как спасти ломкие волосы
Последнее обновление: 08.07.2020
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Типы ломкости волос, причины
Ломкость волос бывает продольной и поперечной.
Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.
Редкие типы
Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.
Причины ломкости волос
Внешние факторы
Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.
Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.
Неправильный уход
Нездоровое питание
Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.
Внешнее проявление болезней
Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.
Мифы о ломких волосах
2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.
Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.
3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.
Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.
Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос
Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).
Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.
Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.
Профессиональная помощь
Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.
Общие рекомендации трихолога:
Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:
Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Ломаются кончики волос. Что делать?
Один из самых популярных вопросов. И у меня ломались! Сечения не было. Кончики просто обламывались, уродовали линию среза. По своему опыту могу сказать, что дело в повреждении волос. И чем больше прошло времени после повреждения, тем хуже кончики. И даже если подстричь их, снять 2-3 см, через время все равно могут ломаться. Устранение этого недостатка – обламывания волос – кропотливый процесс.
Причин повреждения волос может быть несколько:
— хим завивка, осветление, буст-ап
— кератиновое выпрямление/ботокс
— окрашивание/тонирование/глазирование
— горячая укладка
— выгорание на солнце
— сухой воздух помещений в отопительный сезон
— мороз и ветер
— неподходящий уход
— плохое питание (слабые волосы быстрее портятся)
— плохая расческа
— туго закрученная резинка
Ломкость волос может внезапно проявиться через пару недель после агрессивной процедуры, например осветление. Через месяц после окрашивания краской низкого качества или на высоком проценте оксида. А может проходить постепенно, как например в случае с туго завязанными синтетическими резинками, которые медленно подтачивают качество волос, перетирают их. Казалось бы что такого да? Все мы делаем хвостик. Если это и повреждение, то незначительное.
Вот вам два живых примера 
у моих детей здоровые натуральные волосы, тонкие, но плотные, не рыхлые, не пух. Утром я заплетаю им косички. В садике после тихого часа те же косички заплетают воспитатели. Заплетают всегда очень туго! Сколько разговоров за это было – бесполезно. Тогда младшей я вообще перестала волосы заплетать и она долгое время ходила с распущенными. А со старшей так не выходит, потому что волосы до пояса, склоны к спутыванию и сильной электризации. Заплетаем в колосок (это еще и пример хорошего/плохого питания. Младшая ест хорошо, старшую фиг накормишь).
Через год младшей один раз подровняли кончики и то для того, чтобы выйти на плавный полукруг с острого клина (с рождения не подстригали никогда и клином отросли). Старшей делали коррекцию среза два раза, снимая по 3-4 см. Мой мастер обратила внимание:
— Видите, у нее верхний слой волос обломан?
— Да, но… как так получается? Я всегда заплетаю ей волосы в косичку. Ведь косичка это самая лучшая прическа, чтобы сохранить качество?
— Верно. В косе волосы лучше сохраняются. Но перетираются резинками…
Надо купить шелковые ленты – первая мысль, которая пришла мне в голову. Идея хорошая, но честно говоря я плохо искала. Вот так чтоб прям лентами не продают. Зато есть резинки «телефонный провод»! Купила оригинал. Среднего размера. Пользуемся ими меньше месяца. По сравнению с обычными тканевыми резинками invisibobble сложнее крепить/заплетать /перекручивать на волосах. Ребенок не справляется пока. Держится на волосах прекрасно! Даже в три оборота. С косички не сползает. А если сделать высокий хвостик, то кожа головы потом почти не болит. Действительно не оставляет полос-заломов по длине. Ну, думаю, все! Волосы детей в безопасности. А наши воспитательницы все равно умудряются в 5-7 оборотов накрутить 
И тем не менее, заломов не остается 
Я это к тому, что факторов, которые влияют на наши волосы и вызывают ломкость кончиков, много и они не всегда кажутся нам явными, не всегда на поверхности.
Волосы старшей дочери. После садика. Только что расплели тугую косичку. Чуть ниже середины длины видны торчащие волоски. Как раз на том уровне где обычно крепится резинка.
Но залома от invisibobble нет.
Это уже я заплела. Очень слабая, не тугая косичка. Резинка в 4 оборота. Не сползает много часов.
Волосы младшей дочери. После хвостиков. Надломаных волосков по длине нет.
Почему я говорю, что окрашивание и тонирование это тоже повреждение, ведь многие девушки постоянно красят волосы и у них все прекрасно? Присмотритесь к их уходу. Что они делают? Они регулярно красят волосы. Постоянно восполняют утраченный пигмент. Вы думаете, один раз окрасили волосы на 3% и через 3-4 недели все смылось типа цвет снова стал натуральным? Нет! Часть пигмента в любом случае вытравлена из волос и никак больше не вернется. Только красить заново. А если этого не делать, то через полгода-год это аукнется неприятностями с кончиками волос.
Тот же принцип «заполни меня этим снова» касается и кератинового выпрямления с ботоксом. Если не делать это регулярно, волосы будут пустовать и быстрее портиться. Я видела отзывы девушек, которые пару раз делали кератин и недовольны им. Они заметили, что после вымывания состава волосы стали намного хуже. Читала как-то коммент одной девушки с очень длинными волосами как она каждый месяц заказывает какой-то определенный состав для кератина и тратит на это почти 30 000 руб. Каждый месяц. Вот так… Мы хотим как лучше, но не всегда учитываем все нюансы и скрытые отрицательные моменты.
Как избавиться от ломкости, если она уже есть?
Итак, мы нашли причину и стараемся делать так, чтобы такого больше не повторилось, но кончики-то продолжают ломаться и длина из-за этого стоит на месте. Еще раз смотрим на свою косметику для волос. Только после того как я включила активные комплексы (ампулы) на регулярной основе, мои кончики перестали так сильно портится и обламываться. 
Слева: коррекция среза была 6 месяцев назад. Уход состоял в основном из средств для восстановления. Из активных комплексов были Dikson Ristrutturante и Ollin Megapolis.
Справа: коррекция среза была 6 месяцев назад. Уход восстановление + увлажнение. Активные комплексы Kaaral purify, Kaaral Maraes, Lacme Master Oli + пара чисто восстанавливающих на уплотнение, толщину.
Что еще мне помогло? Укладка фен-щеткой. Она выглаживает волосы, полирует. Чем плотнее чешуйки прижаты друг к другу, тем выше естественная защита волоса перед окружающей средой.
По мимо ежедневного увлажнения, восстановления и защиты можно подключить маскировку. Это салонные процедуры. У них разные названия, а принцип, как правило, один – положить на волосы пленку, которая будет давать блеск и защиту, эластичность и гладкость, скрывать сечение и белые точки. Я читала отзывы о ламинировании Hair Company и Constant Delight, кератиновом протезировании L’anza, счастье для волос Lebel. Совсем недавно появилось цветное лассирование Concept. И наверное еще что-то подобное есть у многих других производителей. Я сама делала SPA ламинирование Ollin. Трижды. Мне не понравилось. Ждешь супер эффекта как в рекламе, а на выходе только намеки на него. Позже я общалась с девушками, которые имеют отношение к парикмахерскому делу и сами являются обладательницами ухоженных длинных волос. Их волосы доказывают, что ламинирование это хорошо, но делать его надо качественной косметикой. Я поняла, что рано отреклась от этой процедуры. Просто не с того бренда начала. Но все равно не тороплюсь с ламинированием. Мне кажется это больше подходит натуральным волосам и регулярно окрашиваемым. Дополнительная защита без утяжеления позволит реже стричь кончики. У меня осветленные кончики поэтому я выбираю глубокое увлажнение спиртосодержащими ампулами, а не поверхностную защитную пленочку.
Мои любимые активные комплексы.
В предыдущем посте я пожаловалась на то как сложно мне достать Lakme Master Oil… И получила неожиданный и трогательный отклик от девушки Зины из г. Харьков! 
Теперь у меня этих голубых тюбиков на всю зиму. Зина, большой тебе привет и огромное спасибо!
Красивых и здоровых вам волос 
Как восстановить безжизненные волосы в домашних условиях
Что делать, если волосы стали безжизненными, ломкими и сухими
Неправильный уход за волосами, использование неподходящих уходовых средств, радикальная диета, болезнь, переутомление. Все это может привести к тому, что некогда пышные и блестящие волосы становятся безжизненными, ломкими и сухими. Восстановить их красоту в домашних условиях можно, регулярно используя самодельные лечебные маски для волос.
Реанимирующий репейный компресс
Способность репейного масла восстанавливать поврежденные волосы общеизвестна — одно из самых популярных средств народной «аптечки красоты». Оно поможет быстро реанимировать пересушенные или поврежденные волосы, избавит от перхоти, уменьшит ломкость и выпадение волос.
Даже втирание в кожу головы чистого репейного масла оказывает заметное целительное воздействие на волосы. А если смешать его с другими активными ингредиентами, эффект будет усилен.
Для приготовления компресса используется чистое масло репейника, которое можно приобрести в аптеке или же косметический продукт, обогащенный витаминами. К 50 миллилитрам масла добавьте два яичных желтка и чайную ложку натурального какао-порошка (быстрорастворимое какао с добавлением молока или сахара не подойдет). Вилкой или венчиком смешайте ингредиенты до образования однородной массы.
Нанесите реанимирующую репейную маску на кожу головы, хорошо втерев ее в корни волос, после чего распределите остатки по всей длине прядей. Закутайте голову полиэтиленом, утеплите полотенцем или шерстяной шапочкой и выдерживайте компресс от 40 минут до часа. После процедуры тщательно промойте голову. Мыть волосы, скорее всего, придется 2-3 раза — репейное масло отмывается с трудом.
Репейные компрессы хорошо действуют на волосы, однако делать их надо не чаще двух раз в месяц — иначе пряди могут стать слишком жирными. Их можно сочетать с другими способами ухода за безжизненными волосами.
Питательная и увлажняющая банановая маска
Сочный спелый банан — продукт, который поможет вернуть локонам объем и блеск, он напитает волосы влагой и поможет защитить от воздействия внешней среды. Для приготовления целебной маски очистите один большой банан, хорошо разомните мякоть, добавьте столовую ложку натурального меда и взбейте миксером или блендером.
Нанесите бананово-медовую массу на сухие волосы, равномерно распределив ее по всей длине волос. Оберните голову полиэтиленом, закутайте сверху полотенцем и выдерживайте 20-30 минут. После окончания этого срока смойте маску теплой водой, прополощите шевелюру и промойте шампунем. Делать такую маску можно 1-2 раза в неделю.
Яичная маска для восстановления волос
Сырые куриные яйца — прекрасное средство для восстановления тонуса волос, оно с давних пор используется в домашней косметологии. Яйца — источник протеинов, а как раз их недостаток делает волосы тусклыми и ломкими.
Для приготовления маски разбейте в миску два яйца, добавьте чайную ложку оливкового, касторового или репейного масла и 5-6 капель натурального лимонного сока. Взбейте состав вилкой или миксером.
Аккуратно, кончиками пальцев вмассируйте яичную смесь в кожу головы (это активизирует кровообращение и усилит приток питательных веществ к корням волос), распределите остатки по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа и выдерживайте маску на протяжении 30-60 минут. После этого ополосните волосы теплой водой, чтобы смыть яичную массу и хорошо промойте волосы.
Такая маска хорошо смягчяет волосы, делает их блестящими и послушными. Причем эффект будет заметен уже после первого применения.
Желатиновая маска для блеска волос
Маски с желатином, которые можно сделать в домашних условиях, по эффекту схожи с салонным ламинированием — желатиновый колаген обволакивает волоски, создавая на них тончайшую пленку, «запаивает» секущиеся кончики, придает шевелюре блеск. Волосы после такой процедуры становятся гладкими, не пушатся. Входящие в состав желатина протеины, витамины и микроэлементы активно питают волосы и оздоравливают их.
Растворите 10 грамм желатина в 3-4 столовых ложках горячей воды, дождитесь набухания. Добавьте 3-4 капли эфирного масла лаванды и чайную ложку натурального меда и хорошо перемешайте.
Нанесите желатиновую массу на вымытые волосы, распределив от корней до кончиков (втирать в кожу головы не надо), наденьте шапочку для бассейна и утеплите полотенцем. Через 30 минут смойте маску чуть теплой водой.
Как ускорить восстановление волос
Для того, чтобы восстановить безжизненные волосы, недостаточно просто регулярно делать восстанавливающие маски. Надо внести коррективы и повседневный уход за волосами:
Состояние волос тесно связано со здоровьем человека, поэтому для того, чтобы локоны оставались блестящими и гладкими, надо помогать им и «изнутри». Старайтесь высыпаться, избегайте переутомления и стрессов, не увлекайтесь жесткими диетами, ослабляющими организм. Введите в ежедневный рацион белки и растительные жиры, ешьте рыбу и орехи, принимайте витаминные комплексы и пейте больше чистой воды — это поможет вам всегда выглядеть «на все сто».
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Что делать, когда волосы ломаются: эффективные способы восстановления
Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.
