женщины стареют быстрее мужчин миф или реальность
Почему женщины живут дольше, но стареют быстрее мужчин
Старение — естественный процесс, который настигает как мужчин, так и женщин. Обычно мужчины легче переживают этот период жизни и не особо переживают по поводу морщин на лице и обвисшей кожи. Прекрасные дамы стараются подольше сохранить красоту и молодость, нередко с помощью пластических операций. Только удается им это не всегда: наукой доказано, что старение женщины проходит быстрее. Рассказываем, в чём кроются причины этой загадки.
Старение женщины
По статистике женщины живут дольше мужчин. В мире средняя продолжительность жизни мужчин составляет 68,5 лет. Женщины живут немного дольше — в среднем 73,2. Тем не менее, в 60 женщина может выглядеть как старушка, а мужчина сохранять молодость. Старение женщины происходит быстрее по множеству причин.
© Depositphotos
У женщин больше стресса
Не секрет, что женщины более подвержены эмоциям, чем мужчины. Они чаще плачут, смеются, удивляются. Это в буквальном смысле «читается» по лицу: каждая мимическая морщинка говорит о пережитом чувстве. У невозмутимых мужчин кожа остается гладкой дольше именно из-за того, что они меньше проявляют эмоции.
Доктор Джудит Морнинг, ведущий консультант-психиатр в медицинском центре в Лондоне, заявляет, что женщины более склонны к психическим расстройствам. Например, они больше переживают из-за работы, чем их коллеги-мужчины. Кроме того, женщины волнуются за семью и детей. Также представительниц прекрасного пола часто накрывает сезонная депрессия, они подвержены эмоциональным качелям перед менструацией. Всё это сказывается на здоровье и в результате влияет на старение женщины.
Беременность и роды
Мы писали об известных женщинах, которые приняли решение не заводить детей и остаются счастливыми. Учеными доказано, что женщины, которые в своей жизни рожали, стареют быстрее. Беременность заставляет выглядеть на 11 лет старше. Почему так происходит?
Вне сомнения, всему виной теломеры — защитные «колпачки», которые находятся на концах хромосом. В сущности, когда клетки делятся, теломеры становятся всё короче. У рожавших женщин теломеры имеют меньшую длину, чем у тех, кто не рожал. Также во время беременности и родов женщины испытывают стресс, что также приводит к преждевременному старению.
© Depositphotos
Особенности кожи
Дерматологи утверждают, что мужская кожа на 25 % толще женской. Конечно, этот показатель индивидуален для каждого человека вне зависимости от его пола. Но среднее значение остается неизменным. И правда, на мужском лице меньше морщин и они не такие глубокие.
Разные уровни гормонов
За молодость и старение женщины отвечает гормон эстроген. Он типичен именно для женщин. Выработка женского гормона эстрогена снижается быстрее, чем мужского тестостерона. В результате у женщин быстрее появляются морщины, кожа становится менее упругой, теряет свою эластичность.
© Depositphotos
Менопауза
Еще один процесс, тесно связанный с женскими гормонами. Во время и после менопаузы женщина стремительно начинает стареть. Организм уже не вырабатывает столько же коллагена, как раньше. Всё это ведет к старению кожи. Так как мужчины не переживают такой период, они остаются молодыми намного дольше.
Вот такая несправедливая матушка-природа, которая даровала мужчинам молодость подольше, чем женщинам. Кроме того, мужчину в летах всё еще воспринимают привлекательным и интересным для дам. А женщина считается старушкой, которая может поставить крест на счастливой жизни. Это еще один горький стереотип в обществе. А ты замечала, что женщины стареют быстрее мужчин?
Ученые рассказали, почему женщины стареют быстрее
Ответ на вопрос, почему женщины стареют быстрее, чем мужчины, дали эксперты из Австрии. Они провели продолжительное наблюдение, в процессе которого сделали выводы, что виновата в этом, прежде всего, менопауза. Ведь именно в этот период у женщин существенно ухудшается эластичность кожных покровов.
