женские практики для красоты

Польза йоги для женского организма: асаны и практика для здоровья и привлекательности

Обязанности современной женщины вышли за пределы роли хранительницы домашнего очага. Леди зарабатывают деньги, строят здания и руководят корпорациями. Но какова цена этой самостоятельности? Ранний климакс, хроническая усталость, гормональные расстройства, стрессы. Чтобы такого не было, в водовороте ежедневных хлопот необходимо найти время лично для себя, создать источник вдохновения, гармонии и баланса. В раскрытии внутренних резервов женской энергии другом и помощником может стать йога.

Чем полезны занятия йогой для женского здоровья

Когда говорят о ЗОЖ, подразумевают отсутствие вредных привычек, спорт и правильное питание. Йоги предпочитают здравый подход: разумность, умеренность и терпимость к себе и окружающим, поэтому практики полезны сразу в нескольких направлениях.

Снятие стресса, избавление от депрессии и расслабление

Нервы – такой же орган, как и любой другой. Они могут болеть. Йогические практики благотворно влияют на работу сосудов, мозга, мышц, снимая напряжение, хроническую усталость, помогают раскрыть внутренние резервы организма. Кровь наполняется кислородом, уходят одышка и головные боли.

Стройная фигура и красивая осанка

Толстых йогов не бывает. Здоровая и чистая пища в комплексе с упражнениями, которые избавляют от лишних килограммов и сантиметров. При выполнении асан сжигается столько же калорий, как при активных силовых тренировках. Тело становится гибким и податливым, кожа подтягивается, а процесс похудения проходит без изнурительных нагрузок и жестких диет.

Гормональный фон и репродуктивная система

Первое, что замечают женщины в начале практики – избавление от менструальных болей и нормализацию цикла. За счет усиления кровообращения в малом тазу стимулируется работа надпочечников, гипофиза, гипоталамуса. Снижается уровень эстрогена, стабилизируются функции щитовидной железы. Наблюдается значительное улучшение качества сексуальной жизни.

Крепкий сон

Специальные вечерние упражнения оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, способствуют расслаблению мышц и связок, снимают защемлений шейного и поясничного отделов позвоночника. Их следует выполнять пошагово, прямо на кровати.

Пранаяма – правильное дыхание в соединении с расслабляющими позами позволяет заснуть за несколько минут.

Продление молодости

О том, что практики способны не только замедлить процессы старения, но и повернуть их вспять, ученым известно давно. Перевернутые асаны стимулируют мозговую деятельность, укрепляют кости и суставы, избавляют от психосоматических расстройств: нервной дрожи, тремора конечностей, дезориентации. Некоторые упражнения и медитативные практики помогают восстановить зрение, слух, обоняние.

Коммуникации

На работе, дома или с друзьями мы обычно обсуждаем то, что нас волнует: проблемы, заботы, взваливая на себя еще и груз чужих неприятностей. На групповых занятиях йогой общение происходит только в позитивном ключе, что немало способствует формированию целостного восприятия мира и отличного настроения. Практики помогают обрести душевное равновесие и вкус к жизни.

Как правильно заниматься

Польза любого упражнения зависит от качества его выполнения. Асаны дают эффект, когда организм настроен подобно музыкальному инструменту. Важно все – дыхание, ощущение работы мышц и связок, желание и вдохновение. Недостаточно просто выполнить упражнение: любая асана – это связь разума и тела. Рассмотрим принципы, которые необходимо соблюдать.

Определить цель

В йогу все приходят разными путями: укрепить здоровье, похудеть, подтянуть фигуру, наладить питание. Выбрать направление и освоить йогические практики самостоятельно сложно. Опытный учитель объяснит особенности выполнения асан и порекомендует, как правильно питаться, какие упражнения можно делать дома. В коллективных занятиях проще найти единомышленников.

Так, в Москве, в йога-классе La Salute на Таганке есть группы с разным уровнем подготовки, а новичкам помогают освоиться профессиональные инструкторы.

