качки тупые миф или реальность
Качки тупые миф или реальность
ПОЧЕМУ КАЧКОВ СЧИТАЮТ ТУПЫМИ? Часть 1
Автор: Алекс Юрченко
Почему спортсменов считают туповатыми, или несколько слов о стереотипном мышлении.
Приветствую всех любителей спорта, и не только железного. Потому что речь сейчас пойдёт о спорте вообще, а железные, так нами любимые, дисциплины, лишь часть огромной и всеми уважаемой империи, имя которой — СПОРТ. Именно о том, насколько связаны между собой физические и умственные нагрузки, и почему многие считают тех, у кого физические нагрузки в приоритете, не сильно развитыми, скажем так, в умственном плане, я предлагаю порассуждать.
Давайте попробуем мыслить логически. Всё таки нет дыма без огня, как известно, и если всё таки какое-то мнение у большинства существует, то ветер откуда-то всё же подул. Есть ли действительно объективные факторы, из-за которых спортсмены так «прославились»? И да, и нет. Разумеется, речь идёт о профессиональных спортсменах, или, в крайнем случае, о тех любителях, которые полностью отдались своему увлечению, и работают преимущественно на него.
Что такое профессиональный спортсмен? Это человек, который с раннего детства тратит львиную долю своего жизненного времени на спорт. Одна, две, а то и три тренировки в день. Строгий режим, определённое питание, чёткое следование указаниям тренера — и никакой самодеятельности. Весь жизненный уклад подчинён определённой цели, и никакой расслабухи, если он действительно хочет её добиться. Это значит, что большая часть энергии у спортсмена уходит на физический труд — раз, и на неукоснительное и беспрекословное выполнение программы, разработанной более опытным наставником — два. Никакой самодеятельности, никакой аналитики. Времени на полноценную учёбу, с глубоким погружением в материал, как видно, практически нет. Сил и энергии — тоже, потому что умственная работа требует не меньших, а иногда и больших энергозатрат, чем физическая. В довершение всего — среда, или те, кто его окружает. Бытие, как известно, определяет сознание, а спортзал — не философский кружок и не киноклуб, и с утра до вечера рядом с тобой такие же, подчинённые высшей спортивной цели, товарищи, и тренер, который, как и ты, прошёл в своё время весь это путь.
Почему качки тупеют – главные причины
Мы только за то, чтобы молодые и не очень люди занимались спортом, однако есть одно «но». По какой причине билдеры уверены, что активные тренировки с железом помогают гармонично развиваться человеку, как личности? По какому праву качек может считать себя элитой, а всех остальных неким «офисным планктоном». Очевидно, что накаченные мускулы придают уверенность в себе, однако это зачастую проявляется только в зале.
Вы должны понять, что культуризм является сложным видом спорта и представляет собой отличное средство развития физических способностей. Но ведь в жизни не менее важны и другие качества личности, скажем, профессиональные или социальные. Сегодня мы говорим о том, почему качки тупеют и для многих это просто стереотип, как тот, что все блондинки не отличаются большими умственными способностями. Все зависит от самого человека и для гармоничного развития личности мало заниматься лишь своим телом.
Почему качки тупеют: основные причины
Мифы и правдивые факты о качках
Все качки тупые
Это первый миф, который полностью соответствует нашей сегодняшней теме — почему качки тупеют. Многие люди уверены, что большого ума для поднятия отягощений не надо, а высокая концентрация тестостерона не способствует умственной деятельности. Совершенно неверное предположение, ведь культуризм является очень сложным видом спорта.
Начнем с того, что для эффективных тренировок необходимо идеально освоить технику всех упражнений, а для этого может потребоваться ни один месяц. Если билдер хочет добиться высоких результатов, то он должен обладать определенным набором знаний в сфере химии, анатомии, физиологии, биологии и даже кулинарии. Для составления правильных программ тренинга необходимо изучить массу литературы и как минимум месяцев шесть работать под присмотром грамотного тренера. Согласитесь, что тупой просто на это не способен.