К исследованию эксперты из Венского университета привлекли около шести сотен людей, как молодых, так и пожилого возраста. Это позволило им всесторонне изучить процессы старения. Исследователи рассказали, что наиболее заметные метаморфозы с лицом человека происходят примерно в 40-50 лет. Но в этот период темпы женского старения, по сравнению с мужским, заметно ускоряются. Это обусловлено периодом менструальной паузы и всех процессов, происходящих в организме в связи с ней.
В климактерический период происходит активная потеря гормона эстрогена, что негативно отображается на продукции коллагена. Как следствие, кожа на лице заметно обвисает, и ускоряются общие процессы старения организма.
Однако по прошествии нескольких лет эстроген теряется уже не такими быстрыми темпами, и скорость старения, соответственно, тоже уменьшается. В этот период скорость этого процесса выравнивается у представителей обоих полов.
Несмотря на то, что все эти явления вполне естественны, и повлиять на них невозможно, все же существует ряд способов, помогающих приостановить процессы старения. Для этого необходимо избавиться от некоторых вредных привычек.
Прежде всего, медики советуют мужчинам и женщинам проводить меньше времени перед телевизором, а также обязательно хорошо высыпаться. Недосыпание существенно ухудшает внешний вид и физическое состояние, особенно в среднем и пожилом возрасте. Кстати, спать лицом в подушку тоже вредно.
Молодость кожи немного сложнее сохранить тем, кто любит сладкое и не может отказаться от десертов. Эще кожные покровы лица страдают от чрезмерного макияжа, сухого воздуха и высокой температуры в помещении, а также при отказе от полезных жиров. Поэтому в меню нужно обязательно включать рыбу и орехи.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
Женщины стареют раньше мужчин. Миф прошлого или реальность?
Оказывается, мы обязаны такому мнению классикам мировой литературы, которые в своих произведениях многократно утверждали неравенство мужчин и женщин перед лицом старения
Мировой оборот рынка антивозрастных средств по уходу за кожей составляет не менее 250 миллиардов долларов в год, и эта удивительная сумма продолжает расти. Предположительно, большинство средств призваны предотвращать или корректировать процессы преждевременного старения. Что это означает в переводе на язык потребителя?
Подпишись — и всегда будь в курсе событий.
Никто не будет спорить с тем, что старение – неизбежный процесс, который приходит индивидуально и в свое время. Как, впрочем, невозможно спорить с тем фактом, что большая часть потребителей антивозрастной продукции – женщины. И хотя мужчины и женщины стареют примерно с одинаковой скоростью, традиции, фильмы, подача информация в СМИ намекают на то, что беспокоиться стоит именно женщине. В рекламе и поисковиках нам часто доводится видеть изображение молодой женщины, внимательно изучающей свое отражение в зеркале и поспешно наносящей крем на лицо.
Смысл понятен: это гонка со временем. Многие компании советуют представительницам прекрасного пола начинать использовать эти методы лечения в возрасте 20 лет. Мужчины тоже беспокоятся о старении, но советы по уходу за кожей формулируются скорее как поддерживающие, чем как «жизненно необходимые».
Старение организма женщины
Такой акцент на женское старение отнюдь не является современным явлением. Если обратиться к относительно недавней истории, можно сделать вывод, что еще 100-150 лет назад было принято судить о возрасте исключительно по внешнему виду человека, почти игнорируя хронологию. Этому способствовал низкий уровень образования масс: люди редко знали свой возраст и возраст членов своей семьи. Они также верили или, по крайней мере, поощряли веру в то, что женщины были анатомически более тонко организованы, чем мужчины. Считалось, что женское тело во многом слабее – как физически, так и эмоционально.
Викторианская геронтология
Стоит отметить, что британцы эпохи правления королевы Виктории стали одними из первых в мире изучать процессы старения человека и даже добились некоторых успехов в исследованиях продления жизни. Именно в тот период врачи, вовлеченные в исследования, заметили, что пожилым людям нужна пища отличная от той, которую потребляют люди более молодого возраста.