Слушать свое тело

В отличие от спорта, в йоге неприемлемо терпеть боль. При выполнении асан не должно возникать никакого дискомфорта – только приятное напряжение или расслабление. Если это не так, упражнение выполняется неправильно.

В йоге никто ни с кем не соревнуется. Быстрее, выше и сильнее быть не нужно. Плохое настроение и чрезмерная усталость не повод отказываться от занятий. Надо просто выбрать несколько спокойных асан для восстановления.

Следить за дыханием

Мало кто из нас задумывается, как дышать. Первый в жизни вдох человек делает рефлекторно, и далее этот процесс развивается под воздействием интуиции. Наполнение тела воздухом возможно тремя способами:

Йогические практики позволяют освоить все виды по отдельности и в комплексе (Пранаяма), когда кислород проникает в организм постепенно от трахеи до диафрагмы. Исследования психиатров доказали, что уроки дыхания избавляют от панических атак, позволяют контролировать эмоции, уменьшают выбросы в кровь адреналина и продлевают жизнь.

Соблюдать разумность в питании

Здравый подход к еде работает гораздо лучше, чем здоровая пища. Невозможно одним махом отказаться от привычного рациона без стресса. Йога учит питаться с пользой, для получения энергии. Практики позволяют осознанно перейти к употреблению живых продуктов. После занятий не чувствуется усталость и не приходит зверский аппетит, как после силовых нагрузок.

Носить удобную одежду

Плохое самочувствие и настроение часто напрямую связаны с женским гардеробом: высокие каблуки, синтетические колготки, утягивающее нижнее белье. Йога отлично помогает избавиться от боли в ногах, пояснице и дискомфорта. На занятиях принято носить просторную свободную одежду, не задумываясь о том, как выглядит фигура.

Сделать собственный выбор

На занятия часто приходят «за компанию» и быстро теряют интерес. В йоге существует множество направлений, поэтому ориентироваться на подруг нет смысла. Примеры:

Комплекс асан йоги для женщин

Эти упражнения рассчитаны на разный уровень подготовки, но доступны всем. Они улучшают кровообращение в малом тазу, являются профилактикой гинекологических заболеваний, подтягивают внутренние половые мышцы. Польза йоги для женского организма очевидна: девушкам асаны помогут нормализовать менструальный цикл, зрелым дамам ­– следить за фигурой и контролировать гормональный фон, в пожилом возрасте − избавиться от проблем со здоровьем, вследствие менопаузы.

Описание асан и правильное их выполнение можно найти на фото в интернете, онлайн на ютубе или в виде бесплатных видеоуроков с музыкальным сопровождением. Главное условие − делать то, что получается и не спешить. Комплекс основных упражнений:

Противопоказания к занятиям

В йоге отсутствуют запреты. Выполнять допускается те упражнения, к которым тело готово без дискомфорта и болевых ощущений. Существуют лишь разумные ограничения, как и при любых нагрузках, когда стоит воздержаться от некоторых сложных асан:

Есть конкретные противопоказания на асаны йоги для женщин в период менструации и беременности:

Нужно помнить, что йога не лечит болезни, а помогает качественно жить и быть здоровым. Увеличение нагрузок и изменения в питании должны происходить постепенно.

Отзывы женщин

Алина, 30 лет: «Хожу на йогу и в бассейн, купила абонемент на три месяца. Меня полностью устраивает, что нет никаких ограничений. Практики помогают расслабиться после работы, улучшить настроение».

Мария, 28 лет: «Второй год хожу на йогу. В клубе тепло, хорошо пахнет, видно, что за реквизитом и тренажерами персонал следит – всё чистое. У меня проблемы по-женски, тяжелые нагрузки противопоказаны, а йога то, что надо. И фигуру подтянула и растяжка улучшилась».

