дуэйн джонсон с блинами
Дуэйн Джонсон рассказал, как приготовить его любимые блинчики для еженедельного читмила
Чтобы поддерживать форму, актер Дуэйн Джонсон регулярно тренируется и соблюдает строгую диету. В день он ест около 4,5 кг еды, в том числе яйца, курицу, рыбу и овощи. Но раз в неделю он устраивает себе вечер читмила. А фотографиями огромных тарелок с бургерами и роллами делится в инстаграме и даже оставляет фирменные рецепты.
Бананово-кокосовые панкейки
Один из любимых читмилов Джонсона — бананово-кокосовые панкейки, рецепт которых он вместе с шеф-поваркой @chefputtie создавал на протяжении двух месяцев.
Ингредиенты
— Мука — 280 г
— Разрыхлитель — 3 чайных ложки
— Тростниковый сахар — 3 столовых ложки
— Морская соль — 0,5 чайной ложки
— Кокосовая стружка без сахара — 10 чайных ложек
— Бананы среднего размера, нарезанные мелкими кусочками, — 2 шт.
— Яйцо — 2 шт.
— Кокосовая вода — 240 мл
— Кокосовое молоко — 240 мл
— Коровье молоко — 180 мл
— Экстракт ванили — 1 чайная ложка
— Растопленное кокосовое масло — 2 чайных ложки
— Сливочное масло — 2 чайных ложки
Как готовить
Просеять муку и разрыхлитель в большую миску, добавить сахар, соль, кокосовую стружку, слегка перемешать.
В отдельной миске слегка взбить яйца, кокосовую воду, кокосовое молоко, коровье молоко, экстракт ванили, кокосовое и сливочное масло.
Сделать выемку в горке муки и залить туда смесь. Слегка перемешать. Добавить бананы в тесто. Не перемешивать слишком долго.
Разогреть сковороду на среднем огне и сбрызнуть маслом. Готовить блины по 2–3 минуты с каждой стороны до появления пузырьков и румяной поверхности.
Дуэйн «Скала» Джонсон красуется мышцами по дороге в тренажерный зал (6 фото + 1 видео)
Несмотря на неоднозначную реакцию критиков на «Круиз по джунглям» и не самые лучшие сборы, актер явно не собирается унывать и терять идеальную форму: папарацци заметили его в понедельник по дороге в тренажерный зал в Лос-Анджелесе, где Скала тренируется каждый день.
На 49-летнем актере была обычная черная майка с принтом, спортивные шорты и черные кроссовки, а также стильные солнцезащитные очки-авиаторы.
В субботу Джонсон поблагодарил своих поклонников в Instagram за то, что они помогли «Круизу по джунглям» возглавить кинопрокат в минувшие выходные. «Для тех из вас, кто пошел на фильм или посмотрел его из своей гостиной: я хочу поблагодарить вас, ребята, – говорит Джонсон в ролике на своей странице. – [Данные о сборах] начинают поступать, и они довольно неплохие. Я просто скажу это и хочу поблагодарить вас за вашу поддержку. Этот путь продолжался с 2018 года. Конечно, все мы столкнулись с ковидом. Нам пришлось все отложить, но, в конце концов, [фильм] стал доступен всему миру».
Несмотря на неоднозначную реакцию критиков на «Круиз по джунглям» и не самые лучшие сборы, актер явно не собирается унывать и терять идеальную форму: папарацци заметили его в понедельник по дороге в тренажерный зал в Лос-Анджелесе, где Скала тренируется каждый день.
2021-08-03T21:16:25+03:00 
Фильм получил смешанные отзывы и едва дотянул до «свежей» оценки на Rotten Tomatoes: его одобрили 62% опрошенных критиков. Однако только 52% самых громких изданий дали фильму высокую оценку.
Но похоже, что любовь Скалы к фильму от этого меньше не стала: продюсер Хирам Джонсон сообщил, что актер уже давно является поклонником оригинального аттракциона «Круиз по джунглям» в Диснейленде. «По иронии судьбы, «Круиз по джунглям» был любимым аттракционом ДиДжея [Дуэйна Джонсона], – сказал он в интервью Polygon. – И, к счастью, Дисней оказался заинтересован в том, чтобы сделать что-то, связанное с «Круизом по джунглям».
