игра на гитаре развивает мозг
10 причин, почему хорошо быть гитаристом
Мир полон всякой фигни: войны, ужасы, экономика, Тимати, Джастин Бибер… Но есть в нем и очень классные вещи: занятия и хобби, которые помогают отвлечься от окружающего мира, расслабиться и получить достаточно удовольствия. Ну а если хобби еще пока нет — начните играть на гитаре. Быть гитаристом — это отменно и сейчас объясню почему.
1. Эмоциональная разрядка
Работа — это всегда нервы, особенно, когда дел целая прорва, со всем справиться не получается, сроки поджимают, да еще и начальник идиот, который парит мозг по 8 с лишним часов кряду. Если все вышеперечисленные симпотомы нервной работы встречаются вам ежедневно — попробуйте заняться музыкой.
Как бы избито это не звучало, но музыка — это настоящее лекарство, а музыка, которая исполняется самостоятельно — двойная доза лекарства. Дай волю эмоциям, выпусти бурю негатива, поиграв Slayer, или, наоборот, расслабься за игрой чего-нибудь легкого. Игра на гитаре (да и не только на ней) подобна йоге, которая успокаивает человека и побуждает к спокойствию.
2. Достижение новых высот
Знакомо ощущение, когда долгое время бьешься над чем-то, а затем, в один прекрасный момент, все получается сделать? Конечно, знакомо. А теперь перенесем это на гитару. Какого это, сыграть сложный рифф или заковыристое соло, над которым стоит попотеть, без единой ошибки? О да, это словно быть большим сексуальным гением в мире музыки!
Мы все помним те прекрасные моменты, когда впервые безошибочно сыгрался любимый рифф. После этого становится легче играть многие другие композиции, самоуверенность растет, чувство собственной важности и удовлетворенности своими талантами тоже.
3. Игра на инструменте делает тебя умнее
Любое образование делает нас умнее, и музыка не исключение. Только полностью безголовый мертвец не поумнеет после сотни часов изучения табулатур и подбора песен!
Помимо этого, игра на гитаре повышает координацию рук, улучшает зрительное восприятие действий рук и даже добавляет пару-тройку очков в уровень IQ. Быть гитаристом означает, что мы всегда будем учиться чему-то новому, а это, несомненно, заставляет мозг работать. Да и вообще, умение играть на гитаре выделяет тебя на фоне других людей.
4. Быть в группе — бесценно
Играть с друзьями в разы веселее, чем сидеть у себя на диване и грустно гонять гаммы. Координация и коммуникация с другими музыкантами, что может быть полезнее и веселее? Исполнение музыки живьем подобно наркотику, который реально стоит попробовать. Он не навредит никому из музыкантов или слушателей (если с музыкой все в порядке).
Собери или найди коллектив, напишите несколько песен, дайте пару концертов — это полезный опыт, даже если песни оказались полной чушью, а группу закидали помидорами. Все полезнее постоянного задротства дома.
5. Усидчивость и терпение 80 уровня
Умение добиваться результата через постоянные занятия достойно только похвалы. Ну а если после череды неудач не бросить все к чертовой матери и продолжить занятия — похвалы станет больше. Да и в повседневной жизни терпение пригодится.
Какую самую сложную гитарную партию вы можете сыграть? Сколько времени потребовалось для того, чтобы она зазвучала великолепно? Только представьте, что на изучение какой-либо крайне тяжелой гитарной партии у вас ушло несколько дней тренировок по 2-3 часа — не каждый справится с этим.
6. Выпендреж
Играть на гитаре и не выпендриваться? Нет уж, увольте! Практика и регулярные занятия — это, конечно, хорошо, но надо рассказывать о себе людям. Выучил целый альбом Led Zeppelin? Смог играть на гитаре вверх головой? Придумал клевое соло? Расскажи об этом всем — пусть народ впечатлится!
