как одеться на тренировку по бальным танцам

Как правильно одеться на тренировку по бальным танцам

Каждый танцор знает, что в бальных танцев существуют свои правила одежды. Конечно речь идет о тренировочной одежде, потому что тренировка в бальных танцах занимает 99 % времени нахождения танцоров в танцевальном процессе.

Конечно разговор пойдет о девочках, так как вариантов тренировочной одежды у них больше, чем у мальчиков. Конечно не только поэтому, но все же.

Многие девочки начинают заниматься бальными танцами и, приходя на первые уроки одеваются несколько странно. Эту странность замечают только те, кто уже давно занимается бальными танцами. В чем же состоит странность?

Эстетический аспект на уроках латиноамериканскими танцами очень важен. Поэтому следует выбирать такие материалы, на которых прежде всего не видно пятен пота. Вот почему, войдя в танцевальный зал, многие видят в основном черный цвета в одежде танцоров.

Черный цвет придает элегантность строгость, в то же время сохраняет эстетический вид, когда по телу стекают капли пота. Обращаю внимание, что мы сейчас говорим о девочках.

Цветная одежда тоже имеет место. Но здесь очень важно подобрать цвета так, чтобы не быть ярким пятном непонятных оттенков. Конечно же эластичность одежды очень важна. Нужно так одеться на тренировку, чтобы иметь возможность высоко поднимать ноги, нагибаться, крутится. При этом должно быть удобно.

Обычно понимание того, как же нужно одеться на уроки по латиноамериканским приходит со временем. Поэтому, если вы только начали заниматься танцами и не знаете как одеться, лучше спросите совет у тренера. Он подскажет, как правильно одеться, чтобы чувствовать себя комфортно и не сильно отличаться от остальных танцоров.

Источник

Как одеться на тренировку по бальным танцам

Хорошая обувь для бальных танцев должна обеспечивать правильное сцепление с напольным покрытием. Подошва танцевальной обуви изготавливается из натуральной кожи (спилок), которая выглядит как грубая замша. Такая подошва не будет скользить, стопа будет хорошо чувствовать паркет, что позволит делать различные элементы танца, например, выполнять вращения.

Еще одно отличие от обычной обуви – это длина супинатора. Как известно, супинатор поддерживает форму стопы. В обычной обуви он начинается от каблука и идет до середины стопы. Что касается танцевальной обуви, то длина супинатора зависит от исполняемой программы. При исполнении европейской программы бальных танцев, где шаг начинается с каблука и стопа не выгибается, супинатор должен быть длинным. А вот в латиноамериканской программе практически все шаги начинаются с носка. С длинным супинатором вряд ли получится тянуть носок, поэтому обувь делается с коротким супинатором. Супинатор должен соответствовать подъему.

Обязательно убедитесь, что стопа «чувствует» стельку по всей длине, то есть когда Вы покупаете обувь, необходимо убедиться в том, чтобы Ваша (не чья-нибудь!) стопа касалась стельки по всей длине и всей подошвой. Если это обувь для латиноамериканских танцев – натяните носок, и обратите внимание на то, чтобы между стопой и супинатором не было просвета. Если это обувь для европейской программы бальных танцев (для стандарта) – сделайте перекат с каблука на носок. Вам должно быть удобно!

Каблук – это тоже очень важный элемент. Кстати говоря, к бальной обуви каблуки не прибиваются, а прикручиваются при помощи гидравлики. Каблуки у женских моделей бывают самые разные, и, к тому же всякая фирма руководствуется, дорожит, а то и гордится собственной технологией их производства. Например, одна модель характерна тем, что каблук находится идеально под пяткой, в другой модели обуви каблук заведен под стопу, хотя это лишь визуально. В идеальных туфлях каблук должен располагаться точно по центру пятки.

Из чего сделана обувь для бальных танцев

Для изготовления танцевальной обуви используются следующие материалы:

натуральная кожа (сюда можно отнести замш и нубук);
искусственная кожа;
сатин;
лаковая кожа.

Сатин – эта ткань изготовлена с помощью специального переплетения нитей из химического или хлопчатобумажного волокна. Она блестящая и гладкая. Блеск сатиновой обуви всегда смотрелся дорого, и, уже давно покорил большинство модниц танцевального мира. Кстати, следует отметить тот факт, что найти такую обувь гораздо проще, чем кожаную. Сатин может быть окрашен в самые различные оттенки, на него можно клеить стразы. Единственным существенным недостатком является ее недолговечность, сатиновая обувь гораздо быстрее теряет вид, чем любая другая.

Что касается обуви из натуральной кожи, то такие туфли лучше покупать размер в размер, поскольку от интенсивных занятий даже качественный материал разнашивается, туфли могут стать великоваты. Как правило, цвета кожаной обуви сдержаннее – это черный, белый, бежевый, коричневый. При желании можно найти изделия с обсыпкой. А вот изделия из искусственной кожи могут быть и золотого, серебряного цветов, повторять кожу рептилий. Искусственная кожа меньше подвержена растяжению, но имеет все недостатки синтетического материала. В натуральной обуви не так чувствуется усталость ног после продолжительных тренировок.

Лаковая обувь в настоящее время приобретает большую популярность, не только среди танцоров европейских танцев, но и исполняющих латиноамериканскую программу. Лаковая обувь может быть как из искусственной кожи, так и из натуральной. Туфли из искусственной кожи легче и дешевле, она не только не будет растягиваться в процессе носки, а может несколько сжаться. Обувь для бальных танцев из натуральной кожи легче примет форму ноги, но все равно не разносится слишком сильно.

Как было указанно выше, для стандартной и латиноамериканской программы используется разная обувь, как для партнеров, так и для партнерш. Остановимся подробнее на каждой из программ.

Особое место среди женских туфель для европейской программы бальных танцев занимает классическая лодочка, однако, и эти туфли различаются между собой: некоторые модели могут иметь более острый носок, у других – слегка округлый. Если Ваша стопа достаточно широкая, а все пальцы имеют примерно одну длину (насторожитесь! ахахахахахахахахах! это была шутка!), то, скорее всего, Вам подойдет модель именно с округлым носком. Некоторые производители в край туфельки вшивают резиночку, которая зафиксирует ее и не даст слететь с ножки во время танца.

Возможно не большинство, но многие производители предлагают модели для европейской программы бальных танцев с раздельной пяткой и носком. Такая обувь может застегиваться по-разному: длинный ремешок можно либо обмотать либо непосредственно вокруг стопы (при таком способе подъем поддерживается лучше), либо вокруг щиколотки. В результате получится красивое крепление «крест-накрест», особенно популярное в латиноамериканских танцах.

Если Вашему сердцу (а если точно — Вашей ножке!) ближе вариант «обматывать» ремешок вокруг стопы, следует обратить внимание на модели, в которых на подошве сделано специальное отверстие для его фиксации – тогда ремешок всегда будет находиться в нужном положении и не съезжать. В том случае, если производителем предусмотрено, что ремешок будет крепиться вокруг щиколотки, то спасаясь от неизбежных мозолей(!) можно обратить внимание на модели, где на заднике туфли предусмотрено мягкое крепление, внутри которого проходит ремешок. Обратите внимание при данном выборе на то, чтобы такая «мелочь» не сковывала движения стопы.

КАК КУПИТЬ ПОДХОДЯЩИЕ ИМЕННО ВАМ ТУФЛИ ДЛЯ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ?
Важно уделить внимание примерке – обязательно надеть туфли на обе ноги, зафиксировать все ремешки и сделать несколько танцевальных движений. Туфли могут совсем чуть-чуть жать, но ни в коем случае не должны болтаться на ноге. Верх обуви для танцев делается из кожи или из сатина – каждый из этих материалов через некоторое время растягивается, поэтому туфли, которые совсем немного были малы (обратите внимание – совсем немного) очень скоро сядут по ноге, а вот туфли размером больше станут еще свободнее. Правильно подобранные туфли снизят риск получения травм. Мужские туфли для бальных танцев похожи на обычные классические ботинки, но мягкость и гибкость подошвы (при всей строгости образа) позволяет выполнить все нюансы движений, так точно характеризующих каждый танец!

Для начинающих танцоров лучше всего подойдет невысокий и широкий каблук. Для девочек до 12 лет обязателен каблук до 3, 5 см, для девочек в возрасте 12-13 лет – до 5 см. Для взрослых ограничений на высоту каблука нет никаких. Но на низком каблуке легче почувствовать равновесие и осваивать технику танца.

Здесь вы можете задать все интересующие вопросы по подбору обуви и одежде для занятий.

Источник

Как подобрать одежду для танцев

Балет, современные танцы, стрит данс: в какой одежде танцевать

Вы записались на уроки танцев и теперь не знаете, какую одежду выбрать – слишком много всего? Имейте в виду, что одежда, которую вы наденете на урок, зависит от того, какой стиль танцев вы выбрали. Мы поможем вам разобраться.

Что надеть на урок балета

Балет — это дисциплина, отличающаяся строгостью, четкостью позиций, но также и элегантностью. Выбранная вами одежда должна отражать эти характеристики. Некоторые танцевальные школы могут требовать от вас носить определенный цвет. Если же таких условий нет, то пастельные тона или черный цвет являются нормой.

Но важен не только цвет. Ваш балетный наряд должен хорошо облегать тело, чтобы учитель мог видеть ваши движения, помогая вам исправлять ошибки. Это позволит вам усовершенствовать каждую из ваших позиций, не отвлекаясь.

Базовый балетный костюм включает в себя: купальник (однотонный или с юбкой) и колготки (лучше из микрофибры, чтобы они дольше служили). В зависимости от вашего уровня, вам также могут понадобиться чешки, балетки или пуанты. Для последнего вы можете выбирать между более прочной кожей или атласом. И, наконец, зимой, чтобы не замерзнуть во время репетиций, приобретите себе болеро и гетры, которые будут держать мышцы в тепле.

Купите специальный набор для волос, чтобы сделать практичную и элегантную прическу «пучок», как у балерины. Она подчеркнет ваш наряд и создаст изящный образ прима-балерины!

Что надеть на занятия современными танцами

Современный танец подвержен разнообразным влияниям и представляет собой смесь различных танцев, от джаза до балета, а также городского и даже традиционного танца. Так что тут не существует каких-то особых правил. Однако вам следует выбрать одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, и которая не помешает вам выполнять различные связки в танце. Например, просторная одежда свободного кроя даст вам полную свободу движения.

Базовый комплект одежды для современного танца включает в себя низ (штаны, леггинсы или шорты), обычно облегающего кроя и черного цвета. Что надеть наверх, выбирайте сами: какие фасон и стиль вам идут и позволяют двигаться плавно.

Что касается обуви, то во время танца очень важно чувствовать пол, но при этом без болезненных ощущений. Поэтому мы рекомендуем вам мягкие удобные чешки для танцев.

Если у вас слабые колени, мы рекомендуем тренироваться с наколенниками для танцев, чтобы предотвратить травму.

Что надеть на урок по стрит дэнс

Стрит Дэнс (Street Dance) – уличный, или городской, танец включает в себя широкие резкие движения, серию длинных быстрых шагов и трюки на полу. Понятие стиля очень важно, если вы хотите по-настоящему вписаться в этот мир. Если вы являетесь частью танцевальной труппы или команды, вам может быть рекомендован дресс-код. Наконец, как и в случае с другими видами танцев, ваша одежда должна обеспечивать удобство и плавные движения.

Главное правило – дать волю воображению и придумать свой собственный образ! Самым практичным, на наш взгляд, будет такой вариант: наденьте мешковатые брюки, широкие спортивные штаны или брюки-гаремы. Свободная одежда позволит вам выполнять все движения и акробатику, связывая их со стилем хип-хопа.

Здесь нет каких-то правил для верхней части образа. Выбирайте то, что позволяет вам чувствовать себя непринужденно. Из обуви, как правило, подходят удобные и стильные кроссовки. И главное: вне зависимости от того, какого типа одежду вы выберете, для уличных танцев важно, чтобы у вас были закрыты колени, — это убережет вас от травм.

Ваш наряд также является средством самовыражения и отражения вашего танцевального стиля, так что смело сходите с ума, пробуйте различные вариации!

Помните, что идеальный танцевальный наряд – это тот, который заставляет вас чувствовать себя лучше, когда вы движетесь в ритм музыки. Ни в коем случае ваша одежда не должна вам мешать. Привнесите индивидуальность и свой собственный стиль!

Источник

КАК ОДЕТЬ РЕБЁНКА НА ТРЕНИРОВКУ ПО БАЛЬНЫМ ТАНЦАМ

00:00:05 Здравствуйте! Я, Анастасия Бабич, и это блог о бальных танцах. И сегодня я расскажу о тренировочно й одежде.

00 : 00 : 13

Итак, вы решили привести ребёнка на бальные танцы. И вопрос сразу возникает что одеть?

• Самое главное правило для любой тренировочной одежды- она не должна сковывать движения, это Первое.

•Второе, то есть это естественно не должны быть джинсы, ни в коем случае.

•Третье — одежда не должна мешать танцевать, в плане отвлекать. То есть это не должна быть футболка, которая будет постоянно вылазить, ребёнок будет всю тренировку ее дёргать, не должны быть штаны, которые будут сползать постоянно. Это должно быть удобно, комфортно. Во время тренировки ребёнок не должен ни на что отвлекаться. Это самое главное правило.

00:00:48

Следующий вопрос: «Что обуть на ноги»?

Ноги на первой тренировке в своем клубе я советую одевать чешки. Обычные чешки, не на полупальцы, а на всю стопу, закрытые чешки. Это на первый месяц- полтора. Уже потом, дальше, когда ребёнок определиться и родители определяться, что да, танцы нам подходят, то я советую обязательно покупать танцевальную обувь, что б ребенок уже привыкал, так как в ней совсем по-другому себя чувствуешь. И, особенно для мальчиков, стать на полтора сантиметра каблучок, сразу же начинают танцевать по-другому.
Поэтому обувь первое время- это чешки, и через полтора месяца- специализированная танцевальная обувь, о которой я буду рассказывать позже в отдельном видео.

00:01:30

Цвет одежды предпочтительно чёрный 🖤

— как и у многих других танцев. Это не просто так правило взято, поверьте, для тренера очень трудно сосредоточиться на ребёнке, когда стоит вся цветовая гамма и аж в глазах иногда рябит, когда стоит 15 человек, каждый в чём попало одет, нет никакой дисциплины абсолютно. Очень трудно сосредоточиться на ошибках ребёнка, видеть какие-то движения ребёнка, когда каждый одет по-своему и это занимает какое-то время сфокусироваться все-таки на теле ребёнка и на его движениях. Поэтому, когда групповое занятие одежда должна быть чёрного цвета. Желательно даже без всяких окантовок розовеньких, зелёненьких. Это тоже отвлекает тренера. И особенно это касается на ногах гетры. Если девочки одевают гетры, то желательно тоже их делать чёрными.

На фото видно насколько сложно и беспорядочно выглядит группа одетая как угодно, и насколько более профессионально выглядят дети, которые одеты в тренировочную чёрную одежду.

00:02:29

Итак, что это должно быть конкретно.
ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ

–это брюки и вверх чёрная футболка, либо гольф танцевальный можно, главное, что б это не был свитер и никаких (неразборчиво) никаких замочков, никаких пуговок, дети очень на это отвлекаются. На первое время подойдут школьные штаны, а дальше, когда вы будете покупать профессиональную одежду вы уже увидите, что бальные штаны отличают в первую очередь то, что они без карманов. То есть, это тоже большой плюс, дети не отвлекаются на это.

00:02:59

ДЛЯ ДЕВОЧЕК

– это может быть основа купальник, можно покупать купальники, их достаточное количество и на рынке и в танцевальных магазинах и в обычных магазинах. А юбочка должна быть не легкая. Тренировочная одежда должна все-таки немного соответствовать требованиям тех костюмов, которые будут у девочек на конкурсе. Они будут танцевать в платьях- бейсиках, о которых я дальше тоже буду рассказывать в своих видео. Они тяжёлые, юбки тяжёлые и они должны подчёркивать движения. То есть когда ребёнок танцует юбочка должна лететь. В связи с этим конечно же то, что продается в комплектах часто с купальниками для народных танцев, юбка такая как шифоновые юбки, они не подходят. Юбка должна быть из тяжёлых тканей. Длина юбки желательно не ниже коленей, опять же это для работы тренера, колени должны быть видны.

00:03:54

Причёска

— должна быть аккуратна. Не забывайте, что это эстетика в первую очередь и уже даже на тренировке дети должны приходить и чувствовать, что они пришли на тренировку по бальным танцам. Дитё, забежавшее с улицы, сразу же сняла шапку и у неё на голове черти что, она так же себя и чувствовать на тренировке будет.

Любой взрослый человек понимает какое влияние имеет на внутреннее состояние одежда. То есть, есть разница, когда вы одеваете спортивный костюм обычный, или вы одеваете вечернее платье, или вы одеваете рубашку с галстуком, или смокинг. Совсем меняется даже поведение у человека. Поэтому и одежда для тренировок не может быть ни в коем случае повседневная.

Нельзя прийти со школы, даже если это все полностью чёрное, нельзя прийти в чёрном школьном платье, обуть туфельки и забежать в зал. Ребёнок не почувствует, что у него что-то поменялось, он не почувствует в себе изменений никаких.

Одежда должна быть отдельная!

Специальная для тренировок. И желательно конечно, что бы это был не один комплект, что бы что-то можно было поменять для поднятия настроения самому себе. Ну и на голове, я подчеркну еще раз, для девочки это должна быть все-таки аккуратная прическа. Приучайте девочек к аккуратности, заставляйте их причесывать даже если это хвост, я для девочек своих все-таки позволяю приходить не с «гулькой», а с «хвостом». Но если это хвост не мешает партнёру, то это должен быть аккуратный хвост, аккуратно завязаны, расчесаны волосы, а не запутаны и растрепанные.

00:05:23

Где же взять эту специальную одежду для тренировок?

Для этого есть специализированные магазины, их достаточное количество, есть интернет- магазины, ну, или можно сшить. Я сторонник «сшить«.

Потому что можно подогнать под свою фигуру и мальчика и девочки, особенно мальчикам, даже мальчикам намного сложнее брючки подобрать, которые будут идеально сидеть, чем девочке, если это у девочек стрейчевая одежда, то брюки не так хорошо садятся магазинные. Я буду об этом больше подробно рассказывать, особенно мальчиков это касается, когда они покупают брючки в магазине и просто делают длину нужную, а тут вообще не сидит на ребёнке. Ну, уже честно говорят вот тут сидят мне ваши …
00:06:08

ТРЕНЕР ВАШ ДРУГ! СПРАШИВАЙТЕ!

И в любом случае, при выборе одежды для тренировок, одежд для конкурсов, обуви для танцев, даже аксессуаров для прически, я в своем клубе обязательно советоваться с тренером, не просто так у вас тренер существует.

•Спрашивайте. Я буду рассказывать более подробно в своем блоге и про причёски и как выбрать фасон для платья на конкурсы. но все равно у вас есть свой собственный тренер, к которому можете не стесняясь подойти посоветоваться, стоит не стоит покупать, хорошо не хорошо.

•Спрашивайте. Лучше вы будете лишний раз надоедливыми, чем вы придёте и будете глупо выглядеть на протяжении года в одной и той же тренировочной одежде, либо вам придётся ее просто выбросить и купить что-то новое.
00:06:47

ВОПРОС — ОТВЕТ;)

Если возникли дополнительные вопросы пишите их в комментариях, обязательно отвечу и подписывайтесь на наш канал, дальше буду рассказывать много интересного.

Советуем ещё раз пересмотреть видео😎

Источник

Варианты одежды для бальных танцев, особенности моделей

Красивое представление на сцене с массой танцевальных элементов и движений в классическом стиле принято именовать бальными танцами. Люди, увлекающиеся данным видом спорта, обладают гибкостью, эластичностью. Чтобы тренировки были успешными, а выступления – показательными, используется специальная одежда для бальных танцев, а все модные костюмы классифицируются согласно разным программам. Чтобы правильно подобрать изделия для выступлений, рекомендуется подробно ознакомиться с видами костюмов, требованиями к их пошиву и вариантами расцветок, материалов.

Варианты костюмов

Для занятий бальными танцами требуется подобрать не только красивый, стильный костюм, но и соответствующий требованиям международных стандартов. Смотреть на красивое выступление нравится каждому человеку, особенно если на сцене мелькают симпатичные наряды. При несоблюдении требований танцора могут лишить квалификации. Сегодня существует несколько вариантов костюмов:

Чтобы лучше разбираться в разновидностях, рекомендуется рассмотреть каждый вид по отдельности.

Для стандартной программы

Одежда для стандартного танца имеет также название костюма для европейской программы. Сегодня она стилизована под наряд 19 века и представлена такими изделиями для мальчиков и девочек:

Использование женской одежды для бальных танцев стандартной программы допускает применение боа, перьев, искусственных цветов, бахромы, аппликаций. Многослойность платья объясняется присутствием специальных танцевальных движений. На рукавах расположены петли, которые придерживают верхний шлейф платья.

Для латины

Латинский танец кардинально отличается от европейского классического варианта. Он характеризуется ритмичностью, экспрессивностью, быстрыми движениями. В глазах партнеров должна сиять страсть и энергия. Поэтому одежда должна быть соответствующей, не сковывать действия танцоров. Для женщин подбирается короткое платье, мужчины танцуют в брюках и рубашке.

Мужские брюки должны хорошо сидеть на талии или бедрах, их покрой может быть слегка расклешенным, что добавляет экспрессии танцу.

Для детей

Классическое бальное и латинское одеяние танцев для детей также шьется в соответствии с правилами, причем в данном случае они более строгие. Считается, чем младше возрастная группа детей, тем больше ограничений на присутствие декора, наличие разных оттенков.

Платья и костюмы для детей обязательно должны быть однотонными.

Простота кроя изделия – одно из основных требований к женскому платью. Независимо от стиля танцев, длина юбки ограничена – она составляет от 10 см выше колена до 10 см ниже колена. Например, в латинском варианте девочка может надеть платье на 10 см выше колена. Согласно требованиям, запрещается любой вид декора кроме кружева, однако и на него вводятся ограничения. Например, если платье выполнено в синем цвете, то кружевной материал будет синим или голубым.

Высота каблука обуви для девочек не должна превышать 3,5 см – это является самым оптимальным вариантом для удобства выступления. На голую ногу надевать туфли запрещено – необходимы телесные колготки или гольфы.

Костюм для мальчиков также имеет ряд нюансов:

Обувь для мальчиков должна быть удобной, немного скользить по поверхности пола и соответствовать расцветке брюк.

Цвет и ткань

Выбор материала для пошива изделия, а также его цвет зависит от стиля танца, требований и ограничений. Сегодня в пошиве костюмов используются следующие материалы:

Если ребенок или взрослый отличается сильной худобой – можно пошить костюм из бархата. Среди расцветок для европейской программы можно выделить одежду для занятий бальными танцами классического черного цвета, а также голубых, синих и бирюзовых оттенков. В латине преимущественно используют яркие расцветки: желтый, зеленый, фиолетовый.

Требования к конкурсным костюмам

В танцевальной сфере существует ряд ограничений и требований к определенным типам костюмов. Ознакомившись с ними, можно смело подбирать танцевальный наряд для конкурсного выступления. Требования касаются изделий одежды для партнера и партнерши в стандартной программе и латине:

Все указанные требования являются обязательными к соблюдению на выступлениях. На тренировках допускается использовать удобные спортивные костюмы.

Видео

Источник