Хотя «Круз по джунглям» возглавил кинопрокат на выходных, по данным Variety, в прокате в Северной Америке он заработал всего 34 миллиона долларов. Если добавить к этому 27 миллионов долларов с международных прокатов и 30 миллионов долларов платежей на стриминговом сервисе Disney +, на данный момент общий доход фильма составляет около 90 миллионов долларов. Однако создание фильма обошлось более чем в 200 миллионов долларов и еще около 100 миллионов ушло на рекламу. Эксперты ожидают, что фильму потребуется собрать не менее 500 миллионов долларов, чтобы окупиться, поскольку выручка за продажу билетов делится с кинотеатрами.
Хотя фильм показал себя не хуже некоторых из самых успешных фильмов эпохи пандемии, он не смог поравняться по сборам первой недели с такими фильмами, как «Черная вдова» (80 миллионов долларов), «Форсаж 9» (70 миллионов долларов) и «Тихое место 2» ( 47 миллионов долларов).
Также, судя по всему, Джонсон получит меньше денег за фильм из-за решения Disney показать картину подписчикам Disney+ в день ее выхода. Многие актеры в крупнобюджетных фильмах получают меньший базовый гонорар и крупные бонусы за высокие кассовые сборы. Однако их контракты не учитывают прибыль со стриминговых сервисов, поэтому каждый доллар, который уходит Disney+, а не в кассу кинотеатра, уменьшает гонорар актера.
Звезда «Черной вдовы» Скарлетт Йоханссон уже подала иск против Disney, утверждая, что компания лишила ее бонуса, когда разместила фильм на своем стриминговом сервисе, отказавшись пересмотреть контракт актрисы и ее базовый гонорар.
Однако Джонсон, похоже, не собирается затевать судебные тяжбы с Disney, хотя его гонорар, вероятно, пострадает так же, как и в случае Йоханссон.
16 фактов, которые заставят вас зауважать и полюбить Дуэйна Джонсона (16 фото)
16. Джонсон предпочитает проиграть бой, но выиграть войну
Подождите, как это — предпочитает проигрывать? Не может быть! Во время интервью в шоу Ларри Кинга в 2002 году, Джонсон рассказал нечто совершенно разрывающее привычный шаблон: «Ну да, мой Скала проигрывает чаще любого другого известного борца. Я думаю, дело в характере моего персонажа — Скалы. он такой за гранью всех чувств, всего с избытком, пафосный и величественный. Он ничего не говорит, только молча бьется. И когда люди смотрят бой, важнее всего, чтобы они сопереживали, чувствовали вовлеченность и некую связь. Публика видит, что даже самого вроде бы яркого человека в индустрии спортивных развлечений может постичь неудача, и вот они уже не равнодушны. А как проще всего заставить зрителя сочувствовать? Конечно, проиграть!»
Джонсон заявил, что он твердо верит в свою формулу успеха: «Ну да, я предпочитаю проигрывать. на самом деле, фанаты Скалы не знают, выиграет он или проиграет какой-то конкретный бой, но они могут быть абсолютно уверены, что им гарантировано шоу, которое стоит всех потраченных на него денег. И еще одно: они всегда точно знают, что Скала будет бороться изо всех сил, пока сможет».
15. Скала стал актером ради стабильности
Да, Дуэйн был уже одним из самых популярных борцов в истории рестлинга, когда решил сниматься в кино. Он захотел стабильную карьеру и гарантии. Его можно понять! Рестлеры выходят на пенсию рано — как балерины. Джонсон рассказал журналу Esquire: «Я приехал в Голливуд за карьерой, которая была бы на всю жизнь, и я не боялся рисковать, потому что у меня уже была пара долларов в банке. Я не одержим деньгами, я одержим успехом. И я был достаточно умен, чтобы не лезть на рожон и окружить себя опытными людьми, готовыми взять на себя риски и потерпеть возможную неудачу «.
Скала сравнивает свою семью с кланом персонажа Микки Рурка в «Рестлере»: его отец и деды известны как великие рестлеры, но на закате жизни были вынуждены жестоко биться в уличных боях за сотню баксов, потому что это было единственное, что они умели.
14. Джонсон вышел на ринг сразу после смерти Оуэна
Смерть Оуэна Харта — огромная трагедия, и все еще усугубил тот факт, что Винс (Vince McMahon) не остановил шоу после его гибели. Шоу должно продолжаться. Следующим борцом, который должен был выйти на ринг, оказался Дуэйн, который был очень близок Оуэну и его семье.
