интересные факты для развития мозга
О чем ты думаешь: удивительные способности мозга, открытые недавно
Ученые из Центра терапии мозговых цепей Университета Бригама Янга в США выяснили, что в мозге есть отдел, отвечающий за любовь, духовность, религиозность и альтруизм. Он располагается в периакведуктальном сером (PAG).
В ходе исследования специалисты изучили результаты тестов 80 пациентов с опухолью мозга, которые прошли их до и после операции. Так ученые поняли, что все дело в наиболее консервативной части ствола мозга – в PAG.
Мозг – это самая загадочная часть человеческого организма. Исследователи не могут до сих пор раскрыть все его секреты.
Признаки «скрытого сознания» в коме
Ученые из Колумбийского университета выяснили, что, когда человек находится в коме, например, после какой-то травмы, его мозг способен понимать команды, хоть и не может их выполнить.
Женский и мужской мозг работают по-разному
Мозг мужчины также крупнее женского на 10-12%, там больше и связей между полушариями, однако это никак не влияет на уровень интеллекта. Женщины имеют больше связей внутри полушарий.
Исследователям из Медицинской школы Йельского университета удалось опровергнуть идею о том, что после смерти в мозге происходят необратимые изменения. В ходе радикального эксперимента им удалось восстановить активность клеток и кровоток в мозге свиней через десять часов после их убийства. Подобные опыты проводили в СССР.
Таким образом ученые доказали, что клетки умирают не так быстро, как считалось ранее, и даже возможность оживить мертвые клетки. Конечно, ученые не наблюдали у подопытных животных активности, необходимой для полноценного функционирования мозга и проявления сознания. Мозг был клеточно активным, но сказать, что он был в полной мере живым, нельзя.
Самоочищение мозга от токсинов во время сна
Исследователи из Бостонского университета использовали аппарат МРТ для наблюдения за тем, что происходит в мозге человека во время сна, и впервые обнаружили, что спящий мозг ритмично омывается не только насыщенной кислородом кровью, но и спинномозговой жидкостью, которая очищает его от токсичных белков во время отдыха. Волнообразная активность потока спинномозговой жидкости настолько постоянна и предсказуема, что, например, легко определить, спит человек или бодрствует.
1,5 мегабайта на освоение родного языка
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что для овладения родным языком (в данном случае английским) человеческому мозгу требуется «хранилище» для информации, сравнимое по размеру всего с 1,5 мегабайтами компьютерной памяти.
Мозг не дает людям думать о смерти
Каждый хоть раз, наверное, думал про то, что он смертный. В какой-то момент придёт миг, когда его сердце закончит биться, а далее — нескончаемый сон. Но работники израильского Института имени Бар-Илана узнали, что мозг помогает людям не думать об этом.
Мозг, по мнению профессионалов, сравним с машиной времени. Он обращается к предшествующему опыту для пророчества поступков в реальности. Если человеку поочередно продемонстрировать изображение двух апельсинов с неким интервалом, то перед третьей картинкой мозг начнёт предсказывать возникновение ещё одного апельсина.
В ходе эксперимента 12 добровольцев согласились поглядеть сюжеты, где чередовались лица людей с изображениями, связанными с гибелью. С помощью ЭЭГ ученые наблюдали за активностью серого вещества. Всё было прогнозируемо до того времени, пока в числе лиц не начали всплывать лица самих испытуемых. В эти моменты мозг сбился. Он отказывался рассматривать, предсказывать и сравнивать.
Почему? Учёные затрудняются ответить. Однако подразумевают, что это часть инстинкта продолжения рода. Мол, если б наши праотцы очень много думали о гибели, они бы не шли на риск для размножения.
Скорость работы мозга просто астрономическая
Специалисты Массачусетского технологического института выяснили, что наш мозг работает в 8 раз быстрее, нежели считалось ранее. Например, для фиксации зрительного образа ему понадобится всего 13 миллисекунд, а не 100, как считали исследователи до этого.