Стать качком очень легко
Зачастую ответом на вопрос, почему качки тупеют, является использование спортфармы. Никто не будет спорить с тем, что в профессиональном спорте стероиды используются повсеместно. Сегодня не сложно достать эти препараты, и любители также часто их используют. Но если у человека есть голова на плечах, и он занимается для себя, то «химия» им не используется.
Чтобы не говорили сейчас о спортфарме, но риски навредить организму при ее использовании достаточно высоки. Противники запрета ААС сегодня доказывают, что точных подтверждений смертельной опасности анаболики не несут. Мы сейчас не будем обсуждать тему использования стероидов спортсменами. В тоже время нет смысла скрывать тот факт, что все билдеры используют спортпит, но это не химические добавки.
Нормальный человек заниматься культуризмом не будет
Если относится к бодибилдингу серьёзно, то это не самый дешевый вид спорта. Скажем, стоимость годового абонемента в приличный столичный фитнес клуб может доходить до 50 тысяч рублей. В зависимости от уровня центра и квалификации тренера, индивидуальные занятия обойдутся еще примерно в полторы тысячи рублей. Добавьте к этому стоимость питания и добавок и всё станет понятно. Однако сегодня в залы часто ходят люди, для которых фитнес центр является чем-то вроде клуба по интересам и в раздевалке решаются различные вопросы, например, заключаются договора.
Качки — просто куски мяса
Каждый сам для себя решает, что он хочет получить от занятий культуризмом. Не обязательно качаться так, чтобы масса тела достигла 150 или даже больше кило. Более того, добиться подобного результата любителям очень сложно, ведь профессиональные билдеры уделяют занятиям все свое время.
Занимаясь культуризмом для себя, вы можете подкачаться и сделать свое тело красивым. Никто не запрещает вам развивать свои интеллектуальные способности и в итоге стать гармонично развитой личностью. Более того, именно так и следует поступить, и не ограничиваться только развитием тела, забыв при этом о мозге.
У качков серьезные проблемы с потенцией
Это возможно, но только при использовании стероидов и то в редких случаях. Если вы тренируетесь натурально, то в интимной жизни все станет еще лучше. Это связано с ускорением производства тестостерона под воздействием физических нагрузок. Именно этот гормон оказывает максимальное влияние на либидо мужчин.
Все качки чрезмерно агрессивны
Полнейшая ерунда и нельзя о каждом атлете судить по нескольким людям. В большинстве случаев билдеры весьма спокойные люди, которые не станут задираться первыми.
Все качки имеют массу комплексов
Не стоит спорить, что люди могут начать посещать зал из-за наличия различных комплексов. Однако постепенно они исчезают, а атлеты становятся уверенными в своих силах.
Качки — нарциссы
Многие люди так считают из-за большого количества зеркал в тренажерных залах. Однако дело здесь не в позерстве или нарциссизме. Просто наблюдая за выполнением упражнения в зеркало, вы можете контролировать технику и тем самым получить лучшие результаты. Дома никто из атлетов не рассматривает себя в зеркало.
Если вы начнете заниматься культуризмом, то быстро поймете, что атлеты составляют особую касту. Мы не говорим, что они лучше или хуже других людей. Однако даем гарантию, что благодаря этому виду спорта вы станете дисциплинированным и целеустремленным. Кроме этого улучшите свое фигуру, что значительно прибавит уверенности в своих силах.
Почему тупеют качки, смотрите ниже:
Качки тупые миф или реальность
Спортивные статьи запись закреплена
Бодибилдинг один из сложнейших видов спорта. На освоение некоторых упражнений уходят месяцы. Атлет должен постоянно думать и обладать масштабными знаниями в медицине, анатомии,физиологии, химии, физкультуре и как ни странно кулинарии. Чтобы научиться правильно составлять программу тренировок нужно перечитать кучу книжек, прозаниматься минимум полгода и желательно с тренером. Тупой просто не осилит всё это.