Скала вспоминает о событиях того дня: «Я помню как смотрел из-за кулис за тем, как реанимировали Оуэна и пытались вернуть его к жизни. Я готов был бежать туда и быть рядом с моим другом. Но в тот момент я понял, что если я окажусь там, зрители воспримут это как часть шоу. Этого я точно не хотел. Так что я не вышел, а вскоре стало ясно, что его с нами больше нет. И это было очень горько и тягостно».
Дуэйн назвал этот день самым трудным в своей жизни, а тот бой — самой тяжелым из всего, что ему когда-либо приходилось делать. Многое написано и сказано о смерти Оуэна. Но как представить себе мучения Джонсона, все его чувства, когда он рвался к умирающему другу, но не имел права раскрыть серьезность момента перед публикой, устроив из трагедии балаган.
13. Он не раз вступал в бой с депрессией
Жизнь Дуэйна Джонсона легкой не назовешь: когда ему было 14 лет, его семью выселили из дома. Джонсон рассказал The Hollywood Reporter о своей трудной юности: «Я не хотел и не мог ничего делать, не хотел никуда идти. Я постоянно плакал. В конце концов, достиг такого состояния, что это были один лишь крик и слезы».
Джонсон выбрался из депрессии, когда получил стипендию, чтобы играть в футбол за университет Майами. Но когда его не взяли в НФЛ, а затем не включили в команду (Калгари Stampeders), депрессия накрыла его с новой силой.
Джонсон признался: «Мне снились кошмары, я был раздавлен, из футбола меня выкинули. Мои отношения были разрушены, сердце разбито. Это самое худшее время в моей жизни. и на счету у меня было семь долларов. Вау! Целых семь баксов».
Чтобы никогда не забывать тот период своей жизни, Джонсон назвал свою продюсерскую компанию «Семь баксов».
12. Как его ненавидели в начале карьеры
Возможно, вы удивитесь, узнав, как начиналась карьера одного из ваших любимых борцов. Когда он дебютировал под именем Рокки Майвиа (Maivia), зрители были определенно чуть меньше, чем в восторге. На самом деле, они с упоением скандировали «Рокки — отстой!», потому что Джонсон, по его собственному признанию, слишком много улыбался, что дико раздражало публику.
11. Для бороды в «Геркулесе» использована шерсть яков. с их тестикул
Когда Дуэйн Джонсон проходил кастинг для «Геркулеса», несомненно, он делал все возможное, чтобы получить роль. Джонсон упорно тренировался дважды в сутки, по три часа. «Я вставал в половине третьего, ел и тренироваться снова, потом шел на грим, прическу и макияж — преображение занимало до трех с половиной часов».
Но вот одной вещи Джонсон не знал, пока визажист не начал клеить ему бороду: шерстинки были взяты с яичек яка.
Как вы уже поняли, это был небыстрый процесс, но Джонсон терпел: «Это кармическое испытание я пройду.» Съемки «Геркулеса» приходилось откладывать из-за постоянных травм и грыжи Джонсона, и это «кармическое испытание» стоило киностудии 2 млн долларов.
10. Теперь я точно известный актер!
Есть много признаков того, что карьера Скалы идет в гору. Это безусловно, в первую очередь, бесчисленные подписанные им контракты на съемки в фильмах, но самым главным знаком для Джонсона стало письмо, которое он получил в 2015 году.
В письме было сказано: «Наслаждаюсь Вашими фильмами на протяжении многих лет. Очень занимательно. Я чувствую, будто давно Вас знаю, а недавно посмотрел, как Вы ведете телешоу Saturday Night Live. Отличная работа! Горжусь Вами и с нетерпением ждем встречи. Ваш Стивен Спилберг.»
Это определенно огромная честь для актера — получить такой отзыв от гуру!
9. После разочарования с «Зубной феей» Скала поменял своих агентов
Джонсон снялся в нескольких прекрасных фильмах, но пару раз вляпывался в жуткий отстой. Один из таких ужасных примеров, который вы, вероятно, уже и не вспомните — «Зубная фея» (2010). Фильм о хоккеисте собрал солидную прибыль в прокате (112,5 млн долларов США при бюджете в 48 млн), но критики и сам Джонсон были не слишком довольны. На самом деле, фильм оказался настолько разочаровывающим, что заставил Джонсона задуматься о своей карьере и понять, что ему нужно сменить агентов.
