как игра на гитаре влияет на мозг
Хотите тренировать свой мозг? Забудьте о приложениях, играйте на музыкальных инструментах
Игра на музыкальных инструментах влияет на структуру мозга, улучшает память, пространственное мышление и речевые навыки. Об этом говорится в исследованиях, результаты которых опубликовало издание The Guardian.
Многомиллионная индустрия приложений для тренировки мозга под угрозой. В октябре 2014 года группа из более 100 видных нейрофизиологов и психологов написала открытое письмо о том, что «заявленный потенциал игр/приложений для прокачки мозга часто преувеличен и порой вводит в заблуждение». Ранее в этом году гиганта индустрии, компанию Lumosity, оштрафовали на два миллиона долларов. Её обязали вернуть деньги тысячам клиентов, которые обманулись ложными заверениями, что продукция компании повышает общие когнитивные способности и замедляет прогрессирование возрастного снижения умственных способностей. Исследователи, изучавшие преимущества таких продуктов, написали в недавнем обзоре, что нашли «мало доказательств. что тренировка улучшает когнитивные функции».
Игры и приложения для тренировки мозга не оправдывают рекламных обещаний. Но хорошо известно, что некоторые виды деятельности и определённый образ жизни способствуют здоровому состоянию мозга в целом и помогают сохранить остроту ума по мере того как мы становимся старше. Одно из таких занятий – музыка. Исследования показывают, что обучение игре на музыкальном инструменте полезно и для детей, и для взрослых. Более того, оно приносит пользу пациентам, восстанавливающимся после черепно-мозговых травм.
«Должно быть, музыка действует каким-то уникальным образом, – объясняет нейропсихолог Кэтрин Лавдей (Catherine Loveday) из университета Вестминстера. – Она в значительной степени стимулирует работу головного мозга из-за нашей с ней эмоциональной связи».
Игра на музыкальном инструменте – непростое занятие, при котором информация, поступающая от органов чувств, – зрения, слуха и осязания – согласуется с изысканными движениями. Такое обучение может вызвать долговременные изменения в головном мозге. Профессиональные музыканты – высоко квалифицированные исполнители, которые тратят на обучение годы. Они представляют собой естественную лабораторию для нейробиологов, изучающих, как подобные изменения происходят в течение всей жизни.
Изменения в структуре мозга
Сканирование выявило существенные различия в структуре мозга музыкантов и немузыкантов одного и того же возраста. Например, мозолистое тело – сплетение нервных волокон, соединяющих два полушария мозга, – значительно крупнее у музыкантов. Области мозга, связанные с движениями, слухом и визуально-пространственными способностями, больше развиты у профессиональных клавишников. А зона, посвящённая обработке сенсорных сигналов от левой руки, увеличена у скрипачей.
Сначала учёные не могли определить, вызваны ли наблюдаемые различия в структуре мозга игрой на музыкальных инструментах или они появились раньше и стали предпосылкой для занятия музыкой. Поэтому провели лонгитюдное (долговременное) исследование и выяснили, что маленькие дети, которые 14 месяцев обучались игре на музыкальном инструменте, демонстрируют значительные структурные и функциональные изменения мозга по сравнению с теми, кто не занимался.
Все исследования показали, что обучение игре на музыкальном инструменте не только увеличивает объём серого вещества в различных областях мозга, но и укрепляет долгосрочные связи между ними. Другие исследования подтвердили, что обучение музыке улучшает вербальную память, пространственное мышление и навыки грамотности. Поэтому профессиональные музыканты, как правило, превосходят в этих способностях тех, кто не занимался музыкой.
Долгосрочная польза
Исследования показывают, что степень анатомических изменений в мозге музыкантов тесно связана с возрастом, в котором они начали заниматься музыкой, и с интенсивностью обучения. Наибольшие изменения обнаружились у тех, кто приступил к занятиям в более юном возрасте.
Но даже короткие периоды музыкальных занятий в детстве могут принести долгосрочную пользу. Например, для исследования, проведённого в 2013 году, учёные набрали 44 человека пожилого возраста и распределили их по трём группам в зависимости от уровня музыкального образования, полученного в детстве. Участники первой группы никогда не играли на музыкальных инструментах; во второй группе находились те, кто занимался от одного до трёх лет; а в третьей группе обучались от четырёх до 14 лет.
Исследователи проигрывали участникам всех трёх групп записи сложных звуков речи и измеряли время нейронных ответов в части мозга, ответственной за слух. В старшем возрасте этот показатель ухудшается, поэтому старикам трудно понимать речь, особенно в условиях с большим количеством фонового шума. Участники исследования, которые занимались музыкой, показали самую быструю нейронную реакцию. Учёные заключили, что даже умеренная музыкальная подготовка в детстве способствует сохранению остроты обработки звуков речи и повышает устойчивость к возрастному снижению слуха.
Недавно выяснилось, что музыкальное образование способствует реабилитации пациентов, перенёсших инсульт и другие формы поражения головного мозга. А некоторые современные исследователи утверждают, что оно также ускоряет процесс восприятия информации и обучения у детей с дислексией и другими речевыми нарушениями. Более того, польза от занятий музыкой, похоже, сохраняется на протяжении многих лет или даже десятилетий. Это доказывает, что обучение игре на музыкальном инструменте в детстве защищает мозг от развития когнитивных нарушений и деменции.
Коммерческие продукты по тренировке мозга улучшают лишь применяемые навыки. Но обучение игре на музыкальном инструменте имеет гораздо более широкое воздействие на мозг и умственные функции, а также улучшает другие, казалось бы, не связанные способности.
«Музыка достигает тех частей головного мозга, которые не доступны для других вещей, – пишет на своём сайте Лавдей. – Это сильный когнитивный стимулятор, который развивает мозг как ничто иное. Есть доказательства, что занятия музыкой улучшают рабочую память, речь и другие способности».
Учиться играть на музыкальном инструменте – это, по-видимому, одна из самых эффективных форм тренировки мозга. Занятия музыкой могут вызвать различные структурные и функциональные изменения в головном мозге в зависимости от того, какой инструмент вы выбрали и с какой интенсивностью занимаетесь. Это пример того, как значительный жизненный опыт может изменить мозг, чтобы он адаптировался к особенностям образа жизни своего владельца.
10 научных причин играть на гитаре
При просмотре «живой» записи концертных выступлений разных гитаристов часто возникает необъяснимое чувство, наверное, знакомое большинство из нас. Музыканты на сцене выглядят и воспринимаются профессионалами, любящими свое дело, способными усмирить любой звук.
Им не ведом страх перед большим скоплением публики, усталостью, физической немощностью. Когда смотришь и слушаешь таких легендарных личностей, как Кит Ричардс, то сомнений нет, его накал внутренней силы зависит от духа личности.
Что музыка может дать человеку? Веру в любовь? Надежды на будущие свершения? Осмысление настоящих реалий жизни? Так сразу не ответишь на этот вопрос, поэтому обратимся к науке, кто знает правильные ответы, если не специалисты-врачеватели, поставившие массу интересных экспериментов.
1.Депрессия, чур меня!
Музицирование помогает бороться с тревожными мыслями, на них просто времени не остается. Что нужно делать? Взять гитару, настроить и вперед за поднятием эмоционального тонуса. Ученые из финского Университета Jyv?skyl? в один голос утверждают, игра на гитаре или ударниках быстро и безболезненно избавит от депрессивного синдрома. Музыкальная терапия позволяет научиться контролировать свои эмоции и придерживаться позитивного настроя.
2.Думайте, мысли удивительно материальны
Мозг музыканта работает постоянно, даже когда шестиструнной гитары нет под рукой. Исследования Кембриджского университета доказали, что творческий человек продолжает придумывать, выстраивать, визуализировать музыку с точки зрения формы, обработки, реального звучания. А потом все задуманное выкладывает на струны гитары.
3.Заглуши болевой синдром!
Отложите в сторону таблетки, хроническую боль можно победить или кратковременно «усыпить» струнными гитарными композициями.
Это не шутка, действительно в американском Центре исследования боли Университета штата Юты был проведен эксперимент по изучению влияния музыки на человека, испытывающего боль.
Результат получился ошеломительный, более сотни добровольцев слушали музыкальные композиции и одновременно получали регулярные удары тока от прикрепленных на кончики пальцев электродов. Если услышанный мотив их заинтересовывал, чем-то нравился, то боль отступала.
4.Внимателен, как никогда
Ученая группа из Шотландии доказала, что человек, хотя бы несколько раз в неделю играющий на гитаре или каком-то другом музыкальном инструменте, открывает для себя светлое будущее. В смысле того, что его мозг с годами будет стабильно и четко функционировать, поэтому и память будет всегда ясной. Может стоить подучиться чему-то новому в нотной или песенной книге?
5.Стук сердца в ритме музыки
Нидерландские исследователи обнаружили, люди, практикующие музыкальную игру на гитаре не менее 100 минут в день, могут похвастаться стабильными показателями артериального давления и частоты сердечных сокращений.
6.Качаться и не уставать
Специалисты из Института им. Макса Планка рекомендую музыкантам брать с собой в тренажерный зал или на простую пробежку диск с собственными записями. Прослушивание своих композиций позволит не только создать подходящее звуковое сопровождение для занятий, но и поможет не так сильно утомиться.
7.Почувствовать вкус настоящего удовольствия
Если нет рядом любимой половины, можно просто взять в руки любимый струнный инструмент и начать играть. Первые удачные аккорды заставят настроение взлететь до небес! Это подтверждают исследования, проведенные в канадском Университете Макгилла: музыка высвобождает нейромедиатор – дофамин и превращает его в вещество, которое вырабатывается во время приятной интимной близости.
8.Новые знакомства: дружба, флирт, любовь
Израильские ученые провели необычный эксперимент в соцсетях: запрос о дружбе был отправлен сотне привлекательных женщин от разных мужчин, фото каждого прилагалось. И что бы вы думали? Больше половины представительниц женского пола согласились связать себя дружескими узами с человеком, изображенным на снимке с гитарой. Почему они так поступили? По причине ассоциирования музыкальных способностей с настоящей мужественностью.
9.Очаровательное соблазнение игры
Думаете о том, как завязать знакомство с сексапильной незнакомкой, недавно появившейся в вашей компании? Не ломайте голову, берите в руки гитару, она поможет вам нажать на нужные струны в душе этой неприступной красотки. Научные исследования показывают, что наличие музыкальных способностей у потенциального кавалера женщина воспринимают, как присутствие недюжего интеллекта, приверженность к любимому делу, уверенность в себе и соответственно полноценность «толстого» портмоне.
10.Заработать и купить дом Стюарта Хьюза в Швейцарии
Игра на гитаре может помочь заработать приличные деньги: команда ученых из Университета Мичигана подтверждает – музыканты, начавшие играть в раннем возрасте и продолжившие пестовать свой профессионализм в течение взросления, имеют большой шанс проявить себя крупных проектах, связанных со строительством, изданием разного рода материалов, патентной деятельностью.
10 причин, почему хорошо быть гитаристом
Мир полон всякой фигни: войны, ужасы, экономика, Тимати, Джастин Бибер… Но есть в нем и очень классные вещи: занятия и хобби, которые помогают отвлечься от окружающего мира, расслабиться и получить достаточно удовольствия. Ну а если хобби еще пока нет — начните играть на гитаре. Быть гитаристом — это отменно и сейчас объясню почему.
1. Эмоциональная разрядка
Работа — это всегда нервы, особенно, когда дел целая прорва, со всем справиться не получается, сроки поджимают, да еще и начальник идиот, который парит мозг по 8 с лишним часов кряду. Если все вышеперечисленные симпотомы нервной работы встречаются вам ежедневно — попробуйте заняться музыкой.
Как бы избито это не звучало, но музыка — это настоящее лекарство, а музыка, которая исполняется самостоятельно — двойная доза лекарства. Дай волю эмоциям, выпусти бурю негатива, поиграв Slayer, или, наоборот, расслабься за игрой чего-нибудь легкого. Игра на гитаре (да и не только на ней) подобна йоге, которая успокаивает человека и побуждает к спокойствию.
2. Достижение новых высот
Знакомо ощущение, когда долгое время бьешься над чем-то, а затем, в один прекрасный момент, все получается сделать? Конечно, знакомо. А теперь перенесем это на гитару. Какого это, сыграть сложный рифф или заковыристое соло, над которым стоит попотеть, без единой ошибки? О да, это словно быть большим сексуальным гением в мире музыки!
Мы все помним те прекрасные моменты, когда впервые безошибочно сыгрался любимый рифф. После этого становится легче играть многие другие композиции, самоуверенность растет, чувство собственной важности и удовлетворенности своими талантами тоже.
3. Игра на инструменте делает тебя умнее
Любое образование делает нас умнее, и музыка не исключение. Только полностью безголовый мертвец не поумнеет после сотни часов изучения табулатур и подбора песен!
Помимо этого, игра на гитаре повышает координацию рук, улучшает зрительное восприятие действий рук и даже добавляет пару-тройку очков в уровень IQ. Быть гитаристом означает, что мы всегда будем учиться чему-то новому, а это, несомненно, заставляет мозг работать. Да и вообще, умение играть на гитаре выделяет тебя на фоне других людей.
4. Быть в группе — бесценно
Играть с друзьями в разы веселее, чем сидеть у себя на диване и грустно гонять гаммы. Координация и коммуникация с другими музыкантами, что может быть полезнее и веселее? Исполнение музыки живьем подобно наркотику, который реально стоит попробовать. Он не навредит никому из музыкантов или слушателей (если с музыкой все в порядке).
Собери или найди коллектив, напишите несколько песен, дайте пару концертов — это полезный опыт, даже если песни оказались полной чушью, а группу закидали помидорами. Все полезнее постоянного задротства дома.
5. Усидчивость и терпение 80 уровня
Умение добиваться результата через постоянные занятия достойно только похвалы. Ну а если после череды неудач не бросить все к чертовой матери и продолжить занятия — похвалы станет больше. Да и в повседневной жизни терпение пригодится.
Какую самую сложную гитарную партию вы можете сыграть? Сколько времени потребовалось для того, чтобы она зазвучала великолепно? Только представьте, что на изучение какой-либо крайне тяжелой гитарной партии у вас ушло несколько дней тренировок по 2-3 часа — не каждый справится с этим.
6. Выпендреж
Играть на гитаре и не выпендриваться? Нет уж, увольте! Практика и регулярные занятия — это, конечно, хорошо, но надо рассказывать о себе людям. Выучил целый альбом Led Zeppelin? Смог играть на гитаре вверх головой? Придумал клевое соло? Расскажи об этом всем — пусть народ впечатлится!
Ну и раз речь зашла о выпендреже, то стоит немного потренироваться играть стоя, а также покрасоваться перед зеркалом. Попробуй повтори все движения любимых гитаристов, выработай внешний стиль игры на инструменте, чтобы девчонки ахали при виде того, как ты играешь риффы.
7. Гитарные магазины
Походы в гитарные и музыкальные магазины всегда полны позитивных моментов. Поиграть на любой аппаратуре, пообщаться с единомышленниками, прикупить пару медиаторов (мелочь, а приятно!).
К тому же, в таких местах можно встретить много толкового народа. Да и вечное правило «Людей посмотреть, себя показать» никто не отменял. Кто знает, быть может ты соберешь кучу поклонников или найдешь новое звено в свою группу?
8. Оборудование и прочий стафф
Гитаристы — это, пожалуй, единственный вид музыкантов, для которых оборудование и инструмент становится своего рода фетишом. Гордость от обладания каким-либо кабинетом, усилителем, комбиком, педалью ни с чем не сравнить.
Гитары — это прекрасно. Нет ничего великолепнее собственного инструмента, который стоит любить всей душой и сердцем. И чем больше объектов любви — тем круче ты 😉
9. Центр внимания
Гитарист всегда привлекает внимание. Да, тебе надоело играть одни и те же песни, но люди любят их, а это значит, что ты всегда будешь в центре внимания. Ты всегда можешь украсить вечер своей игрой, а отбоя от желающих пообщаться с тобой точно не будет.
Главное, знать, что любит публика. Твой артистизм и талант напрямую связан с тем, насколько ты крут в глазах окружающих. Да и все внимание во время выступления коллектива точно будет приковано к тебе. Ну разве не прекрасно?
10. Гитарист всегда крут
Кто ходит по клубу с самым крутым лицом, которому позавидовал бы даже Джонни Браво? Верно — гитарист.
Он играет на гитаре в удовольствие, все хотят пообщаться с ним, отвесить ему пару-тройку комплиментов, проставить пиво и абсолютно все равно, сколько ему лет. Быть гитаристом, значит всегда быть в тренде. Ты как любимый свитер — несмотря на огромное количество времени и растянувшиеся рукава, всегда обожаем.
Александр Казаков: Зачем топ-менеджеры учатся играть на музыкальных инструментах
С оздавая собственное дело, стоит быть готовым к определенному набору нюансов, которые станут вашими постоянными спутниками: стресс, необходимость быстро принимать решения, многозадачность, умение работать в команде, умение делегировать обязанности, своевременно брать ответственность на себя, исправлять ошибки и отвечать за них. Бизнес бывает разным, ситуации тоже бывают разные, но в любом случае со временем важно не потерять концентрацию и не перегореть. Для этого необходимо найти, стороннюю деятельность, например хобби или увлечение, которое поможет вам возобновлять энергию и восполнять ресурс.
Музицирование давно и успешно применяется в качестве психотерапевтического инструмента для коррекции эмоционального состояния человека. Научно доказано, что музыка делает людей счастливее и под ее воздействием у человека активизируются те же части головного мозга, что и во время еды и занятий сексом.
Музыка в том числе отличный помощник для максимально эффективного выполнения работы. Исследование Spotify показало, что 61% респондентов включают разные композиции во время работы, чтобы улучшить продуктивность. Используя музыку для повышения работоспособности, 90% сотрудников добиваются более высоких результатов и совершают на 88% меньше ошибок.
Помогает также и практика игры на инструментах. В нашей школе музыки EDROOM мы за 25 лет проанализировали успехи учеников со стабильной занятостью. Многие из них начали заниматься для того, чтобы расслабиться, найти новое развлечение и отвлечься от проблем. В итоге через месяц занятий вокалом или игры на гитаре они рассказывали, что их активность на работе улучшилась, и некоторых даже повысили.
Согласно опросу, проведенному компанией IBM среди 1500 директоров и топ-менеджеров, креативность в бизнесе сейчас является фактором номером один для будущего успеха. Это качество оценили выше управленческой дисциплины и честности.
=Игра на музыкальных инструментах помогает в развитии предпринимательского мышления и восполняет творческий ресурс при ведении бизнеса. Она развивает воображение, умение мыслить на шаг вперед и придумывать альтернативные варианты, помогает сбросить рамки и ограничения. Все это необходимо =на старте и в процессе любого успешного бизнес-проекта.
Как музыка влияет на бизнесменов
Группа исследователей из Гарварда сравнивала мозг музыкантов и тех, кто музыкой не занимается. Исследование показало, что у музыкантов области мозга, отвечающие за восприятие звуков, распознавание зрительных стимулов, интеграцию зрительной, слуховой и осязательной информации, координацию движений и сложные двигательные акты, развиты в несколько раз лучше.
По словам писательницы и специалиста в теме развития мозга и обучения музыке Аниты Коллинс из университета Канберры, игра на музыкальных инструментах дает импульс к развитию всех когнитивных процессов и в этом смысле она полезнее, чем обучение другим видам искусства. Музицирование:
Помимо этого, игра на музыкальных инструментах помогает в налаживании тайм-менеджмента. В бизнесе очень важно уметь контролировать время и скорость своих действий. Ларри Пейдж, соучредитель Google, научился этому, когда играл на саксофоне. При исполнении композиций он знал, что начинать и заканчивать играть ему нужно только под определенные удары барабана, чтобы не испортить всю мелодию.
Музыка также помогает в изучении языков. По результатам исследования Северо-Западного университета (США), мозг тех, кто играл на музыкальных инструментах, с большей чувствительностью реагировал на звуковые оттенки, и это давало свои плюсы в процессе изучения языка.
Игра на музыкальных инструментах повышает интеллект. Например, ученые доказали, что игра на фортепиано развивает самые уникальные способности мозга, продлевает его способность к логическому мышлению и впитыванию новой информации.
Также музыка помогает успокоиться и настроиться на нужный лад. Умение избавляться от стресса в бизнесе предельно важно. Поэтому в офисах больших компаний часто можно увидеть фортепиано — как в кабинете руководителя, так и в зоне отдыха.
Любить работать и уметь отдыхать, пожалуй, одна из самых эффективных формул успеха для топ-менеджеров. Но, когда на досуге есть возможность не просто выспаться, а снять стресс, повысить продуктивность и усовершенствовать свои скиллы без особых усилий, начинаешь ценить такой отдых вдвойне. И нужен для подобной стратегии саморазвития всего один инструмент — музыкальный.
5 причин стать гитаристом, даже если окружающие против
В мире живет очень много любителей игры на гитаре, миллионы. В России принято сварливо говорить: «Работать некому — кругом одни гитаристы!» Здравомыслящие родители молодого человека и в страшном сне не хотели бы видеть его парнем с гитарой. Ибо станет он в таком случае бедным, пьющим и несчастным. Так вот все, кто так думает, не правы. Вот пять причин того, что быть гитаристом — это круто
Кисти рук человека имеют собственные представительства в коре головного мозга — так называемые проекции. Они расположены рядом с зонами, которые отвечают за речь, внимание, концентрацию, пространственное и образное мышление, память — то есть, почти за все ключевые функции интеллекта.
Поэтому большинство психологов сходится на том, что развитие мелкой моторики у детей «тянет» за собой развитие речи. А игра на гитаре — это самая что ни на есть крутая мелкая моторика, на высоких уровнях навыка — очень сложная. Прогрессивные ученые утверждают, что чем более изощренную деятельность могут развивать человеческие руки, тем сильнее это сказывается на улучшении умственных способностей.
Добавим, что игра на гитаре подразумевает синхронную работу обеих рук. Это тоже плюс для развития интеллекта, поскольку к уровню доминирующего полушария головного мозга подтягивается и второе. Скажем, левое «аналитическое», упрощенно говоря, полушарие связано с правой рукой, а правое — «творческое» — с левой. Слаженная работа обеих рук как бы выравнивает дисбаланс между ними, который присущ большинству людей. Кроме того, музицирование на гитаре способствует повышению количества связей между полушариями — в так называемом мозолистом теле. А чем больше связей и чем они сложнее, тем выше уровень интеллекта.
Психологи, которые изучают феномен успеха в социуме, заметили, что очень богатые и знаменитые люди в своей жизни отдали дань занятиям музыкой. Среди них, например, Пол Аллен, соучредитель корпорации Microsoft, который в детстве учился игре на скрипке, а в подростковом возрасте переключился на гитару.
Один из недавних премьер-министров Великобритании Тони Блэр очень неплохо играл на электрогитаре в студенческие времена (и не разучился до сих пор). Российский инженер и предприниматель Александр Ерасов всю жизнь играет на гитаре. И вот результат — он создал компанию по производству гитарных усилителей и эффектов, которые сегодня продаются по всему миру под брендом «Yerasov» и получают прекрасные критические отзывы даже в пресыщенной хорошим звуком Англии.
Предприниматели, увлеченные музыкой, отмечают, что игра на инструменте развивает умение работать в команде, креативность, самодисциплину, навык упорядочивать противоречивые идеи. Многие отмечают связь музыкальности с математическими способностями и умением мыслить стратегически. Все эти навыки как раз и проводят к карьерному успеху.
Хороший парень, умеющий играть на гитаре, всегда котируется выше просто хороших парней. А если ты еще и умеешь петь, то ты становишься в глазах девушек почти принцем.
Кроме того, ловкость, чувствительность и отзывчивость музыкальных рук у мужчины — это большое преимущество в любви. Ну ты понимаешь.
Если твой уровень владения гитарой будет достаточно высок — это позволит найти альтернативный заработок, если в экономике что-то пойдет не так. Ты сможешь давать частные уроки тем, кто мечтает научиться владеть инструментом и готов тратить на это деньги. Сумеешь собрать кавер-группу и зарабатывать на обслуживании свадеб и прочих праздников. Устроишься в музыкальный магазин продавцом-демонстратором.
Наконец, сообразишь, как открыть свой бизнес — скажем, компанию по ремонту гитар и гитарного оборудования. Ведь те самые миллионы гитаристов, о которых мы говорили вначале — это готовые потребители всего гитарного. А значит вкупе они создают несколько рыночных ниш.
Ученые заметили, что регулярные занятия музыкой замедляют старение человеческого мозга. Эксперименты показали, что у пожилых людей, когда либо занимавшихся музыкой, дольше сохраняется быстрая реакция, они лучше решают логические тесты, чем те, кто никогда не брал в руки музыкальный инструмент. Причем, как оказалось, мозг работает лучше и у тех, кто не играл долгие годы, а не только у действующих музыкантов.
Наука на данные момент полагает, что занятия музыкой являются отличными когнитивными упражнениями. Они создают альтернативные нейронные связи, которые в преклонном возрасте компенсируют ухудшение стандартных познавательных способностей.
А это означает, что игра на гитаре и других инструментах в детстве и молодости — это своеобразный щит от возрастных болезней, вызывающих умственные нарушения. Профессиональное же музицирование в течение всей жизни позволяет в старости сохранить несколько важнейших систем мозга в состоянии, близком к молодому.