зумба обучение в красноярске
Школы зумбы и танцевальные студии
Занятия Зумбой помогают эффективно сбросить лишний вес: за час можно сжечь до 600 кКал. Нагрузка распределяется на все мышцы равномерно, нормализуется гормональный фон и обмен веществ, восстановится кровообращение.
На портале Dance.Firmika.ru расскажем, как возникла Зумба и в чем ее особенности. Вы узнаете, какие ее разновидности есть, чем отличается направление для детей и где можно записаться на урок.
Специфика и история возникновения Зумбы
В Зумбе сочетаются движения из сальсы, меренге, реггетона, кумбии и самбы. Тренеры могут на свое усмотрение дополнить хореографию другими самыми разными жанрами, например, танцем живота или хип-хопом.
Зумба зародился как вид танцевального фитнеса в 2001 году. Однажды колумбийский тренер Альберто Перез забыл принести с собой на тренировку кассеты с музыкой. Тогда на занятие он взял диски с латиноамериканскими хитами, которые слушал в машине. Физические упражнения под зажигательные ритмы он разбавил танцевальными комбинациями. Необычная тренировка понравилась занимающимся, а Перез разработал авторские аэробные программы, а позже создал собственный бренд. Новый стиль быстро распространился по континенту, а затем стал популярным в 180 странах.
Вне зависимости от типа, занятия проводятся под зажигательную музыку Латинской Америки. И обязательно с характерными танцевальными движениями.
Как проходят тренировки Зумбы для начинающих
Когда связки разучены, танцующие исполняют их с тренером под спокойные ритмы. А затем музыка ускоряется, и тренировки проводят уже в быстром темпе. Как говорят хореографы, освоить Зумбу можно за месяц, а потом выбрать уже усложненную программу.
Зумба для детей
Цены на тренировки Зумба в Красноярске
Фитнес-клубы уроки зумба (zumba) недорогие в Красноярске
Район: Железнодорожный р-н
Групповые программы: детские фитнес программы, пилатес, йога, танцы, боевые искусства, зумба (zumba) фитнес
Район: Железнодорожный р-н
Групповые программы: танцы, зумба (zumba) фитнес, степ-аэробика
Район: Советский р-н
Групповые программы: пилатес, йога, танцы, стретчинг, зумба (zumba) фитнес
Район: Советский р-н
Групповые программы: пилатес, йога, аэробика, танцы, боевые искусства, сайкл, зумба (zumba) фитнес
Район: Железнодорожный р-н
Групповые программы: аквааэробика, йога, танцы, зумба (zumba) фитнес
Район: Кировский р-н
Групповые программы: йога, стретчинг, зумба (zumba) фитнес
Район: Центральный р-н
Групповые программы: аэробика, танцы, зумба (zumba) фитнес
Район: Октябрьский р-н
Групповые программы: детские фитнес программы, пилатес, йога, танцы, стретчинг, зумба (zumba) фитнес
Преподаватели зумбы в Красноярске
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Консультации по питанию
Зумба — отзывы
Ирина оставилa отзыв
Марина оставилa отзыв
Александр Владимирович Ковалев оставил отзыв
Ирина оставилa отзыв
5,0 · 16 отзывов · Очень хвалят
Инна оставилa отзыв
Задачи, которые доверили Профи
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 500 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 400 до 1000 ₽ / ч
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Дистанционные преподаватели зумбы из Красноярска
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
когда и где вам удобно
достаточно ноутбука или телефона с интернетом.
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Консультации по питанию
Зумба — отзывы
Ирина оставилa отзыв
Марина оставилa отзыв
5,0 · 16 отзывов · Очень хвалят
Инна оставилa отзыв
Специалист из Москвы
Светлана оставилa отзыв
Специалист из Москвы
Егор оставил отзыв
Специалист из Москвы
Иван оставил отзыв
Специалист из Москвы
Владимир оставил отзыв
Специалист из Москвы
4,98 · 55 отзывов · Очень хвалят
Марина оставилa отзыв
Специалист из Санкт-Петербурга
Мария оставилa отзыв
Задачи, которые доверили Профи
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 500 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 400 до 1000 ₽ / ч
Если вы вынуждены находиться в самоизоляции из-за пандемии коронавируса (COVID19), то дистанционный тренер это лучший способ не потерять форму на карантине!
Зумба Дэнс в Красноярске
Район: Октябрьский р-н
Район: Советский р-н
Район: Советский р-н
Обсуждения: Добрый день! Я бы хотела «заморозить» свой абонемент с 04.09 по 22.09 Что для этого нужно сделать?
Район: Советский р-н
Район: Советский р-н
Район: Советский р-н
Район: Советский р-н
Район: Центральный р-н
Район: Центральный р-н
Район: Железнодорожный р-н
Район: Железнодорожный р-н
Район: Советский р-н
Район: Советский р-н; Центральный р-н