я провожу в своем профиле @perukua в Инстаграм
Показать полностью.

На прошлой неделе я выяснила, что мои щедрые и мудрые письмена читают далеко не все. Многие просто пролистывают фотографии. Меня это озадачило.

Я посвятила последние 27 лет своей жизни тому, чтобы женщины планеты могли менять свои жизни к лучшему. Возвращаться к себе и проживать этот удивительный дар.

И готова на щедрый розыгрыш для тех женщин, кто готов к переменам.

Ведь настоящие перемены происходят не только от вдохновения, но скорее от ясности намерения, силы воли и последовательности действий.

100 тысяч рублей будет разыграно среди моих подписчиц в ближайший месяц. Тех, кто на самом деле читает мои посты.

Условия для моих подписчиц такие:

1 раз в неделю в субботу в 11:00 в прямом эфире, в котором мы разбираем самую актуальную тему дня для каждой женщины, я буду объявлять победительницу, выбранную случайно из тех, чьи репосты поста с кодовым словом увидела у себя в директе.

Розыгрыш продлится 4 недели!

Победительница каждой недели получит:

25 тыс р.

Если у вас уже есть билет на Запретный Эликсир (22-28 сентября, ссылка в шапке профиля), и вы окажетесь победительницей, то, помимо денежного приза, я верну вам оплату в 2-х кратном размере!

Я пишу тексты, чтобы они помогали вам в этой жизни, были путеводителем к процветанию и изобилию и бескомпромиссному следованию пути. Лучиком, ведущим к любви счастью и радости от этого воплощения.

Читайте, получайте инсайты, а теперь еще и ценные призы.

Источник

ПЕРУКУА

Подписаться:

Поделиться:

Успешная джазовая певица, известная на весь мир как «Голос Матери-Земли», объявляет начало трансформации и обретения женственности! Оставляя удаленку, карантин и псевдоэкспертов, развивающих больше комплексов, позади, Перукуа создала оду женщине, ее истинной природе, проявленной красоте, стремлению быть любимой и дарить любовь. В преддверии сезона грядут три события, которые нельзя пропустить.

Время Женщины

Новая чувственная концертная программа

Время пришло, поэтому оставляйте повседневность на один вечер и погружайтесь в чувственные мотивы признанного музыкального феномена в сердце двух столиц. Музыка Перукуа — это глубинный соул, квинтэссенция мелодий коренных американских индейцев, классической индийской музыки и электронных битов. Уникальная мелодия затрагивает самые потаенные уголки души и помогает раскрыть главное — женскую чувственность и страсть к жизни.

Почему вы решили выступить с концертом именно сейчас?

Моя новая концертная программа обозначает лишь одно – время женщины пришло. С пандемией на всех нас свалилось еще больше трудностей и забот. Пора собраться всем вместе, оставить дома детей и мужей и отпраздновать! Нам посчастливилось проживать свою жизнь как женщинам, и в своих композициях я постаралась передать всю чувственность и силу любви, которой обладаем лишь мы.

Значит, мужчинам вход воспрещен на ваши концерты?

Конечно, нет! Если мужчина, отказывается отпускать вас одну или с подругами, берите его с собой. Пусть почувствует и, возможно, поймет, что же это такое – Время Женщины. Особенно сейчас, во время пандемии, быть женщиной – значит нести свет и надежду, которые нам так необходимы.

30 мая в Москве и 5 июня в Санкт-Петербурге наслаждаемся волнами мурашек от головы до пят и растворяемся в утонченном поле любви в рамках новой концертной программы невероятной Перукуа.

Запретный Эликсир

Онлайн-интенсив для обретения баланса

Всем нам нужен интенсив. К таким выводам пришла редакция журнала «Собака.ru Сочи | Краснодар», когда эмоциональное выгорание на работе официально признали медицинским диагнозом. Но что насчет женского выгорания, когда ты один за всех и профессор в области многозадачности одновременно?

Гуру чувственности Перукуа запускает семидневный онлайн-интенсив, и это тот самый ресурс, который поможет наполниться, избавиться от ощущения опустошенности, выгорания и дисбаланса.

Ты сможешь раз и навсегда:

Не будет псевдоэкспертов, порождающих чувство стыда и закомплексованности. Только действенные практики, основанные на двадцатисемилетнем опыте проведения женских семинаров, по авторским методикам Перукуа, не имеющим аналогов в мире.

Перукуа, пожалуй, — единственный в мире целостный проводник неискаженной женской сути, энергии, мудрости.

Источник

Онлайн-ретрит Перукуа

Проект, который изменит тебя навсегда!

19.03 – 25.03, Место проведения: здесь, на сайте Перукуа

Сейчас каждая из нас устала от жесткой самокритичности, ощущения какой-то недостаточности, опустошенности, тревоги и эмоционального выгорания.

