Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΠΠ
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ½ΠΎΠΠ»ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°
ΠΠ½ΠΎΠΠ»ΠΎΠ³ΠΈ
Sohu (ΠΠΈΡΠ°ΠΉ): Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Β«0 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΒ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ? ΠΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» Π½Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°?
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 150 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π½Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ β Ρ 2,1% Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 6,2% Π² 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Sina)
TΓΌrkiye: ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«0 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΒ» ΠΈ Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» ΡΠ°Π·Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ?
Π‘Π°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, β ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β». ΠΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΡ (ΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡ), Π½Π΅ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ, Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌ), Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΎΠ·ΠΈΠ΄, Π³Π»ΠΈΡΠΈΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°).
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ Β«0 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΒ» ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4 ΠΊΠΊΠ°Π»/Π³, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ: Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 355 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 180 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ? ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ΅ Β«ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΒ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Β«0 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΒ» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 400 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Bubble teaΒ») ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Β«Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΠ½ΠΎΠ‘ΠΠ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π‘ΠΠ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠ½ΠΎΠ‘ΠΠ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°?
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ Π² Β«Π ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Β», Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΠΠ.
Glucozade β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ 90 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» Π½Π° 25% ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅
Π 1927 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌ Π£ΠΎΠΊΠ΅Ρ Π₯Π°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Glucozade (ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° glucose β Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°) β ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ : Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (25%), Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² 1938-ΠΌ Π₯Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΡΠΊΡ Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠΏΒ». Glucozade ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Lucozade ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠ³Π°Π½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»: Β«Lucozade ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ». Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ: ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Lucozade Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Lucozade ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π 1978 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ β ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠ³Π°Π½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Β«Lucozade Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΒ» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
Lucozade Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Suntory β ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π² 2013 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π° 1,5 ΠΌΠ»ΡΠ΄ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ β Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Lucozade Sport ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ²: ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π±ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ-ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Suntory Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π³Π±ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ β Π·Π° Suntory Sunbirds, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΡΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Lucozade ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (4,5 Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 8 Π³ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°), Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ. Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,380 ΠΌΠ» Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 46 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Ρ-ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΡ: ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅?
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² 2018-ΠΌ Π² Π‘Π¨Π ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΌΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° 11 ΠΌΠ»ΡΠ΄ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π² Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ β Red Bull ($4,6 ΠΌΠ»ΡΠ΄), Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β Monster ($4,1 ΠΌΠ»ΡΠ΄), ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
1. Red Bull2. Monster3. Rockstar Zero Carb4. Eastroc Super Drink 5. Hi-Tiger 6. Lucozade 7. NOS 8. Oronamin9. Burn 10. Adrenalin Rush
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Red Bull Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 80-Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π» Π°Π²ΡΡΡΠΈΠ΅Ρ ΠΠΈΡΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° β Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ; ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ Krating Daeng (Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠΈΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅.
Krating Daeng Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ β ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ» ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ»Π°Π³ΠΎΠΌ β ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π§Π°Π»Π΅ΠΎ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π» Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Red Bull ΠΈ Π² 1987 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Krating Daeng Π½Π° Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
Π 2008-ΠΌ Forbes Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π° 260-ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² 4 ΠΌΠ»ΡΠ΄ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π 2018 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Red Bull Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Lucozade: Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B (B3, B5, B6, B12), ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Red Bull ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 250 ΠΌΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 26 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β Red Bull Sugar Free, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°?
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² 250 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½Π°. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²: ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π‘ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 1000 ΠΌΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅Ρ: ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· 1000 ΠΌΠ³, ΡΡΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π° β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π° Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 75 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β 400 ΠΌΠ³.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ· Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ: Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ β Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π°, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β».
ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠ· Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ-Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° β Π² Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5,3 ΠΌΠ³ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°.
Π ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π°:
β’ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (B3) ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² β Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β 15 ΠΌΠ³. Π ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ β 5-8 ΠΌΠ³;
β’ ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (B5 ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. ΠΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B5 Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° β 4-7 ΠΌΠ³, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ³;
β’ ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ (B6) ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ³ β ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
β’ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (B9) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5 β ΠΎΠ½ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ: Β«ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Β».
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈΠ· ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π£ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ.
Π£ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ β ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈΒ»?
ΠΠ· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ (Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°), ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ: Β«ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π¦ΠΠ‘. ΠΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ β ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡΒ».
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
Π Π΄Π°, ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ β ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π²Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ», ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ». ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅. Π Π²ΠΎΡ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ: Β«ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ β Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 200 ΠΈ 400 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ β Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°-ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 15 β ΡΠΌΡΡΠ» Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ β ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ (Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ) β Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π°. Π ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Red Bull ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½. ΠΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΒ».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡ ΡΡΡΠ»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΌΡ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ β Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π‘Π¨Π
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ β ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ β ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ²-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Stat Pearls
Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΡΠ°Π» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 100β200 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 300 ΠΌΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 230 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 76 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ β 137 ΠΌΠ³. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ». ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΈΠ½ΠΊΠ³ΠΎ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ β ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Β«ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΒ»
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½ β ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Β«ΠΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Β»
Π 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Red Bull, Rockstar Energy ΠΈ Adrenaline Rush, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ .
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 400 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 400 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° β ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π²PDF, 30,6 ΠΠ
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ°Π·, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠ· 297 Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ 2004 ΠΏΠΎ 2010 Π³ΠΎΠ΄, 21 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6β12 Π»Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 30 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 75 ΠΌΠ³, Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ° 13β17 Π»Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 55 ΠΊΠ³ β 137,5 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ· ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 81 Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ XL Energy drink ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 250 ΠΌΠ». Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ» ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π° Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ». Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ 20 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Π°, ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΡ Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ. Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 330 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 Π³ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ 24 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β 36 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 330 ΠΌΠ» Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π». Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π° ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 330 ΠΌΠ» Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Β«ΠΠΎΠ»Π΄ΡΠ΅ΠΊΡΒ», ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 200 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 200 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³.
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°, ΡΠΆΠ΅ Π΅Π»Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΡΠΎΡΠ» ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ».
Π‘Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΠ΄Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
A, Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, cΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ³Π»Π°, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ°Π·ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ 40 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠ΅ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² 400 ΠΌΠ³ (ΠΏΠ»ΡΡ-ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5077167/
Π‘ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π° 9 ΠΌΠΌ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ 3 ΠΌΠΌ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π²ΠΈΠ΄, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΡΡΡΠ»Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π¦Π΅Π»ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Ρ 12 Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ 9 ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ 7 ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ 400 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 6 ΠΌΠ³. ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ?
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½+Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ
Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π΅, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 400 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
400 ΠΌΠ³ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ΅)