Развитие мозга: полезные советы и упражнения
Что делает человека человеком? Ответов на этот вопрос можно отыскать немало, но один из самых распространенных и верных заключается в том, что человек обладает высоким самосознанием, способен мыслить и имеет мозг, многократно превосходящий по своему развитию мозг любого другого известного науке живого существа. За тысячи лет эволюции разум и мозг человека претерпели огромное количество существенных изменений, а сам этот прогресс основывается на способности к развитию. Именно по этой причине люди перешли в своем мышлении на качественно новый уровень.
Но несложно догадаться, что и человечество в целом, и каждый из нас в отдельности еще не пришел к вершине своих возможностей. А это значит, что мозг до сих пор постоянно развивается. Но более интересно то, что на развитие своего главного органа мы в состоянии повлиять самостоятельно. Мало того – это еще и обязанность каждого, ведь в первую очередь от степени развития мозга зависят личные жизненные результаты, эффективность работы, успехи в обучении, овладении новыми навыками и общении с другими.
Беря во внимание все вышесказанное, сегодня мы хотим побеседовать на тему развития мозга. Далее вы узнаете интересную информацию о мозге человека, его функции и особенности развития, полезные советы, упражнения и способы тренировки. Из всего этого может сложиться эффективная система развития мышления, которая может применяться вами каждый день. И для начала мы скажем несколько слов о мозге человека в целом, чтобы лучше понять, как развить его максимально.
Коротко о мозге человека
Мозг человека – самый загадочный и таинственный орган, и многие проводят аналогию между ним и компьютером. На протяжении всей своей жизни человек что-то узнает и учится чему-то новому, а вся информация, обладающая для него той или иной полезностью, переходит в его память и хранится там, пока ему это нужно. Если же какие-то данные становятся неактуальными, мозг просто-напросто стирает их.
Функции мозга можно перечислять очень и очень долго, но главное – это то, что от него зависит мышление, память, воображение, речь, чувства, восприятие, самосознание. Естественно, этот список намного больше, и если вам хочется узнать о мозге человека и его развитии еще, вы можете найти и почитать специализированные книги (Роджер Сайп, Джон Медина, Дмитрий Чернышев и другие авторы).
Мозг представляют правое и левое полушария, связанные друг с другом мозолистым веществом, служащим для передачи информации между ними. Если повреждается одно полушарие, как правило, повреждается и второе. Но известны случаи, когда, например, при разрушении левого полушария его функции брало на себя правое, и наоборот, благодаря чему человек мог продолжать жить полноценной жизнью. Что же касается этих самых функций, они различны.
Левое полушарие отвечает за логическое мышление и работу с числами. Оно обрабатывает и анализирует информацию в конкретной, строгой последовательности. А правое полушарие ответственно за чувственное восприятие и творческое мышление – с его помощью воспринимается музыка, запахи, цвета, искусство и т.д. Это же полушарие помогает человеку ориентироваться в окружающем его пространстве. А благодаря его свойству синтезировать имеющуюся информацию, человек получает возможность креативно мыслить, находить нестандартные решения, решать головоломки, выполнять всевозможные упражнения и играть в игры на развитие мышления и воображения (кстати, говоря о развитии мышления, не будет лишним упомянуть про курс по когнитивистике, пройдя который вы сможете овладеть двенадцатью различными мыслительными техниками).
В принципе, рассмотренной информации более-менее достаточно для приблизительного понимания устройства работы мозга человека. И остается лишь заметить, что благодаря специальным упражнениям мозг можно развивать и делать более мощным. Однако очень важно обратить внимание на так называемые подготовительные мероприятия, ведь неважно, будет тренироваться мозг ребенка или мозг взрослого, он в любом случае должен быть подготовлен к этому.
Как подготовить мозг к тренировкам
Существует три основных правила, которые следует принять во внимание, чтобы сделать свой мозг более эластичным, податливым и готовым к восприятию и усвоению новой информации, а также последующему ее воспроизведению и грамотному применению.