Ну и раз речь зашла о выпендреже, то стоит немного потренироваться играть стоя, а также покрасоваться перед зеркалом. Попробуй повтори все движения любимых гитаристов, выработай внешний стиль игры на инструменте, чтобы девчонки ахали при виде того, как ты играешь риффы.
7. Гитарные магазины
Походы в гитарные и музыкальные магазины всегда полны позитивных моментов. Поиграть на любой аппаратуре, пообщаться с единомышленниками, прикупить пару медиаторов (мелочь, а приятно!).
К тому же, в таких местах можно встретить много толкового народа. Да и вечное правило «Людей посмотреть, себя показать» никто не отменял. Кто знает, быть может ты соберешь кучу поклонников или найдешь новое звено в свою группу?
8. Оборудование и прочий стафф
Гитаристы — это, пожалуй, единственный вид музыкантов, для которых оборудование и инструмент становится своего рода фетишом. Гордость от обладания каким-либо кабинетом, усилителем, комбиком, педалью ни с чем не сравнить.
Гитары — это прекрасно. Нет ничего великолепнее собственного инструмента, который стоит любить всей душой и сердцем. И чем больше объектов любви — тем круче ты 😉
9. Центр внимания
Гитарист всегда привлекает внимание. Да, тебе надоело играть одни и те же песни, но люди любят их, а это значит, что ты всегда будешь в центре внимания. Ты всегда можешь украсить вечер своей игрой, а отбоя от желающих пообщаться с тобой точно не будет.
Главное, знать, что любит публика. Твой артистизм и талант напрямую связан с тем, насколько ты крут в глазах окружающих. Да и все внимание во время выступления коллектива точно будет приковано к тебе. Ну разве не прекрасно?
10. Гитарист всегда крут
Кто ходит по клубу с самым крутым лицом, которому позавидовал бы даже Джонни Браво? Верно — гитарист.
Он играет на гитаре в удовольствие, все хотят пообщаться с ним, отвесить ему пару-тройку комплиментов, проставить пиво и абсолютно все равно, сколько ему лет. Быть гитаристом, значит всегда быть в тренде. Ты как любимый свитер — несмотря на огромное количество времени и растянувшиеся рукава, всегда обожаем.
Если вы играете на каком-либо музыкальном инструменте, то ваш мозг сильно отличается от остальных
Для многих людей умение играть на музыкальном инструменте – задача не из приоритетных. Обычно это откладывается как-нибудь на потом, или же человек убеждает себя в том, что чтобы стать хорошим музыкантом, требуется самоотверженность и сила воли, которых многим как раз и не хватает. Конечно, становиться виртуозом необязательно, но преимущества обучения игре очевидны и неоспоримы. В чем же они состоят?
Обучение игре на музыкальном инструменте активно развивает мозг
Нейрофизиологи из Университета Южной Калифорнии недавно провели исследование, посвященное изучению воздействия музыкального образования на социальное, эмоциональное и когнитивное развитие детей. Результаты показывают, что оно значительно ускоряет развитие аудиального восприятия и улучшает мозговую деятельность.
Ведущий автор исследования Ассал Хабиби поделилась итогами работы своей команды:
«Полученные результаты говорят о том, что группа детей, обучающаяся музыке, по сравнению с двумя другими группами, была более точна в восприятии и обработке звуков».
Обучение музыке очень тренирует мозг как мышцу. Это также было доказано исследователями медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс в Бостоне. Они обнаружили, что у мужчин-музыкантов мозг большего объема, нежели у мужчин без какой-либо музыкальной подготовки.
В мозге устанавливаются определенные взаимосвязи
Конечно, мы не будем утверждать, что люди, умеющие играть на музыкальном инструменте, способны читать мысли; однако в тех частях мозга, которые отвечают за воспроизведение музыки и социальное познание, существует реальная согласованность в работе. Исследование, проведенное в Берлине в 2012 году, показало, что у гитаристов, играющих в группе, существует невероятная синхронизация мозговой деятельности во время игры и даже перед ней.