Почему волосы сильно секутся, ломаются и выпадают
Профессионалы утверждают, что внутренние проблемы организма сказываются на внешнем виде человека. Из-за проблем со здоровьем могут также ломаться и слоиться ногти, выпадать волосы. Но не только из-за состояния здоровья начинаются проблемы, большую роль играют методы ухода, режим питания, образ ведения жизни.
К внутренним причинам ломкости относят:
Причиной также становятся различные заболевания — например, анорексия, трихорексис, гипопаратиреоз. Но более сильное пагубное влияние оказывают внешние факторы.К ним относятся:
На макушке
Ломкость на макушке косметологи связывают с нехваткой витаминов и неправильным уходом. Корень — важнейшая часть структуры волоса, а при долговременном использовании агрессивных инструментов — фена, утюжка — возникают большие проблемы. Если волосы ломаются у корней, используются лечебные восстановительные методики и изменяется режим питания.
В таком случае подбираются витамины и специальные средства для ухода. Если выпадают и ломаются целые пряди, стоит обратить на это внимание. Причиной таких изменений могут быть серьезные дерматологические заболевания.
С середины
Причины ломкости с середины длины — внутренние и внешние факторы. Это может спровоцировать заболевание — трихоклазия. Которое происходит из-за узелкового образования на волосах. В результате они теряют эластичность, плотность и упругость. Чаще всего причинами, почему волосы ломаются являются:
В таком случае лучше обратиться к косметологу. Он разберет причины и точно скажет, какое заболевание послужило причиной выпадения или направит к другому специалисту.
Кончики
Ломкость на кончиках появляется из-за: агрессивных химических процедур, тугих причесок, частого расчесывания. Исправят ситуацию лечебные шампуни, витаминные комплексы, расчески с деревянными зубчиками и специальные бальзамы.
После осветления
Химические процедуры, будь то окрашивание или осветление, оказывают негативное действие на здоровье волос. Неудивительно, что после обесцвечивания кончики начинают сечься.
Лучше не проводить окрашивание в домашних условиях самостоятельно. Следует довериться профессиональному парикмахеру.
Способы лечения
Исправить проблему можно различными методами. Курс лечение предполагает применение:
При первых признаках ломкости нужно сменить расческу, отказаться от использования фена и утюжка, защитить волосы от влияния температур и мыть голову шампунями, в составе которых находятся питательные вещества.
Образ жизни и режим питания тоже нуждается в изменении. Положительный эффект окажут: полное отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, употребление большого количества чистой свежей воды.
Витаминные комплексы
Для хорошего роста и укрепления структуры волос необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они являются фундаментом для крепких, сильных и здоровых локонов. Необходимые микроэлементы для борьбы с ломкостью:
Витамины продаются в виде ампул и в виде таблеток. В ампулах содержатся все необходимые элементы для восстановления волосяной структуры. Некоторые препараты содержат ценные вещества. Рекомендуется использовать такие ампульные витамины:
Восполнив недостаток витаминов в организме, лекарства обеспечат длинные, здоровые и прочные волосы. К пероральным препаратам относят:
Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Ревалид нельзя применять при гормональных сбоях в организме.
При лечении следует отказаться от агрессивных инструментов ухода и химических процедур. Витамины применяются в соответствии с инструкцией.
Композиция масел
Положительное влияние масел подтверждают косметологи и многие женщины. При правильном применении целебные масла сохраняют влагу внутри волоса. Помимо этого, они восстанавливают структуру и способствуют росту. Используются как отдельные концентрации масел, так и специализированные комплексы. В композициях обычно содержатся питательные вещества и дополнительные компоненты.
Применять масла можно перед мытьем головы или после. До мытья кожу головы обрабатывают кокосовым, оливковым или маслом авокадо. После того, как волосы высохли, следует нанести касторовое, кукурузное масло или жожоба.
Подойдут также репейное, аргановое, оливковое масла. Такая процедура напитает волосы полезными веществами, ускорит рост, а также избавит от сухости и ломкости.
Перед покупкой следует учитывать особенности организма: на некоторые вещества в составе может возникнуть аллергия.
Настой трав
Различные травяные настои помогут спасти волосы от ломкости. Выполняют процедуры в домашних условиях, без посещения салонов красоты. Эффективные средства:
Маски против ломкости
Положительный эффект окажут восстанавливающие маски. Благодаря сочетанию питательных продуктов, волосы обретут блеск и шелковистость. Маски можно делать самостоятельно с использованием:
Приобрести уже готовые маски можно в специализированных магазинах. При покупке надо внимательно изучать состав: в нем обязательно должны присутствовать питательные и полезные вещества.