И этот постоянный загон себя, так как «надо что-то достигать» и соответствовать каким-то искусственным нормам, конкурировать с мужчинами и за мужчин, прогреваясь на «курсах» от псевдо-экспертов, раскручивающих вашу спираль сомнения в себе и неуверенность.

Женщин планеты сейчас просто взяли в заложники. И то, что ты здесь, говорит о том, что ты чувствуешь это и готова к тому, чтобы сбросить с себя эту удавку и начать жить.

И этот онлайн-ретрит на 100% дает тебе такую возможность!

Я приглашаю тебя в защищенное безопасное пространство.

В поле, в котором ты сможешь обнаружить и отпустить причины истощенности, нервного напряжения, сомнений в себе и эмоциональный дисбаланс.

Ты сможешь раз и навсегда:

Когда навалились проблемы

Тебе кажется, что ты и без того под грузом забот и тревог. Часто не хватает времени. Часто не хватает денег. Поэтому все эти волшебные изменения… я займусь ими потом, когда разберусь со своими проблемами.

Но так устроена жизнь, что это невозможно. Именно поэтому, ты ходишь по замкнутому кругу, выйти из которого «традиционными методами» просто невозможно. Как говорят: не пытайтесь вернуть деньги тем же способом, которым вы их потеряли.

Решая проблему, мы просто создаем несколько новых

Поэтому нужно начать с самого главного — с себя. Ведь кто же еще сможет прожить вашу жизнь за вас?

Когда ты избавишься от тяжелого груза травм и блоков прошлого. От этих жестоких установок подаренных тебе родителями, любовниками, начальниками и пр. Уйдет это вечное чувство недостаточности и сомнения в себе. Когда ты наполнишься соком, чарующей энергетикой твоей настоящей природы. Когда в твою жизнь придет ясность, сила и мудрость. Ты с удивлением посмотришь назад и спросишь: «а что это вообще было?».

У тебя в руках билет в будущее – в то, которое ты раньше лишь представляла. Сейчас оно готово стать реальностью!

Как прошел онлайн-ретрит в 2020

Результаты онлайн-ретрита 2020

(на основании анализа нескольких сотен анкет, заполненных участницами спустя 6 месяцев после прохождения онлайн-ретрита)

6 месяцев спустя

Отзывы участниц онлайн-ретрита в 2020 году

Для кого важен этот ретрит

Если ты:

Если ты хочешь:

Немного о Перукуа

Перукуа, пожалуй, — единственный в мире целостный проводник неискаженной женской сути, энергии, мудрости.

27 лет проводит женские семинары на основании собственных методик, не имеющих аналогов в мире.

Женщины из 63 стран мира посетили семинары Перукуа

Более 1 млн. женщин получили устойчивые личные результаты благодаря практикам Перукуа.

Рейтинг удовлетворенности онлайн-курсами Перукуа: 98 из 100!

Отзывы о Перукуа

Онлайн-ретрит

7 дней практик
4 сессии каждый день: 3 с Перукуа и 1 в малом кругу

5 планов участия
Максимально удобные для вас форматы прохождения ретрита

Полностью русифицированная версия
Трансляция с синхронным переводом на русский

Удобство использования в вашем часовом поясе
Возможность просмотра сессий в удобное для вас время

Для прохождения этого онлайн-ретрита вам не нужно брать отпуск!

Все сессии каждого дня добавляются каждый день, начиная с 19 марта в 00:00 по московскому времени. По вашему желанию вы можете проходить их утром или вечером. Также можете проходить одни сессии дня утром, а другие вечером!

При необходимости, в основном потоке с 19 по 26 марта вы можете делать только практики и смотреть сессии «Вопросы-Ответы». А дискурс-сессии на ключевые темы, связанные с жизнью женщины в современном мире, посмотреть уже по окончании ретрита после 26 марта.

Вопросы текущего дня, заданные Перукуа участницами, будут отвечены в прямом эфире каждого дня с сохранением доступа к ним на странице онлайн-ретрита.

Работа 1:1 с Перукуа
Посредством цифровых технологий

Доступ к ретриту после его окончания

Доступ ко всем материалам ретрита
(в зависимости от вашего плана)

Поддержка во время практики
Telegram-чаты, работа в малых группах

Возможность задавать вопросы Перукуа
Регулярные живые сессии «вопрос-ответ» во время ретрита

В чем уникальность онлайн-ретрита?

Вы получите эффективные методики, инструменты и подходы для решения многих жизненных задач! Эти методики дают результат в 10 раз быстрее и глубже, чем другие подходы! Все только на основании 27 летнего опыта, никаких «ответов по учебнику». Только проверенные методики, знания и факты, дающие 100% результат (на основании анкетирования участниц прошлого онлайн-ретрита)!