Комментируя этот вопрос, Джонсон сказал: «Это было невероятно трудно, потому что вы развиваете отношения на протяжении многих лет, и это уже скорее ваши друзья. Но я точно знал: эти перемены должны произойти». Если учесть дальнейший стремительный взлет карьеры Джонсона, решение было принято верное.
8. Как Скала не попал на «Шоколадную фабрику»
В то время как у Джонсона не было недостатка в фантастических фильмах, есть немало ролей, которые он не смог получить. Самая известная роль, к получению которой он был близок, была в сказке Тима Бертона «Чарли и шоколадная фабрика». В образе волшебного Вилли Вонки, которого блестяще сыграл Джонни Депп, довольно сложно сейчас представить себе могучего Скалу Джонсона.
7. Джонсон был в числе первых, кто узнал о смерти Бин Ладена
Джонсон сообщил о смерти Усамы бен Ладена в своем Твиттере на час раньше Президента США. Как и откуда он узнал? Скала скромно намекает на близкое знакомство с людьми «из самых верхов», которые не замедлили поделиться с ним новостью, которая всколыхнула весь мир.
6. Он мечтал играть в НФЛ
Глядя на Джонсона, можно подумать — да он создан для этого, ему должно быть легче легкого попасть в Национальную лигу! Он потомственный рестлер и шоумен от Бога. К тому же играл в футбол за университет Майами. На самом деле, в команде его сменил Уоррен Сапп, который делает отличную футбольную карьеру. Джонсон говорил в нескольких интервью, что у него были серьезные травмы в тот период.
На вопрос о том, как играл Джонсон, координатор команды Майами Эд Орджерон сказал: «Если бы не Сапп, Дуэйн мог бы стать звездой, возможно, все-американской, и тогда вполне мог бы попасть в НФЛ.»
Джонсон определенно нашел интересный способ относиться к своим несбыточным мечтам.
5. Его безумная диета: 5,000 калорий и 7 блюд
Мы абсолютно уверены, что невозможно быть в такой форме, как Джонсон без специальной диеты. Во время съемок в «Геркулесе» он подробно рассказал журналистам о своем питании. В сутки он убирает более 10 фунтов пищи (это примерно 5 кг), и около трети от всей еды составляет треска. Эту рыбу Джонсон использует в качестве одного из своих основных продуктов питания. Вы можете увидеть на фото 7 блюд, которые он употребляет ежедневно. Если посчитать, то Джонсон уничтожает в год более 800 фунтов трески. Джонсон также выкладывал в Инстаграм свои фото в легендарный «углеводный день», когда он съедает 12 блинов, 4 больших пиццы и 21 кексов-брауни, после полуголодной диеты, на которой он сидел в течение 150 дней.
4. Скала провел свадебную церемонию
Ник Манди работал для сайта фильма Screen Junkies на протяжении нескольких лет, и подружился с Дуэйном Джонсоном. Ник в шутку пригласил актера на свою свадьбу, написав ему комментарий в социальной сети. Того, что на торжество заглянет звезда такого масштаба, молодожены не могли себе даже представить. Дуэйн на сообщение не ответил, однако отнесся к приглашению со всей серьезностью. На свадьбе Скала появился в шикарном смокинге и с бутоньеркой в кармане пиджака. Пока присутствующие приходили в себя, актер взял инициативу в свои руки и сам провел свадебную церемонию.
3. Стремный прикид с поясной сумочкой
У каждого в прошлом случались наряды и фото, о которых мы предпочли бы забыть. Скала разместил в своем Инстаграме одну забавную фотку с барсеткой на поясе, и фото моментально стало хитом. Позже Джонсон появился на телешоу с Джимми Фаллоном, где на вопрос что он там носит, в этой странной сумочке, ответил: презервативы и печеньки.
2. Самый высокооплачиваемый актер 2016 года
1. Откуда взялось прозвище Rock (Скала)
Начиная свой путь в WWE (Всемирной Федерации рестлинга), он называл себя Рокки Майвиа (Maivia). Идея юного борца заключалась в том, что он взял фамилию деда Питера Maivia и имя отца, Рокки Джонсона.