Самый распространённый миф после «качки-тупые». Химоза действительно есть. Называется она стероиды и гормоны. В 90е каждый третий посетитель подвального зала колол себе эту гадость. Результаты в первое время шокируют. Но потом приходит расплата. Отказывают почки, печень, половая система и сердце. Помните Динамита? Это причина его смерти. В наше время только отморозки прибегают к такому способу. Остальные атлеты употребляют массу химии, но абсолютно чистой и высококачественной. Белок, креатины, аминокислоты, витамины, сложные матрицы и тэдэ. Всё это вырабатывается человеческим организмом. Но если вы 4 раза в неделю подымаете сотни килограмм, организм не справится, его надо кормить.
4. Качки это тупо, потому что выглядят как огромные куски мяса.
Так и есть. Но только у тех, кто употребляет стероиды. У остальных наоборот всё лучше чем у среднестатистического человека из-за обилия тестостерона в организме и упражнений, от которых кровь приливает куда надо. Перед свиданием с девушкой сделайте 100 приседаний с чем-нибудь тяжёлым в руках, сами проверите)
Полнейший бред. Металлбразерс как раз спокойны как танки, если не задирать. Агрессивны и задиристы представители единоборств и боксёры(не все, конечно, но немало). Им вечно хочется пиписькой помярятся и отработать на ком-нить новые приёмы.
7. Качки только выглядят так, на самом деле они слабые.
СПОРТ ТОП-5 качковских мифов
Слабонервным, чувствительным, хипстерам и слабакам не читать.
Качки тупые, у них «не стоит», протеин — это «химия» и ее колют в вену и в задницу, все мышцы от «астероидов», жир перекачивается в мышцы… Вот об этом волнующем и мифическом из мира бодибилдинга сегодня и поговорим.
Для того чтобы достигать новых высот в саморазвитии, нужно чётко ставить цели и планомерно их достигать. Но это лишь часть формулы успеха, у которой много компонентов. Один из наиболее важных, помимо упомянутого выше, заключается в том, что необходимо трезво смотреть на ту область, в которой развиваешься. Не быть безвольным рабом мифов.
Это не так просто, как кажется. Ведь придется напрягать мозг, включать логику, всесторонне изучать тему. Но оно того стоит. Поверьте моему личному опыту. Чем меньше мифов останется в голове, тем лучше для вас. Ограничения есть лишь в мыслях, и слепая вера в какие-то бездоказательные утверждения ставит высокие, а зачастую и непреодолимые без серьезных усилий барьеры.
Сегодня обсудим мифы, связанные со спортом и физическим развитием. Их много и они активно поддерживаются многими товарищами лишь потому, что это хорошая отмазка для собственного безделья и плачевного физического состояния. В особенности окружена разного рода сказками сфера бодибилдинга, так как активно и успешно тренирующегося с отягощениями человека видать издалека. Он выделяется в толпе, часто вызывает чувство зависти у менее успешных в этом деле товарищей или у совсем далеких от спорта людей. Надо же как-то поднять собственную самооценку, вот и рождаются разные нелепые утверждения и верования.
Что ж, меньше лирики, больше ада!
Волнующие мифы о качках
У качков «не стоит»
Один из самых распространенных мифов, не имеющий под собой никакого серьезного основания. А вот несерьезных — их хоть отбавляй. В первую очередь это попытка неудовлетворенных своими физическими кондициями людей понизить статус тех, кто чего-то уже добился. Причем речь о людях, которые даже не пробовали хоть что-то сделать ради улучшения комплекции или сброса лишнего веса. Проще ведь сказать: «У качков не стоит!», чем по несколько раз в неделю тратить час-два на тренировки в тренажерном зале или хотя бы во дворе на турниках, контролировать свое питание и поменьше жрать пищевого хлама.