Инна, 36 лет: «Мне нравятся инструкторы в La Salute. Я хожу третий год, начинала с нуля. За это время похудела почти на 20 килограмм, при этом никогда не болела ни одна мышца. Записывалась на фитнес к Константину, врач меня осмотрела, дала рекомендации по питанию. Но после нескольких тренировок сам инструктор мне посоветовал йогу, и я пошла к Олесе Самсоновой. Я всегда думала, что это скучно, но нет. Для новичков − отлично, если не получается, тренер терпеливо объясняет».

Заключение

В занятиях йогой каждый находит что-то свое. Это может быть достойная альтернатива спорту, когда тяжелые нагрузки и высокая динамика противопоказаны. Регулярные практики помогают поддерживать женское здоровье, привлекательность даже в возрасте 50+, когда существуют серьезные препятствия к активным тренировкам. Для молодых мам это отличная возможность привести в порядок фигуру после родов, наладить сексуальную жизнь и вернуть формам стройность и упругость.

Выбрать для себя подходящее направление в йоге и раскрыть свою внутреннюю энергетику под руководством опытного наставника можно, например, в клубе La Salute на Таганке, где есть разные курсы любого уровня сложности.

Источник

Практики для повышения женской энергии и привлекательности

Высшее психологическое образование. Преподаю йогу. Прохожу вторую ступень о.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Женская энергия — это волшебство, которое окрыляет. «Любая женщина – сумасшедшая птица. Проблема в том, что большинство женщин стремятся научиться не летать, а только вить гнёзда», — цитата из книги Макса Фрая.

Женщина наполняет, вдохновляет, для неё хочется творить. Сколько голов было вскружено одной женской улыбкой. Сколько радости в глазах влюбленного мужчины, когда женщина смеётся и любит его. Сколько счастья и любви способна дарить это красивое создание. Сколько мудрости может содержать в себе.

Когда женщина наполнена энергией

Она мать к которой еще не опытное дитя бежит за советом, она дом, тепло и нежность для взрослого мужчины, лёгкость и смех в компании друзей. Но это всё про ту женщину, которая наполнена. Которая сначала научилась летать, а потом уже села вить гнездо, либо же занимается этими двумя делает одновременно.

Это про женщину, которая не забыла свою природу. Не ушла с головой в стирку, уборку, распри с мужем и крики на детей. По Ведическим знаниям энергия Женщины считается основой Мира.

Учись ценить момент, видеть прекрасное в утреннем рассвете, наслаждаться смехом с подругой, улыбнуться прохожему, покормить бездомного котёнка, купить духи, смотреть на всё удивлённо, каждый раз открывая всё заново, ведь это действительно не познанный Мир.

Практики для наполнения женской энергией

Женщина даже внешне просто идеально сложена для танца. Вся эта грация, эти изгибы. В танце, женщина, эта страстная натура, может проявить бурю своих эмоций. Проявить и прожить. Танцующая Женщина – открытая для всего Мира, свободна и раскована. Она не ищет своё женское начало – она проявляет его в каждом движении, она уже Богиня.

Самой эффективной практикой танца будет спонтанный, медитативный танец. Лучше всего практиковать дома одной, чтобы дать себе полную свободу и волю движений. Главное тут расслабиться и услышать своё тело, оно само тебя направит на то, какие движения делать.

Просто следуй импульсу и получай удовольствие, это твой разговор с Миром. Также следи за дыханием. Не сбивай его. Только одна эта простая практика способна творить чудеса – ты станешь более уверенной в себе, раскрепощённой, сильной и открытой всему Миру.

Наверное, первое с чего нужно начать – это с тренировки вагинальных мышц, еще называют их упражнениями Кегеля. В первую очередь на физическом уровне это помогает женщине стать более чувствительной, укрепляет стенки влагалища и саму матку. Всё это неизмеримо важно для здоровья женщины.

Далее это, конечно, циркуляция энергии и поддержания её в балансе. В Даосских практиках матка описывается как важный энергетический орган, проходя через который, энергия трансформируется и насыщает все тонкие структуры женского организма. Именно матка является центром накопления женской энергии.

