Мочки ушей массаж что дает
Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости
Полезная трепка
Каждому из нас не помешает периодически интенсивно тереть свои уши руками. Общий массаж – самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, чтобы их не повредить, но при этом интенсивно – так, чтобы они горели. Повторяйте каждое действие не менее 10 раз.
1. Потяните себя за уши вниз, вверх и в стороны, направляя движение слегка назад. Проделайте круговые движения.
2. рижмите ладони к слуховому проходу и резко оторвите их от него.
3. Нажимайте на козелок уха с внешней и внутренней сторон.
4. Накройте уши ладонями так, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательным и средним пальцами постучите по основанию черепа, как по барабану.
5. В завершение энергично разотрите уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.
Однако рефлексотерапевты не советуют массировать уши при острой боли в животе, пока не поставлен диагноз: это может смазать картину заболевания.
Заключение
С точки зрения восточной медицины, массаж ушной раковины может оказать как местный, так и общий позитивный эффект на организм. Это, в частности, стимуляция иммунитета, снижение болевого синдрома, снятие стресса и общая релаксация. Однако при заболеваниях уха и расположенных рядом структур одного массажа недостаточно, необходимо обратиться к врачу и получить комплексную терапию.
Советы специалистов по технике массажа ушей
Антистрессовый массаж в настоящее время самый популярный и востребованный. Спору нет, можно обратиться к психотерапевту, но к нему еще нужно попасть, а сделать массаж самостоятельно – гораздо легче. В верхней части ушной раковины виртуально воображаем треугольник с вершиной на верхнем кончике уха и проводим массирование этого участка.
Через несколько дней постоянного проведения процедуры:
Массируя ушные раковины, вы снизите угрозу инсульта и инфаркта.
Воздействуя на биологически активную точку, влияющую на работу желудка, можно нормализовать обмен веществ, снизить аппетит, что в свою очередь будет способствовать похуданию у людей с избыточным весом.
Правильно проколотые уши влияют на улучшение, а во многих случаях и восстановление зрения. Но в процедуре недопустимо излишеств. Новомодное явление, когда мочки уха и ушные раковины прокалывают множество раз и навешивают неимоверное количество украшений, могут неблаготворно влиять на организм, и выражаться в таких последствиях как тошнота, головная боль, диарея.
Гипертония – одна из тех болезней, которые считаются не поддающимися лечению. Но с помощью массажа ушей можно нормализовать как высокое, так и низкое давление.
Техника воздействия на рефлекторные зоны ушной раковины
Для всех видов ушной акупрессуры существуют общие правила:
Как правильно массировать уши
На ушной раковине расположено большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые, можно улучшить общее состояние, избавиться от лишнего веса, снять напряжение. Итак, переходим к массажу для ушей.
Массаж для снятия напряжения
Массаж для стимуляции головного мозга
Массаж мочек стимулирует работу правого и левого полушария головного мозга.Это отличная подзарядка на целый день!
Ежедневный массаж будет полезен для здоровья всего организма
Уникальное оздоровление с массажем ушей: для чего он нужен?
Делаем ежедневно массаж ушей правильно и не болеем!
Здоровье было и остается основным аспектом, к которому постоянно приковано наше внимание.
Абсолютно здоровых людей встретить невозможно, но как часто мы восхищаемся теми, кто сумел найти в себе силу воли и привести свой организм в норму без помощи врачей.
Творец создал наше тело уникальным, способным самовосстанавливаться, и массаж ушей является одним из путей улучшения здоровья.
Массаж ушей: нужен или не нужен
Замечали ли вы у людей вялые уши? С 100% уверенностью можно сказать, что их обладатель не блещет здоровьем.
Болезни почек будут давать изменения верхней части ушей.
Даже форма мочки может многое рассказать о наличии предполагаемых заболеваний. Плохое кровообращение постепенно придаст мочке форму треугольника, эндокринная система – прямоугольника.
Диабет и инфаркт можно определить по глубоким морщинам, а болезни сердца «прочитать» по явно выступающим внутренним дугам ушей.
Если наверху задней части уха поверхность плоская, следует проверить состояние сосудов, возможно, это ранний склероз.
Интенсивная проработка ушной раковины позволяет восстанавливать каждый орган нашего тела, и только вам решать, нужен или не нужен в этом случае массаж ушей.
Еще древними врачевателями доказано, что интенсивное воздействие на определенные точки вызывает оздоровление того или иного органа, так возник точечный массаж.
Акупунктурные точки разбросаны по всему телу, но стопы, ладони и уши являются концентрацией мест, через которые можно оздоровлять весь организм.
Ежедневный утренний массаж ушей можно приравнять по интенсивности к зарядке.
Массаж ушей: условия и подготовка
Массаж ушей является просто находкой для лентяев, его можно делать, лежа в постели. Простота и доступность приемов позволяют делать ушной массаж самостоятельно в домашних условиях.
При этом мы обеспечим для нашего организма:
• активизацию всех органов;
• прилив крови к сосудам;
Ушная раковина уникальна, если массировать сразу верхушку уха, то
проснешься мгновенно, а вот более интенсивным и качественным будет массаж ушей, начавшийся с мочки, который не только разбудит, но и будет способствовать ясности мышления. Все-таки, все следует делать не спеша, даже просыпаться.
Как писалось выше, на поверхности ушной раковины расположены акупунктурные точки, отвечающие за весь организм, главное, четко знать и правильно воздействовать на них.
Определив нужное место, прорабатывать его можно указательным пальцем или мизинцев, на помощь может прийти ушная палочка или неострый кончик спички. Массаж ушей делаем умеренным надавливанием этих мест, в течение до 3 секунд удерживаем прижим и резко отпускаем. Повторяем в каждом месте 5 – 7 раз
Массаж ушей: как делать правильно
— Начинаем массаж ушей с простого нежного поглаживания и растирания. Интенсивно трем ладони одна о другую, параллельно запуская массаж рук, и прикладываем их к ушным раковинам. Согреваем их в течение нескольких минут, и начинаем тереть уши вверх и вниз, пока они не начнут «гореть».
— Берем мочки ушей большими и указательными пальцами и массируем с надавливанием спиралеобразно, медленно передвигаясь по краю уха вверх. Если вдруг в какой – то точке возникнет боль, остановитесь и помассируйте это место более длительное время. Сделайте этот прием несколько раз.
— Зажимаем указательными и большими пальцами серединку ушей, накрываем ними ушной проход и держим 2 – 3 секунды, повторяя прием 5 – 7 раз. Вообще число 7 является любимым числом, в нем содержится полнота действия.
— Мочка уха отвечает за всю голову, поэтому интенсивное оттягивание ее вниз несколько раз усилит иммунитет или будет способствовать выздоровлению ухо – горло – носа и глаз.
— Во время эпидемии гриппа, простуде и для антивирусной терапии массируем козелки, вставив большие пальцы в само ухо, а указательными прижать к выступу, не просто интенсивно сжав, а, двигая той частью ушной раковины в разные стороны, пока не будет прилива сильного тепла.
— Приступаем к пробуждению позвоночника. Проведите посередине ушной раковины пальцев, почувствуйте поперечный хрящ и начинайте его тереть от начала до конца, надавливая пи этом. Включите все свое внутреннее чутье, ибо боль, появившаяся в одной из точки будет сигналить о проблеме того или иного участка хребта.
Пожелайте себе удачного дня и можно подниматься с постели. При желании массаж ушей можно делать в любое время в любом месте, при наплыве чувства усталости или сонливости, для этого не нужны специальные условия и приспособления.
Массаж ушей: советы профессионала
1. Быстрая антистрессовая терапия, можно смело сказать, в настоящее время самая востребованная. Безусловно, можно отдаться в руки психотерапевту, но до него еще нужно дойти, а намного легче сделать себе самомассаж ушей. В верхней части уха мысленно нарисуйте треугольник с вершиной в верхнем кончике ушной раковины и массируйте этот участок. Через пару дней после регулярного воздействия на эту точку:
• уйдут различные фобии;
• снизится и постепенно исчезнет раздражение;
• укрепится нервная система;
• исчезнет шум в ушах.
Массаж ушей в этой точке обязателен при угрозе инсульта, инфаркта, наличии атеросклероза.
2. Влияя на точку голода или место, отвечающее за работу желудка, можно улучшить обмен веществ, уменьшить аппетит, что станет гарантией столь желанного похудения. В ушной области находится несколько точек, массаж которых будет способствовать похудению.
— Столь важная точка находится во внутренней части уха. Поставьте палец на поперечное хрящевое возвышение внутри уха и медленно передвигайтесь к центру, как только почувствуете ямку, значит вы на месте. Не беда, если при массаже будет проработана большая поверхность, зато будет гарантия, что нужная точка точно помассирована.
— Чтобы определить вторую точку, поставьте подушечки указательных пальцев под мочкой, вверху нижней челюсти. Она находится как раз в том месте, где соединяются две челюсти, потому подвигайте ними и налете нужное место, при нажатии на которое возникнет небольшая боль. Массируйте это место, надавливая до 5 секунд 7 – 10 раз.
— Плоская часть внутри ушной раковины вся отвечает за желудочно-кишечный тракт, поэтому интенсивно воздействуя на любую точку, обязательно попадешь или на проекцию кишечника, работа которого автоматически влияет на похудение, или на желчный пузырь, отвечающий за обмен веществ. Представляете, сидишь в общественном транспорте, задумчиво положив пальчик в ухо, люди думают, что человек дремлет, а он тем временем делает массаж на похудение.
3. Правильно проколотые уши способны восстановить зрение. В строгие времена Советского Союза девочкам запрещалось носить сережки в школу, так одной девчушке повезло, при интенсивном развитии астигматизма в институте Гельмгольца ей рекомендовали проколоть уши, и даже выдали разрешение.
4. Очень рискуют современные модники искалечить свой организм, навешивая на уши множество украшений. Головная боль, постоянная тошнота, диарея и другие раздражения могут возникать при поддразнивании соответственной точки.
5. Гипертония относится в тому разряду болезней, которые считают неизлечимыми, с ними смиряются и регулярно пьют таблетки, постепенно переходя к более сильным. Народная медицина давно доказала, что при помощи травок и массажа можно творить чудеса.
Массаж ушей позволяет нормализовать как высокое, так и низкое давление.
Точку, отвечающую за давление, легко найти за мочкой уха. Поставьте указательный палец сразу под мочкой и проведите в сторону затылка на 5 – 7 мм. Болезненность покажет, что вы в нужном месте. Теперь нажимаем на точку пульсирующими или закручивающимися движениями, в течение 10 секунд, после чего проводим пальцем к ключице, как бы «стекая». Повторяем все с начала 7 – 10 раз.
6. Даже отеки в ногах несколько снимет массаж ушей, вернее кромки ушной раковины. Попробуйте в течение дня 5 – 6 раз массировать хотя бы минуту это место, и результат не замедлит проявиться.
7. Может массаж мочки и при острой зубной боли, трите, щипайте, поглаживайте ее внутреннюю часть, пока боль не уйдет.
8. Точку обезболивания следует массировать при любой боли, а находится она на верхней части вертикальной линии сложенной пополам ушной раковины.
Массаж ушей поможет при импотенции и климаксе, тугоухости и стенокардии, и многих других болезнях, если делать его постоянно.
Помощники массажа ушей – серьги и золотые иглы
При помощи современной моды, позволяющей носить несколько сережек сразу, мужчинам и женщинам, массаж ушей можно заменить влиянием на акупунктурные точки этими украшениями. Любой рефлексотерапевт легко отметит нужную точку на ухе, а в медицинском центре помогут проколоть ухо. Постоянное воздействие на проекцию болезненного органа постепенно будет способствовать его возрождению.
По отзывам обладателей сережек, поставленных на точке «Аппетита», через некоторое время они наблюдали снижение веса до 10%. Особую популярность этот метод, позволяющий быть вечно стройными, нашел в Японии.
Не хотите прокалывать уши, прикрепите пластырем на эти места зернышки черного перца или гречки, временами надавливая на них.
Многие технологии предлагают различные приспособления для похудения, вот и биомагниты, которые крепятся в верхней части уха, не исключение, фантастическим образом ограничивая аппетит, при этом выглядят они, как украшение.
Однако следует помнить, что без биомагнитов следует следить за своим питанием и не забывать о физических нагрузках.
В некоторых кабинетах для коррекции фигуры при помощи массажа ушей используют иглоукалывание или лазерную терапию.
Утренний массаж ушей для придания бодрости делаем по ходу часовой стрелки, а вот вечером, чтобы расслабится и скорее уснуть, все манипуляции выполняем в обратном направлении.
Хотите помочь своему организму? Делайте ежедневно массаж ушей, при этом вернется активность, спокойствие и уйдут болезни.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Массаж ушей для долголетия и секретная точка для подтяжки лица!
Массаж ушей для долголетия и секретная точка для подтяжки лица! На поверхности уха находится более 170 активных точек. Каждая точка слухового органа рефлекторно связана с тем или иным органом. Внешний вид и ощущения в этих частях тела работают индикаторами разнообразных проблем со здоровьем.
Зная все тонкости, можно успешно диагностировать и предотвращать серьезные заболевания, а также можно сохранить лицо в молодом состоянии, прилагая при этом минимум усилий и получая максимум удовольствия.
Массаж ушей для крепкого здоровья
Массаж ушей активирует резервные силы организма. Зная точки, рефлекторно связанные с определенными органами, можно осуществлять профилактику и частичную терапию многих заболеваний.
Точка эндокринной системы
Она обеспечивает саморегуляцию органа и вырабатывает для него лекарства с помощью гормональной (эндокринной системы) – гипофиза, щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников, яичников (у женщины) и простаты (у мужчины).
Она дислоцируется между козелком и выступом против козелка раковины уха. Массаж эндокринной точки помогает при любых заболеваниях и полезен против воспалений, аллергии и для нормализации обмена веществ.
Массажируя эту точку, можно избавиться от аллергии и болевых ощущений при остеохондрозе или артрозе. Также она отвечает за правильное функционирование иммунной системы и обмен веществ в организме.
Точка нервной системы
Напротив козелка, за наиболее выступающим участком уха расположена область, связанная с центральной нервной системой. Если правильно на нее воздействовать, то можно унять головные боли, улучшить память и вернуть здоровый сон. Также массаж способствует избавлению от депрессии и раздражительности.
Массирование по краю внешнего ободка способно прекратить спазмы органов и сосудов. Таким образом, можно улучшить состояние при астме, почечных заболеваниях, аритмии и климаксе. Чтобы получить эффект, нужно делать массаж ушей по два или три раза в день. Лучше это делать, как только появляются неприятные ощущения.
Точка легких и сердца
Расположены в глубине раковины ушей и находятся рядом. От слухового отверстия отступают в сторону затылка 1 см и нажимают на точки указательным пальцев или палочкой, захватывая обе точки сразу.
Польза от массажа этих точек раковины ушей также огромная при таких заболеваниях, как инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия, порок сердца, вегето-сосудистая дистония, гипертония, бронхит, воспаление легких, сердечная и бронхиальная астма.
Массаж данных точек раковин уха помогает отвыкать от курения, то есть снимается психическая никотиновая зависимость и, посредством увеличения чувствительности слизистой бронхов и трахеи, вызывается физическое отвращение к табачному дыму.
Точка пищеварения (желудочная и кишечная)
Дислоцируется она на небольшом углублении бороздки хрящика раковин выше слухового отверстия. Массаж точки обеих раковин снимает воспаление желудка и кишечника, запоры, болезни желчного пузыря и печени, поджелудочной железы и нарушения работы пищеварительного тракта.
Точки для поясничного и шейного отдела позвоночника
Массаж лечит радикулит, остеохондроз, межреберную невралгию, травмы позвоночника и напряжения мышц на спине.
Точка для глаз и зрения
Результат можно достигнуть массажем центра мочки раковин несколько раз в день, сочетая с компрессами из лечебных трав и упражнениями для глаз. Воздействуя на нее, можно снять усталость этих органов.
Про такой участок уха нужно помнить, вставляя сережку. Если выбор места произведен неправильно, может упасть острота зрения, особенно когда человек предрасположен к этому.
Когда нужно выполнять массаж ушей
Если вы хотите быстро проснуться и запустить в работу внутренние органы, начните свое утро с самомассажа ушей. Начинайте массировать еще лежа в кровати — такой самомассаж взбодрит нервную систему, а желудок подготовит к предстоящей работе.
В течении дня можно еще несколько раз вернуться к утреннему сеансу, особенно это касается тех людей, кто ведет сидячий образ жизни. Такой самомассаж устранит образовавшиеся застои крови.
Если вы хотите подлечить себя, вам следует проводить массажные сеансы 4-5 раз в день. Результаты можно оценить после самостоятельного осмотра ушных раковин, если в привычных вам точках исчезли болевые ощущения и затвердения. В этом случае достаточно будет проводить утреннюю гимнастику ушей.
По мнению китайских целителей, ежедневный утренний массаж ушей продлевает жизнь. Также хорош массаж для ушей людям, которые длительное время находятся за рулем, чтобы привести себя в тонус и обрести контроль. Полезен профилактический массаж ушей и для маленьких деток. Процедура будет служить профилактикой детских заболеваний.
Как правильно выполнять массаж ушей
На ушной раковине расположено большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые, можно улучшить общее состояние, избавиться от лишнего веса, снять напряжение. Итак, переходим к массажу для ушей.
Начинаем процедуру с разминания, с медленного потирания мочек уха, края ушной раковины по направлению вверх, не пропуская козелок уха.
Переходим на надавливание и оттягивание раковины уха. В работу включают все пальцы рук. При переходе на массаж точек ушей надавливают с вращением на них не менее 5-7 раз (5-ти секунд), чередуя с паузами: длинными или короткими, увеличивая нажатия до 30 раз.
Нажимаем на точки во время выдоха, после чего появляется легкая приятная боль.
Повторяем, большим и указательным пальцами берем мочки уха и оттягиваем вниз, затем отпускаем. Выполняем 5-6 раз.
Переходим к массированию козелка. большим и указательным пальцем зажимаем козелок и начинаем вращать во все стороны в течении 20 сек.
Закончить нашу процедуру следует массажем противозавитка. Противозавиток — хрящевый выступ за слуховым проходом. Одновременно большими пальцами водим по нему вверх-вниз.
Выполнив массаж нескольких точек раковин уха, следует отдохнуть 15-20 минут под релаксационную музыку, исключая просмотр телевизора.Для этого ушную раковину загибаем вперед несколько раз.
Массаж ушей для снятия напряжения
Создаем целительное тепло — протираем ладони друг о друга.
Ладони кладем на уши: правая ладонь на правое ухо, левая на левое. Расположите ладони так, чтобы середина ладони совпадала с серединой уха.
Закройте глаза, опустите расслабленные плечи.
Круговыми медленными движениями начинаем вращать ладони, расслабляя внешнюю область ушей. Вращаем по часовой стрелке в течении минуты, затем в обратном направлении.
Далее ладонями осуществляется нежное массирование ушных раковин. Затем по 10 раз совершаются потягивающие движения вниз, вверх, в сторону и назад.
Для этого действия рекомендуется использовать большой и указательный пальцы. Совершаются круговые движения ушными раковинами с помощью обеих рук. Их также нужно сделать по 10 раз в одну и другую стороны.
Далее практикуется создание вакуума. Нужно сильно прижать ладошку к слуховому проходу и резко оторвать ее. Повторять упражнение следует 10 раз.
Проводится работа с козелком уха. Нужно нажимать на него поочередно с внешней и внутренней сторон. Действие совершается по 10 раз.
Нужно сделать обхват уха указательным и средним пальцами. Затем следует растирать его скользящими движениями вверх и вниз.
Чтобы завершить сеанс, нужно положить ладони на уши. Потом их следует энергично, но не сильно потереть. Кровь прильнет к коже, и она станет красной.
Если вы чувствуйте себя уставшим, вялым, сонливым, начните массировать мочки ушей и козелок. Это точно приведет вас в нужную форму.
Массаж для подтяжки лица
Если вы хотите подтянуть лицо, надо активизировать нервны – тройничный и лицевой – это основные нервы, связанные с мимическими мышцами и влияющие на форму лица.
Для этого надо обработать зону вокруг ушной раковины. После такой работы и размягчения тканей лицо хорошо подтягивается.
Смотрите на видео Инны Нефедовской массаж по методу А. Иванова
Но для получения стойкого результата подтяжки, перед этим нужно проработать плечевой пояс, шейную зону и кости черепа, так как, если апоневроз на голове залипает к черепу и швы черепа неподвижны, то нет общего движения тканей, как единого полотна.
Чтобы получить всю методику подтяжки лица, приглашаем вас записаться в Клубную программу по омоложению лица и тела!
Перейдите по ссылке, узнайте о программе Клуба, записывайтесь и начните молодеть, наполняйтесь здоровьем! ⤵️
Ваш результат обучения в Клубе массажам для подтяжки лица:
Работая с секретными точками, вы увидите, как подтянется лицо, а это произойдет, когда все ткани будут подвижны, расслабятся.
Если будете делать подтяжку месяц, вы увидите, как подтянется лицо!
Например, если у вас есть обвисание нижней трети лица, то есть и носогубные складки. Чтобы их проработать нужно снять спазмы в центре лица и обязательно проработать жевательные мышцы, а также зону ушей.
Если вы поднимите зону уха, то контур нижней челюсти улучшится и подтянется. Также вы научитесь стимулировать зону козелка, где рядом находится тройничный узел, стимулируя тройничный узел, вы помогаете лицу подтягиваться!
Применение одной этой техники на видео дает временный результат подтяжки, поэтому нужно его применять в комплексе с другими техниками омоложения и подтяжки лица и здоровья тела!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Заметили морщины и дряблость кожи?
Жмите на ссылку и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Массаж ушей избавляет от многих болезней: точечный массаж на ушах показывает Алексей Маматов
Практикующие массаж биологически активных точек на ушах умеют справляться с болью и управлять потоками жизненной энергии, улучшая кровообращение. От этого получают хороший оздоровительный эффект, приподнятое настроение.
Активные точки на ушах для массажа
В чём суть саморегуляции через лечебные точки от Алексея Маматова? А суть в том, что китайские точки акупунктуры располагаются, как на самом ухе, так и в зоне ушных раковин.
Ушные раковины – «картина» тела, плотное скопление биологически активных точек. Поэтому ухо может быть использовано:
Простой массаж ушей
Практикуйте последовательно с каждым ухом, либо с двумя сразу. Поступайте как вам будет удобно. По времени тоже ориентируйтесь на свои возможности от 3 до 10 минут. В течение дня повторите несколько раз, исходя из собственных потребностей.
Самомассаж зоны возле уха
1. Подушечками пальцев массируйте кожу круговыми движениями вокруг уха, начиная с сосцевидного отростка (костный выступ позади ушной раковины), надавливая в глубину.
Болезненности зафиксируйте и промассируйте больше по времени.
Потом пройдите ту же зону несколько раз костяшками пальцев. Приём помогает тонизировать себя, сбросить сонливость.
Самомассаж для уха
«Шарики» под кожей — это может быть отложение солей мочевой кислоты, последствия неправильного питания, законсервированный холестерин. Или показатель перенапряжения мышц.
Зона стыка челюстей
Тщательно проработайте зону стыка челюстей, зону проекции височно-челюстного сустава.Эти места всегда чувствительны. Если их пропустить, то к 70-ми годам появится скрежетание челюстей.
Некоторые обнаруживают под мочкой припухший лимфоузел. Тогда работайте только вокруг него, растягивая кожу выше — ниже. Отток лимфы будет легче.
Массаж мочек ушей
2. Мочка уха – это проекция головы и ЛОР-сферы.
Оттягивание вниз мочки. Если кончика уха оказался болезненным, то надавите на него ногтями и зафиксируйте усилие. Может быть больно, но не останавливайтесь.
Точечный массаж ушей
Использование зубочистки, как приспособления для самомассажа точек на ухе. Мочку можно массировать зубочисткой.
Наружный край уха
Наружный край – проекция позвоночника, суставов ног и рук. Самый верх мочки – активация зрения. Зона над мочкой — плечевые суставы. Ближе к центру уха – локтевой. Выше — лучезапястные суставы кисти.
Смотрите видео с массажем ушей
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!
Добра и здоровья вам, дорогие читатели!