как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Как приготовить рассольник: классический рецепт с перловкой и солёными огурцами + 7 видов других рецептов

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Рассольники стали вариться на Руси еще с XV века. В те времена их называли калья, огуречный рассол в супе могли заменять лимонной кислотой. Отличительной особенностью было добавление потрохов ягненка или теленка, а также печени и почек домашней птицы.

Сегодня же калья – это слабокислый суп с рыбой. А вот рассольник стал частым гостем на столе еще со времен Советского союза, причем до сих пор любят его готовить и в общепите. Кто не помнит школьный суп с перловкой и мелко натертыми солеными огурцами? Это быстрое и вкусное блюдо.

Ингредиенты

Вариаций на тему рассольников великое множество, это и вегетарианский суп, и первое блюдо, сваренное на основе мяса вместо потрохов. Но особый интерес вызывает именно классический рецепт. Он готовится с перловкой, чем качественнее будет крупа, тем вкуснее получится суп.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Классический рецепт рассольника

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Перед подачей посыпаем измельченной зеленью. Это может быть укроп, петрушка, молодой зеленый лук. Некоторые предпочитают заправлять суп сметаной с чесноком и даже несладким йогуртом. Нюансы подачи и заправки уже по вашим личным предпочтениям.

Видеорецепт

Другие рецепты рассольника

Если классическим первым блюдом наелись вдоволь, то можно порадовать себя и семью вкусными суповыми экспериментами.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Еще одно отличие от классики – добавление нескольких видов перцев: горошком, душистого и молотого. Понадобится и столовая ложка томатной пасты. Ее нужно добавить в овощи, когда они томятся в сковородке перед закладкой в кастрюлю.

Интересно, что ленинградский рассольник отличается геометрией нарезки картофеля. Выбирая для варки супа перловку, необходимо нарезать картофелины кубиком. А если вы решили готовить на рисе, то режьте клубни соломкой.

Это блюдо прекрасно подходит для тех, кто не любит перловку. Еще одно удобство заключается в том, что рис не нужно замачивать. А это значит, что на готовку супа вы потратите минимум времени.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Для мясного бульона можно взять не только говядину, но и птицу, свинину. С рисом прекрасно сочетается любое мясо. Учтите, что птица приготовится гораздо быстрее говядины. Если взять мясо на косточке, то бульон получится более насыщенным.

Вместо перловки необходимо добавить 2-3 столовые ложки пшена. Замачивать его не нужно, только тщательно промыть в холодной воде. А пошаговый рецепт супа вы найдете в начале статьи.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Еще один необычный ингредиент – соленые помидоры. Очень вкусно получается с мочеными зелеными помидорами. Их нужно порезать соломкой вместе с солеными огурцами и потушить на подсолнечном масле или воде около 20 минут. Затем уже закидывать в варящийся суп.

Часто можно услышать, что бабушки и прабабушки варили рассольник не на мясе, а на потрохах. Такой суп отличается по вкусу от мясного, приобретая специфическую нотку. Попробуйте приготовить первое блюдо с говяжьими почками.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Этот суп подойдет для вегетарианцев, а также держащих пост. Блюдо получается сытным и очень вкусным. Овощи можно пассеровать, а можно добавлять в кастрюлю сырыми. Попробуйте приготовить и так, и так.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

А еще вегетарианским можно заинтересовать ребенка, который не любит мясо. Поскольку в супе много овощей и полезная крупа, то такой обед вполне восполнит потребность организма в калориях и полезных веществах.

Полезные советы

Советы ниже подходят для рассольника любого типа.

Замачивать перловку или нет?

Каждая хозяйка готовит перловую крупу по-своему. Ее можно замачивать за сутки до варки супа, заливать горячей водой на пару часов или же варить в отдельной кастрюле, а потом добавлять в бульон. Это вкусная и полезная крупа, которая в домашних условиях имеет лишь один недостаток – долго готовится.

Если вы не хотите тратить время на предварительное вымачивание, то придется поварить перловку около 50-90 минут. Универсальной рекомендации по времени нет, поскольку это зависит от сорта крупы. Готовность можно определить по набухшей и мягкой консистенции, при этом перловка не должна быть кашеобразной.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Хотите сварить крупу быстрее? Тогда хорошенько промойте ее до прозрачности воды, аккуратно потрите зерна между собой, чтобы удалить шелуху. Затем залейте водой на три часа. После замачивания время варки обычно сокращается с 90 минут до часа, некоторые сорта готовятся за полчаса. Перловку из пакетиков обычно рекомендуется варить 45 минут.