Практика Хатха-Йоги это прекрасный способ очиститься, восстановиться и быть в гармонии.

Медитативная техника гармонизирует. Медитация просто необходима для ментального здоровья.

Как развить женственность в себе?

Дыхание — это жизнь, и от качества вдоха и выдоха зависит работа всей нашей «внутренней системы». Уделяй хотя бы пять минут в день на то, чтобы дышать глубоко, спокойно и осознанно. А лучше введи эту привычку в 24/7.

Процессы, которые наполняют женщину энергией

Принятие расслабляющих ванн с аромамаслами, уход за кожей и волосами.

Но те случаи, когда подружки собираются вместе за столом сплетен, не являются позитивным занятием, а с точностью до наоборот – это деструктивная энергия. Увлекательные беседы – это когда вы с подругами делитесь приятными эмоциями, даже когда обсуждаете какие-то женские трудности, когда вы делитесь новой интересной информацией, шутите шутки, когда участникам легко и приятно от общения друг с другом.

Музыка она практически также прекрасна, как Женщина. Слушай ежедневно, танцуй, подпевай, напитывайся улыбками и драйвом.

Мудрая женщина поделится с тобой и позитивной энергией, и может помочь взглянуть на волнующие ситуации иначе.

Это лучший и самый легкодоступный способ усилить женскую энергию и сексуальность.

Уход за ними питает женской энергией, ибо и рост, и цветение – это одно из отражений женщины.

Забота любимого человека делает нас женственнее.

Книги – прекрасный источник знаний, и, читая, мы учимся лучше понимать себя и свои желания.

Женщина — это еще и хозяйка дома. Накормив домочадцев и создав уют вокруг, ты почувствуешь в себе торжество женственности.

Учись планировать сначала свой день, потом несколько месяцев вперед.

Радуй себя и своего Любимого почаще, это сближает.

Когда играешь, вживаешься в разные роли, это даёт возможность и лучше себя узнать, и выкинуть накопившуюся энергию как агрессии, так и радости.

Платья это как круг оберега вокруг тебя. Также юбки и платья способствуют набору энергии Земли.

Поэтому стоит чаще ездить к реке, озеру, любому водоёму и просто, сидя на берегу, наблюдать за течением воды.

Выбирай любой вид спорта, который тебе нравится, не важно какой, важна активность, циркуляция энергии.

Это позволит организовать пространство вокруг таким образом, чтобы в нём не было препятствий для течения энергии.

Даже не будем останавливаться на том, какими масштабами тратится энергия на восстановление организма после «плохих» привычек. И тут не только про курение или алкоголь. Здесь также плохой сон, ругань, сплетни и т.п.

Всему, что тебя вдохновляет, должно находиться в твоей жизни место.

Вроде бы такая мелочь, но это реально работает и помогает чувствовать себя иначе.

Женская энергия расцветает, когда ты говоришь добрые, ласковые и нежные речи.

Беспорядочные контакты с разными партнёрами напрочь опустошает женщину.

Порядок в доме – порядок в голове – это не миф.

Всё это благотворно влияет на женскую энергию.

Как тебе приятно услышать о том, что ты выглядишь сегодня прекрасно, так и любому другому. Дари улыбки и хорошее настроение.

Выражать свои чувства очень важно. Попробуй! Если у тебя проблемы с этим, начни с малого, и со временем ты научишься быть более открытой.

Выбирай продукты максимально натуральные. Откажись от полуфабрикатов, газированных напитков, чипсов и всей остальной химической еды. Помни: «Мы то, что мы едим».

Уделяй её себе, ухаживай за собой «своими» ритуалами, говори себе приятные вещи, посылай воздушные поцелуи отражению в зеркале.

Часто, чтобы ощутить себя в комфорте, достаточно просто чтобы какое-то время никто не нарушал твоё личное пространство.