К этим правилам относятся:
Следуя этим трем правилам, вы создадите серьезный фундамент для тренировки мозга. И любая система развития должна основываться на них – мозг ребенка и мозг человека взрослого требует особого «ухода» и внимания к себе. А еще немало полезной информации на представленную тему содержат в себе тематические книги (Роджер Сайп, Марк Уильямс и Денни Пенман, Алекс Ликерман и другие авторы).
Развитие обоих полушарий мозга
Вспомним: левым полушарием обрабатывается речевая и численная информация, логика, выводы, анализ, линейность и т.п. Правое полушарие обеспечивает пространственную ориентацию, цветовое восприятие, восприятие форм, звуков, цветов, ритмов, сновидений и т.д. Вообще, конечно, данные воспринимаются обоими полушариями, но каждое из них преобладает именно в своей области (о функциональной асимметрии вы можете почитать в этой статье).
Отсюда вывод: развивая какое-то одно полушарие, можно, например, «поднатаскаться» в способности воспринимать образы и стать суперкреативным, но в то же время испытывать серьезные трудности с решением арифметических задач. Или, наоборот, можно стать профи в аналитике, но быть неспособным видеть красоту в картинах или не уметь составить банальный стишок из четырех строк.
Поэтому в учебных заведениях зачастую преподаются не только профилирующие дисциплины, но и те, что совершенно не связаны со специальностью. Вспомните тех же математиков, изучающих литературу, историю и другие гуманитарные предметы, или филологов, в расписании которых есть технические дисциплины. Это служит еще одним доказательством того, что развития требуют оба полушария. И для этого вы можете прибегнуть к выполнению следующих упражнений:
Упражнение 1
Для выполнения первого упражнения вам понадобится напарник. Пусть он чем-то завяжет вам глаза. Как только это будет сделано, прогуляйтесь немного по помещению или территории, где вы находитесь в данный момент. После этого дайте ответы на следующие вопросы:
Основываясь на этих ответах, вы поймете, как реагирует организм на отключение одного из органов чувств. А само упражнение поможет вам активизировать дополнительные ресурсы обоих полушарий.
Упражнение 2
Посредством второго упражнения вы научитесь синхронизировать работу обоих полушарий своего мозга. Выполняется оно так:
Также это упражнение можно усложнить, рисуя в воздухе руками более сложные фигуры. А на основе идеи этого же упражнения есть даже специальная система развития обоих полушарий. Смысл ее состоит в том, чтобы выполнять привычные вещи нестандартными способами. Можно, к примеру, мыть посуду, чистить зубы или кушать другой рукой, держать телефон у другого уха, носить сумку или рюкзак на другом плече (под словом «другой» понимается для правшей – левая сторона, а для левшей – правая).
Упражнение 3
Банальное и простое на первый взгляд упражнение, но в действительности оно отлично помогает синхронизировать работу правого и левого полушарий. Выполняется следующим образом:
Интересно, что очень часто руки как бы сами начинают путать движения: левая рука делает то, что должна правая, а правая – то, что должна левая. Упражнение очень интересно, а после того как первый вариант будет освоен, просто поменяйте руки.
Очень эффективно использовать три этих упражнения, когда требуется оказать воздействие на мозг ребенка. Но и для взрослых они будут крайне полезны – при кажущейся простоте, они прекрасно тренируют мозг, вследствие чего улучшается мышление, память, воображение и т.д. Но будет еще лучше, если вы совместите свои тренировки с развитием мышления, например, с прохождением курса по когнитивистике.
Упражнения двух последующих групп можно выполнять отдельно и совместно друг с другом, а также в комплексе с уже рассмотренными. Зависит этот ваших личных потребностей и предпочтений.
Развитие левого полушария мозга
Здесь мы также рассмотрим три упражнения:
Упражнение 1
Смысл очень прост – всего лишь нужно выполнять все действия и манипуляции с объектами окружающего мира при помощи правой руки. Несмотря на то, что для правшей это естественно, даже для них это будет крайне необычно, а левши получат превосходную практику.