Чем заменить перловку в рассольнике?

Под рукой нет перловой крупы или ее вкус нравится не всем членам семьи, а приготовить рассольник все же хочется? Одних овощей с мясом будет недостаточно, нужно подыскать замену крупе. Соленые огурцы прекрасно сочетаются не только с перловкой. Рассмотрим наиболее популярные варианты.

Да, он органичен не только в харчо. Рис идеально балансирует с другими ингредиентами, быстро готовится и не влияет на цвет супа. В первое блюдо его можно закладывать сырым и готовым. К тому же рис спасет ваше блюдо от пересола, поскольку возьмет на себя львиную долю соли.

Это универсальный вариант, поскольку ячка недорогая, быстро готовится и хороша на вкус. Она не особо влияет на сытность блюда, поэтому подойдет для тех, кто любит легкие супы.

Овсянку редко когда добавляют в рассольник, однако вам следует попробовать такой рецепт. Хлопья улучшают вкус блюда, делают его полезней. Геркулес очень быстро готовится, поэтому не отходите надолго от кастрюли. Выбирайте хлопья, которые рассчитаны на обычную варку, другие могут полностью расползтись.

А какой рецепт рассольника для вас самый вкусный?

Источник

Как приготовить рассольник: классический рецепт с перловкой и солёными огурцами + 7 видов других рецептов

Ингредиенты:

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Рецепт рассольника, который готовится из мяса говядины и перловки. Суп варится на основе мясного бульона, куда также закладывается само отварное мясо, перловая крупа, соленые (или квашеные) огурцы картофель и обжарка из лука и моркови. Разумеется, в этот рассольник заливается огуречный рассол. Получается очень вкусный суп, который готовится из простых и доступных продуктов.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Ну а приготовление этого рассольника как и большинство супов мы начнем с приготовлением вкусного и наваристого мясного бульона, для чего зальем кусок говядины (разумеется) с косточкой холодной водой, и поставим кастрюлю на огонь,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Промоем перловую крупу, потом зальем ее водой и оставим постоять минут на 5-10. Стоять крупа будет не столько для того чтоб предварительно ее вымочить, сколько для того, чтоб получше ее промыть. Соответственно, минут через 10 мы еще разок ее промоем и потом оставим ее дожидаться своего часа уже не в залитом водой состоянии… Существует второй подход к подготовке крупы для рассольника. Перловка промывается холодной водой, затем ее заливают кипятком в небольшой кастрюле, где она распаривается минут 30-40. При распаривании перловки, кипяток за указанное время меняется раза 2-3 по мере остывания. Во втором случае, подготовленная (распаренная) перловка не отваривается с мясом как в этом рецепте, а закладывается в рассольник за 10-15 минут до закладки в суп картофеля.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Как только вода в кастрюле закипит, начинаем очень тщательно убирать пену, чтоб у нас получился прозрачный мясной бульон. В этот раз я решил не добавлять в бульон луковицу с морковкой и прочими бульонными кореньями при его варке, поэтому если кто всегда строго варит мясной бульон с добавками — можете в этом месте произвести закладку «чего кто в бульон закладывает». Ну а пока бульон у нас варится (до прекращения образования пены, которую мы не забываем по мере образования собирать),

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Подготовим огурцы для рассольника. Срежем с них кожу,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Разрежем их повдоль на 4 части, потом, нарубим эти четвертинки вот на такие кубики. В этом рецепте рассольника, я использую огурцы в таком виде, возможен и другой, более изощренный вариант их подготовки, который описывает Похлебкин в своей энциклопедии кулинарного искусства. «…С огурцов срезать кожу, залить ее 1 — 1,5 стаканами кипятка и прокипятить на слабом огне 10-15 мин, затем отбросить выварившуюся кожицу. В рассол опустить мякоть огурцов, разрезанных вдоль на 4 части, а затем поперек на мелкие дольки, припустить еще в течение 10 мин…». После такой подготовки, огурцы закладываются в рассольник после картофеля, за 15 минут до готовности супа.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

И как только мясо перестанет интенсивно выделять пену в бульоне, убавим немного температуру (я с 9 переключаю на 7) отправляем в кастрюлю промытую перловку, после чего, перловка должна повариться с мясом около 30-35 минут. Пока наш рассольник варится, подготовим овощную зажарку для супа,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Обжарим до полупрозрачного состояния на небольшом количестве масла нарезанный небольшими кубиками репчатый лук, затем отправим к нему натертую на крупной терке морковь,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