Прикол в том, что работа с отягощениями и в принципе физическая нагрузка, наоборот, повышает либидо и сексуальное влечение, а значит, и «стоять» будет сильно лучше, чем у гладкого любителя пива, чипсов и дивана. Физическая нагрузка и силовые упражнения в частности как ничто другое стимулируют гормональную систему человека. В особенности выработку половых гормонов (тестостерон, например), напрямую влияющих на половое влечение.
Любой активно тренирующийся товарищ замечал, что после плодотворной тренировки ног (обычно вызывает наибольший стресс и отклик гормональной системы) возникает более сильное, чем обычно, желание взобраться на жену или подругу. В свою очередь активный набор жира и физическая бездеятельность дают ровно обратный эффект — в мужском организме повышается уровень эстрогена (женский половой гормон, есть и у мужчин в незначительном количестве) и, как результат, либидо снижается.
К слову, работа с отягощениями особенно полезна людям в возрасте. После 30 лет у мужчин уровень тестостерона начинает постепенно снижаться — это естественный процесс. Но физическая нагрузка позволяет препятствовать ему и поддерживать половые гормоны на достаточно высоком уровне. А ведь для мужчины тестостерон — это не только половое влечение, но и мотивация двигаться дальше, чего-то добиваться, развиваться. Уровень тестостерона заметно влияет на психологическое состояние мужчины и именно с его резким снижением частенько бывает связан такой эффект, как «Седина в бороду — бес в ребро». Эмоциональный раздрай и порождаемая им неудовлетворенность собой приводят к тому, что мужчина совершает странные, зачастую нелогичные поступки.
Также стоит помнить, что на 90% мужская сексуальная функция зависит от психологического состояния и лишь на 10% — от физического. Если начинаешь под влиянием окружающих забивать себе голову, мол «от протеина и тренировок у меня “стоять” не будет», в итоге можно именно такого эффекта и добиться.
Второй нюанс касается бездумного использования некоторых типов анаболических стероидов из семейства нандролонов. При неразумном их применении можно заполучить резкий скачок гормона пролактина, который угнетает половую функцию. Как результат — сниженное сексуальное влечение вплоть до «не стоит». Частенько сюда еще спортивное питание примешивают, но это очередной бред, о котором поговорим ниже.
Вывод: силовые тренировки повышают уровень половых гормонов и, как результат, у качков «стоит» зачастую лучше, чем у не поднимающих ничего тяжелее кружки с пивом товарищей.
Протеин и прочий спортпит — это «химия»
А еще от протеина «не стоит», но сильно растут мышцы. Для пущего эффекта его колют в разные филейные части тела, а то и по вене пускают, чтобы вообще от мышц разорвало.
Откуда «растут ноги» у этого мифа даже сказать сложно. Явно от незнания и непонимания того, что же такое протеин и прочее спортивное питание. Кстати, с английского языка слово «Protein» переводится как «Белок». Да-да, на всех этих здоровенных зарубежных банках, ведрах и мешках с яркими этикетками написано «белок». Он и является основной составляющей протеина. Добывается же белок для протеина из молочной сыворотки. То есть, в основе упомянутой спортивной добавки лежат натуральные продукты.
Если процесс описать грубо, то сыворотка фильтруется через специальную мембрану, захватывающую молекулы белка. Получается концентрат сывороточного белка, используемого для производства протеина. Собственно, по большей части он и состоит из этого самого белка, плюс вкусовые добавки, может чуть углеводов, красителей, сахарозаменителей. Как бы там ни было, но в банке протеина вы найдете более натуральный продукт, чем в отделе колбасных изделий в магазине.
Как вы понимаете, от хорошей еды проблем с эрекцией быть не может, да и химией белок в спортивной добавке типа «Протеин» не является. Что касается аминокислот, то это тот же самый протеин, но уже разложенный на составляющие специальными ферментами. Собственно, белок и состоит из аминокислот. Поверьте, лучше выпить порцию протеина, чем скушать булочку, пироженко, жменю чипсиков или еще какую вкусняшку.
Если интересна тема спортивного питания, то рекомендую почитать мою тематическую статью:
О пользе спортивного питания
Еще один тематический миф описывается вопросом: «А на сколько сантиметров у меня бицепс вырастет от банки протеина?». Ни на сколько, мой юный друг, желающий быстро накачаться. Протеин — это лишь натуральная пищевая добавка, ничего более. Используя ее разумно, можно улучшить свои результаты, но и хороший стейк, творог, яйца, рыба и прочие источники белка работают не хуже, а то и лучше протеина. Делайте упор на хорошую, качественную еду в первую очередь и не бойтесь спортивного питания. Но используйте его разумно, иначе зря пострадает кошелек.
Вывод: Протеин — это натуральная пищевая добавка, как и большинство других продуктов спортивного питания.
Все качки тупые
Это очередная попытка понизить статус людей, которые выделяются из толпы, и оправдать свое физическое бездействие и обжорство, в результате которого растет пузо и задница. Подумайте логически, как большой объем мышечной массы может повлиять на уровень умственного развития? Видимо, так же, как и отсутствие внушительных мышц, то есть никак. И среди больших людей встречаются не очень умные товарищи, и среди маленьких тоже, тут взаимосвязи нет.
Зато я могу сказать на 100%, что если человек добился заметных результатов в своем телостроительстве, то это, как минимум указывает на проведенную, помимо физической, еще и интеллектуальную работу. Разобраться в вопросах питания, физиологии, методов тренировки, построения тренировочного сплита и, самое главное, иметь достаточно силы воли и смелости на реализацию полученных знаний в реальности. Далеко не каждый среднестатистический обыватель так сможет. Тут думать надо и работать, очень много работать.
Хотите примеров выдающихся в интеллектуальном плане бодибилдеров? Нассер Эль Сонбати — три ученые степени и знание семи языков. Легенда бодибилдинга Фрэнк Зейн — ученая степень по психологии, преподаватель математики, химии, физики, других естественных наук. Это один из атлетов золотой эры, который и сейчас выглядит лучше многих 20–30-летних граждан. В 72 года:
Нельзя не вспомнить и Арнольда Шварценеггера, добившегося в этой жизни всего, чего пожелать можно. Ординарные и тупые личности на такое не способны.
Вывод: Включайте логику, не надо следовать за толпой и жить стереотипами. Объем мышц никак не влияет на снижение уровня интеллекта или его отсутствие. Скорее наоборот, чтоб накачаться, надо приложить немало усилий, в том числе и умственных, и это я говорю исходя из собственного опыта.
Жир можно перекачать в мышцы
Ага, а если не тренироваться, то мышцы превратятся в жир! Это сарказм, если кто не понял. Но давайте по порядку разберем интригующие темы.
Как любят говорить некоторые полные люди, мол, «жир лишним не будет, я его в мышцы перекачаю». Не перекачаете, так как в организме нет таких механизмов, что напрямую превращают жировую ткань в мышечную. Можно избавиться от жира и нарастить мышечную массу, но никак не перекачать жир в мышцы. Фактически жир в организме — это накопленные запасы энергии. При окислении 1 г жира на выходе получается порция энергии (37,7 кДж или 8–9 ккал), воды и углекислого газа, все. В мышечные волокна жир никак не превращается.
Что касается превращения мышц в жир после того, как бросишь тренироваться (или значительно снизишь нагрузку), то это тоже бред. Если человек продолжает разумно питаться, тогда мышцы просто уменьшатся — организм уберет лишние за ненадобностью, чтобы не тратить энергию на их содержание. Зачем держать затратный ресурс, если он не используется. Мышечные клетки уменьшаются, из них уходит гликоген, дополнительная вода и прочие вещества, необходимые для высокообъемной и интенсивной работы.
Хотя разжиреть, конечно, можно, но это никак не связано с тренировками в прошлом, а лишь с обжорством и потреблением большего количества калорий, чем расходуются.
Вывод. Не стоит копить жир на будущее, чтобы превратить его в мышцы — это миф. Чем больше жира, тем больше придется потратить на его сброс. А если интенсивные тренировки забросить, но продолжить разумно питаться хорошими продуктами, тогда мышечные объемы уйдут, но стройное подтянутое тело легко сохранить.
Без стероидов не накачаться, но они приведут к импотенции и смерти
Или, видимо, к смерти от импотенции. Это снова сарказм.
Во-первых, любой человек способен весьма успешно тренироваться без использования анаболических стероидов. Да, он не накачается до уровня массивных товарищей с областных соревнований по бодибилдингу, не говоря о более серьезных мероприятиях такого рода, но на фоне обывателей будет выглядеть атлетом. А при действительно качественном соблюдении режима питания, сна и тренировок заставит многих заподозрить в нем «химика». Поверьте, накачать руку в 42–45 см без использования спортивной фармакологии — это вполне по силам практически любому человеку со средними физическими данными. Да, рука будет не тотально высушена, и дикого рельефа в таком случае не добиться, но уровня обычного (не соревновательного) пляжного бодибилдера — вполне.
Что касается импотенции от анаболических стероидов, это в принципе странно, если учесть, что многие из них создавались для лечения этой самой импотенции. Стать стерильным — да, такое возможно, хотя в большинстве случаев все поддается восстановлению. Стать полным импотентом — это миф, даже при жутком злоупотреблении спортивной фармакологией. Из известных бодибилдеров стоит вспомнить того же Арнольда Шварценеггера, никогда не скрывавшего использование анаболических стероидов в соревновательный период. У него четверо детей, не считая внебрачных.
Вывод. От стероидов не умирают и импотентами не становятся, а вот от алкоголя — легко, что не раз проверено и доказано (но не афишируется, ведь алкоголь продавать выгодно). Накачаться без стероидов реально и возможно, было бы желание и сила воли, а средства всегда найдутся.
Все проблемы прячутся в голове
Именно так, и никак иначе. Мы сами себя ограничиваем, мы сами вбиваем себе, что того не добиться и сего тоже. Накачаться нельзя или даже не стоит пробовать, потому что «у меня генетика плохая», «стоять не будет», «мышцы в жир превратятся», «у Васи, Пети, Вовы много денег и они химики»… Оправданий своему бездействию можно найти много и речь не только о спорте и физическом развитии. Прежде чем критиковать других, просто задайте себе простой вопрос: «А что я сделал ради реализации своих желаний, ради достижения мечты?».
Роман Юрьев
Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый фитнес-методист. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.
Вред Стероидов | Или Про Тупых Качков
Широкая публика, не озабоченная набором мышечной массы, сжиганием жира на животе и тому подобной фигней, часто считает потребителей стероидов тупицами. Особенно, бодибилдеров. Ибо о повальном использовании допинга во всех олимпийских видах спорта (включая шахматы), публика предпочитает не вспоминать. Другими словами, качки – это классные ребята, которых можно позвать, когда нужно затащить домой диван на пятый этаж без лифта, однако брать их в свою команду по брейн-рингу их точно не стоит. Тупые ведь.
Я знаю множество людей, которые открыто признавались в регулярном применении анаболических стероидов, но при этом нагло опровергали миф о том, что все бодибилдеры тупые. Зачем далеко ходить, давайте вспомним монстра массы 90-х – громадного Нассера Эль Санбатни. Кто не знает, расскажу.
Насер закончил Аугсбурский университет по специальности социология, имел ученые степени знал 7 иностранных языков. И при этом на постоянной основе сидел на анаболических стероидах, ибо был профессиональным бодибилдером и одним из самых больших, в свое время. Именно его считали единственным реальным конкурентом Дориана Ятса.
Нассер-эль Санбатни. Ученый-социолог
Френк Зейн, правда, открыто не признавался в использовании стероидов, но как все понимают, стать Мистером Олимпия и на равных состязаться с Арнольдом без химии, было делом нереальным.