Проявляй знаки внимания, например пошли другу из другого города открытку. Сделай то, что ты давно хотела сделать, но забывала, или руки не доходили.

Женщина она как цветок, вот и пахни соответствующе. Это моет показаться незначительным пунктом нашего списка, но на деле ты поймёшь, как сильно заблуждалась.

Всегда помни о своей уникальности. Ты прекрасна. Ты Женщина!

Так много вариантов, как усилить в себе течение женской энергии. И пусть какие-то из них сейчас видятся тебе слабо располагающими к раскрытию женственности, они неоднократно проверены многими поколениями женщин. Обратись к опыту своих предшественниц, выбери что-то на свой вкус, и у тебя обязательно получится зарядиться энергией.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—неизвестно

—неизвестно

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Статистика

Женские практики: техника для усиления магнетизма и привлекательности

Женские практики: техника для усиления магнетизма и привлекательности

Все дело в той энергии, которую излучает женщина, в ее силе, в ее магнетизме.

Об этом я уже писала в статье «Пробуждаем в себе Женщину». Я думаю, что красота Афродиты заключалась не во внешнем ее облике, а во внутреннем. Женщина должна постоянно наполнять и наполнять себя энергией, ведь она является источником любви и вдохновения для всей своей семьи. Сейчас многие женщины осознают это и вводят в свою жизнь различные женские практики, йогу, медитации. Особенно заслуживают внимания даосские женские практики, с помощью которых можно правильно наполнить себя сильной и мощной энергией.

Техника «Пояс Афродиты»

Техника состоит из трех этапов, но для начала надо научиться правильно дышать, так как во время всех этапов дыхание должно быть одинаковым: во время вдоха втягивайте живот, во время выдоха – расслабляйте. Вдох-выдох надо делать быстро и особо не напрягаясь, нижняя часть живота должна вибрировать в такт дыханию. Потренировавшись и научившись дышать, можно приступить и к самим упражнениям.

Этап первый: «Дыхание животом». Встаньте в обычное исходное положение – спина прямая, руки опущены вниз. Начинайте быстро-быстро дышать (так, как было описано выше), создавая колебательные движения животом. Сделайте 30-40 вдохов-выдохов, затем расслабьтесь и отдохните в течение минуты. Повторить три раза.

Этап третий: «Замок». Все делаем так же, как и в предыдущих упражнениях, но во время выдоха мышцы промежности не расслабляем! И во время вдоха, и во время выдоха мышцы должны быть сжаты «в замок». Держать «замок» столько, сколько сможете (в среднем минуты три), а затем – расслабление и отдых. Это упражнение делается тоже в три подхода.

Когда вы только начинаете практиковать «Пояс Афродиты», то количество времени и подходов надо уменьшить, чтобы сразу не было большой нагрузки на мышцы, иначе это может привести к неприятным последствиям. В самом начале практики достаточно сделать упражнения по одному разу. А дней через пять можно начать постепенно увеличивать нагрузку. Делать эту технику надо утром и вечером.

Красоты вам, любви и женской силы!

Источник

Женские Практики

Женские Практики запись закреплена

Женская Земная и Космическая Магическая Энергия. Это энергия совокупности всех Богинь, всех реализаций Женщин в различных Мирах и Реальностях. Накопленная мудрость, сила любви, сияние и вдохновение, магия, энергия, сила созидания и сотворения. Вибрации созидательные, соТворяющие, формирующие и дарующие.
· ∞ · Ольга Ангеловская ©
Женская Энергия КОСМОСА (ШАКТИ) ▼
Показать полностью.
Я — Шакти, женская, всесотворяющая, несущая сила Вселенной, и я говорю добро пожаловать тебе, читающему сейчас эти строки.
Общаться с тобой, мой дорогой читатель, передавая одновременно мои послания и мои вибрации, для меня огромная радость и в то же время большая честь. Мне хотелось бы поведать тебе о несущей силе женской энергии, действующей во всех Вселенных. В то время как я передаю мои послания, я обращаюсь с просьбой к тебе: «Раскрой все свои каналы и позволь через эти строки прикоснуться к твоей душе».