И обжарим овощи вместе еще минут 5. После этого, зажарку нужно убрать с огня и оставить на некоторое время в сторону,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Как только мясо отварилось, вынимаем его из кастрюли,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Косточку выкидываем, а мякоть, после разделывания на небольшие кусочки, сразу же отправляем обратно в кастрюлю,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Следом, отправляем в рассольник нарезанный небольшими кубиками картофель,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Поварим картофель в супе минут 10, после чего отправляем в рассольник зажарку из моркови и лука,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Практически следом, минуты через 2 после зажарки, отправляем в кастрюлю нарезанные соленые огурцы, после чего, им нужно дать минут 5-7 покипеть в рассольнике до мягкости,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Ну а пока огурцы готовятся, подготовим оставшиеся ингредиенты нашего мясного рассольника: стакан огуречного рассола, пару лавровых листа, мельницу для перца и чеснок, который нужно нарезать вот такими дольками как показано на фото рецепта,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Теперь нам осталось влить стакан рассола в наш суп,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Попробовать наконец рассольник на соль и в случае необходимости досолить солью,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

И как только суп закипит, отправляем в него чеснок, черный перец по вкусу и пару лавровых листа,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Даем супу покипеть еще минут 5 на минимальной температуре, после чего полностью выключаем огонь, даем нашему рассольнику потомиться минут 10 под закрытой крышкой без кипения (это конечно не обязательно, хотя крайне желательно),

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

После чего, рассольник с мясом и перловкой подается сразу же на стол с большой ложкой сметаны и некоторым количеством рубленой зелени свежего укропа,

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

А вот так выглядит этот рассольник при некотором приближении к нему объектива моего фотоаппарата. Всем приятного аппетита и удачи в приготовлении описанного выше рецепта рассольника с перловкой и мясом.

Примечания к рецепту

При приготовлении этого супа обратите особое внимание на перловку! Не используйте ее много, поскольку ваш суп может очень легко превратиться в кашу! После приготовления, рассольник вполне нормально хранится в холодильнике 3-4 дня, а после разогревания, его вкус практически не ухудшается.

Классический рецепт рассольника

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Говядину промываем, закладываем в кастрюлю, полностью заливаем водой и начинаем варить. Доводим до кипения, затем убавляем огонь до медленного горения и периодически снимаем пену.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Минут через 20 кипения бульона закладываем перловку.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Параллельно обжариваем на растительном масле натертую морковь и нашинкованный лук.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Соленые огурцы режем соломкой или маленькими кубиками.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Проверяем готовность говядины и достаем из кастрюли. Режем на небольшие кусочки, можно разобрать на волокна. Закладываем обратно в бульон.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Добавляем картофель, через 20 минут – зажарку из лука и моркови.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Через 5 минут закладываем огурцы, рассол и специи. Варим еще около 5 минут, выключаем огонь и настаиваем под крышкой 20 минут.

Перед подачей посыпаем измельченной зеленью. Это может быть укроп, петрушка, молодой зеленый лук. Некоторые предпочитают заправлять суп сметаной с чесноком и даже несладким йогуртом. Нюансы подачи и заправки уже по вашим личным предпочтениям.

Приготовление говядины

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Сначала подготовим мясо. Если оно находилось в заморозке, то вынимаем его и промываем в холодной воде. Желательно разделить его на куски. Благодаря этому говядина сварится гораздо быстрее.

Отправляем мясо в кастрюлю и наливаем воду, чтобы она покрыла его как минимум на сантиметр. Соль не добавляем. Ставим посуду с мясом на плиту и, дождавшись закипания, выставляем умеренную температуру. Варить мясо для рассольника с говядиной нужно не менее двух часов. Помним о пенке, которую обязательно надо удалять периодически с поверхности бульона. В то время пока варится говядина, есть чем заняться.

Другие рецепты рассольника

Если классическим первым блюдом наелись вдоволь, то можно порадовать себя и семью вкусными суповыми экспериментами.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Еще одно отличие от классики – добавление нескольких видов перцев: горошком, душистого и молотого. Понадобится и столовая ложка томатной пасты. Ее нужно добавить в овощи, когда они томятся в сковородке перед закладкой в кастрюлю.

Интересно, что ленинградский рассольник отличается геометрией нарезки картофеля. Выбирая для варки супа перловку, необходимо нарезать картофелины кубиком. А если вы решили готовить на рисе, то режьте клубни соломкой.