Дуэйн рассказал Ларри Кингу: «Я никогда не собирался выезжать на заслугах отца и деда, я хотел сделать все сам. Если бы я не смог получить все самостоятельно, тогда мне это и не нужно.» Вы можете себе представить, в каком он был восторге, когда зрители укоротили его псевдоним — очевидно, Rock (Скала) звучит гораздо лучше, чем Рокки Майвиа.
Когда Вин Дизель больше похож на Дуэйна «Скалу» Джонсона, чем на Вина Дизеля
Я до последнего был уверен, что это Скала
И вообще, где этот милый дядька, глядя на которого, я мог похвастаться, что тоже чем-то похож на звезду боевиков?
Найдены возможные дубликаты
2.5K постов 2.7K подписчиков
Правила сообщества
1) Политические посты (будут выноситься в общую ленту). Примечание: пост считается политическим, если на него установлен тег «Политика» автором поста, голосованием пользователей, или модератором Pikabu;
2) Посты, не связанные с тематикой сообщества (будут выноситься в общую ленту). Примечание: сообщество посвящено новостям и скриншотам, которые связаны с социальной сетью «Twitter»;
При нарушениях правил сообщества вызывайте аккаунт @admoders
В остальном анархия в пределах правил Pikabu – они находятся в компетенции @moderator
В 2014 году отдыхал в Ницце и как мне показалось видел там Вин Дизеля, смутило только брюшко и в целом малость заплывшее жиром тело. Я то помню его по накаченному телу из фильмов. Недавно поделился с другом той встречей и он мне показал фотки реального Вин Дизеля. Так что в копилку звезд которых я видел лично теперь могу добавить его
Он еще на ботинках ходит которые ему 10 см роста добавляют
Вообще мутный тип какой-то, возможно посредственный актеришка. 😁
Да в боевиках главное серьезную мину и превозмогание показывать так что подойдет.
вы еще рекламе верить начните, тут вам не реальность показывают а «картинку» 🙂
Ну ладно кино, но в жизни-то зачем на каблуках ходить? 😁
Ну и следить за собой можно и между съемками.
может себе позволить, а ты нет
Не понимаю восторгов по поводу этих изменений внешности актеров. На то они и актеры. Их работа выглядеть соответственно роли. И помогают им в этом личные диетологи,личные тренера и спортзалы и всякие вмешательства. Нечего даже сравнивать с рандомным офисным планктоном который лениво ходит 2 раза в неделю на часик в зал чтобы не заплыть совсем жирком в своем офисном кресле и нифига не может сбросить пузо по пол года)
Часик вполне норм в зале, больше и смысла особо нет
Кто то явно забыл про ноги)
Это Скала с Тимати фоткается?
Не, с Доктором. Валька Росси.
у него аж пупок выпал
Гонщики все мелкие, борьба за каждый грамм
Джордж Рассел, WIlliams 185 см
он и до 70 сбрасывал
попов вроде говорил,
У него рост на самом деле нетипичный для формулы, с этим определенные есть проблемы при подготовке монокока, особенно жопа была когда он на Сахире не в своем болиде ездил в чужих ботинках потому что свои не влазили.
ПС.если гуглить, то рспорт.риа говорит сейчас 70
Ну вот Вы и ответили на свой вопрос
Что гонщику быть длинным, одни убытки
я не задавал ни одного вопроса, а джордж рассел при своем росте в 185 в следующем году поедет за мерседес и в ближайшие годы станет чемпионом мира
Если он так сделает, то честь ему и хвала, шумахер тоже малышом не был. А по уму, давайте забьемся на спор
фарма, ребята. Когда актеру надо за пару месяцев набрать 5+ кг сухих мышц, их садят на курс хороший ну и тренировки, потом обратно в обычную жизнь к обычному состоянию пузика
Да даже фармы не нужно. Когда систематически тренируешься долгое время, потом даже если жиром оплываешь, вернуться в отличную форму дело пары месяцев и без препаратов всяких. Актёры постоянно так развлекаются между съёмками
да, но многие из них такие цели не преследуют, если вдруг маячит на горизонте роль и тебе надо вдруг из дрыща превратиться в спортивного человека паука или бетмена и набрать за пару месяцев килограмм так 8 мышц, то без фармы там никуда. Это касается всех актеров, которые не ходят в жизни при той форме, при которой они на экране красуются. Иначе куда всё так резко уходит? Значит не систематически они в зале. Вот РОК, Дуэйн, он 24 на 7 в форме, конечно он на определенной фарме тоже, но живот у него не округляется уже очень много лет. А какой-нибудь Бэн Афлек для роли Бэтмена вдруг накачал себя так, как раньше за 5 лет на курице молодые пацаны не могли себе позволить, а ему удалось в быстрые сроки. Фарма, волшебная, американская фарма. То же самое и баб касается.