Почувствуй любовь Шакти, а также мудрость и силу, начинающие струиться в эти мгновения через все твои тела. Ты несешь эту женскую силу в себе, независимо от твоей принадлежности к какому-либо полу. Ты непременно почувствуешь эту силу, как только позволишь женскому началу жить в тебе. Для более ясного понимания Шакти хотелось бы пояснить, что женская энергия — это та сила, пробуждение которой приведет тебя к твоим исконным истокам. Женская сила Шакти являет собой противовес тем вибрациям, которые ты вдохнул уже давным-давно и которые вместе со всеми присущими им аспектами затрудняют познать тебе свою истинную природу.

Во всех временных эпохах люди инстинктивно ощущали в себе эту истину. Многие аватары, проживавшие на Земле, пытались раз за разом напомнить людям о силе женской энергии, которую они несут в себе. Однако занавес забвения оказывал настолько сильное влияние, что многие слова аватаров просто не были услышаны, а действия остались без внимания.

Так и Шакти задолго до этого времени устремилась к планете Земля, чтобы передать людям свои вибрации и таким способом поддержать их в период самого великого космического события, которое должно было произойти в вашей Вселенной. Учитывая сказанное, ты можешь заметить, что исход событий в те времена был совершенно неизвестен.

В противоположность аватарам на Земле имелись люди, несущие в себе огромный потенциал энергии, которая уравновешивалась и выравнивалась женской энергией Шакти. Свою задачу они усматривали в употреблении данной им власти в форме борьбы с женской энергией во всех ее проявлениях, разрушая эту энергию всевозможными средствами. (И Шакти просит тебя, постарайся постичь эти послания своим сердцем.)

Вследствие этого многие люди старались отвергать наличие в себе женской энергии. Вместе с тем они начали дистанцироваться от ядра своей женской сущности, дабы не стать ранимыми и слишком чувствительными. Так, неосознанно установилась системаверований и убеждений, которая сводилась к подавлению женских качеств внутри себя. Это способствовало созданию такого стереотипа мышления: подавляя в себе женскую природу, можно избавиться от восприимчивости к страданиям и унижениям. Так рассуждал почти каждый человек в поисках способа достижения желаемой свободы.

В дополнение к тому, о чем шла речь, Шакти хотела бы сказать, что послания, исходящие из Источника Действительности, никогда не будут содержать в себе оценивающего или осуждающего фактора. В них чаще всего пойдет речь о помощи людям в форме посланий, цель которых — пробудить каждого к воспоминанию о своем истинном происхождении.

В дополнение ко всему изложенному позволь мне, читатель, продолжить. Особенность дуальности выражается в том, что одна и та же вещь включает в себя всегда два аспекта. Согласно этому, должна существовать противоположность вашему женскому началу. Основываясь на понимании двойственности, вы условились называть этот аспект как мужское начало. Для более ясного и конкретного определения Шакти хотела бы обозначить его как твое эго.

Поскольку данное наименование ни в коем случае не содержит в себе оценку, Шакти просит принять понятие «эго» как выражение твоей Божественности в рамках дуальности. И в данном случае речь идет во все не о разрушении эго, а об его трансформации.

После многочисленных инкарнаций на планете Земля практически в каждом из вас отпечатались следы душевных травм, обид и оскорблений. Кроме того, в коллективном сознании людей отложилась информация о ранимости, присущей женскому началу человеческой сущности.

Поэтому не удивительно, что в течение своего развития в отрыве от реальности люди решили уделять все свое внимание только мужскому началу. Отдавая дань уважения силе, они во всем выделяли свое мужское начало и пытались уже в раннем возрасте обучать своих детей быть сильными и подавлять любое выражение женственности, которое часто обозначалось как проявление слабости.