Это блюдо прекрасно подходит для тех, кто не любит перловку. Еще одно удобство заключается в том, что рис не нужно замачивать. А это значит, что на готовку супа вы потратите минимум времени.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Для мясного бульона можно взять не только говядину, но и птицу, свинину. С рисом прекрасно сочетается любое мясо. Учтите, что птица приготовится гораздо быстрее говядины. Если взять мясо на косточке, то бульон получится более насыщенным.

Вместо перловки необходимо добавить 2-3 столовые ложки пшена. Замачивать его не нужно, только тщательно промыть в холодной воде. А пошаговый рецепт супа вы найдете в начале статьи.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Еще один необычный ингредиент – соленые помидоры. Очень вкусно получается с мочеными зелеными помидорами. Их нужно порезать соломкой вместе с солеными огурцами и потушить на подсолнечном масле или воде около 20 минут. Затем уже закидывать в варящийся суп.

Часто можно услышать, что бабушки и прабабушки варили рассольник не на мясе, а на потрохах. Такой суп отличается по вкусу от мясного, приобретая специфическую нотку. Попробуйте приготовить первое блюдо с говяжьими почками.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Этот суп подойдет для вегетарианцев, а также держащих пост. Блюдо получается сытным и очень вкусным. Овощи можно пассеровать, а можно добавлять в кастрюлю сырыми. Попробуйте приготовить и так, и так.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

А еще вегетарианским можно заинтересовать ребенка, который не любит мясо. Поскольку в супе много овощей и полезная крупа, то такой обед вполне восполнит потребность организма в калориях и полезных веществах.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Нестареющая классика

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Приготовим суп так, как варили его наши бабушки и мамы. Продукты недорогие, поэтому не потребуется много финансов на составляющие данного супа.

Вот, что необходимо, для классического рецепта рассольника с говядиной:

Замачивать перловку или нет?

Каждая хозяйка готовит перловую крупу по-своему. Ее можно замачивать за сутки до варки супа, заливать горячей водой на пару часов или же варить в отдельной кастрюле, а потом добавлять в бульон. Это вкусная и полезная крупа, которая в домашних условиях имеет лишь один недостаток – долго готовится.

Если вы не хотите тратить время на предварительное вымачивание, то придется поварить перловку около 50-90 минут. Универсальной рекомендации по времени нет, поскольку это зависит от сорта крупы. Готовность можно определить по набухшей и мягкой консистенции, при этом перловка не должна быть кашеобразной.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Хотите сварить крупу быстрее? Тогда хорошенько промойте ее до прозрачности воды, аккуратно потрите зерна между собой, чтобы удалить шелуху. Затем залейте водой на три часа. После замачивания время варки обычно сокращается с 90 минут до часа, некоторые сорта готовятся за полчаса. Перловку из пакетиков обычно рекомендуется варить 45 минут.

Как приготовить рассольник с перловкой вкусно

Рассольник с перловкой, рецепт которого удивительный, несмотря на наличие в нем соленых огурцов, имеет мягкий, сладковатый привкус. Перловка вкусно сочетается с говядиной, да что там говорить — это классический тандем в рассольнике! Конечно, быстро такой суп не получается, для его приготовления нужны пара часов, терпение и желание варить самый вкусный рассольник. Зато сколько потом восхищенных возгласов вы услышите от своих родных, сколько благодарности за вкусный обед! Так что хотя бы раз выделите утро для приготовления рассольника с ячменной крупой и говядиной!

Время приготовления: 2 часа.

Количество порций: 6.

Пошаговое приготовление рассольника

Далее следуйте инструкции:

Суп готов, можно подавать к столу.

Овощи для рассольника: подготовка

Уделим внимание овощной составляющей супа. Тщательно вымойте все корнеплоды, что указаны в рецепте: морковь, картофель и петрушку. Удалите с них все несъедобные части. Морковь либо мелко нарежьте, либо натрите, используя терку любого калибра. Порубите мелко петрушку. Картофель нарежьте, как обычно, когда готовите любой другой суп.

Луковицу очистите. Снимите верхнюю шелуху, срежьте кончики с обеих сторон. При необходимости уберите первый слой тоже. Нашинкуйте лук, как угодно, но чтобы в супе его приятно было видеть и есть.

Огурцы освободите от кожуры, если она грубая. Нежную кожуру можно не срезать. Нарежьте огурцы мелкими кубиками или кружочками.