Упражнение 2
Это упражнение не намного сложнее предыдущего – для развития левого полушария ежедневно уделяйте немного времени на логические игры и решение арифметических задач.
Упражнение 3
Опять же очень простое упражнение – каждый день по 30-40 минут разгадывайте кроссворды и сканворды. Их разгадывание считается по большей части аналитическим, нежели интуитивным процессом, а значит, и задействовано в нем левое полушарие.
Развитие правого полушария мозга
В этой группе представлено четыре упражнения:
Упражнение 1
Систематически прослушивайте любимую музыку, способствующую релаксации и фантазированию, т.к. именно за это отвечает правое полушарие мозга. Чем раскованнее вы будете себя чувствовать, тем лучше.
Упражнение 2
Для развития правого полушария выполняйте все действия и манипуляции с объектами окружающего мира левой рукой. Если в предыдущем блоке неудобства испытывали левши, то в этом случае постараться придется правшам. Кстати, будет классно, если и читать и писать вы будете учиться справа налево, для чего очень эффективно заниматься арабским письмом. Заодно вы будете изучать иностранный язык и тренировать память.
Упражнение 3
Т.к. правому полушарию в больше степени свойственно синтезировать, а не анализировать данные, уделяйте время рисованию, ведь именно во время рисования развивается абстрактное мышление. Выделяйте ежедневно по 30 минут для этого. Кроме того, рисование можно заменить или совместить с дизайном интерьера или одежды. Дополнительным плюсом это упражнения можно назвать развитие интуиции.
Упражнение 4
Развивайте в себе эмпатию. Это означает, что нужно развивать в себе способность к сопереживанию и восприятию мира глазами других людей. Учитывая это, правое полушарие развивается просто прекрасно, а подробно о развитии эмпатии вы можете узнать, перейдя по этой ссылке.
Все упражнения, о которых мы поговорили, при регулярном выполнении сделают ваш ум более острым и гибким, а мозг – натренированным и способным на серьезные достижения. Самое главное – это не забывать уделять внимание обоим полушариям.
И напоследок еще несколько хороших советов для развития мозга:
Такая система развития позволит вам всегда личностно расти, тренировать интеллект и иметь активный, здоровый и сильный мозг. Желаем вам успехов и возможности использовать свой потенциал по максимуму!
Факты и мифы о человеческом мозге
Головной мозг – самый сложный орган в организме человека. Часто можно услышать, что люди использует его только на 10%. Правда ли это?
Какую часть мозга использует человек
Используя возможности функциональной МРТ, специалисты измеряли активность органа во время выполнения разных задач, и определили, что большая часть мозга остается активной практически постоянно, даже когда человек выполняет очень простые действия. Более того, орган бодрствует даже когда человек отдыхает или спит. А вот точный процент клеток органа, которые активизируются, у разных людей варьируется. Этот показатель меняется и в зависимости от того, что делает или о чем думает человек.
Как появился миф о 10%
Миф о том, что мозг человека работает лишь на 10% настолько распространенный и так давно существует, что сегодня даже сложно точно определить его первоисточник.
Можно ли улучшить работу мозга
Как и в случае с любым другим органом, состояние головного мозга напрямую зависит от диеты и активности человека. Соблюдая здоровый образ жизни, реально улучшить и его работу.
Влияние диеты
Неправильное питание может ухудшить состояние здоровья человека и послужить причиной развития кардиологических болезней, ожирения, диабета 2 типа. А эти болезни, в свою очередь, повышают риск появления слабоумия.
Чтобы улучшить здоровье головного мозга, стоит включить в свою диету такие продукты:
Физическая активность
Нельзя недооценивать роль двигательной активности для поддержания здоровья головного мозга. Достаточно ежедневно уделять хотя бы по 30 минут на активную ходьбу, чтобы снизить риск ухудшения работы мозга. Также полезно плавание, бег трусцой, езда на велосипеде.
Умственные тренировки
Другие распространенные мифы
Помимо мифа о 10%, существует еще немало других заблуждений о человеческом мозге. Но большинство из них уже имеют научное опровержение.
Левое и правое полушарие
Влияние алкоголя
Продолжительное злоупотребление алкоголем может стать причиной ряда проблем со здоровьем, включая и нарушения в работе мозга. Однако нельзя сказать, будто каждая порция спиртного убивает часть клеток мозга – это заблуждение. Процесс повреждения довольно сложный. Например, доказано, если женщина во время беременности злоупотребляет спиртным, то высок риск, что малыш родится с фетальным алкогольным синдромом. У людей с такой болезнью мозг имеет объем меньше обычного и состоит из меньшего количества клеток. Такие дети в будущем испытывают сложности с обучением и могут иметь другие отклонения.
Подсознательные сообщения
Извилины
Рельеф человеческого мозга состоит из борозд и извилин. Существует мнение, будто каждый раз, когда человек изучает что-то новое, на поверхности органа образуется новая извилина. Но это заблуждение. Извилины образуются еще до рождения и продолжают формироваться в детском возрасте.
Интересные факты
А теперь, когда самые распространенные мифы о человеческом головном мозге развеяны, пора узнать несколько малоизвестных фактов об этом органе:
Человеческий мозг – удивительный орган. Ученые продолжают исследовать его, открывая все новые факты и развенчивая давние мифы.
Человеческий мозг. Интересные факты о мозге
Головной мозг – очень сложный и интересный орган. Ученые до сих пор не могут постичь все тонкости его работы. Да что там тонкости, хотя бы просто понять, как происходит мышление, откуда берется сознание и как из скопления нейронов получается полноценная личность со своими чувствами и желаниями. Мировая наука собирает и анализирует факты о работе человеческого мозга, поскольку совершенно четкого представления о этом до сих пор нет.
Работа человеческого мозга
К функциям головного мозга человека относятся, в частности: управление работой всех систем организма, внимание, мышление, координация движений, память и множество других. Мозг – самая важная часть нашего организма. При некоторых тяжелых психических заболеваниях или травмах мозга теряется психическая индивидуальность и личность может деградировать.
В этой статье мы собрали для вас некоторые отдельные и интересные факты о мозге, его функциях и особенностях работы. Ведь если профессионалы из отрасли нейронаук знают о нем немного больше, то большинство людей не особенно понимают, как работает их «вычислительная машина». Зачастую они руководствуются бытовыми полумифическими стереотипами и заблуждениями, что, впрочем, вполне естественно.
Как работает человеческий мозг
Средний вес мозга – около полтора килограмма. У мужчин и женщин он в некоторой степени отличается. Мужчины – обладатели большего мозга (1,375 кг), чем женщины (1,275 кг). Также у представителей разных полов есть заметные различия в некоторых областях мозга. Однако, ни размер мозга, ни пол его обладателя никоим образом не влияют на интеллектуальные способности личности. К примеру, самый большой зарегистрированный мозг (2,850 кг), принадлежал пациенту психиатрической больницы, у которого была идиотия (самая глубокая степень умственной отсталости).
Соответственно с последними исследованиями, количество нейронов в мозге – около 84 миллиардов, а никак не 100 миллиардов, как считали раньше. Различие в 16 миллиардов – очень существенное. Это равно размеру мозга бабуина. И каждый из этих 84 миллиардов нейронов – контактирует с 10 000 других! Получается просто огромное количество связей.
Факты о человеческом мозге
Человеческий мозг – абсолютный рекордсмен по потреблению энергии: 15% сердца, 25% кислорода, поступающего в организм и три крупные артерии – это все используется только для его питания.
Наш мозг никогда не испытывает болевых ощущений. В нем просто нет рецепторов боли. Их там и не нужно, ведь повреждения мозга в основном имеют летальный исход. Когда у вас болит голова – болевые ощущения идут не от мозга, а от его оболочки, в которой он лежит.