Но были и более любопытные выводы о старении. Один из первых специалистов-геронтологов Эдвард Дэй сделал несколько заявлений относительно женского взросления и старения. Он подсчитал, что женщины раньше мужчин входят в жизненную фазу старения и, как следствие, стареют раньше мужчин. Впрочем, существует мнение, что такие выводы были выгодны представителям противоположного пола.
В то время врачи пребывали под влиянием древнегреческих классиков – Аристотеля и Гиппократа. Оба представителя эпохи «больших философов» утверждали, что женщины стареют быстрее мужчин. Дэй и его последователи придерживались мнения, что 40 лет – это возраст, к которому женщину уже можно считать старой, в то время, как мужчины считались молодыми до 48-50 лет.
Таким образом бытовало мнение, что на смертном одре мужчины и женщины одного и того же возраста (согласно документам), имеют физические различия в пять, а то и десять лет.
Сегодня мы уже знаем, что это не так. Но многомиллионная бьюти-индустрия диктует женщинам старые правила, утверждая, что им нужно предвосхищать процессы старения уже в 20 лет.
Когда женщина начинает стареть?
Предположение о том, что мужчины и женщины биологически различны и по-разному воспринимают возраст, также пропагандировалось в викторианской литературе.Многие авторы, в том числе Чарльз Диккенс, Генри Джеймс и Х. Райдер Хаггард, казалось, были рады многократно преувеличить и подчеркнуть детали женской дряхлости. Стоит задуматься о том, на сколько эти стереотипы мышления до сих пор влияют на женщин и их восприятие в обществе.
Поклонники британской классики не дадут солгать: Джулиана Бордро из «Генри Джеймса» описывается автором как живой труп, чья жизненная хватка равносильна безрассудству, тем более что она когда-то была красавицей. Тем временем мисс Хэвишем из Диккенса разрушается из-за горечи семейной жизни. Его ядовитая миссис Скьютон не может скрыть свой отвратительный интерьер или экстерьер – даже когда она покрыта косметикой. Тем не менее автор настаивает на том, что она выглядит еще хуже без макияжа. И примеров таких подробностей описания женской внешности в британской литературе конца XIX века предостаточно.
К ним можно отнести роман «Айше Х.» Райдера Хаггарда, в котором он рассказывает, что его героиня Айше что-то замышляет. Даже когда рассказчика пленяет тело героини, он чувствует что-то смертельно пугающее возле ее лица. И все потому, что Айше больше 2000 лет. Она все еще выглядит красиво, так как ей посчастливилось найти эликсир молодости в форме огня. Автор подчеркивает, что использование такого вещества морально неправильно, поэтому Айше должна быть наказана за это. Переборщив с антивозрастным лечением, главная героиня романа умирает, покрытая миллионом морщин.
Мы видим, что отголоски всех этих печальных литературных историй видны в загадочном повествовании о современной культуре против старения в наше время. Если женщина не пытается сохранить свою внешность – или скрыть последствия старения – она, по умолчанию, потерпела неудачу. Если, с другой стороны, она поддается искушению и пытается обмануть процесс старения, она может в конечном итоге повредить свое лицо – посредством пластической операции или иным образом. Знаменитости женского пола, которые сохраняют свою внешность, подвергаются тщательному анализу в средствах массовой информации, так как считают, что если мы посмотрим на них достаточно долго, они наверняка начнут рассыпаться. И кто же мог подумать, что в таком положении вещей виновны совсем не наши современники?
С природой не поспоришь: почему женщины стареют быстрее мужчин
ПО ТЕМЕ
Старение – неизбежный процесс, который проходит индивидуально для каждого человека и в свое время. Не секрет, что женщины живут дольше мужчин. Но различные исследования доказывают, что женщины стареют быстрее и раньше мужчин.
Почему-то именно старению женского организма уделяется особенно пристальное внимание. Как оказалось, женщины стареют быстрее мужчин. И неудивительно, ведь у женщин для этого масса причин.
Хотя эстроген также является гормоном против старения, его выработка снижается быстрее, чем выработка тестостерона. Вот почему у женщин первыми появляются морщины.