Другое исследование рассматривало «нейронную основу творчества» путем сканирования мозга импровизирующих гитаристов. В результате было обнаружено, что во время игры эти гитаристы моментально деактивируют ту область мозга, которая связана с осознанными мыслями.
Великий музыкант может сыграть сложный музыкальный отрывок так, что он будет казаться проще и доступнее, чем он есть. Факт остается фактом, но игра на инструменте часто отключает осознанные усилия в мозге.
Более симметричная мозговая деятельность
Если игра на гитаре развивает возможности левой руки (и правой для левшей), то пианисты учатся играть на 88 клавишах двумя руками. Обучение игре на фортепиано с раннего возраста оказывает удивительное воздействие на развитие мозга; это приводит к тому, что мозговая деятельность мозга становится более симметричной.
Пианистам приходится преодолевать качество, присущее подавляющему большинству людей, у которых обычно одна рука доминирует над другой, что обусловливается центральной (или роландовой) бороздой мозга, которая определяет, какая рука, собственно, является доминирующей.
Пианисты отличаются от этого большинства людей, поскольку мозг их перестает отдавать предпочтение одной из рук, отчего деятельность его более симметрична и более эффективна. Это также заставляет нас задуматься о том, действительно ли все ударные инструменты, которые связаны с работой обеих рук, имеют одинаковый эффект, скажем, для барабанщиков.
Не обязательно быть гением, достаточно просто уметь играть на чем-либо
Итак, если вы хотите улучшить работу собственной головы, вот вам готовый рецепт – начинайте учиться играть на музыкальном инструменте, чтобы усилить и усовершенствовать нейронные связи в мозге. Для этого не нужно обладать действительно выдающимся талантом, ведь умение воспроизводить музыку может просто стать приятным увлечением, приносящим пользу.
Поделитесь постом с друзьями!
Хотите тренировать свой мозг? Забудьте о приложениях, играйте на музыкальных инструментах
Игра на музыкальных инструментах влияет на структуру мозга, улучшает память, пространственное мышление и речевые навыки. Об этом говорится в исследованиях, результаты которых опубликовало издание The Guardian.
Многомиллионная индустрия приложений для тренировки мозга под угрозой. В октябре 2014 года группа из более 100 видных нейрофизиологов и психологов написала открытое письмо о том, что «заявленный потенциал игр/приложений для прокачки мозга часто преувеличен и порой вводит в заблуждение». Ранее в этом году гиганта индустрии, компанию Lumosity, оштрафовали на два миллиона долларов. Её обязали вернуть деньги тысячам клиентов, которые обманулись ложными заверениями, что продукция компании повышает общие когнитивные способности и замедляет прогрессирование возрастного снижения умственных способностей. Исследователи, изучавшие преимущества таких продуктов, написали в недавнем обзоре, что нашли «мало доказательств. что тренировка улучшает когнитивные функции».
Игры и приложения для тренировки мозга не оправдывают рекламных обещаний. Но хорошо известно, что некоторые виды деятельности и определённый образ жизни способствуют здоровому состоянию мозга в целом и помогают сохранить остроту ума по мере того как мы становимся старше. Одно из таких занятий – музыка. Исследования показывают, что обучение игре на музыкальном инструменте полезно и для детей, и для взрослых. Более того, оно приносит пользу пациентам, восстанавливающимся после черепно-мозговых травм.
«Должно быть, музыка действует каким-то уникальным образом, – объясняет нейропсихолог Кэтрин Лавдей (Catherine Loveday) из университета Вестминстера. – Она в значительной степени стимулирует работу головного мозга из-за нашей с ней эмоциональной связи».
Игра на музыкальном инструменте – непростое занятие, при котором информация, поступающая от органов чувств, – зрения, слуха и осязания – согласуется с изысканными движениями. Такое обучение может вызвать долговременные изменения в головном мозге. Профессиональные музыканты – высоко квалифицированные исполнители, которые тратят на обучение годы. Они представляют собой естественную лабораторию для нейробиологов, изучающих, как подобные изменения происходят в течение всей жизни.