Рассольник с рисом и говядиной

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Рецепт идентичный. Но рис — более мягкий вариант. Его удобнее варить, и вкус такого рассольника многим нравится даже больше, нежели с перловкой.

Все ингредиенты берут в том количестве, как и в первом рецепте. Только вместо перловки нужен рис. Его не нужно запаривать кипятком. Достаточно, вынув мясо и процедив бульон, добавить картофель и промытый рис. Затем варить суп до полуготовности картофеля. Введите поджарку и огурцы. За три минуты до предполагаемого окончания приготовления влейте рассол и добавьте мясо и зелень. Накройте кастрюлю на 10-15 минут после отключения плиты. Рис дойдет за более короткий временной промежуток.

Постный суп рассольник с солёными огурцами и овсянкой

Постная кухня позволяет питаться вкусно и разнообразно. Постный рассольник тому подтверждение, он получается густой, наваристый и сытный.

как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Смотреть картинку как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Картинка про как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой. Фото как сварить рассольник с перловкой и маринованными огурцами с мясом и картошкой

Продукты для рецепта:

Время приготовления — 20 минут. Рецепт рассчитан на 3 порции.

Готовим постный рассольник:

Рецепт Рассольник на говяжьем бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рассольник на говяжьем бульоне».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность60.2 кКал1684 кКал3.6%6%2797 г
Белки4.9 г76 г6.4%10.6%1551 г
Жиры2.8 г56 г5%8.3%2000 г
Углеводы3.7 г219 г1.7%2.8%5919 г
Органические кислоты3.6 г
Пищевые волокна0.6 г20 г3%5%3333 г
Вода109 г2273 г4.8%8%2085 г
Витамины
Витамин А, РЭ59.1 мкг900 мкг6.6%11%1523 г
бета Каротин0.035 мг5 мг0.7%1.2%14286 г
Витамин В1, тиамин0.026 мг1.5 мг1.7%2.8%5769 г
Витамин В2, рибофлавин0.127 мг1.8 мг7.1%11.8%1417 г
Витамин В4, холин4.56 мг500 мг0.9%1.5%10965 г
Витамин В5, пантотеновая0.095 мг5 мг1.9%3.2%5263 г
Витамин В6, пиридоксин0.054 мг2 мг2.7%4.5%3704 г
Витамин В9, фолаты2.653 мкг400 мкг0.7%1.2%15077 г
Витамин В12, кобаламин0.118 мкг3 мкг3.9%6.5%2542 г
Витамин C, аскорбиновая1.75 мг90 мг1.9%3.2%5143 г
Витамин D, кальциферол0.012 мкг10 мкг0.1%0.2%83333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.654 мг15 мг4.4%7.3%2294 г
Витамин Н, биотин0.33 мкг50 мкг0.7%1.2%15152 г
Витамин К, филлохинон0.5 мкг120 мкг0.4%0.7%24000 г
Витамин РР, НЭ2.1398 мг20 мг10.7%17.8%935 г
Макроэлементы
Калий, K111.38 мг2500 мг4.5%7.5%2245 г
Кальций, Ca10.27 мг1000 мг1%1.7%9737 г
Магний, Mg10.15 мг400 мг2.5%4.2%3941 г
Натрий, Na16.61 мг1300 мг1.3%2.2%7827 г
Сера, S18.29 мг1000 мг1.8%3%5467 г
Фосфор, P64 мг800 мг8%13.3%1250 г
Хлор, Cl66.32 мг2300 мг2.9%4.8%3468 г
Микроэлементы
Бор, B19.4 мкг
Железо, Fe0.951 мг18 мг5.3%8.8%1893 г
Йод, I2.36 мкг150 мкг1.6%2.7%6356 г
Кобальт, Co0.988 мкг10 мкг9.9%16.4%1012 г
Марганец, Mn0.0606 мг2 мг3%5%3300 г
Медь, Cu38.38 мкг1000 мкг3.8%6.3%2606 г
Молибден, Mo2.342 мкг70 мкг3.3%5.5%2989 г
Селен, Se0.014 мкг55 мкг392857 г
Фтор, F28.48 мкг4000 мкг0.7%1.2%14045 г
Хром, Cr1.89 мкг50 мкг3.8%6.3%2646 г
Цинк, Zn0.261 мг12 мг2.2%3.7%4598 г
Стеролы (стерины)
Холестерин3.7 мгmax 300 мг

Энергетическая ценность Рассольник на говяжьем бульоне составляет 60,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *