коуч холистического здоровья обучение
Тренинг «Холистический коучинг – системные основы для работы коучей»
Темы тренинга:
• Эволюция коучинга
• Отношения в коучинге
• A-ha моменты, инсайты, прорывы
• Сила языка
• Влияние историй на нашу жизнь
Исторические аспекты коучинга
Мы совершим краткое путешествие в эволюцию коучинга, чтобы понять происхождение и корни метода. Участники тренинга узнают, почему он имеет сходство с терапией, консалтингом и т.д., и каковы четкие профессиональный границы, разделяющие коучинг с этими взаимодействиями. Цель здесь заключается в том, чтобы иметь более четкое представление об идентичности коуча. Такое понимание имеет существенное влияние на то, как человек ведет себя в коучинге, и справляется с влиянием различных триггеров. Отсюда мы двинемся в конкретные виды коучинга отношений, где особенно важно установить границы.
ЧАСТЬ 2
Холистический коучинг на 3 уровнях:
• Уровень мышления и инструментов
• Эмоциональный уровень – сердце
• Уровень тела
«A-ha» моменты – все мы к ним стремимся, так как мы можем создавать их для клиента?
В этом разделе мы сосредоточимся на том:
• Что мы можем узнать из нейронауки, чтобы лучше понимать наших клиентов и стать более эффективным?
Нейронаучная перспектива для ключевых компетенций – основа, которая объясняет, как коучинг делает свою работу, и почему имеет смысл применять ключевые компетенции.
• Как и на что коуч может повлиять, чтобы создавать больше «-ahа» моментов? Эти идеи даются нелегко. Как коучи мы стремимся стимулировать такие моменты, поэтому будем изучать условия, создающие возможности появления у коучи идей и открытий.
Влияние языка
Слова создают миры. Однако, многие коучи уделяют мало внимания власти языка. Они учат специальные техники, чтобы заметить и сказать некоторые вещи определенным образом, но язык является гораздо более мощным. Мы думаем на языке, и мы действуем, основываясь на языковом понимании. Тонкости языка имеют большое значение, и мы будем изучать, на что коучам важно обращать внимание в своей работе и развитии.
Влияние историй на нашу жизнь
Назад в прошлое для лучшего будущего: переписать наши личные истории. Как мы можем создать новые благоприятные реальности, которые подходят нам лучше? Эта часть основана на идее герменевтического анализа и путешествия героя. Мы будем изучать методы работы с историями и внутренними рассказами клиента для включения более глубоких преобразований. Человеческие существа существуют в рамках их личных историй. Они не могут измениться до тех пор, пока не изменится их основная история.
Искажение реальности – перекосы в человеческом восприятии
Внутренние искажения о том, как мы создаем нашу собственную реальность, и как мы внутренне изменяем для себя воспринимаемую действительность. Реальность, которую мы создаем, основана на нашем опыте, переживаниях и историях. Раскрытие наших личных представлений и информация из структурированной теории о предвзятости и искажениях могут быть весьма полезны в оттачивании наших навыков активного слушания. Это знание будет поддерживать коучей в способности созидать разделенную/общую реальность с клиентом, чтобы иметь более ясное понимание и более эффективно встречать вызовы мышления клиентов.
Методы обучения:
• Демонстрации
• Упражнения
• Эксперименты, выход из зоны комфорта
• Обсуждения
Результаты обучения:
• Повышение осведомленности о вашей личной истории и ее трансформация, чтобы быть более эффективным и профессиональным коучем
• Улучшение коммуникации с вашими клиентами
• Применение различных инструментов
• Углубление понимания и применения ключевых компетенций ICF
• Расширение понимания сути коучинга и возможность применить его более мастерски
Автор программы:
Леда Турай, МА, MSc, Коуч МСС ICF, ментор и супервизор.
Партнер компании «Coaching development» Ltd.,Института Менеджмента Финляндии, Центра креативного лидерства (CCL), специалист по корпоративному развитию и развитию лидерства, бизнес-тренер.
В 2006 году Леда Турай награждена орденом «Рыцаря 5й степени» за заслуги республикой Венгрия. Эта награда посвящена заслугам Леды в налаживании отношений между республиками Венгрия и Литва.
Как коуч, тренер и супервизор Леда работает с индивидуальными клиентами и с командами.
Леда работала с клиентами на 4х континентах: в Европе, США, Южной Америке и Азии.
За время своей коучинговой практики клиентами Леды были сотни менеджеров и лидеров различных уровней коммерческих и не коммерческих организаций. Она поддерживала компании в развитии коучинговой культуры и становлении обучающимися организациями.
• Executive coaching,
• Коучинг развития лидерских и коммуникативных навыков,
• Командный коучинг,
• Супервизия и менторинг для коучей, лидеров и менеджеров,
• Тренинг для профессиональных коучей,
• Тренинг по командному коучингу,
• Развитие коучинговой культуры,
• Использование коучинга в Системе оценки производительности менеджеров,
• Обучение действием,
• Глобальное управление человеческими ресурсами,
• Международное управление бизнесом,
• Дистанционное управление,
• Эмоциональный и социальный интеллект и другие.
Леда Турай имеет разностороннюю подготовку по психологии и коучингу:
• Бакалавр искусств финского, венгерского и литовского языков и культуры (преподаватель) в Университете Хельсинки, факультет искусств
• Магистр лингвистики литовского языка в Университете Вильнюса, факультет филологии
• Магистр в Университете Ливерпуля (UK) по Глобальному управлению человеческими ресурсами
• Сертифицированный коуч в Tripperary Institute (ICF USA), Диплом по коучингу и коучинговому развитию, Англия
• Сертификат по супервизии в коучинге, Лондон (ICF UK)
• Повышение квалификации ментора, Менторинговая программа (ICF USA)
• Использование процесса сопровождения изменений в коучинге и консалтинге Кегана/Лэхей, Университет Fielding (USA)
• ISEI подготовка по эмоциональному и социальному интеллекту, Институт Социального и Эмоционального Интеллекта (USA)
• Подготовка по «Поощряющим вопросам», OvationNet (USA)
• Подготовка по гештальт навыкам коучинга, системному коучингу, Академия уxecutive коучинга, Лондон
• Сертификат индивидуальной (Адлерианской) психологии – Вильнюсский Институт Индивидуальной Психологии и Гамбургский Институт Консультирования и Супервизи
Стоимость участия:
Ранняя регистрация до 07 января – 57 600 рублей
Поздняя регистрация с 08 января – 72 000 рублей
Членам ICF предоставляется скидка 10%.
Дорогие коллеги,
В связи с новогодними каникулами мы продлеваем для Вас возможность зарегистрироваться по стоимости ранней регистрации до 14 января.
Данному тренингу присвоены часы CCEU. Это часы дополнительного обучения для аккредитованных ICF коучей АСС, РСС и МСС. Они нужны для подтверждения аккредитации каждые 3 года.
РЕГИСТРАЦИЯ УЖЕ ОТКРЫТА! Количество мест ограничено.
Дополнительная информация у куратора программы Татьяны Андриевской
e-mail: tandrievskaya@erickson.ru / тел. +7 (968) 730 8515
Ольга Рыбина, профессиональный коуч MCC.
Удивительно, что эффект личностных изменений и трансформаций произошел со мной через «сухой» анализ проявления ключевых компетенций в моей работе, как коуча.
Анна Лебедева, профессиональный коуч MCC.
Я познакомил ась с Ледой Турай несколько лет назад, фактически узнав о ней до того, как встретилась лично, даже раньше, чем узнала ее имя. Опытные менторы МСС из Америки, у которых я обучалась и брала цикл ментор-сессий рассказали мне о том, что недавно в Европе один коуч блестяще сдал экзамены и получил МСС аккредитацию.
Как потом оказалось, этим коучем и была Леда Турай. Сам факт того, что европейский коуч смог соответствовать высоким требованиям к уровню Мастер-коуча добавил мне мотивации и вдохновения двигаться дальше в процессе обучения стандартам коучинга на уровне МСС.
Алина Светлова, профессиональный коуч PCC.