Насколько Реально силен Дуэйн Джонсон. Силовые Скалы на раз и не только
Для большинства из вас уже не секрет кто такой Дуэйн Скала Джонсон ведь он один из самых медийных личностей современности, в прошлом рестлер, ныне актёр, а в будущем, возможно, и политик. Я не буду сегодня рассказывать о подробностях его биографии, так как их итак достаточно на просторах ютуба и гугла. В этой статье мы конкректно разберем великолепную спортивную составляющую Скалы и его силовые показатели. Практически в любом фильме он выглядит сильным и брутальным мужиком, который привлекает внимание зрителя своими огромными мышцами и «нечеловеческой» силой.
Насколько же реально силен Дуэйн Джонсон в реальной жизни? Реально ли может перевернуть коня на скаку и рвет цепи как в Геракле? Какие его силовые показатели? Когда он начал заниматься спортом и каких результатов достиг? Давайте разбираться.
Друзья я также подготовил видео о силовых показателях Джонсона, где вы с комфортом можете не только прочитать но и увидеть всю мощь и харизму Скалы
2. Приседания со штангой. Скала предпочитает делать их в основном с грифом Хэтфилда, но и не брезгует обычным когда нет доступа к Хэтфилду если он скажем на съемках. На один раз Скала максимально присел как то 260 кг, его рабочий в приседах стабильно колеблется в районе 180 – 200 кг, в зависимости на от количества потворений. Кстати он еще для баланса любит закреплять тяжелые цепи по краям.
3. Далее в Становой тяге ему удалось потянуть 312 кг на один раз когда как рабочий вес у него 240 на 6, что ж для человека не являющегося пауэрлифтером достаточно мощно, если это конечно правда.
5. Дуэйн поклонник хардкорного тренинга ягодиц. Для них он выполняет ягодичный мост с офигенно тяжелой штангой, рабочий вес в котором составляет 215 кг, с паузой задерживая пиковое сокращение в верхней точке амплитуды.
6. Как я сказал Скала любит горизонтальную тягу блока сидя, это его коронное упражнение для спины, рабочий в котором составляет 140 кг на 8 повторений с фиксацией лопаток. Также для спины он делает тягу гантели в наклоне стоя, где с легкостью тянет к поясу 45 кг одной рукой.
7. Подъем штанги на бицепс. Здесь Скала любит делать большое количество качественных повторений и не гнаться за весом. В среднем его рабочий диапазон 21 повторение. Рабочий же вес на это количество повторов в среднем 45 – 50 кг, думаю на 8 – 12 он сделает и с весом 70 – 80 кг.
8. Подтягивания. Джонсон в основном делает их с собственным весом 15 повторений в 4 подходах, а вот для груди на брусьях он отжимается с дополнителным весом 30 – 40 кг в виде тяжелых стальных цепей на шее.
9. Ах да забыл для грудных из базовых Скала еще жмет на наклонной скамье гантели рабочим весом 55 – 60 кг, на 8 – 12 повторов.
10. К примеру в махах на плечи сидя Дуэйн делает без особого труда с весом 16 кг на 12 повторов, а стоя уже с гантелями по 18 кг, фиксируя паузу в конечной точке.
11. В жиме гантелей сидя Скала фигачит по 50 – 55 кг в каждой руке.
Итак вот такие вот мощные силовые показатели полностью соответствующие атлету. Аж так и хочется сказать каков Атлет такие и силовые. Хотя и Джонсон не старается гнаться за большими весами, все же В некоторых упражнениях он даже может посоревноваться с профессиональными спортсменами.
А на сегодня думаю пора закругляться. Тем кто дошел до сюда, выражаю огромный респект и спасибо за просмотр, а если вы еще поставите ваш мощный лайк то окажите мощную поддержку в продвижении этой статьи и канала, а если еще подпишитесь на канал попутно кликнув в колокол оповещения то цены вам не будет. Все, я на турники. Скоро Увидимся.