калорийность блина жульен теремок
Пищевая ценность и химический состав «Теремок блин Фермерский 263гр».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 197.35 кКал | 1684 кКал | 11.7% | 5.9% | 853 г |
Белки | 5.21 г | 76 г | 6.9% | 3.5% | 1459 г |
Жиры | 12.33 г | 56 г | 22% | 11.1% | 454 г |
Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 3.8% | 1335 г |
Пищевые волокна | 1.04 г | 20 г | 5.2% | 2.6% | 1923 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 32.59 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.8% | 2762 г |
бета Каротин | 29.96 мг | 5 мг | 599.2% | 303.6% | 17 г |
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.4% | 1500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 96.33 мг | 2500 мг | 3.9% | 2% | 2595 г |
Кальций, Ca | 57.88 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.9% | 1728 г |
Магний, Mg | 15.77 мг | 400 мг | 3.9% | 2% | 2536 г |
Натрий, Na | 270.04 мг | 1300 мг | 20.8% | 10.5% | 481 г |
Энергетическая ценность Теремок блин Фермерский 263гр составляет 197,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».