как бить наклбол в футболе обучение для детей 12 лет
Удар наклбол в футболе: инфо-гайд
Что такое наклбол в футболе и почему он возникает
Существуют различные разновидности удара наклбол:
Дедбол (мертвые мячи) – это когда полностью отсутствует вращение мяча при его полете;
Дипбол (дипы) – это когда мяч резко ныряет вниз;
И другие варианты, когда мяч абсолютно непредсказуем и меняет свою траекторию полета.
Техникой данного удара владеют многие футболисты, но используют ее редко.
Изначально термин наклбол появился в бейсболе, а со временем перекочевал в футбол.
Питчер (англ. Pitcher — подающий) использовали особую сложную технику подачи, при которой мяч как по волне то подымался в вверх то опускался вниз.
В футболе в целом ситуация аналогичная.
Эталоном исполнения удара наклбол в футболе является бразильский полузащитник Жунинью (Juninno). Из ныне играющих футболистов которые часто используют технику удара наклбол – Криштиану Роналду, Гарет Бейл, Кэйсукэ Хонда а так же Халка (Живани́лду Вие́йра де Соуза).
За счет чего возникает эффект наклбол, простыми словами?
Когда мяч в полете не вращается, возникает различное давление воздуха с разных сторон мяча. Происходит это за счет того, что потоки воздуха, с разной силой цепляются за стыки и соединения между пластинами мяча и разницы в вдавлении достаточно чтобы, например, мяч резко пошел вверх, а затем ушёл в лево или в право.
Удар наклбол считается одним из самых сложных для вратарей. Поскольку предугадать в конечном итоге куда именно полетит мяч – очень сложно.
Техника выполнения удара наклбол
Существует различные способы выполнения удара наклбол. Один из способов.
1. Разбег – должен быть от 3-5 шагов под небольшим угол – 35-45 градусов
2. Опорная нога – должна находится от 10-15 см от мяча, слегка согнута в колене. Носок при ударе должен указывать в сторону полета мяча.
3. Куда бить – бить по мячу необходимо чуть ниже его центра. Но не слишком низко. Иначе мяч после удара пойдет по траектории полета либо вверх, либо начнет вращаться в воздухе.
5. Корпус – во время удара старайтесь не отклонятся назад, чтобы не подсаживаться под мяч. Держите корпус ровно и перпендикулярно газону. Либо наклоните его слегка вперед во время удара. Это поможет как-бы прижать мяч и избежать возможности вращения мяча в полете. Так же это поможет контролировать высоту и направление вашего удара.
6. Завершение удара – это самая важная часть удара наклбол.
Наша цель – это добиться чтобы мяч при полете не вращался. Для этого, необходимо бьющую ногу при ударе слегка развернуть наружу, и сделать так чтобы она продолжала свою траекторию движения четко по траектории полета мяча (не выше или ниже, или левее правее, а четко по направлению).
В этом и заключатся сложность удара.
Со скольки лет можно научится бить наклбол?
Какой должен быть мяч?
Мяч должен быть плотный, очень хорошо накачен, но не до состояния камня. Иначе не будет эффекта.
Можно ли использовать недорогие любительские мячи?
Да, можно. Но профессиональные мячи как например Adidas Brazuca, Europass Adidas или Adidas Speedcell имеют абсолютно другие качественные характеристики нежели обычные любительские мячи, соответственно имеют другие аэродинамические характеристики. Именно поэтому профессиональными мячами проще добиться эффекта наклбол.
Какая должна быть дистанция для удара наклбол?
Бить необходимо от 12-15 метров до ворот. Если вы обладаете сильным ударом, дистанция может быть больше: 20,25,30 метров до ворот.
Какая обувь подходит для удара наклбол?
Бить можно как без обуви, так и в бутсах. Главное, чтобы было удобно для вас.
Удар наклбол в футболе — особенности, техника
Что такое наклбол в футболе и почему он имеет такое название
По английский термин звучит как «knuckleball». Дословный перевод означает, что это крученый мяч. Хотя английское слово «knuckle» означает костяшки пальцев. В первые данное слово начали употреблять в бейсболе. Питчер, который бросает мячик, должен был сделать это максимально неудобным для оппонента способом. В итоге бейсболисты придумали различные техники и методики броска, которые прочно вошли в обиход. Самым знамениты спортсменом, выполнявшим данную подачу, стал Эдди Чикотте. За это он получил прозвище «Knuckle». В дальнейшем термин перебрался в другие виды спорта.
За счет чего достигается такой эффект от удара
Если во время полета мяч не начинает вращаться, то на него начинают действовать различные давления воздуха. Они обволакивают сферу, цепляясь за стороны и соединения между пластинами. Эта разница действующих сил и заставляет вилять мяч из стороны в сторону.
Ученые даже провели эксперимент, чтобы понять данный эффект. Они выяснили, что кручение будет происходить даже для идеально гладкого шара. Воздух все равно начнет создавать давление, которое изменяет траекторию. Подобный эксперимент даже смог объяснить, почему Исаак Ньютон не доказал вращение планеты в своих опытах.
Для удара наклбол футбол стал подходящей дисциплиной. Здесь, как и в бейсболе, ему есть большое применение. Для вратарей подобный трюк становится головной болью. Предугадать движение сферы крайне сложно. Следовательно, взять мяч становится просто нереально.
Техника удара наклбол
Разобравшись с тем, что такое наклбол, можно приступать к изучению техники его исполнения. Существуют разные методики выполнения этого удара. Наиболее распространен способ в шесть пунктов.
Разбег
Он совершается под небольшим углом, примерно от 30 до 45 градусов. Сам разбег должен составлять от 3 до 5 шагов. В целом, разгону уделяется куда меньше важности, нежели самому удару, поэтому он может отличаться. Главное, завершать разбег на носках;
Нога опоры для удара
Опорная нога должна быть в 10 или 15 см от мяча. При этом лучше всего ее слегка согнуть в колене. Носок во время удара наклбол должен смотреть в сторону, куда полетит мяч;
Направление удара
Бить нужно немного ниже центра сферы, но не слишком низко. В ином случае мяч полетит вверх или начнет вращаться;
Как бить
Удар в футболе наклбол нужно выполнить частью ноги, которая находится между подъемом голеностопа и щекой, с приоритетом в пользу первого. Стоит отметить, что лучше всего напрячь мышцы в данной области, чтобы пробитие получилось удачно, без искривлений;
Расположение корпуса
Важно не отклоняться назад, чтобы не потерять силу. Корпус необходимо держать ровно, чтобы он был расположен перпендикулярно газону. Можно будет наклонить его вперед, как делают многие. Это помогает не потерять силу и избежать нежелательного вращения мяча во время полета. В некоторых методиках наклон вперед и вовсе считается обязательным;
Концовка
Самое важное и основное. Здесь потребуется добиться того, чтобы мяч во время полета не начал вращаться. С этой целью придется развернуть ногу немного наружу. Она должна продолжить траекторию полета мяча. Стоит отметить, что в момент удара нужно сделать очень резкое движение, но в конце слегка остановить ногу, чтобы выстроить траекторию. Данный момент сложно объяснить, так как лучше всего его прочувствовать. В первую очередь двигаются бедра и голени, а потом только голень с голеностопом. Во многом это напоминает щелчок. Некоторым людям проще выполнить наклбол в футболе с перескоком или в прыжке.
Перед тем, как научиться бить наклбол, следует освоить технику и правильно ее соблюдать. В худшем стечении обстоятельств есть риск не просто промахнуться, а получить травму. В данном случае особой угрозе подвергаются ключевые части тела — колени, голеностоп, бедра и спина. Неловкое движение или пренебрежение техникой может обернуться неприятной травмой, которая отбросит прогресс в тренировках.
Сейчас в футболе наклбол и другие удары развиваются достаточно быстро. Появляются новые техники и приемы. Освоить все приемы крайне сложно. Даже у футболистов не всегда получаются всевозможные трюки. Для облегчения задачи потребуется изучить основы и ключевые правила. В дальнейшем, по мере совершенствования, можно будет разработать свою технику, которая станет наиболее эффективной.
Ключевые особенности
Как правило, научиться данной технике сложно до пятнадцати лет. Только после этого появляется достаточно развитая мышечная масса, которая требуется для плотного удара. Впрочем, здесь все индивидуально, поэтому постоянные тренировки смогут привести к нужному результату.
В живом футболе наклбол требует достаточно плотный мяч, который будет качественно накачан. Он не должен быть совсем «камнем». В таком случае нужный эффект не будет работать. Подойдут совсем недорогие мячи, любительского качества. Однако самыми лучшими характеристиками обладает Adidas. Например, Brazuca, Speedcell или Europass. Их аэродинамика существенно превосходит любительские мячи.
Для попадания наиболее идеальное расстояние составляет от 12 до 15 метров. Тем не менее у обладателей сильного удара данная дистанция может быть куда больше. Чтобы натренировать его, потребуется несколько месяцев активных тренировок. После этого у спортсмена начнет стабильно получатся выполнять данный трюк. Иногда весь процесс может занимать до полугода и дольше. Все-таки наклбол в футболе это не самый простой прием, требующий хорошо поставленной техники.
Важно помнить, что мяч не должен закручиваться. Это создаст нежелательный «эффект Магнуса». По итогу на сферу будут воздействовать разные силы воздуха, поэтому он полетит не туда, куда задумывалось спортсменом. К обуви серьезных требований нет. Лучше всего бить в том, в чем удобнее. Многие предпочитают бить даже без бутс.
Выводы
Научиться выполнять наклбол можно начиная с подросткового возраста. Именно в этот момент у спортсменов достаточно хорошо развивается мышечная масса. Впрочем, начать работать над техникой можно и раньше. Именно от нее зависит мастерство исполнения.
Тренировка ударов по мячу в футболе – как правильно бить?
Главное в футболе – забить гол в ворота соперника. А голы забиваются ударами. Их можно наносить любой частью тела, кроме рук, руками играет только вратарь. В основном, для удара используется стопа ноги. Техника удара отрабатывается на тренировках. Этот процесс может занять длительное время. Но результат долгих занятий может сделать игрока намного результативнее и опаснее для соперников.
Как правильно бить по мячу
При выполнении штрафных ударов соперники часто выстраивают стенку. Нужно уметь направлять мяч так, чтобы обойти её сбоку или сверху.
Основные виды ударов по мячу в футболе
Классический
Закрученный
Как правило, такие удары необходимы при выполнении угловых. Самым высоким классом считается направление мяча сразу в дальний угол ворот. Этим приёмом хорошо владел в своё время Валерий Лобановский.
Особенности закрученного удара:
Чтобы мяч полетел в боковую сторону с закручиванием вниз, нужно бить ещё и в нижнюю часть спортивного снаряда.
В падении через себя
Удар скорпиона
Наклбол
Притягательность этого удара – в непредсказуемости траектории полёта мяча, хотя точность удара обеспечивается. Приём выполняется так:
Если эти условия будут выполнены, мяч не улетит ни в сторону, ни в высоту.
Рабона
Техника удара головой
Здесь учитываются свои особенности:
Удары головой одинаково эффективны и в атаке, и в защите.
Правильная техника исполнения ударов по мячу
Удар внутренней части стопы обеспечивает высокую точность попадания. Но не силу и дальность удара.
Если бить по мячу внешней стороной скорость полёта снаряда будет тоже невелика, но зато мячу таким образом можно придать закручивание.
Основные ошибки при ударах по мячу и их последствия
Самые основные ошибки выглядят так:
Неправильная техника нанесения ударов в футболе влечёт за собой не только потерю мяча, но и травмы:
Техника нанесения ударов по мячу, как и владение им, – важная составляющая футбола. Но без соответствующей физической подготовки многие приёмы окажутся бесполезными, это тоже нужно учитывать.
Как правильно бить по мячу в футболе
Вы восторгаетесь ударами Лео Месси,Криштиану Роналду и Неймара, но считаете, что вы никогда так не сможете? Насталовремя все изменить. SOVSPORT.RU покажет для вас разновидности ударовпо мячу, а также, расскажет о том, как правильно их нужно наносить.
Техника нанесения удара
Теперьнемного поговорим о том, какими бывают удары в футболе.
Удар щечкой
Его еще называют ударом с внутреннейстороны стопы. Он наносится тем же местом, которым, как правило, отдается пас.Такие удары немного проигрывают в силе остальным разновидностям, но превосходятих в плане точности.
Подъемом в футболе называютцентральную часть стопы. Отличие в технике выполнения состоит в то м, что в момент выпрямления бьющей ноги вы тянете мысоквниз, чтобы площадь соприкосновения стопы с мячом была как можно больше. Этотспособ применяется в ударах с лету, когда мяч находится в воздухе. Удары сподъема слегка уступают щечке в точности, зато являются самыми сильными во всемарсенале футболистов.
Удар шведкой
Навесной удар
Основной способ подачи угловых инекоторых штрафных. Примерно схожую технику используют вратари и защитники,чтобы выбить мяч подальше от своих ворот через головы противников. Чтобыподнять мяч, вы должны пробить как бы под низ. В этом случае он полетит выше,чем приведенные ранее разновидности ударов.
Закрутка
Теперь,после того, как мы разобрались с основными разновидностями выстрелов поворотам, поговорим об одной очень полезной фишке, овладев которой, вы сможетесчитать себя настоящим мастером. Это закрутка мяча. Она бывает как внутренней,так и внешней.
Простопрочитав этот материал, разумеется, вы не научитесь сразу бить как РобертоКарлос или Криштиану Роналду. Как и любой элемент футбольного мастерства, удартребует постоянной отработки. Так что, берите мяч, зовите друзей на ближайшееполе и тренируйтесь!
Техника ударов по воротам в футболе
Эффективность удара по мячу в футболе зависит от нескольких составляющих:
Игрок должен уметь набирать скорость во время игры, выбирать правильную постановку ноги и правильно продолжать движение после выполнения удара. Зная и умея качественно выполнять отдельные элементы и движения можно добиться хороших результатов.
Техника ударов по воротам в футболе представляет собой единую последовательную цепочку действий – от принятия решения до выполнения удара. Наработать хорошую практику можно, если регулярно тренироваться.
Техническая подготовка футболиста будет зависеть от умения владеть мячом – контролировать и управлять им. В игре ценится не только способность хорошо ударить по мячу, но и умение направить его в заданном направлении.
Виды ударов
Закрученный удар
Чаще всего закручивание мяча необходимо во время углового удара. Угол разбега стоит подбирать с учетом силы удара и цели. Обычно выбирается больший угол, чем при ударе подъемом. Чтобы увеличить замах и силу при разбеге делаются широкие шаги. Разбег следует делать на носках. Опорная нога должна указывать в сторону цели и располагаться в 15 см от мяча. Для придания вращения следует бить внутренней часть ступни. Для того, чтобы закрутить в левую сторону, необходимо ударять правее центра мяча, и наоборот. Для центрального закручивания и попадания в угол ворот, опорную ногу следует проносить правее, чем располагается прямая воображаемая линия. При увеличении угла, слабеет сила удара. При регулярной практике можно точно научиться чувствовать мяч, выбирая оптимальное сочетание силы и угла касания. При таком ударе несколько отличается техника завершения. При боковом вращении нога движется вокруг мяча по горизонтали. Для закручивания в бок и низ, огибание после удара происходит и по вертикали.
Удар в падении через себя
Удар скорпиона
Удар наклбол
Удар должен производится с подъемом стопы. Бить необходимо чуть ниже центра. Стопа должна быть развернута наружу. Для предотвращения высокого полета мяча следует корпус наклонить немного вперед.
Удар рабона
Удар подъемом
Для эффективного совершения любого удара важна правильная постановка опорной ноги. Чтобы движение было мощным и точным, следует направлять носок в сторону движения мяча.
Удары головой
Игра головой требует ловкости и высокой концентрации.
Отзывы
С.В. Гельфельбейн
Наша компания выражает благодарность ООО «ЗСМ ГРОС» за оперативную и качественную работу по изготовлению двухсторонней велопарковки и уличных скамеек со спинками.
Получите ответы на ваши вопросы по производству спортивного оборудования
В рабочее время менеджер перезвонит в течение часа
Отправляя сообщение, Вы даете согласие на обработку персональных данных