блины на простокваше без соды

Блины на кефире без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить вкусные блины на кефире без соды. В таких блинчиках нет, к тому же, даже дрожжей. Поэтому они считаются безвредными. Приятного аппетита!

Описание приготовления:

Ингредиенты:

Как приготовить «Блины на кефире без соды»

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Оценить рецепт Блины на кефире без соды:

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыблины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Пожалуйста, введите символы с картинки

Раньше,у меня такие тонкие не получались,а сегодня приготовила и вся семья довольна,спасибо за рецепт

чтото не получились/ Рвутся и толстоваты. Хотя может индукционная плита виновата

Сегодня приготовила эти замечательные блины.Очень вкусные,тоненькие.Спасибо большое автору.

По этому рецепту у меня получились блины ну просто объеденье. Тонкие, в меру Сладкие. Ребенок прям уплетал за обе щеки, хотя раньше не особо ел блины. Спасибо за рецепт, теперь это и мой рецепт блинов тоже 🙂

Уважаемые авторы этих рецептов! Пишите объем того стакана, который вы используете. А то стаканы разные бывают. Может быть недостача или же наоборот: перебор.

в данном случае имеется ввиду стакан объемом 200 мл

Источник

Блины на простокваше — рецепты тонких и толстых блинов с дырочками

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыБлины из теста на простокваше хороши к столу в любое время. Ну а если на дворе Масленица, то и сам Бог велел отведать вкусные, пышные, или тонкие, кружевные блинчики с дырочками. Какие вы напечёте лепешки, зависит от рецепта и некоторых тонкостей в замесе теста. Хотите порадовать семью простыми блинами, сделать вкусный торт или нафаршировать, берите за основу предложенные варианты на любой вкус.

Тонкие, кружевные изделия подавайте к чаю, предложив их с вареньем, сгущенкой или сметаной. Толстые также хороши, как самостоятельное блюдо, но их можно сделать с разными начинками, или соорудить целый торт. Простоквашу можно использовать магазинную или самодельную, поставленную из молока любой жирности.

Как испечь вкусные блины на простокваше – секреты

Не поленитесь, и обязательно прочтите несколько советов от бывалых хозяек. Благодаря им даже ваш первый блин не получится комом.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Тонкие блины на простокваше — классический вкусный рецепт с дырочками

Самый популярный рецепт блинчиков из теста на простокваше. Всегда получаются тонкими и дырчатыми. Даю рецепт кислых блинчиков из расчета на литр кисломолочного напитка. Рецепт годится для выпечки блинов на сыворотке — заходите посмотреть, как я их делаю.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Ажурные блинчики без соды и дрожжей

Великолепный рецепт приготовления кружевных блинчиков с дырочками. У них имеется еще одно существенное достоинство – блины получаются эластичными, в них легко завернуть начинку.

В глубокой миске соедините сыпучие муку, соль, сахар. Хорошо перемешайте.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Влейте 100 мл. простокваши комнатной температуры. Вновь размешайте массу.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Вбейте яйца, продолжайте работать венчиком, добиваясь однородности массы.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Засыпьте манку, влейте остатки простокваши. Разболтайте содержимое, чтобы не осталось комочков. Отставьте постоять на столе с полчаса, чтобы манная крупа успела набухнуть. Не забудьте накрыть миску пленкой.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Плесните растительное масло, еще разок размешайте тесто.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Обжарьте блинчики с обеих сторон до красивой румяности. Сложите стопочкой на тарелку, смазывая каждый блин сливочным маслом.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Толстые и пышные блины на простокваше и дрожжах

Старинный рецепт пышных и толстых блинчиков, так пекли их наши мамы и бабушки. Они получаются не настолько толстыми, как оладьи, но получаются плотными, пышными, нежели их классические собратья.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Заварные блины с кипятком на простокваше

Я уже рассказывала, как приготовить тесто на кипятке из кефира, и давала несколько примеров. Принцип приготовления из простокваши аналогичен, поэтому советую сходить и познакомиться на другую страничку. Блинчики выходят гарантированно тонкими, с множеством восхитительных дырочек. Они эластичны, хорошо держат любую начинку и не рвутся.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Блины на простокваше без яиц – простой рецепт

Если вам по какой-либо причине нельзя употреблять яйца – это не повод отказаться от блинов. Они получатся нежными, с дырочками и невероятно вкусными.

Видео-рецепт блинов из теста на простокваше

Начинающим хозяюшками будет полезно посмотреть ролик, в котором автор последовательно показывает все шаги приготовления теста. Пусть ваше тесто получатся без комочков, а блины невероятно вкусными!

Источник

Блины на кислом молоке без соды

Блины на простокваше без добавления соды

По выходным мама частенько устраивала блинный день – всей семьёй готовили огромное количество блинов с самыми разными начинками. Дома в такие дни было как никогда дружно и весело.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыЧто нам нужно:

Кислое молоко – 1 стакан
Мука – 90 граммов
Яйца – 2 шт.
Соль – 1 ч.л.
Ванильный сахар – 1 ст.л.
Подсолнечное масло – 30 граммов

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Как готовить:

Налейте в глубокую миску кислое молоко, вбейте в него яйца.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Взбейте содержимое посуды до такой степени, чтобы оно стало однородным, и появилась небольшая пена.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

После этого добавьте сахар, как просто, так и ванильный, и соль. Взбейте получившуюся массу.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Для того, чтобы блинчики были слаще, добавьте еще немного сахара. Налейте подсолнечное масло без запаха.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без содыЗатем просейте муку и частями насыпьте ее в массу, постоянно ее перемешивая. Следите за тем, чтобы не образовывались комочки.

Смажьте сковородку растительным маслом и поставьте нагреваться на плиту. Когда сковородка нагреется, аккуратно налейте в нее тесто и ровно распределите его по дну.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Как только одна сторона подрумянится, переверните блинчик и дайте прожариться другой стороне.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Подавать блюдо лучше с соусами, либо завернуть в блины какую-нибудь начинку.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Блины без соды

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Есть множество различных рецептов приготовленияблинов. Одни хозяйки готовят их на дрожжах, другие делают только на соде. Но как раз в русской кухне издавна соду для приготовления блинов не использовали, это скорее западный подход. Мы расскажем вам простые рецепты приготовления вкусных блинов без соды.

Рецепт блинов на кефире без соды

Сливочное масло растапливаем, домашний кефир слегка подогреваем. В кефир вливаем минеральную воду, добавляем сахар, просеянную муку и соль. Размешиваем, чтобы получилось однородное тесто. Затем оставляем его минут на 20 и жарим блинчики. Кстати, сковороду при этом можно и не смазывать растительным маслом – блины и так снимаются очень хорошо.

Рецепт блинов без соды

Разбиваем яйца в миску и слегка их взбиваем. Добавляем 300 г молока, сахар и соль. Хорошенько перемешиваем. Если вы блинчики готовите для десерта, то сахара можно положить больше. Затем всыпаем просеянную муку. В полученную массу постепенно вливаем остальное молоко и размешиваем до однородности, чтобы не осталось комочков. По консистенции полученное тесто должно напоминать жидкую сметану.

Теперь вливаем растительное масло и перемешиваем. Также вместо него можно использовать и растопленное сливочное масло. Хорошенько разогреваем сковороду, смазываем ее любым жиром.

Это может быть растительное масло, сало или сливочное масло. Наливаем тесто. Обжариваем блинчики с двух сторон. Затем стопочкой выкладываем их на тарелку. Подавать их можно с медом, сметаной, сгущенкой или джемом.

А можно завернуть в них любую начинку.

Блины на кислом молоке без соды

Растираем хорошенько яйца с сахаром

Важно, чтобы сахар полностью растворился, иначе блинчики будут пригорать. Потом вливаем кислое молоко, ванильный сахар и размешиваем до однородного состояния

Затем всыпаем муку и интенсивно перемешиваем все венчиком.

Когда тесто доведено до консистенции, напоминающей сгущенку, вливаем растительное масло и снова размешиваем.

Наливаем на раскаленную сковороду без масла немного теста, поворачиваем сковороду, чтобы оно равномерно распределилось и жарим блинчик сначала с одной стороны, потом переворачиваем его и жарим со второй стороны.

Тонкие блины без соды

Отделяем белки от желтков. Желтки перетираем с сахаром и сольюдо однородного состояния, вливаем кефир (2 стакана) и, помешивая, всыпаем просеянную муку. Затем доливаем оставшийся кефир. Отдельно взбиваем белки до состояния пышной пены и аккуратно вводим их в тесто. Перемешиваем в направлении сверху вниз.

Хорошенько разогреваем сковороду, смазываем ее растительным маслом, наливаем немного теста, поворачивая сковороду, распределяем его равномерно и жарим блинчик сначала с одной стороны, потом переворачиваем и обжариваем с другой стороны. Тонкие блины без соды выкладываем на плоское блюдо и слегка смазываем каждый слой сливочным маслом. Также по желанию каждый блинчик можно посыпать сахаром.

Источник

Блины на кефире без соды

Блины дрожжевые на кефире

Тонкие и нежные блины с приятной кислинкой станут отличным завтраком. Приготовление на дрожжах занимает больше времени при заготовке, но позволяет сделать любимое блюдо тонким и вкусным и с ажурными дырочками.

Блины на кефире, как у бабушки

Нашим бабушкам всегда удавалось готовить особенно вкусно, как будто у них был секретный ингредиент. Толстые и пышные блины на дрожжах и кефире готовятся из обычных продуктов, а вкус возвращает в детство. Приготовьте такие блины для своей семьи на душевный завтрак.

Блины на кефире с дрожжами

Блины по этому рецепту получаются пухлыми, румяными, с мелкими дырочками. Дрожжевое тесто готовим опарным способом, это активно запускает работу дрожжей, и блинная масса получается «живой» и дышащей. Такие пышные блинчики хороши сами по себе, просто со сметаной, сливочным маслом или вареньем.

Блины с бананом

Блины с бананом отлично подойдут на завтрак, внеся разнообразие в повседневное меню. В принципе, для подобной подачи подойдет любой рецепт блинов, но мы предлагаем приготовить их на кефире заварным способом, чтобы они получились ажурными и нежными. Перед тем, как завернуть банан, стоит промазать блинчик растопленным шоколадом. Это имеет практический смысл: начинка плотно склеивается с поверхностью блинчика. Ну и, конечно, шоколад выгодно оттеняет вкус банана и визуально украшает блюдо, делая его еще более аппетитным.

Блины на кефире без соды

Блины на кефире или прокисшем молоке можно смело готовить без добавления соды. Они получаются вкусными, ажурными и воздушными. В тесто можно использовать кефир любой жирности, даже тот, у которого упущен срок годности.

Блины на кефире 1 литр

Блины на кефире любят не только за их неповторимый вкус, но и за универсальность: их можно подавать в качестве закуски, десерта, полноценного завтрака или ужина. Мы представляем вашему вниманию рецепт приготовления этого лакомства с добавлением кефира.

Блины из кабачков на кефире

Эти блинчики будут невероятно вкусными холодными и горячими вместе со сливочно-чесночным соусом или со сметаной, приправленной рубленой зеленью. В кабачковые блинчики можно заворачивать и начинку, например, из обжаренных лесных грибов с луком, из томатов и сыра или из мясного фарша. Используйте не слишком жирный кефир, чтобы в итоге после замешивания у вас получилось тесто такой же консистенции, как для выпечки пышных, ноздреватых кефирных блинов.

Блины на кефире с разрыхлителем

Пышные блинчики на кефире с разрыхлителем вам легко удастся испечь по этому рецепту. Будут они ноздреватыми, воздушными и очень вкусными, совсем как те, что когда-то пекла ваша бабушка или мама в детстве, помните их сногсшибательный сливочный аромат?! Блинчики выйдут не совсем тонкими, поэтому начинку в них завернуть не получится, зато в прикуску с вареньем, сметаной, медом или сметаной – самое оно! Обязательно испеките!

Блины на кефире с минералкой

Красивые воздушные блинчики получаются на кефире и минеральной воде. Кефирное тесто благодаря газированной минеральной воде насыщается кислородом и становится идеальной основой для ажурных блинов с мелкими дырочками.

Блины на дрожжах с кипятком

Пышные красивые блинчики легко получаются на дрожжах. Особенность такого рецепта в том, что продукт можно есть как с солёными блюдами, так и со сладким вареньем.

Блины с сыром

Известное всем прекрасное сочетание блинов с сыром неизменно пользуется спросом среди хозяек и их семей. Блины с сыром – отличный завтрак, лёгкий обед или ужин, который не оставит равнодушным ни одного члена вашей семьи. Приготовленное по этому рецепту блюдо хорошо сочетается с какао, чаем или другими горячими напитками.

Блины на молоке и кефире

Удачный рецепт блинов – большая редкость, ведь не всегда получается то, что ожидалось. Рецепт блинов на молоке и кефире ожиданий не обманывает. Гармоничное сочетание ингредиентов делает каждый блинчик нежным, ароматным и очень вкусным. Хорошее решение подавать такие блины с медом, вареньем, сметаной или другими добавками по вашему вкусу.

Блины на кефире с кукурузной мукой

Из кукурузной муки можно приготовить вкусные и полезные блинчики. Они будут иметь красивый солнечный цвет и необычный вкус и не содержать глютена. Рецепт простой. Подать такие блинчики к завтраку можно с любой начинкой.

Источник

4 лучших рецепта приготовления блинов на простокваше

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Приготовил : Марина Золотцева

12.02.2015 Время приготовления: 45 мин

Приготовить блинчики можно с использованием абсолютно любого молочного продукта. На заметку предлагаю простой рецепт блинчиков на простокваше — тоненьких и очень вкусных.

Как испечь вкусные блины на простокваше – секреты

Не поленитесь, и обязательно прочтите несколько советов от бывалых хозяек. Благодаря им даже ваш первый блин не получится комом.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Несколько рекомендаций

Этими советами можно воспользоваться, чтобы получить готовое блюдо отличного качества как на фото.

Наконец, если вы хотели бы сделать блины с начинкой, — нужно учесть, что она должна быть густой («сухой»), потому что ажурные блинчики легко пропускают жидкость.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Тонкие блины на простокваше — классический вкусный рецепт с дырочками

Самый популярный рецепт блинчиков из теста на простокваше. Всегда получаются тонкими и дырчатыми. Даю рецепт кислых блинчиков из расчета на литр кисломолочного напитка. Рецепт годится для выпечки блинов на сыворотке — заходите посмотреть, как я их делаю.

блины на простокваше без соды. Смотреть фото блины на простокваше без соды. Смотреть картинку блины на простокваше без соды. Картинка про блины на простокваше без соды. Фото блины на простокваше без соды

Без яиц

Блины без яиц получатся еще более дырчатыми, а вкус соды совсем не будет чувствоваться в них.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *