Морщинки марионетки что это такое
Как избавиться от морщин марионеток
«Складки скорби» – название не слишком оптимистичное. Так именуют морщины марионетки, которые идут от уголков рта до подбородка. Название складок не сулит ничего приятного. Мимические морщины марионетки делают лицо угрюмым и уставшим. Как бороться с морщинами марионетками, знает врач-косметолог.
Все ответы про морщины марионетки
Морщины марионетки на лице – дефект, от которого не застрахована ни одна женщина. Складки могут появляться в разном возрасте в зависимости от типа кожи, подвижности лицевых мускулов, генетики.
Своим названием складки обязаны кукле марионетке – морщины как будто отделяют зону подбородка от остального лица. Такой механизм применяют в марионетках, чтобы создать видимость артикуляции. Морщина марионетки, оттягивая уголки рта книзу, придаёт лицу выражение печали.
Как образуются морщины марионетки?
Складки около губ закладываются ещё с раннего детства на этапе формирования индивидуальной мимики и артикуляции. Но появляться заломы начнут только тогда, когда кожа утратит эластичность и упругость. Морщины марионетки – это мимические складки, способные радикально испортить внешность.
Как правило, морщины марионетки в 30 лет проявляются в виде тонких линий. Почему в этом возрасте:
Почему появляются морщины марионетки?
Причин возникновения морщин марионетки множество:
В каком возрасте появляются морщины марионетки?
Морщины марионетки возникают в возрасте 30-35 лет. В организме запускаются процессы старения, а регенерация замедляется. Кожа не способна восстанавливать первоначальную форму после сокращения мышц.
В возрасте 30-35 лет отмечают начальную стадию старения кожи. В период 35-45 лет морщины марионетки становятся выраженными, теряется четкость контура нижней трети лица. К 50 годам заломы углубляются, ситуацию осложняет сухость и прогрессирующее старение кожи.
Как убрать морщины марионетки пластикой?
Если морщины марионетки стали глубокими и чётко выраженными, убрать их поможет контурная пластика. Безопасный и безболезненный метод позволяет устранить возрастные изменения всего за 1 процедуру. Эта методика подходит не только для устранения заломов, но и улучшения общего состояния кожи.
Коррекция морщин марионеток филлерами даёт долговременный результат и не имеет побочных эффектов. Контурную пластику можно использовать для всех типов кожи женщинам и мужчинам возрастом от 18 лет.
Контурная пластика от морщин марионеток эффективна в отношении глубоких складок, которые нельзя исправить другими косметологическими методами.
Чем заполняют морщины марионетки?
Филлер для морщин марионетки – это гиалуроновая кислота неживотного происхождения. По своим свойствам она неотличима от натуральной, которая содержится во многих тканях организма. Поэтому филлеры от морщин марионеток биосовместимы, не вызывают аллергий и побочных эффектов.
Гиалуроновая кислота удерживает молекулы воды, обеспечивая глубокое увлажнение дермы. Коррекция морщин марионеток филлерами возвращает коже упругость, эластичность, стимулирует процессы регенерации.
Спустя 6-12 месяцев филлер от морщин марионеток распадается до молекул воды, выводится из организма.
Как заполнить морщины марионетки?
Перед процедурой врач оценивает состояние кожи и степень изменений. Относительно этих данных косметолог подбирает препарат для инъекции. Чтобы уменьшить болезненные ощущения от процедуры, заполнение морщин марионеток филлерами проводят с использованием обезболивающего геля.
Коррекцию морщин марионеток филлерами выполняют несколькими инъекциями в область заломов кожи.
Как подтянуть морщины марионетки?
Устранение морщин марионеток возможно не только с помощью филлеров. Современная косметология предлагает и другие инъекционные и аппаратные методы.
Ботулинотерапия
Ботокс при морщинах марионетки – действенный метод устранения возрастных заломов кожи. По своему эффекту ботулотоксин уступает филлерам. Ботокс в морщины марионетки должен вводить исключительно профессиональный врач-косметолог. Препарат временно блокирует мышцы, и если ботокс введён неправильно, лицо может превратиться в маску.
Ботокс против морщин марионеток в зоне носогубного треугольника используют комплексно с филлерами. Гиалуроновая кислота изнутри заполняет складки, ботулотоксин приподнимает уголки рта. Ботокс против морщин марионеток поддерживает мышцы в нужном положении, продлевая действие филлера.
Аппаратные методы
Убрать морщины марионетки и предупредить их возникновение помогут аппаратные методы. Один из них – радиочастотная терапия.
Техника коррекции морщин марионетки основана на использовании радиочастотных импульсов, которые нормализуют обменные процессы в тканях и запускают синтез коллагена.
Процедура улучшает состояние кожи, выравнивает цвет и рельеф лица, разглаживает заломы. Чтобы избавиться от морщин марионетки, потребуется курс из 7-10 процедур с интервалом 1-2 недели.
SMAS-лифтинг – ультразвуковой способ удаления морщин марионеток. Аппаратный метод – эффективная альтернатива пластическим операциям. Ультразвуковые волны глубоко проникают под кожу, воздействуя на связки. В коже запускаются естественные процессы формирования коллагена.
Эффект SMAS-лифтинга заметен после первой процедуры. Метод позволяет убрать морщины марионетки, возвращает коже подтянутость.
Сколько стоит убрать морщины марионетки?
Стоимость коррекции морщин марионеток рассчитывается индивидуально, исходя из степени возрастных изменений. Цена на филлеры в морщины марионетки зависит от типа используемого препарата и его объёма.
Автор статьи: Как избавиться от морщин марионеток
Охремчук Елизавета Дмитриевна
С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».
Как избавиться от морщин марионеток
Морщины марионетки, или морщины скорби — это складки возле опущенных уголков рта. Они обычно возникают с возрастом и создают ощущение, что человек постоянно чем-то недоволен или грустит. Эти морщинки достаточно серьезно меняют внешний вид лица и выдают возраст их обладателя.
Морщины марионетки или морщины скорби
Механизм образования морщин
Форму нижней трети лица обуславливает состояние мягких тканей и взаимодействие мышц. Именно в этой области находятся мышцы, отвечающие за положение уголков рта:
Мышца, опускающая уголок рта — депрессорная. Она треугольная, плоская, расположена практически на поверхности. Широкое ее основание прикреплено к нижней челюсти, кверху она сужается и в районе уголков рта переплетается с другими мышцами и кожей, формируя особый мышечный узелок. Именно эта мышца тянет книзу рот, образуя морщины марионетки. Более сильной тяге вниз способствует то, что депрессорная мышца прикреплена к платизме — мышце шеи. Со временем платизма опускается и тянет за собой первую мышцу.
Большая скуловая мышцы и мышца, поднимающая уголок рта. Эти две мышцы расположены выше и работают вместе, оттягивая уголок рта наружу и вверх. Они служат «антагонистами» первой группе мышц и препятствуют образованию морщин марионеток, но со временем также теряют эластичность и не справляются со своей задачей.
Почему появляются морщины марионетки
Птоз мягких тканей, возникающий с возрастом под действием гравитации. Сила притяжения просто постепенно тянет мягкие вниз, из-за чего опускается уголок рта, по которому как раз проходит граница между средней и нижней третью лица. Это обычно происходит после 35–40 лет.
Вышеперечисленные причины не возникают сами по себе — их провоцируют следующие факторы:
Салонные процедуры для коррекции морщин марионеток
Морщины марионетки можно исправить в салоне при помощи различных инъекционных процедур.
Мезотерапия и биоревитализация
Мезотерапия и биоревитализация — это насыщение кожи полезными веществами. Они напрямую не устраняют морщины, но помогают освежить лицо, поднять тонус кожи и в целом стать визуально немного моложе.
Эти процедуры эффективны в 20–30 лет, когда морщины еще не выражены, и применяются в основном для профилактики и общего омоложения. Нельзя сказать, что они именно корректируют морщины марионетки — они скорее помогают их предотвратить и сгладить на самых начальных стадиях.
Цены: От 5 тысяч за курс процедур.
Ботулинотерапия
Инъекции ботокса — эффективный метод, если морщины марионетки появились из-за спазма депрессорных мышц. Если же птоз уже возрастной или мышцы короткая от рождения, то инъекции ботокса никак не помогут, так как им под силу только расслабить мышцу.
Мышца сокращается и расслабляется под действием нервного импульса, идущего из мозга. Этот импульс передается нейромедиатором. Ботулотоксин блокирует работу этого медиатора, сигналы от мозга по напряжению мышцы просто не поступают, и в итоге она расслабляется. Это способствует снижению тонуса, а значит, приподнимает уголки рта и разглаживает морщины марионетки.
Бутолотоксин вводится прямо в спазмированные мышцы. Для этого пациента просят плотно сжать зубы и напрячь губы — это помогает четче очертить рельеф и складки. После инъекции мышцы расслабятся не сразу, но уже через 5–7 суток можно будет увидеть результат. Препарат действует 3–4 месяца, после чего процедуру нужно повторить.
Цены: Для коррекции морщин марионеток нужно всего 2 единицы ботокса, по одному в каждую мышцу. Одна единица стоит около 350 рублей вместе с инъекцией. Чтобы закрепить результат, может понадобиться еще 4–6 единиц, в зависимости от состояния мышц. В итоге общая коррекция выйдет в 2–3 тысячи рублей.
Контурная пластика
Если морщины ранние, неглубокие и вызваны в основном птозом, а не мимикой, их можно исправить инъекциями филлеров с гиалуроновой кислотой. Эти филлеры имеют плотную вязкую структуру и заполняют собой дефицит мягких тканей, разглаживая морщины изнутри. Контурную пластику могут назначать как отдельно, так и вместе с ботоксом, для создания более заметного результата и заполнения пустот, образовавшихся после расслабления мышц.
Гиалуроновая кислота в филлере служит не просто наполнителем. Она питает и увлажняет кожу, стимулирует в ней обменные процессы и способствует естественному разглаживанию морщин и повышению тонуса мышц и кожи.
Гиалуроновую кислоту вводят по особой технологии — сначала вдоль морщинки, потом немного по горизонтали, для закрепления результата. Иногда применяется техника «Улыбка Моны Лизы» — филлер вводится в уголки рта в виде скобки, чтобы остановить опущение и появление морщинок. После введения косметолог делает легкий массаж, чтобы равномерно распределить гель вдоль морщин.
Боли во время процедуры пациенты обычно не ощущают, у самых чувствительных применяют местное обезболивание кремом. Единственное неприятное ощущение — небольшое распирание. Процедура безопасная, не вызывает осложнений — только небольшие отеки в местах прокола.
Окончательный результат заметен через 2 недели после процедуры. В это время пациент посещает врача, при необходимости ему делают еще одну инъекцию, чтобы сделать результат более выраженным. Филлер в организме рассасывается в течение 6–12 месяцев, после чего нужно делать повторную инъекцию.
Цена: Итоговая стоимость зависит от расхода препарата. Если морщины поверхностные, то хватит одного шприца с миллилитром препарата — это будет стоить около 8 тысяч рублей. Если морщины более глубокие и нужно разгладить еще носогубные складки, то потребуется сделать несколько инъекций и стоимость увеличится.
Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг — это более серьезная процедура, чем инъекции ботокса или филлеров. Его применяют, если нужно в целом подтянуть нижнюю треть лица и попутно убрать морщины марионетки.
Суть процедуры — имплантация под кожу через проколы специальных нитей из биосовместимых материалов, например, полимолочной кислоты. Нити подтягивают обвисшие ткани, а вокруг них нарастают волокна коллагена, что в итоге формирует новый «каркас» лица и подтягивает его овал.
Однако нити никак не влияют на тонус мышц, так что иногда даже после лифтинга морщин марионетки все равно остаются. В этом случае потребуются дополнительные инъекции ботокса или филлеров. Однако в возрасте старше 40 лет инъекции без лифтинга часто не помогают, так что эффективнее всего будет совмещать именно эти процедуры.
Цена: Стоимость нитевого лифтинга зависит от количества нитей и их качества. Процедура может стоить от 15 до 50 тысяч рублей.
Лифтинг жидкими нитями
Эта процедура — что-то среднее между лифтингом нитями и контурной пластике. Она представляет собой введение под кожу специальных препаратов очень плотной консистенции. Эти препараты некоторое время поддерживают ткани, но рассасываются через 2 месяца. Зато вдоль их введения нарастает плотная фиброзная ткань, которая поддерживает мышцы и кожу, создавая естественный каркас.
Лифтинг жидкими нитями чуть менее эффективен, чем классический, зато стоит дешевле, переносится легче и хорошо помогает против морщин марионеток. Результат процедуры сохраняется примерно на 2 года — после этого даже образовавшиеся фиброзные ткани не могут поддерживать кожу и процедуру нужно повторять.
Цена: 1 мл препарата стоит 4000 рублей, для коррекции обычно нужно 1–2 мл, иногда больше, если требуется подтянуть всю нижнюю треть лица.
Хирургические методы коррекции морщин марионеток
В возрасте старше 40–45 лет салонные процедуры обычно уже не помогают — разве что нитевой лифтинг еще иногда бывает полезен, но и он иногда не дает ожидаемого результата. Также всяческие инъекции малоэффективны, если мышцы от рождения слишком короткие. В этом случае приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Против морщин марионеток помогают следующие процедуры:
Операции проводятся по отдельности или вместе, в зависимости от пожеланий пациента. Их результат сохраняется надолго, но через 5–10 лет может потребоваться повторная операция, так как гравитация продолжает действовать на мягкие ткани.
Кроме того, иногда после операции требуются инъекции ботокса или введение филлеров, для создания более выраженного результата.
Цена: Хирургические операции стоят 30–50 тысяч рублей, в зависимости от сложности.
Какой метод выбрать
Как убрать морщины марионетки в домашних условиях
Если морщины уже глубокие и заметные, убрать их в домашних условиях не получится. Однако на начальной стадии или для профилактики можно использовать следующие методы:
Наибольший эффект оказывает именно гимнастика, которой нужно уделять 10–15 минут ежедневно. Упражнения могут быть разными, но мы собрали несколько наиболее эффективных:
Такие упражнения нужно делать начиная с 25 лет — это поможет предотвратить образование морщин.
Профилактика появления морщин марионеток
Упражнения — хорошее средство борьбы и профилактики морщин, но их одних недостаточно. Чтобы предотвратить образование морщин скорби, нужно соблюдать следующие правила:
Противопоказания к омолаживающим процедурам
У косметики противопоказаний практически нет — главное следить, чтобы в косметических средствах не было аллергенов. Гимнастика и массаж тоже разрешены всегда, кроме серьезных обострений кожных заболеваний. А вот у инъекционных и хирургических процедур есть противопоказания:
Беременность и кормление грудью является одним из противопоказаний
Воспалительные и инфекционные заболевания
Окончательный список противопоказаний нужно уточнять у врача — только он может сказать, допустимо ли в вашем случае делать ту или иную омолаживающую процедуру. Например, при компенсированном диабете некоторым пациентам разрешены инъекции филлеров или ботокса, но заранее до визита к врачу узнать этого нельзя.
Отзывы
Начать стоит с того, что именно морщины марионетки многие женщины считают одним из главных признаков старости. Практически все отмечают, что эти морщины сильно портят внешность и как будто даже влияют на настроение — после их появления появляется какое-то угрюмое и «старческое» отношение к жизни. Поэтому неудивительно, что люди пытаются от них избавиться.
Наиболее широко распространены инъекционные методики — филлеры и ботокс. Чаще всего их используют вместе, и в основном женщины отмечают очень высокую эффективность и безболезненность этих процедур. Единственное, что удручает — необходимость повторять инъекции раз в несколько месяцев.
Подтяжку нитями женщины делают реже, в основном уже в возрасте, чтобы в целом подтянуть овал лица. Эта процедура тоже доказала свою эффективность, хотя некоторые отмечают ее болезненность и довольно сложную реабилитацию, с отеками и гематомами. Но результат в целом того стоит.
О хирургических операциях отзывов немного, но все они положительные — особенно о процедуре корнер-лифт, которая практически идеально избавляет от марионеток, при этом не требуя слишком длительной реабилитации.
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?
Морщины-марионетки являются одним из самых досадных признаков увядания кожи. Даже слабо выраженные морщины в уголках рта придают лицу недовольный, угрюмый и усталый вид.
Есть стереотип, что такие морщины появляются только у людей, которые постоянно грустят. Но на деле это вполне естественный процесс опущения тканей под действием силы тяготения. Мы не можем сопротивляться законам физики, но можем сделать так, чтобы наше лицо как можно дольше оставалось молодым и красивым.
Услуги Expert Clinics
Что такое морщины-марионетки
Марионетками (или «складками скорби») называют две линии, идущие от уголков рта вниз, к подбородку. Своим внешним видом они очень напоминают известных театральных героев – кукол-марионеток.
Обычно такие морщинки становятся ярко выраженными в ротовой области после 40-45 лет, но иногда появляются и раньше, придавая лицу грустное и недовольное выражение. Если к 50 годам не начать профилактику устранения морщин скорби, то заломы сильно углубятся и начнется прогрессирующее старение кожи.
Причины появления
Главной причиной появления морщин-марионеток около губ является постоянное напряжение круговой мышцы рта. Каждый день она испытывает большую нагрузку, сокращаясь во время разговора, выражения эмоций, пережевыванию пищи. А так как пучки мышцы плотно прикреплены к дерме, то кожа тоже меняет свое положение вместе с ней.
К другим причинам, приводящим к появлению морщин марионетки, относятся:
Гравитационный птоз. Коллагеновые и эластиновые волокна, находящиеся в дермальном слое кожи, обеспечивают её эластичность и упругость. Но с возрастом этот естественный каркас ослабевает, жировые пакеты в носогубной области истончаются и смещаются в нижнюю треть лица. Как итог – уголки рта опускаются, а морщины становятся более заметными.
Дефицит эстрогена. Эстроген играет в жизни женщины важную роль. Он поддерживает репродуктивную систему, способствует здоровью костей, сердечно-сосудистой системы, сохраняет и уровень увлажненности кожи, улучшает барьерную функцию рогового слоя кожи.
Но различные гормональные колебания (менопауза, экстремальные диеты, СПКЯ) могут привести к снижению уровня гормона в организме. В итоге в коже снижается скорость клеточной популяции, уменьшается действие фермента гиалуронидазы, снижается активный метаболизм кожных покровов.
Проблемы с зубами. Потеря зубов нижней челюсти, неправильный прикус лишает кожу в этой зоне стабильного каркаса, из-за чего возникают морщины.
Наследственность. Сухая и тонкая кожа, как и черты внешности, передаются по наследству. С одной стороны, это уменьшает риск воспалительных процессов в виде акне, с другой – недостаток подкожно-жировой клетчатки ускоряет процесс старения.
Пребывание на солнце без защитного крема. Действие ультрафиолетовых лучей пагубно влияет на кожу. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, в результате которого клетки кожи повреждаются, образуются свободные радикалы, появляется гиперпигментация, разрушаются коллагеновые волокна. Всё это неизбежно ведет к сухости кожи и появлению морщин.
Курение. Никотин способствует снижению уровня кислорода в клетках, нарушению питания кожи, появлению мелкоморщинистой сетки. Также курение вырабатывает у человека хоботковый рефлекс – вытягивание губ при удержании сигареты.
Профессиональная деятельность. Если ваша работа тесно связана с подвижной мимикой и постоянным напряжением мышц рта, то вы находитесь в группе риска по раннему появлению марионеточных морщин.
Как убрать морщины-марионетки: коррекция косметологом
Задуматься о коррекции возрастных несовершенств стоит, когда по линиям морщин скорби начали пролегать тени. Это своеобразный знак, когда кожа нуждается в оказании косметологической помощи. Стратегия избавления от морщин очень индивидуальна и зависит от состояния тканей пациента и других его особенностей.
Так как после 30 лет мышечный тонус и упругость снижаются, то для более пролонгированного результата устранения морщин скорби и улучшения кожи лица подойдет комплексный подход. Он включает в себя сочетания инъекционных и аппаратных методик.
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия – это инъекционная методика введения ботулотоксина типа А под кожу. В случае с морщинами-марионетками применение препарата будет иметь смысл, если причина их появления связана непосредственно с перенапряжением мимических мышц. В этом случае нейротоксин будет блокировать передачу нервного импульса мышечным волокнам. Даже небольшое расслабление мышцы будет приводить к уменьшению залома и разглаживанию кожи. Процедура расслабит мимику, но не устранит её полностью – лицо останется естественным и подвижным.
Самыми распространенными препаратами в составе с ботулотоксином типа А являются “Ботокс”, “Диспорт”, “Ксеомин”. Чтобы удвоить результативность, косметологи часто сочетают ботулинотерапию с введением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Нейротоксин будет расслаблять мышцу, а филлер восполнять утраченные жировые объемы.
Процедуру целесообразно проводить до 45-50 лет. В зависимости от особенностей организма и образа жизни пациента, эффект сохраняется до 6 месяцев. В первые дни после инъекций могут возникать неприятные ощущения, но, как правило, они проходят в течение 2 дней.
Контурная пластика
Контурная пластика является самым распространенным способом коррекции складок в области рта. Процедура предполагает подкожное введение филлера в область подбородка. Основу геля составляет гиалуроновая кислота. Она притягивает к себе до тысячи молекул воды, способствуя глубокой гидратации кожи.
Сначала препарат вводится справа для заполнения залома изнутри, а затем – в горизонтальном направлении для закрепления результата. Таким образом, филлер расправляет и разглаживает морщины, а также поддерживает тонус кожи. Благодаря такому высокому уровню увлажнения эпидермис выглядит более гладким и ровным.
Длительность эффекта зависит от качества филлера и особенностей пациента. В среднем результат держится от 6 до 12 месяцев.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг (PRP-терапия) – это омоложение кожи с помощью обогащенной тромбоцитами собственной плазмы пациента. Преимущество метода заключается в его абсолютной совместимости с организмом пациента, что исключает аллергические реакции.
Процедура проводится в несколько этапов:
1) забор крови пациента в специальные пробирки;
2) нанесение аппликационной анестезии;
3) центрифугирование крови, отделение плазмы с активными тромбоцитами;
4) внутрикожное введение плазмы с использованием мезотерапевтической иглы;
5) нанесение успокаивающего крема.
Процедура активизирует процессы регенерации в тканях, повышает антиоксидантный потенциал, способствует клеточному обновлению и их активному размножению, восстанавливает угасающую с возрастом активность фибробластов. В результате пациент получает необходимую дозу увлажнения кожи и сокращение морщин.
Аппаратная косметология
По сравнению с инъекциями, аппаратные методики дают более длительный результат, так как оказывают действие не на отдельную морщину, а на зоны лица.
· Фотоомоложение. Благодаря локальному нагреву эпидермиса происходит стимуляция основных белков мягких тканей – эластина и коллагена. Избирательное воздействие света улучшает кожный тургор, уменьшает глубину морщин, придает лицу более здоровый и молодой вид. Большое преимущество лазера заключается в излучении потоков световых импульсов разной длины, что помогает адаптировать действие процедуры индивидуально для каждого пациента.
· Фракционный фототермолиз. Тонкий лазерный луч воздействует на микроучасток кожи, разрушая поврежденный эластин и коллаген. В ответ на это клетки дермы начинают интенсивное деление и заполнение разрушенных участков. В результате осуществляется экстренное стимулирование омолаживающих процессов в глубоких слоях кожи.
· Smooth-омоложение. Является более щадящей лазерной методикой, так как проникает в поверхностные слои кожи. Поэтому данный вид аппаратной косметологии подойдет только при не слишком выраженных складках. Smooth-омоложение – это настоящее спасение для тех, кто хочет очень быстро придать своему лицу свежесть и гладкость.
Лазерный луч равномерно прогревает клетки и ткани, способствуя устранению мелких морщин, сужению пор и осветлению пигментных пятен. Процедура не требует реабилитационного периода, а отечность и покраснения будут практически незаметны.
Как избавиться от “складок скорби” в домашних условиях
Помочь “складкам скорби” стать менее заметными помогут: оптимистичный подход к жизни и регулярное выполнение упражнений. Мы надеемся, что с первым пунктом вы справитесь сами, а вот про правильную тактику удаления морщин-марионеток с помощью упражнен поговорим подробнее.
Шаг 1. Максимально оттяните уголки губ вниз.
Шаг 2. Расположите указательные пальцы под уголками рта.
Шаг 3. Совершайте интенсивные круговые массирующие движения сначала в одну сторону, потом в другую.
Шаг 1. Приоткройте рот и натяните губы на зубы.
Шаг 2. Напрягите мышцы губ, как будто хотите улыбнуться, а потом расслабьте их.
Выпрямите спину, глубоко вдохните, а на выходе произнесите звук «О», вытянув губы и опустив подбородок. Задержитесь в таком положении на 10 секунд.
Каждое упражнение для тренировки мышц выполните минимум 7-10 раз.
Профилактика складок-марионеток около губ
Чтобы отражение в зеркале не расстраивало, предлагаем вам придерживаться очень простых, но важных правил для сохранения свежести и молодости вашей кожи.
1. Контролируйте мимику.
2. Бросьте курить. Организм скажет вам “спасибо” за избавление от токсинов, а мышцы рта перестанут пребывать в гипертонусе.
3. Начиная с 25 лет, регулярно посещайте косметолога. Специалист будет наблюдать за состоянием кожи лица в динамике и назначит необходимые уходовые процедуры.
4. Не забывайте про 4 ежедневных этапа по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.
5. Избегайте мучительных диет и резкого сброса веса.
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?
Морщины-марионетки: как избавиться от складок скорби?