Также, у мозга есть такое замечательное свойство, как нейропластичность. Благодаря этой способности, здоровые участки мозга могут компенсировать функции поврежденных. Таким образом, человек может с наименьшими потерями функционировать даже после тяжелых травм. 
К тому же, пластичность мозга имеет очень важное значение, когда необходимо освоить новый навык.
В обиходе есть несколько известных мифов о мозге. Говорят, что мы используем мозг только на 10% или что нервные клетки не восстанавливаются. Это все не правда. Доказано, что все 100% нашего мозга нам доступны, и мы можем их использовать. Другое дело, что они нам не всегда нужны. Это же глупость, включать все функции на полную мощность, когда мы просто сидим на диване и едим пиццу.
Также, довольно распространено мнение, что нейроны не восстанавливаются. Появилось даже такое выражение: «Не нервничай, нервные клетки не восстанавливаются». Но, нет. Они также регенерируют, как и все остальные клетки в организме. Но с меньшей скоростью. За сутки, могут образоваться десятки тысяч новых нейронов, но приживутся лишь некоторые из них. Наибольший прирост нервных клеток происходит в зонах, которые отвечают за движения и в гиппокампе, где хранится наша память.
Когда мы спим, мозг все так же работает. Во сне информация, полученная за день переходит из краткосрочной в долгосрочную память.
На что способен человеческий мозг
На протяжении всей истории, люди интересовались тем, как стать лучше, умнее, как стать гением, как увеличить способности своего мозга. Для этого в древности пытались составлять «чудодейственные» зелья и мази, а сейчас ученые препарируют мозг гениальных людей.
Начались такие исследования приблизительно 200 лет назад. Многие факультеты медицины Европ могли похвастаться множественными анатомическими музеями, где находились уникальные препараты человеческого тела. В 1867 году, была организована выставка при содействии Императорского сообщества любителей естествознания в России, на которой презентовались около пяти сотен черепов, в каждом из них был мозг. В конце ХIX века, анатомом Дмитрием Зерновым были опубликованы данные по изучению мозга генерала Михаила Скобелева. В начале прошлого века академик Бехтерев и профессор Вейнберг исследовали мозг Дмитрия Менделеева, создателя периодической таблицы элементов. Препараты мозга известных ученых Зинина и Пашутина, Салтыкова-Щедрина (гениального писателя) также подвергались изучению. Они были детально исследованы и описаны нейрохирургом Борисом Смирновым. В Париже был исследован мозг Ивана Тургенева, с рекордным весом 2.012 кг. В Московском институте были изучены «вычислительные машины» вождей революции Ленина, Сталина и Кирова. Также были препарирован и детально исследован головной мозг Горького, Маяковского, Эйзенштейна, Рубинштейна, Бородина, Чебышева. Как можно заметить, множество великих и талантливых людей, которые сделали заметный вклад в культуру и науку, завещали свой мозг для изучения.
Тайны человеческого мозга
После множества вскрытий и тщательных исследований ученые пришли к выводу, что мозг талантливого или гениального человека ничем не отличается от среднестатистического мозга. Конечно, есть некоторые различия в размерах, форме, развитости некоторых областей или структуре. Однако, это не имеет никакого влияния на интеллектуальные способности или таланты. А развитость отдельных зон больше зависит от образа жизни человека, а не каких-то врожденных способностей. Ученые считают, что мозг одаренных людей «немного сломан». Он выпадает из общей картины, ведь способен на то, что другие обычные люди не могут.
Свойства человеческого мозга
Как видите, мозг – орган с уникальными свойствами. Он поражает своими способностями и обладает множеством удивительных функций. Сложно даже поверить, что в таком компактном месте, собраны все высшие психические функции, наше «Я». И, несмотря на некоторые мелкие индивидуальные различия в его строении, у большинства людей изначально мозг имеет одинаковые возможности. В дальнейшем кто-то вырастает гением, а другой не добивается ничего.