Так, следуя естественной склонности человека к силе, люди предоставили эго ключевую и ведущую роль в своем развитии. Мало того что многие из них фактически забыли о ведущей роли своего женского начала, они пытались также оспаривать свою принадлежность к нему.

При этом ошибочно истолковывалось, что мужская энергия является ведущей и созидающей энергией во Вселенной. Истиной же будет противоположное. С точки зрения созидания сотворяющей энергией во Вселенной является женская энергия.

Это также послужило причиной того, почему духовные сущности в настоящее время все интенсивнее пытаются направить ваше внимание на женское начало. Даже если понятие «энергия» для тебя нечто не конкретное, Шакти хотела бы напомнить, что любой вид энергии — проявление жизни и многие из этих видов обладают собственным сознанием.

А сейчас Шакти хотелось бы задать тебе два вопроса: «Не удивительно ли, что многие религии на Земле наделяли своего Бога качествами, присущими мужчине? И что произойдет в том случае, если по ошибке сотворяющей (женской) энергии не будет дозволено осуществлять свои действия?»

В таком случае человек никогда не обнаружит своего истинного Я, поскольку только сила женской энергии способна указать тебе верный путь к твоему подлинному дому. Проникая глубоко в самое сердце, она, со всеми аспектами твоего Я, приведет неизбежно к месту обитания твоей души.

Не удивительно, что обычно люди с незначительным уровнем образования устанавливают очень быстро и непосредственно связь со своим Источником. Они не нуждаются в преодолении «мужского барьера», который вынуждает все ставить под вопрос. Женская энергия всегда принимает простоту вещей. Она не требует никаких доказательств и не стремится к ним. Именно в этой простоте заложен ключ к твоему пробуждению. Божественная истина проста. Слишком проста для эго, которое ставит буквально все под сомнение, не замечая при этом однообразной карусели мыслей.

Часто «мужская сторона» в тебе заявляет: «Ты дол жен бороться, ты должен утвердить себя. Иначе никто не обратит на тебя внимания, и ты просто-напросто пойдешь ко дну». В связи с этим, позволь мне задать один вопрос: «Зачем тебе нужно себя утверждать?»

В противоположность мужской, твоя женская составляющая возражает: «Нет никакой необходимости в борьбе. Твоя реальность основывается на принципе свободной воли, и у тебя есть возможность выбора. Какое бы решение ты ни принял, жизнь отражает лишь то, что ты о себе думаешь».

Разреши мне, Шакти, приободрить тебя советом: позволь миру жить в тебе. Откажись от борьбы, при водящей лишь к сплошным заблуждениям. Встань на сторону всесозидающей ведущей силы, которую ты несешь в себе.

Я благодарю тебя за то, что ты есть. И в завершение этой главы я хочу передать тебе, мой дорогой читатель, свои дары, наполнив все твои тела моей Любовью и Силой.

Ты почувствуешь всю Силу и Любовь Шакти. Это — вибрация, призывающая тебя к пробуждению. Ощути ее кристальную чистоту и наслаждайся этим мгновением. (Приостановись на время, прежде чем продолжишь читать дальше.)

А теперь я хочу подвести тебя к ключевому моменту моего послания. Самое важное для тебя — найти равновесие, включающее в себя оба начала твоей сущности, мужское и женское, позволяющее им жить в согласии и гармонии друг с другом. Не думай об исключении и разделении чего-либо, а всегда объединяй. Как уже однажды упоминал Крайон: слияние вместо раскола.

Вибрации твоей женской составляющей поднимутся и увлекут тебя к родному дому, открывая дорогу простоте и обнажая то, что упорно пытается доказать мужская составляющая твоей сущности.

И наступит время, когда поднимется энергия Шакти, утвердившаяся в пирамидах на вашей чудесной планете Земля, и поведет каждого из вас за собой, в Новую Эру.

Шакти говорит тебе: «Ты — Высший Космический Свет на Земле. И это абсолютная истина». Осознай это.

Источник