йога для беременных обучение для инструкторов
Йога для беременных обучение для инструкторов
30 часов теории и практики, после которых вы сможете уверенно работать с беременными. На курсе вы ознакомитесь с другими важными направлениями, такими как массаж, ароматерапия, подготовка к родам, послеродовое восстановление.
В рамках курса мы предоставим вам качественную и объёмную информацию по теории и практике хатха йоги для беременных.
Наша программа будет интересна всем: и преподавателям йоги, и занимающимся!
Онлайн платформа Zoom
Пятница, 13 августа:
На лекционной части мы разбираем анатомию и физиологию женской репродуктивной системы, наиболее частые проблемы при подготовке к беременности, во время беременности и послеродового восстановлении.
В конце обеспечиваем методическими материалами для подготовки к практической части и экзаменам.
Среда 29 сентября 19.00 – 22.00 Женя, онлайн, будет запись
Пятница 1 октября – 14.00 – 17.00 Мария, оффлайн
Суббота 2 октября 15.30 – 18.00
18.45 – 21.15 Мария, оффлайн, в зале Йоги108
Воскресенье 3 октября 15.30 – 17.30
18.15 – 20.15 Мария, оффлайн, в зале Йоги108
Практическая очная часть проходит в виде семинара. Мы разбираем техники йоги, необходимые в практике беременных женщин и для послеродового восстановления.
Занятие в пятницу будет доступно онлайн и в записи для тех, кто не сможет присутствовать очно.
Очное посещение занятий в субботу и воскресенье для получения сертификата обязательны.
Анатомические и физиологические особенности беременных:
• Строение таза и работа с ним
• Мышцы и связки таза
• Изменение позвоночного лордоза
• Особенности нагрузки на стопы, смещение центра тяжести
• Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах
• Физиологические особенности беременных по триместрам.
• Послеродовое состояние при различных вариантах родов
• «Разбор» медицинских диагнозов и особенностей здоровья беременной
Практика йоги во время беременности (лекции, практика):
• Особенности практики по триместрам
• Показания к занятиям йогой по триместрам
• Противопоказания к занятиям йогой по триместрам
• Помощь йоги при особом протекании беременности
• Дыхательные практики во время беременности, родов и в восстановительном периоде
• Как правильно построить занятие для беременных (будут разобраны различные варианты построения последовательностей)
• Особенности отстройки асан, пранаям и правильное использование вспомогательных материалов (блоки, ремни, болстеры и пр.)
• Преподавательское мастерство (теория и практика)
• Возможности применения техник массажа, ароматерапии, фитотерапии и др.
Восстановление женщины после беременности и родов:
• Физиологические особенности женщины после родов
• Асаны и пранаямы для восстановления
Психологическая работа с беременными:
• Поддержка во время беременности
• Помощь в подготовке к родам и грудному вскармливанию
• Поддержка после родов
• Методическое пособие по всем темам курса
• Электронная библиотека текстов по анатомии и физиологии беременности, практике йоги в этот период, на DVD.
Дополнительно будет возможность организовать два факультатива: по грудному вскармливанию и ароматерапии матери и ребенка.
Участники получат сертификат о прохождении курса.
Желающие смогут за дополнительную плату (700 р.) сдать экзамен на преподавателя йоги для беременных. К экзамену допускаются преподаватели и занимающиеся, имеющие стаж регулярной личной практики не менее трех лет.
Стоимость – 14000 р.
Запись на курс по факту оплаты у администраторов Йоги108. По поводу дистанционной оплаты пишите на yoga108com@gmail.com с темой “Йога для беременных”.
Дополнительная информация по программе: vorobieva.marya@yandex.ru, +7 (968) 590 82 51 Мария.
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Заинтересовалась йогой в 1997 году. С 1997 по 1999 год посещала текущие классы в московском центре йоги Айенгара, занималась у Сергея Михайлова, Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах Андеря Лаппы (Киев), Андрея Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи). С 2004 года ежегодно проходит обучение в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Посещала занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша (Йога Никетан Ашрам, Йогашала Свами Самарпананды Сарасвати из Бихарской школы) и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды). Принимала участие в тренингах-интенсивах Кали Рэй, Доминика Кориглиано (США), Рейнхарда Гамментхалера, Лино Миеле, Дэвида Свенсона, проходивших в Москве и Петербурге. В 2003-2007 году была постоянным автором и фотокорреспондентом московского журнала «Йога», а также переводчиком на семинарах многих ведущих зарубежных преподавателей йоги. С 2007 по 2011 являлась ведущим преподавателем Аштанга Йога Центра в Петербурге. В 2008-09 окончила курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Вела занятия по преподавательскому мастерству, асанам, стилям йоги в московском Аштанга Йога Центре. Преподает на курсах для учителей центра Йога108 и Аштанга Йога Центра в Санкт-Петербурге. С 2005 года практикует крия- йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США). Две дочки.
• «Крымский Институт Физической Культуры на основе практической Йоги», А. Зенченко,
• «Институт йога терапии им. Вивекананды» доктор М.Мадаван,
• «Йогатерапия и Аюрведа» — Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития,
• «Йога и Аюрведа» Американский Институт Ведических знаний (Д. Фроули),
• Мария является авторизованным преподавателем традиционной аштанга-виньяса йоги, получив в 2010г. сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия.
• Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика”, “Инь йога” – Поль Гриллей (США)
Юлия Черкасская (Израиль)
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Начала заниматься йогой в начале 2002 г. в Аштанга Йога Центре у Михаила Константинова. Затем регулярно посещала классы других ведущих преподавателей: Дениса Заенчковского, Ольги Булановой, Дмитрия Перетрухина, Михаила Баранова. Посещала семинары Татьяны Пивень и Дениса Зикеева, Кали Рей, Бал Мукунд Сингха, Доктора Мадавана, Рейнхарда Гамментхаллера, Саймона Борга-Оливера. Закончила тренинг для преподавателей “Универсальной йоги” Андрея Лаппы (2004 год, II уровень), вольнослушателем прошла первый курс для преподавателей Аштанга Йога Центра (2005). С 2004 года практикует випассану в традиции С.Н. Гоенки. С 2005 начала вести занятия в Аштанга Йога Центре. С 2008 преподавала в Индии (штат Гоа, Арамболь) общие и частные классы на русском и английском языке. Проводит регулярные классы для начинающих и занятия йогой для беременных. Дополнительно прошла обучение в Институте психотерапии и клинической психологии на курсе “Психологическое сопровождение групп беременных”. Является консультантом по грудному вскармливанию. Обучение в центре “Радуга Материнства”. Курс обучения разработан на основе рекомендаций ВОЗ/ЮНИСЕФ, Международной молочной лиги (LLL), Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию и групп поддержки кормящих матерей» (АКЕВ). Закончила курс тайского массажа у Павла Янишевского (сертификат TMC (Thai Massage School of Сhiang Mai), курс краниосакральной бодидинамики с Розмари Валланс (уровень I), закончила курс ароматерапии. Мама мальчика.
В настоящее время преподает йогу, консультирует беременных и проводит кранио-сакральную терапию в Тель-Авиве. Фейсбук.
Специалист по физической реабилитации. Начала заниматься йогой в 2004 году, проводить занятия в 2008. В 2009 году окончила курс для инструкторов по йоге Московского Аштанга Йога центра (АЙЦ) и курс “Йогатерапия” Института Традиционный Систем Оздоровления (ИТСО). В 2015 окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК) по специальности “Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья”, специализация “Физическая реабилитация”.
Йога: Обучалась на семинарах и регулярных занятиях Сергея Агапкина, Сергея Бабкина, Михаила Баранова и Ильи Журавлева, доктора Мадавана (Индия), Кали Рей (США), Андрея Лаппы, Леонида Гарценштейна, Татьяны Толочковой, Виталия Литвинова, Юлии Черкасской, Артема Фролова, Михаила Константинова, Натальи Сениной.
ЛФК и реабилитация: Посещала семинары Сергея Агапкина, Георгия Темичева, Владимира Демченко, Josef M Andersen
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Полный курс обучения состоит из 2 дистанционных циклов и итоговой очной сессии (2 дня, 1 цикл), которая проводится в конце обучения.
Дистанционные циклы
Учебный материал дистанционных циклов включает:
Вы получите знания не только о том, как беременной женщине следует заниматься с учетом ее положения, но также как ей морально настроиться на роды, как вести себя и какие из изученных практик использовать непосредственно во время родов, чтобы они прошли благополучно. Также курс включает специальные упражнения для кормящих мам.
На освоение материала одного дистанционного цикла отводится 1 месяц. На протяжении всего обучения до сдачи экзамена доступ к материалу пройденных циклов сохраняется. Доступ к циклам открывается последовательно: пройдя первый цикл, вы получаете доступ ко второму.
Консультации с преподавателем
Задать вопросы и скорректировать практику вы сможете во время ежемесячных индивидуальных консультаций с преподавателем, которые проводятся по скайпу. Продолжительность консультации – 45 минут. Дату и время проведения консультаций вы сможете согласовать с преподавателем, прислав запрос на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или с помощью формы на сайте.
Также вы сможете регулярно задавать вопросы преподавателю по электронной почте.
Очная сессия
Очная сессия проводится в экоцентре «МиРАйЯ» по адресу: Россия, Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41.
Сессия длится 2 дня с 9:00 до 15:30 (16 ак. часов), включает консультации и занятия с преподавателями, экзамен и вручение документов об образовании.
Во время занятий и консультаций у вас будет возможность получить полноценную обратную связь, исправить ошибки в практике, задать вопросы по лекционному и практическому материалу.
Даты очной сессии назначаются примерно за месяц и согласуются со всеми участниками.
Стоимость
Как начать обучение Пошаговая инструкция>>
Институт Йоги
Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Курсы инструкторов йоги
Йога для беременных
Программа перинатальной йоги
Программа курса инструкторов йоги для беременных, проводимая в Московском Институте йоги, строится на основных понятиях теории йоги, предусматривающей изменение энергетических потоков и психо-физиологических особенностей женщины во время беременности. Основная сфера профилактических воздействий методами хатха йоги, лежит области физического тела — разгрузка мышц спины, разработка позвоночника, снятие тонуса матки, раскрытие таза. Для улучшения оттока венозной крови с ног, в курсе для беременных применяются техники йоги, которые также приводят в движение лимфатическую систему, отвечающую за очищение организма от токсинов и укрепление иммунитета. Пранаямы, специально подобранные для перинатальной йоги, улучшают психо-эмоциональное состояние женщин во время беременности. В программу курса перинатальной йоги включены специальные дыхательные техники для выполнения во время родов, чтобы женщины могли родить легко и быстро на свет ребенка. В целом в курсе для инструкторов перинатальной йоги используются техники из хатха йоги, пранаямы, суставная гимнастика, мантры и медитации.
Программа
Йога для беременных
1. Апана Ваю – один из пяти энергетических потоков, отвечающий за беременность, роды и удержание плода.
2. Повышенный тонус матки. Причины и методы предотвращения гипертонуса матки. Специальные упражнения для снятия тонуса матки с Дыханием Дракона.
3. Волновые телесно-ориентированные техники, направленные на мягкое раскрытие тела и укрепление мышц тазового дна. Нижнее брюшное дыхание для улучшения кровотока брюшной области.
4. Асаны, адаптированные для беременных. Эффективность выполнения Хатха йоги, при применении дыхательной синкензии. Механизмы напряжения и расслабления мышц и методика пост-изометрии, для расслабления и удлинения мышц.
5. Три основных энергетических канала, и перебор энергии в канале Ида во время беременности. Пранаяма для нормализации энергии в канале Ида, успокоения сознания и улучшения кровообращения.
6. Раскрытие суставно-связочного аппарата и укрепление мышц. Суставная гимнастика в положении сидя и лежа.
7. Зауженность и перекос таза, сложности и послеродовые травмы. Техники на раскрытие таза, с целью предотвращения родовых травм.
8. Головные боли во время беременности и методы их устранения. Дыхательная техника Брамари пранаяма.
9. Тазовое предлежание, классификация и сроки переворота плода. Упражнения для переворачивания плода.
10. Специальные дыхательные техники, выполняемые непосредственно во время родов. Три типа дыхания для трех фаз родов.
11. Выработка физиологичных положений тела стоя, сидя и лежа для предотвращения сдавливания брюшной области. Методики профилактики отечности ног.
12. Диета для беременных. Специально разработанное меню для каждого триместра.
Наши выпускницы курса Йоги для беременных
Анна Прохорова — выпускница Института йоги, мама пятерых детей, создатель бесплатного проекта «Больше рожать и здорово жить»,который является победителем президентских грантов РФ 2019,2020 г, вошедший в ТОП лучших социальных проектов Татарстана 2019г.
48 комментариев на “Йога для беременных”
Подскажите пожалуйста, я если прохожу этот курс, то могу ли вести и для беременных и для девушек которые только собираются забеременеть?и когда ближайшая запись на группу?и можно ли проходить этот курс если до этого по йоге ничего не проходила, но являюсь фитнес тренером?
Закончив в нашем Институте йоги курсы для беременных, вы сможете преподавать по выданному сертификату. Ближайший курс — вторник, 17 декабря, звоните по тел +7916 755 57 37 и записывайтесь. Наши преподаватели обучат вас всему, чтобы вы могли стать полноценным инструктором йоги, даже если у вас нет опыта йоги.
Здравствуйте! Набор идет каждую неделю, дни и время уточняйте, поскольку мы подстраиваем наши занятия под ваше свободное время, обычно занятия проходят в дневное время с 12:00 до 15:00 и вечернее время, которое определяется согласно вашему распорядку. Все эти вопросы определяются по телефону +79167555737 Мария. Если вы не являетесь инструктором йоги, то вы конечно же можете проходить курс йоги для беременных, поскольку наши преподаватели вас всему научат
Здравствуйте, могу ли я это направление йоги пройти заочно, дистационно?и какова стоимость?
Здравствуйте! Да, можно пройти курс онлайн, информация по онлайн курсам на нашем сайте https://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/ Стоимость указана на сайте. По окончании высылается экспресс почтой сертификат Преподавателя йоги для беременных с неограниченным сроком действия
Есть ли по данному курсу экзамен, как он проходит, если курс пройден онлайн? И когда начало ближайшего курса?
Во время экзамена, вы показываете программу, которую вы прошли, то есть демонстрируете асаны или дыхательные техники, чтобы подтвердить правильность их выполнения. Если обучение онлайн, то вы это делаете перед камерой, а преподаватель отмечает правильность или выявляет ошибки и подправляет вас. Начала курса — каждую неделю, поскольку все курсы проходят индивидуально, то и под ваше свободное время будет назначено начало курса
Разбираются ли в программе курса особенности практики перинатальный йоги в первом, во втором и третьем триместрах?
Разбираются ли в курсе особенности практики перинатальный йоги в первом, во втором и третьем триместрах?
Программа курса йоги для беременных выложена у нас на сайте https://yogasamadi.ru/2013/09/17/joga-dlya-beremennyx/ Мы проводим курс йоги для беременных, то есть даются необходимые практики для проведения занятий с беременными, а именно: 1.Техники для корректировки Апана-Ваю (отвечает за родовую деятельность и роды), ни один другой курс не рассматривает этот аспект, поскольку ничего об этом не знают. 2. Техники предотвращающие преждевременные роды и гипоксию плода. 3. Подготовку к самим родам (три этапа родов — схватки, потуги и роды). Также, учитываются разные уровни техник и выдаётся специально разработанное питание для разных триместров
Скажите, как пройти курс по перинатальной йоге?
Курс йоги для беременных, который даётся в нашем Институте Йоги, отличается от курса перинатальной йоги, который длится дольше. В нашем курсе мы даём телесно-ориентированные техники, треть техник не известна большинству инструкторов,программу курса можно посмотреть на сайте https://yogasamadi.ru/2013/09/17/joga-dlya-beremennyx/ Что касается курсов перинатальной йоги, которую дают в других школах, там больше теории, которая в общем-то в обязанности инструктора йоги не ходит, для этого нужно иметь медицинское образование, чтобы консультировать беременных. Мы такую ответственность не можем давать, без мед.образования. В обязанности инструктора входит: провести занятие по составленной программе. То есть, мы учим йоге для беременных (даосская йога, асаны, пранаямы) и педагогике. Всё, что вы у нас получите, вы будете использовать в работе. Мы не не нагружаем вас ненужной теорией, экономя ваши деньги и своё время. Вы можете на нашем сайте, посмотреть, сколько выпускников заканчивают каждый год у нас курсы по йоге для беременных, и все успешно работают в различных организациях — от йога клубов до клиник
Благодарю вас за ваш развернутый ответ)
Здравствуйте!
Когда ближайший курс? И какие требования к обучающимся?
Могу ли я, сама будучи в интересном положении, пройти курс?
Здравствуйте! Набор идет каждую неделю, дни и время уточняйте, поскольку мы подстраиваем наши занятия под ваше свободное время, обычно занятия проходят в дневное время с 12:00 до 15:00 и вечернее время, которое определяется согласно вашему распорядку. Все эти вопросы определяются по телефону +79167555737 Мария. Если вы беременны,то можете пройти обучающий курс,т.как он и расчитан на тех, кто находиться в интересном положении.Занятия проводятся индивидуально, что позволяет учитывать вашу подготовку
Здравствуйте! Как можно пройти данный курс дистанционно?
Здравствуйте! Для записи, позвоните по тел +7 916 7555737 или оставьте свой телефон, и мы выберем удобное для вас время начала курса. После первого занятия, вы проплачиваете половину стоимости и назначаете дальнейшее расписание занятий с преподавателем. После того, как вы пройдете весь курс,вы проплачиваете вторую половину и мы высылаем вам сертификаты
Здравствуйте!
Скажите, сколько месяцев или недель длиться курс?
Спасибо!
Здравствуйте! Курс длится месяц
Добрый день. Я представляю г. Воронеж. Хочу обучиться на курсе перинательной йоге. Когда будет следующий набор? какие документы надо отправить? какие требования к студенту, который хочет обучиться? Спасибо.
Добрый день! Набор на инструкторский курс перинатальной йоги осуществляется на очное обучение 8 и 15 февраля, а на онлайн обучение проходит в начале каждой недели февраля по согласованию с вами
Для того чтобы записаться на курс необходимо связаться с нами по тел +79167555737 или указать ваши контактные данные, мы вам перезвоним. Требования для поступления на курс одно ваше желание, всему остальному мы научим
Добрый день.Подскажите,закончив ваши курсы,смогу ли я трудоустроиться?И помогает ли ваш институт с трудоустройством?Спасибо!
Добрый день! Наши выпускники Института Йоги находят работу обычно в течении двух-трех недель. Наш Институт заинтересован в трудоустройстве своих выпускников, поэтому мы оказываем всяческую помощь, начиная от составления правильного резюме заканчивая направлением в различные йога центры.
Здравствуйте!С какого числа начинаются курсы в сентябре? И как долго длятся?По сколько часов и сколько дней?
Здравствуйте! Набор на курсы проходит каждую неделю, продолжительность две недели, по 3 часа в день в течении шести дней
Здравствуйте! Очень интересует курс йоги для беременных. Скажите можно ли пройти у вас обучение в максимально короткие сроки, будет возможность находиться в Москве в январе в течении ровно двух недель. Хотелось бы как раз пройти этот курс. Насколько это возможно? Обучение проходит в группе или индивидуально?
Здравствуйте! Продолжительность курса йоги для беременных 2 недели.https://yogasamadi.ru/kursi-yogi/ Обучение проводиться индивидуально. Возможно составление расписания занятий под ваши сроки пребывания в Москве.
Для того чтобы пройти курс в январе, вам необходимо записаться в декабре. Вы можете это сделать позвонив по телефону +79167555737 или по почте ysamadi@mail.ru
Здравствуйте! Вы можете пройти онлайн курсы, поскольку очные курсы в Казахстане в ближайшее время не планируем. ПРо онлайн обучение можно прочитать на нашем сайте https://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/ Стоимость, продолжительность курса и программу можно посмотреть на странице сайта https://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/
И еще вопрос: смогу ли я работать в Астане по вашему сертификату?
Конечно, у нас уже работают в Астане, Алмате, Уральске и других городов Казахстана. И не только в Астане, наши выпускники работают в 25-ти странах мира, весь список наших выпускников можете посмотреть на странице сайта https://yogasamadi.ru/nashi-vypuskniki/ Фото некоторых выпускников https://yogasamadi.ru/glavnaya/galereya-vypusknikov/
Вы можете выйти на бесплатную онлайн консультацию через скайп и задать все вопросы преподавателю. Напишите день и время выхода в скайп на нашу почту ysamadi@mail.ru
Можно узнать стоимость обучения онлайн йоге для беременных?
Стоимость онлайн обучения йоге для беременных 36 000 руб
Подскажите когда начало ближайшей группы?
Здравствуйте,набор открыт на 26.07.2017.
Здравствуйте. Есть у Вас желающие проводить занятия для беременных?
Добрый день! Да, у нас есть выпускники беременной йоги, данные напишем на почту, можете связаться с ними и предложить вакансию
Здравствуйте! Когда ближайшее обучение курса йога для беременных?
Здравствуйте! Курс йоги для беременных начнется 28 июня
Здравствуйте! Курс йоги для беременных начнется на следующей неделе, для записи на курс звоните
Хочу пройти онлайн обучение, йога для беременных
Хорошо, для записи на курс можете написать нам на почту ysamadi@mail.ru. Также вы можете позвонить по тел +79167555737, есть Viber, Whatsapp
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста ближайшее время курс перинатальная йога для беременных и по какой цене? Возможно ли пройти обучение онлайн курс? Сколько времени занимает?
Здравствуйте! Курс перинатальной йоги проходит каждый месяц. Стоимость очного курса 40 тыс.руб, также обучение проходит онлайн, стоимость 36 тыс.руб. Поскольку все курсы проходят в индивидуальном порядке, продолжительность курса зависит от уровня вашей подготовки, пока вы курс не освоите, обучение будет продолжаться, в среднем это занимает 6-10 занятий по 2 часа. Очные курсы проходят в утреннее время, онлайн обучение в удобное для вас время.
Оставить комментарий
Наше сознание постоянно подвергается влиянию внешней информации. И лишь в Самади (Samadhi), состоянии остановки сознания можно проявить в себе Высшую Сушность.