Чего не будет на ретрите

Никаких чеклистов и «домашек»
Вы не автомобиль на техобслуживании и не девочка застрявшая в школе

Никакой «воды»
Только самые эффективные практики, уникальные авторские методики и важные жизнеобразующие знания и техники

Никаких манипулятивных практик
Вы точно не хотите испортить себе карму и мучаться этим компромиссом до конца своих дней

Никакой фальшивой заученной догматичности
Вы сами создаете правила своего счастья

Что будет на Ретрите

Заметные результаты уже к концу первого дня ретрита.
Устойчивые результаты. Все практики и знания применимы в реальной жизни!.

Уникальное поле любви, безопасности поддержки и заботы,
передающееся через экран компьютера также как и на живых семинарах Перукуа

Глубочайшая проработка всех ключевых аспектов вашей жизни.
Ты проживешь полный цикл возрождения себя настоящей в этом мире!

Удобная техническая платформа и формат прохождения ретрита
Плюс эффективная система кураторов и мини-групп

Основные дискурс-темы

Как будет проходить каждый день онлайн-ретрита

2 часа

1.5 часа

30 минут

Шэринг-сессия

Суммарно вы получаете

7 дней

30 часов

3,5 часа

Поддержка

Кураторы онлайн-ретрита

Твои результаты после ретрита

Просто представь на секунду, как изменится твоя жизнь, если ты по-настоящему станешь собой?

Чувственной, женственной, сексуальной. Одновременно знающей свою правду, чувствующей внутреннюю силу. Наделенной ясностью и мудростью. Принимающей себя всецело, живущей из чувства достаточности и уверенности.

Как изменится твое состояние? Твоя личная жизнь? Отношения с партнером или детьми? Успехи в деловой среде или карьере?

Представила? Насладись этим моментом. Дай себе право почувствовать это новое качество твоей жизни. Не спеши бежать дальше, наполнись им и прими эти красивые перемены с благодарностью.

Форматы участия в онлайн-ретрите

Мы сделали онлайн-ретрит в разы более доступным, чем его живая версия

Наша команда делает все возможное, чтобы каждая женщина могла прожить это удивительное соединение с собой. Мы предельно снизили расходы на проведение мероприятия, убрав аренду и застройку зала, перелеты, гостиницы, аренду оборудования и т. п. Благодаря этому, смогли максимально снизить стоимость участия в онлайн-ретрите.

1. Стандартный

2. Расширенный

3. Премиум

4. Ультра-премиум

5. ВИП

После онлайн-ретрита все участницы получат секретный промокод на дополнительную скидку 30% на все мои онлайн-курсы!

Внимание: этот онлайн-ретрит доступен только для женщин.

Вопросы и ответы

Нужно ли мне брать отпуск для прохождения онлайн-ретрита?
Несмотря на то, что желательно устроить себе полное погружение без отвлечения на обычное течение жизни: работу и семью, уехав, скажем, на дачу с хорошим интернетом, совмещение существующего ритма жизни и этого онлайн-ретрита не составит сложности. Главное, правильно распределить время между сессиями. Важно, чтобы сессии с практиками ты делала утром. Это задаст особое настроение на целый день! И станет новой отличной привычкой.

Что необходимо для участия в онлайн-ретрите?
Для участия тебе потребуется выделить время. Онлайн-ретрит – это все-таки полное погружение.
Как минимум, потребуется время для двух сессий. Ты можешь разнести их в течении дня, как тебе более комфортно: либо обе утром, либо утром и вечером, либо обе вечером.

Из материалов понадобятся: дневник, ручка, цветные фломастеры, альбом для рисования формата А3, ножницы, маска для сна (повязка на глаза), наушники, мобильный телефон или планшет или, еще лучше, компьютер (чем больше экран — тем больше эффект присутствия (в любом случае, ориентируйтесь на наличие и удобство)), хороший высокоскоростной доступ к интернет-сети.

Можно ли присоединиться позже?
Идеально, если вы присоединитесь к онлайн-ретриту не позже даты его начала. Однако, для «опоздавших» мы дадим возможность присоединиться с однодневным опозданием, но не больше. Начать участие вместе с другими женщинами очень важно, так как это даст вам возможность сразу погрузиться в единое поле и вовремя присоединиться к малым группам, с которыми вы будете проходить ретрит.

Сколько времени будет доступна запись?
В зависимости от формата вашего участия, доступ к материалам онлайн-ретрита сохранится дополнительно на период от 2-х дней до 3-х месяцев.

Как задать вопрос Перукуа?
Все участницы ретрита могут задать вопрос Перукуа через специальный чат в Телеграм. Каждый день Перукуа будет отвечать на самые часто задаваемые вопросы в формате «Вопрос-Ответ».

Источник