Изменения в структуре мозга
Сканирование выявило существенные различия в структуре мозга музыкантов и немузыкантов одного и того же возраста. Например, мозолистое тело – сплетение нервных волокон, соединяющих два полушария мозга, – значительно крупнее у музыкантов. Области мозга, связанные с движениями, слухом и визуально-пространственными способностями, больше развиты у профессиональных клавишников. А зона, посвящённая обработке сенсорных сигналов от левой руки, увеличена у скрипачей.
Сначала учёные не могли определить, вызваны ли наблюдаемые различия в структуре мозга игрой на музыкальных инструментах или они появились раньше и стали предпосылкой для занятия музыкой. Поэтому провели лонгитюдное (долговременное) исследование и выяснили, что маленькие дети, которые 14 месяцев обучались игре на музыкальном инструменте, демонстрируют значительные структурные и функциональные изменения мозга по сравнению с теми, кто не занимался.
Все исследования показали, что обучение игре на музыкальном инструменте не только увеличивает объём серого вещества в различных областях мозга, но и укрепляет долгосрочные связи между ними. Другие исследования подтвердили, что обучение музыке улучшает вербальную память, пространственное мышление и навыки грамотности. Поэтому профессиональные музыканты, как правило, превосходят в этих способностях тех, кто не занимался музыкой.
Долгосрочная польза
Исследования показывают, что степень анатомических изменений в мозге музыкантов тесно связана с возрастом, в котором они начали заниматься музыкой, и с интенсивностью обучения. Наибольшие изменения обнаружились у тех, кто приступил к занятиям в более юном возрасте.
Но даже короткие периоды музыкальных занятий в детстве могут принести долгосрочную пользу. Например, для исследования, проведённого в 2013 году, учёные набрали 44 человека пожилого возраста и распределили их по трём группам в зависимости от уровня музыкального образования, полученного в детстве. Участники первой группы никогда не играли на музыкальных инструментах; во второй группе находились те, кто занимался от одного до трёх лет; а в третьей группе обучались от четырёх до 14 лет.
Исследователи проигрывали участникам всех трёх групп записи сложных звуков речи и измеряли время нейронных ответов в части мозга, ответственной за слух. В старшем возрасте этот показатель ухудшается, поэтому старикам трудно понимать речь, особенно в условиях с большим количеством фонового шума. Участники исследования, которые занимались музыкой, показали самую быструю нейронную реакцию. Учёные заключили, что даже умеренная музыкальная подготовка в детстве способствует сохранению остроты обработки звуков речи и повышает устойчивость к возрастному снижению слуха.
Недавно выяснилось, что музыкальное образование способствует реабилитации пациентов, перенёсших инсульт и другие формы поражения головного мозга. А некоторые современные исследователи утверждают, что оно также ускоряет процесс восприятия информации и обучения у детей с дислексией и другими речевыми нарушениями. Более того, польза от занятий музыкой, похоже, сохраняется на протяжении многих лет или даже десятилетий. Это доказывает, что обучение игре на музыкальном инструменте в детстве защищает мозг от развития когнитивных нарушений и деменции.
Коммерческие продукты по тренировке мозга улучшают лишь применяемые навыки. Но обучение игре на музыкальном инструменте имеет гораздо более широкое воздействие на мозг и умственные функции, а также улучшает другие, казалось бы, не связанные способности.
«Музыка достигает тех частей головного мозга, которые не доступны для других вещей, – пишет на своём сайте Лавдей. – Это сильный когнитивный стимулятор, который развивает мозг как ничто иное. Есть доказательства, что занятия музыкой улучшают рабочую память, речь и другие способности».
Учиться играть на музыкальном инструменте – это, по-видимому, одна из самых эффективных форм тренировки мозга. Занятия музыкой могут вызвать различные структурные и функциональные изменения в головном мозге в зависимости от того, какой инструмент вы выбрали и с какой интенсивностью занимаетесь. Это пример того, как значительный жизненный опыт может изменить мозг, чтобы он адаптировался к особенностям образа жизни своего владельца.
10 научных причин играть на гитаре
При просмотре «живой» записи концертных выступлений разных гитаристов часто возникает необъяснимое чувство, наверное, знакомое большинство из нас. Музыканты на сцене выглядят и воспринимаются профессионалами, любящими свое дело, способными усмирить любой звук.
Им не ведом страх перед большим скоплением публики, усталостью, физической немощностью. Когда смотришь и слушаешь таких легендарных личностей, как Кит Ричардс, то сомнений нет, его накал внутренней силы зависит от духа личности.
Что музыка может дать человеку? Веру в любовь? Надежды на будущие свершения? Осмысление настоящих реалий жизни? Так сразу не ответишь на этот вопрос, поэтому обратимся к науке, кто знает правильные ответы, если не специалисты-врачеватели, поставившие массу интересных экспериментов.
1.Депрессия, чур меня!
Музицирование помогает бороться с тревожными мыслями, на них просто времени не остается. Что нужно делать? Взять гитару, настроить и вперед за поднятием эмоционального тонуса. Ученые из финского Университета Jyv?skyl? в один голос утверждают, игра на гитаре или ударниках быстро и безболезненно избавит от депрессивного синдрома. Музыкальная терапия позволяет научиться контролировать свои эмоции и придерживаться позитивного настроя.
2.Думайте, мысли удивительно материальны
Мозг музыканта работает постоянно, даже когда шестиструнной гитары нет под рукой. Исследования Кембриджского университета доказали, что творческий человек продолжает придумывать, выстраивать, визуализировать музыку с точки зрения формы, обработки, реального звучания. А потом все задуманное выкладывает на струны гитары.
3.Заглуши болевой синдром!
Отложите в сторону таблетки, хроническую боль можно победить или кратковременно «усыпить» струнными гитарными композициями.
Это не шутка, действительно в американском Центре исследования боли Университета штата Юты был проведен эксперимент по изучению влияния музыки на человека, испытывающего боль.
Результат получился ошеломительный, более сотни добровольцев слушали музыкальные композиции и одновременно получали регулярные удары тока от прикрепленных на кончики пальцев электродов. Если услышанный мотив их заинтересовывал, чем-то нравился, то боль отступала.
4.Внимателен, как никогда
Ученая группа из Шотландии доказала, что человек, хотя бы несколько раз в неделю играющий на гитаре или каком-то другом музыкальном инструменте, открывает для себя светлое будущее. В смысле того, что его мозг с годами будет стабильно и четко функционировать, поэтому и память будет всегда ясной. Может стоить подучиться чему-то новому в нотной или песенной книге?
5.Стук сердца в ритме музыки
Нидерландские исследователи обнаружили, люди, практикующие музыкальную игру на гитаре не менее 100 минут в день, могут похвастаться стабильными показателями артериального давления и частоты сердечных сокращений.
6.Качаться и не уставать
Специалисты из Института им. Макса Планка рекомендую музыкантам брать с собой в тренажерный зал или на простую пробежку диск с собственными записями. Прослушивание своих композиций позволит не только создать подходящее звуковое сопровождение для занятий, но и поможет не так сильно утомиться.
7.Почувствовать вкус настоящего удовольствия
Если нет рядом любимой половины, можно просто взять в руки любимый струнный инструмент и начать играть. Первые удачные аккорды заставят настроение взлететь до небес! Это подтверждают исследования, проведенные в канадском Университете Макгилла: музыка высвобождает нейромедиатор – дофамин и превращает его в вещество, которое вырабатывается во время приятной интимной близости.
8.Новые знакомства: дружба, флирт, любовь
Израильские ученые провели необычный эксперимент в соцсетях: запрос о дружбе был отправлен сотне привлекательных женщин от разных мужчин, фото каждого прилагалось. И что бы вы думали? Больше половины представительниц женского пола согласились связать себя дружескими узами с человеком, изображенным на снимке с гитарой. Почему они так поступили? По причине ассоциирования музыкальных способностей с настоящей мужественностью.
9.Очаровательное соблазнение игры
Думаете о том, как завязать знакомство с сексапильной незнакомкой, недавно появившейся в вашей компании? Не ломайте голову, берите в руки гитару, она поможет вам нажать на нужные струны в душе этой неприступной красотки. Научные исследования показывают, что наличие музыкальных способностей у потенциального кавалера женщина воспринимают, как присутствие недюжего интеллекта, приверженность к любимому делу, уверенность в себе и соответственно полноценность «толстого» портмоне.
10.Заработать и купить дом Стюарта Хьюза в Швейцарии
Игра на гитаре может помочь заработать приличные деньги: команда ученых из Университета Мичигана подтверждает – музыканты, начавшие играть в раннем возрасте и продолжившие пестовать свой профессионализм в течение взросления, имеют большой шанс проявить себя крупных проектах, связанных со строительством, изданием разного рода материалов, патентной деятельностью.
Гитара — моя мечта
Если вы играете на гитаре — вы полностью счастливы! Пит Таунсет
Немного о гитаре и гитаристах.
Гитаристы – это люди, влюбленные в свой инструмент. Посмотрите с какой экспрессией они выступают на сцене! Складывается впечатление, что им неведомо чувство усталости, даже если им за 60, как, например, а встралийскому гитаристу Томми Эммануэль! Он виртуозно владеет инструментом, от его энергетики у кого хочешь пойдет голова кругом. Понятно, почему после подобных выступлений может возникнуть идея научиться играть на гитаре.
После выступления мастера послушайте начинающую гитаристку. Очень достойное выступление.
Гитара – очень популярный инструмент, история которого уходит в губину веков. Желание освоить его не зависит от возраста и пола. Кто-то начинает заниматься с репетиторами, посещать музыкальную школу. Другие, напротив, верят в себя и, проявляя достойное подражания усердие, самостоятельно поднимаются на вершину исполнительского мастерства, добиваясь ошеломляющего мирового успеха. Среди таких гитаристов-самоучек — Джими Хендрикс, названный журналом «Time» величайшим гитаристом всех времен, а «Life» — «полубогом рок-музыки»; Сол Хадсон (Слэш); Эрик Клэптон; Гэри Мур – ставший легендой ирландский блюзмен, певец и композитор; Ингви Мальмстин – шведский гитарист-самоучка, мультиинструменталист и композитор, включённый в список «100 величайших гитаристов всех времен по версии Classic Rock».
Поэтому, если вы мечтаете играть на гитаре – смело идите к своей мечте, отбросив все сомнения, даже если вам уже далеко за…
В жизни возможно все, важно лишь ваше желание и действие!
Как выбрать гитару
Итак, решение учиться игре на гитаре принято! Вы направляетесь в магазин за инструментом. Какой инструмент купить? На что при покупке обратить внимание? Предлагаю вам посмотреть фильм с советами, которые обязательно пригодятся при выборе гитары:
Еще советы по выбору гитары здесь и здесь.
Преимущество гитары перед другими инструментами заключается в том, что научиться играть на ней можно удаленно, с помощью аудио- и видеоуроков, что очень удобно, если у вас нет времени на занятия с педагогом. Для самостоятельного обучения рекомендую вам онлайн самоучитель GitarMusic.
Чем полезна игра на гитаре
Что кроме эмоционального удовлетворения и эстетического удовольствия вы получите, начав обучение?
Послушаем виртуозов.
Послушайте, как прекрасно звучит гитара в руках виртуоза-исполнителя Эстаса Тонни:
Такая разная гитара.
Гитара может стать для каждого отдушиной и приятным собеседником! Она погрузит вас в прекрасный мир музыки и даст возможность заглянуть за грань обыденности.