Мне посчастливилось принять участие в краткой программе для профессиональных коучей, ментором которой была Леда Турай. И слово посчастливилось – не преувеличение. Это был ряд удивительных и очень полезных встреч, которые дали возможность ближе познакомиться с Ледой и как с человеком, и как с профессионалом высокого класса в своей области. Тут мое мнение совпадает с мнением многих других коучей, которые избрали Леду Председателем совета директоров ICF.
Наблюдая за работой Леды, я нашла подтверждение идее о том, что для коуча уровня MCC на пути его роста большое значение приобретает его внутренний рост, его зрелость как личности, глубина и целостность. И тогда осознаешь, что очень заманчиво двигаться в том же направлении, потому что именно личностные качества коуча позволяют (или не позволяют) его клиентам учиться думать по-другому, обнаруживать паттерны мышления и поведения, ведущие к желаемым изменениям или препятствующие им. Сила личности коуча в значительной степени определяет, насколько действительно безопасно чувствует себя клиент, какой вопрос будет задан, что именно будет услышано… Читать далее >>>
Татьяна Андриевская, профессиональный коуч АCC.
Леда обладает системными научными знаниями в разных областях человеческой деятельности, включая психологию, лингвистику, коучинг, вопросы бизнеса. Также она прошла подготовку как ментор и супервизор, много лет ведет коучинговую работу с клиентами, свободно и глубоко ориентируется в коучинговых компетенциях, их взаимовлиянии и истоках.
Это дало мне возможность как коучу получить системные представления о том, как в коучинге сочетаются различные психологические и другие течения, как работает менторинг и супервизия, где их отличия от других сфер применения. Для меня этот взгляд был особенно полезен, как для психолога и коуча, ориентированного на научные методы обучения и развития, как на надежные и обоснованные. Он был особенно своевременным, поскольку тогда я искала четкие грани и отличия менторинга и супервизии для коуча от таковых для психотерапевтов, исследовала пределы и нюансы коучинговых отношений и работы с клиентами в сравнении с психотерапевтическими подходами для формирования своего уникального стиля. Читать далее >>>
Вероника Фильченкова, профессиональный коуч.
WORDS CREATE WORLDS
О том, что у каждой мысли есть своя энергия и свое телесное движение, я впервые смогла понять и ощутить на программе «Холистический коучинг» с Ледой Турай.
Это был совершенно уникальный опыт, потому что я впервые осознала, что у тела есть свой «разум» и то, как мы на самом деле живем в «языке», как мы думаем и как через слова, метафоры создаем свой мир.
Мы фильтруем и интерпретируем, искажаем реальность через наши личные истории.
Для меня стало тогда открытием, что само событие живет в прошлом, а моя интерпретация этого события живет в моем настоящем и может следовать за мной как тень отца Гамлета из года в год. И живет она именно в теле, поэтому менять что-то на уровне действий, оставаясь в старом паттерне мышления невозможно. Читать далее >>>
Обзор ЗОЖ-профессий: health coach
Health coach или специалист по управлению здоровьем и благополучием — это, пожалуй, наиболее комплексная специализация велнес-индустрии. Мы собрали самые популярные вопросы об этой профессии и дали на них максимально простые и развернутые ответы.
Чем занимается health coach?
Health coach помогает людям оптимизировать свой образ жизни — питание, физическую активность и мышление — и таким образом достигнуть наилучшего уровня благополучия. Задача специалиста — не просто изменить рацион или написать план тренировок, а создать целую стратегию ЗОЖ и буквально за руку вывести клиента на качественно новый уровень жизни, выступая в роли наставника.
Чем health coach отличается от обычного нутрициолога или фитнес-эксперта?
Health coach не только имеет полную базу по этим двум направлениям, предоставляя своим клиентам консультации по питанию и физической активности, но и использует методики обучения и изменения поведения, в том числе избавления от различных зависимостей. Это специализация с более широкими возможностями для реализации: клиенту легче и выгоднее работать с одним специалистом, который предоставляет комплекс коучинговых услуг, чем обращаться к экспертам из разных сфер по отдельности.
Кто может стать health coach?
Тот, кто интересуется темой здорового образа жизни и считает своей миссией нести ЗОЖ в массы. Наличие образования, связанного с велнес-сферой, не требуется: освоить эту профессию можно “с нуля”.
Нужно ли health coach медицинское образование?
Наличие медицинского образования вовсе не обязательно. Health сoach — это консультант по образу жизни для здоровых или практически здоровых людей, которым нужна помощь в оптимизации образа жизни. Он не ведет медицинский прием, не ставит диагноз и не назначает лечение. Тем не менее, в своей работе специалист нередко применяет знания из области доказательной медицины и взаимодействует с медиками: проверяет соблюдение предписаний лечащего врача, разрабатывает поддерживающую программу в области изменения образа жизни, дает обратную связь о состоянии и прогрессе клиента.
Для людей с медицинским образованием профессия health coach открывает новые возможности развития в своей сфере, экспертного роста и увеличения заработка за счет более широких компетенций и предоставления пациентам целого комплекса услуг помимо непосредственного лечения.
Что умеет health coach?
Health coach — это “3-в-1”: он обладает полными базами знаний и компетенциями нутрициолога, фитнес-специалиста и психолога в сфере ЗОЖ.
Навыки в области рационального питания:
Навыки в области фитнеса:
Навыки в области ЗОЖ-психологии:
Что именно health coach делает в своей практике?
Health coach обладает широким набором компетенций в области психологии, фитнеса и рационального питания, которые зачастую “упускают” из виду некоторые специалисты.
В первую очередь health coach с помощью различных инструментов и методик проводит анализ текущего образа жизни и состояния здоровья клиента, оценивая:
Затем начинается совместная работа: настает черед рекомендаций и активного взаимодействия наставник-клиент! Речь идет, в том числе, о:
Задача health coach — это сопровождение и поддержка клиента на всех этапах реализации новой стратегии ЗОЖ и обеспечение долгосрочного сохранения достигнутых результатов.
Где health coach может реализоваться как специалист?
Существует два основных варианта: частная практика, то есть развитие личного бренда и ведение клиентов, и сфера корпоративного здоровья, то есть проведение консультаций по ЗОЖ и внедрение программ управления здоровьем и благополучием на предприятиях.
Насколько актуальна профессия health coach?
Профессия востребована как в сфере индивидуальных консультаций — людям нужна помощь в избавлении от вредных привычек и формировании здоровых, так и в сфере бизнеса — корпоративное здоровье сейчас на пике роста, и многие компании стремятся заботиться о своих сотрудниках и снижать свои экономические потери из-за их хронических заболеваний, развивающихся вследствие пренебрежения принципами ЗОЖ.
С каждым годом спрос на специалистов в области персонального здоровья и благополучия в России растет, что соответствует общемировым тенденциям. Эта профессия не потеряет свою актуальность в течение многих десятилетий, так как отрасль молодая и сейчас находится только на этапе становления.
Сколько зарабатывает health coach?
В среднем в России индивидуальная консультация специалиста в области управления здоровьем и благополучием стоит около 4000 рублей (данные экспертного опроса «Коучинг в России», проведённого рабочей группой «Профессиональный стандарт «Коуч»).
Что касается корпоративного здоровья, то заработок в этой сфере является коммерческой тайной. Однако известно, что объем этого рынка в России составляет на данный момент более 2 миллиардов рублей и из года в год демонстрирует динамичный рост.
Где получить профессию health coach?
Освоить перспективную профессию и получить диплом государственного образца можно в Академии Специалистов Индустрии Здоровья. Обучение полностью дистанционное: онлайн-лекции или записи вебинаров.
Преподаватели АСИЗ и авторы курса — доктора и кандидаты наук, научные сотрудники НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ и ведущих вузов страны (МГМУ им. И.М. Сеченова, МФТИ и других), практикующие врачи, мастера спорта и ведущие тренеры, нутрициологи и фитнес-эксперты с безупречной репутацией и большим опытом работы.
Образовательная программа адаптирована для студентов с любым уровнем исходного образования и включает в себя четыре блока: “Рациональное питание”, “Основы фитнеса”, “Специфика работы с клиентами” и “Рост продаж”. Освоение компетенций health coach и получение практических навыков применения полученных знаний в работе с клиентами позволяют сразу после получения диплома начать успешную карьеру в велнес-сфере. Дополнительный модуль “Рост продаж” поможет с легкостью находить клиентов (в том числе корпоративных) и продавать им свои услуги.
Холистический подход в коучинге (Ольга Бычкова)
Для того, чтобы начать описывать холистический подход в коучинге, было бы очень полезно определить понятие «холизм».
В википедии вы найдете следующее определение: Холизм (от древнегреческого «целый, цельный») в широком смысле — позиция в философии и науке по проблеме соотношения части и целого, исходящая из качественного своеобразия и приоритета целого по отношению к его частям.
В жизни мы можем применять холистический подход при любом столкновении тезиса и антитезиса, поднимаясь над всей ситуацией на уровень единства, находя красоту объединения отдельных волн в бесконечный простор океана.
Если следовать холистической доктрине, то нет больше повода для споров. Противоположные точки зрения, состояния, мнения, выборы и т.п. не взаимоисключают, а взаимообогащают ситуацию и опыт наблюдателей ситуации.
Когда мы начинаем смотреть на жизнь с точки зрения холистического подхода, мы замечаем, для человека равнозначно достижение успеха (баланса, счастья – назовите это на свой вкус) в четырех измерениях: физический мир, эмоциональный мир, ментальный мир и духовный мир (мир глубинных смыслов). Объединение этих пространств рождает холистическое и стабильное переживание удовлетворения жизнью, тихой радости.
Создатели позитивной психологии и исследователи успеха сходятся на том, что все четыре области важны.
И если сейчас мы добавим два базовых подхода Востока и Запада, то мы увидим еще более целостную картину. Взгляд Востока более обращен внутрь, инструментами развития являются йога, медитация, концентрация… Запад более ориентирован на достижение внешних целей, созидание во внешнем мире: карьера, богатство, известность…
Холистически рассматривая двуединство внешнего и внутреннего, коуч поддерживает клиента в выстраивании устойчивой опоры в жизни и создании действительно сбалансированного результата.
Эту холистическую призму мы можем применять и в создании колеса баланса, и в поиске взаимовлияния областей жизни друг на друга, и в прояснении экологии.
Теперь добавим еще одно расширение, превращая нашу призму в кристалл – пять позиций восприятия.
Вкратце расскажу о позициях восприятия для тех, кто не знаком с НЛП и не был на курсе «Глубинный коучинг».
Позиции восприятия — это такие мысленные положения человека по отношению к воспринимаемым им событиям, которые позволяют изменить фиксированную точку и расширить видение происходящего в жизни. Работа с позициями восприятия помогает найти больше смысла, ценностей и мотивации.
1. Позиция с точки зрения «Я». Клиент смотрит на ситуацию своими глазами, исследует свои мысли и чувства, свои предпочтения, преимущества и риски от этого события.
2. Позиция с точки зрения другого. Человек ставит себя на место партнера, исследуя ситуацию из его картины мира. Такая позиция помогает быть более восприимчивым к восприятию других, а также дает возможность увидеть себя со стороны глазами значимых людей.
3. Позиция нейтрального наблюдателя (взгляд через камеру, коуч-позиция). Здесь клиент имеет возможность выделить объективные факты, очищая их от собственной эмоционально-чувственной окраски и индивидуальных ментальных интерпретаций. Если взглянуть на ситуацию через объектив камеры, в ней мы увидим только измеримые наблюдаемые явления.
4. Позиция восприятия с учетом всей линии жизни, всех прожитых лет в конце пути. Перемещаясь по линии времени, клиент увеличивает дистанцию между собой и событием, осознает его влияние и последствия с точки зрения всей жизни.
5. Позиция целостности (с точки зрения всего мира, всего человечества). Основа позиции — восприятие с точки зрения того, что приносит наибольшую пользу всему мирозданию и всем живым существам. В этой позиции большую роль играет вклад в мир, создание смыслов и наследия.
Помогая клиенту собрать самую объемную и масштабную картину его жизни, видения его целей и последствий их достижения, мы поддерживаем рост его осознанности и глубинной мотивации в том, чтобы проживать жизнь, наполненную смыслом.
Ольга Бычкова
Профессиональный коуч PCC ICF
Коуч холистического здоровья обучение
Предыстория
Оказалось, что прийти «с улицы» на программу, просто оплатив ее на сайте, нельзя: для зачисления необходимо предоставить либо доказательства как минимум двухлетней учебы по направлению «физкультура и спорт» или «питание», либо опыт работы в данных сферах (также не менее 2 лет). Тут мне на руку сыграл диплом тренера по избранному виду спорта, полученный в РГУФКСМиТ накануне отъезда из России, а также резюме, содержащее позиции, связанные с баскетболом. Получив подтверждение о том, что зачислена на курс, я была ужасно рада и взволнована (правда, мой пыл немного поугас, когда через пару недель по почте мне пришла посылка с тяжеленным учебником формата А4 на 700 страниц).
Обучение и сертификация
Учеба рассчитана на самостоятельную работу. В зависимости от вашего темпа (количества часов в день, которые вы готовы выделять на учебу, а также уровня владения английским языком), весь материал можно пройти за 6-10 месяцев. Сдача финального экзамена уже входит в стоимость пакета, при условии, что вы успеете это сделать в течение года со дня оплаты курса. Помогает проходить материал, а также проверять свои знания, ваш личный кабинет в Learning Center на портале ACE Fitness: он подсказывает, какие главы и в каком порядке должны быть пройдены, а также предоставляет возможность пройти тест по окончанию изучения каждой главы. Еще у вас есть две попытки для сдачи «тренировочного» итогового теста, максимально приближенного к тому, который вы будете сдавать для получения официальной сертификации. Моя подготовка заняла 7-8 месяцев.
Во всей американской системе фитнес-образования мне очень нравится момент необходимости регулярного подтверждения квалификации. К примеру, мне нужно проходить ресертификацию каждые два года. Это означает, что расслабиться после сдачи первого экзамена не получится, за последующие два года нужно набрать минимум 2.5 учебных кредита (а также заплатить взнос), чтобы продолжать гордо называться сертифицированным хэлс-коучем. В качестве Specialist Program на базе моей сертификации я выбрала два учебных курса: Behavior Change (Изменение поведения) и Sport and Fitness Nutrition (Спортивное и фитнес-питание). Прохождение каждого из них принесет мне необходимые кредиты для ресертификации.
О профессии
Привести человека к специалисту могут совершенно разные запросы и ситуации: кто-то недоволен своим самочувствием и/или внешним видом, кому-то врачи рекомендуют сбросить лишний вес для уменьшения рисков для здоровья, а кто-то заинтересовался вопросами активного долголетия и хочет разобраться в «доказательных» принципах поддержания здоровья. В целом работа с таким специалистом помогает:
Несколько советов, как отличить профессионала от хэлс-, веллнес- и фитнес-шарлатана:
Не стесняйтесь спрашивать специалиста о его образовании(-иях), уточните, где можно посмотреть его дипломы и сертификаты;
Узнайте, можно ли где-то ознакомиться с отзывами предыдущих клиентов о совместной работе;
«Тревожные звоночки»: постановка диагноза по юзерпику, советы без запроса, рекомендация БАДов (особенно, со своим реферальным кодом), подход «one size fits all»**, размытые обещания или, напротив, гарантии решить все ваши проблемы в короткий срок.
Несколько советов, как отличить профессионала от хэлс-, веллнес- и фитнес-шарлатана:
Некоторые компании по производству продуктов питания и товаров народного потребления нанимают в штат или заключают соглашения с хэлс-коучами о «рекламных/представительских услугах».
В рамках проекта специалист становится своеобразным бренд-амбассадором марки и активно рекомендует ее своим клиентам и подписчикам. Такой вариант лично мне кажется неэтичным, поэтому я до сих пор отказывалась от всех подобных предложений.