В целом, кожа у мужчин и женщин отличается. По данным дерматологов, мужская кожа на 25% толще женской. У мужчин она более упругая (благодаря тестостерону), ее роговой слой более толстый, а значит морщины появляются позже. Однако, несмотря на то, что на мужском лице меньше морщин, те, которые есть, более глубокие, чем на женском.
По словам специалистов, женщины более склонны к психическим расстройствам, особенно если они связаны с работой. Кроме того, все это объясняется гормональной разницей. Колебания гормонов связаны с депрессией. Сезонное аффективное расстройство поражает женщин больше, чем мужчин.
Постоянный стресс неизбежно приводит к преждевременному старению.
Большую роль играет и беременность, через которую проходят только женщины. Этот период является очень стрессовым для организма, а восстановление после него занимает большой период времени.
Исследование проведено в Университете Джорджа Мейсона доказали, что беременность заставляет вас выглядеть на 11 лет старше. Дело в том, что у рожавших женщин теломеры (концевые участки хромосом) короче, чем у никогда не рожавших. Чем короче ваши теломеры, тем старше вы выглядите. Кроме того, нередки случаи стресса во время беременности, который также ускоряет процессы старения.
Доказано, что женщины стареют быстрее мужчин. Но, с другой стороны, есть теории, доказывающие, что все мы стареем одинаково, и ключ к замедлению старения лежит в наших генах.
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Почему женщины стареют быстрее мужчин
Директор Российского геронтологического научно-клинического центра, академик РАМН Владимир Шабалин рассказал о том, в каком случае люди смогут жить до 150 лет, когда лучше уходить на пенсию и кто быстрее стареет – мужчины или женщины, — пишет Утро.Ру.
ФОТО: ИТАР-ТАСС
В первую очередь, читателей издания интересовало мнение эксперта относительно уровня пенсионного возраста в России. По мнению Шабалина, этот вопрос должен решаться индивидуально. «У нас хронологический возраст и биологический возраст у большинства людей расходятся. И ориентировать население к выходу на пенсию по их биологическому возрасту не совсем правильно, потому что некоторые люди вполне трудоспособны, активны, хотят работать, и выход на пенсию для них – это также возможный стресс, который вызывает у них недовольство и снижает качество жизни. А другим людям по состоянию здоровья, возможно, необходимо уходить на пенсию не в 55 и 60 лет, а раньше», — заключает академик.
Что же может сделать человек, чтобы прожить подольше? На первый взгляд рецепт, которым делится эксперт, кажется прост – правильное питание, умеренная физическая нагрузка и также стабильное эмоциональное состояние. Оказывается, основное отличие долгожителей – это то, что все они спокойные, выдержанные люди с устойчивой психикой, не склонные к бурному проявлению эмоций. Соответственно, людям, которые хотят прожить подольше, следует соблюдать «психогигиену» — контролировать эмоции и стараться избегать стрессовых ситуаций.
Однако практически все ученые сходятся в мнении, что возраст наших нынешних долгожителей – это далеко не предел, и в ближайшем будущем люди будут доживать до 120-150 лет. Пока единственная известная нам женщина, которая дожила до 122 лет – это француженка Жанна Кальмон, после нее титул самого старого человека на Земле переняла итальянка 115 лет. Феномен такого долголетия Шабалин объясняет тем, что в человеке уже заложены определенные возможности, но большинство людей использует их не верно, что сокращает период нашей жизни.
Также по мнению эксперта, не стоит бояться старости. Обычно людей пугает не сама старость, а немощность. Но если он не испытывает такого состояния, то и в пожилом возрасте находятся свои плюсы. «Пожилой человек получает свободное время, независимость, возможность заниматься творчеством. Гете говорил, что старость – это золотая жатва. Микеланджело работал в 90 лет. Лев Толстой, Репин, Айвазовский – они все долгожители. Главное тут иметь постоянную нагрузку. Ведь, когда спортсмены уходят из спорта, нагрузка прекращается и мышцы сразу же дряблеют. Также и мозг, если ему не давать нагрузку, человек деградирует», — отмечает профессор.
Поэтому главный совет для людей, мечтающих о долголетии – это грамотная физическая и интеллектуальная нагрузка, которая позволит держать организм в постоянном тонусе.