Френк Зейн. Магистр психологии
То есть, Зейн тоже сидел на анаболиках, как принято нынче говорить. При этом заработал ученую степень по психологии и по окончании соревновательной карьеры написал десяток книг по бодибилдингу.
Вред анаболических стероидов с точки зрения науки
Анонимное исследование, проведенное в 2015 году учеными Нортумбрийского университета (Нью-Касл, Англия) показало, что спортсмены, причем не всегда бодибилдеры, интенсивно употреблявшие андрогенные стероиды, сообщали о проблемах с памятью.
Но время идет вперед, вред стероидов на мозг не дает покоя ученым, и теперь ребята в белых халатах активизировали свои исследования и присмотрелись к этой проблеме более пристально. В 2019 году в журнале «Нейропсихология» были опубликованы результаты исследований целой группы ученых под руководством профессора А. Бьорнбекка. Исследования на тему: «Корреляция когнитивных способностей и структуры мозга у тяжелоатлетов, длительное время принимавших анаболические и андрогенные стероидов и спортсменов, не подвергавшихся их воздействию».
Анализ мозга атлетов, использующих стероиды выявил проблемы
В качестве контрольной группы были выбраны 64 натуральных атлетов силовых видов спорта, сдавшие допинг-тесты и подтвердившие свою «чистоту». Ученые запихнули их всех в аппарат МРТ, просканировали их мозг и затем провели целый ряд нейропсихологических тестов.
Тесты головной коры бодибилдеров, принимавших стероиды показали деструктивные изменения
Наряду с измерением толщины коры головного мозга и его энергообеспечением, ученые изучали мелкую моторику участников, скорость обработки информации, способность к обучению, рабочую память, исполнительные функции и навыки решения проблем. Что удалось выяснить?
Стероиды делают тупыми. Нравится нам это или нет
Атлеты, долгое время принимавшие анаболические препараты, действительно оказались тупыми. Ладно, это я утрирую. Но результаты эксперимента показали ухудшение работы мозга сразу в нескольких областях. У поклонников химического бодибилдинга, по сравнению с их «натуральными» коллегами, были зафиксированы:
1. снижение скорости обработки информации
2. ухудшение процессов долговременной памяти
3. запаздывание с выполнением несложных, но запутанных тестов
Самое главное в том, что у тех, кто использовал анаболические стероиды, кора головного мозга была не такой толстой, как у атлетов контрольной группы. А это на самом деле нехорошо, ибо толщина этой области мозга напрямую связана с уровнем интеллекта.
Примечание: была выявлена взаимосвязь с длительностью приема препаратов для набора массы и состоянием головного мозга. Чем дольше человек принимал стероиды, тем хуже оказалась его память. У краткосрочных пользователей также были проблемы, но они справлялись лучше, чем те, кто принимал стероиды длительное время.
Вывод: продолжительное употребление высоких доз анаболических стероидов действительно приводит к ухудшению здоровья мозга и когнитивным нарушениям.
Вред стероидов реален
Я с пониманием и уважением отношусь к спортсменам, использующим допинг, как неотъемлемую часть их профессии. На мой взгляд, вопить о вреде стероидов, когда сигареты и алкоголь, уносящие за год миллионы жизней, свободно продаются на каждом углу, просто смешно. Те, кто думает, что стероиды – это опасные наркотики, ошибаются. Однако, ошибаются и те, кто говорит, что стероиды, при «разумном использовании», совершенно безопасны.
Это не так, по крайней мере, когда речь идет о дозировках для бодибилдинга, используемых в течение длительного времени. Нашему сердцу это не нравится, и, как видно, нашему мозгу тоже. Я для себя давно понял простую вещь – за все в жизни приходится платить, и за ускоренный набор мышечной массы также. Большие мышцы, на мой взгляд, это круто, но здоровье круче во сто крат.
Источник: Станислав Михайловский. Без Стероидов | Немного Правды Про Анаболики