жить сердцем или умом
Как жить сердцем?
Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Полгода назад меня очень вдохновил этот отрывок из ВКонтакта, и я очень хотела жить так, как здесь говориться:
Сила Открытого Сердца..
«Почему важно открыть свое сердце.
Только Открытое Сердце обладает Силой, Любовью и Мудростью, уравновешенной прямой связью с Высшим Я, чтобы преодолевать внутри себя человеческие ментальные ограничения и грубые эмоциональные привязки. Находясь в открытом сердце – мы пребываем в энергиях Единства, ощущаем благополучие жизни…
Пока мы пребываем в своём Сердце, мы полностью способны контролировать собственную жизнь, осознавать свои собственные мысли и чувства и на их основе планировать и развивать жизнь. Свою самую Лучшую Жизнь.
Как только мы выпадаем из энергии Сердца, поддаваясь провокациям эго, мы более не владеем собой и своей жизнью. Зато нами активно начинает владеть любая внешняя сила. Центр нашей энергии автоматически смещается из Сердца в нижние энергетические центры (чакры).
Пока мы пребываем в Сердце, наша энергия Сосредоточена, Целостна, пронизана тонкими ощущениями Благодати, а Сознание – Кристальной Ясностью.
Как только мы позволяем энергии смещаться на периферию нас, она начинает рассеиваться в никуда, и становится питательной средой для грубых эмоций. Когда наше Сердце закрывается, мы не можем пребывать в состоянии «Здесь и Сейчас», мы не в состоянии чувствовать радость и красоту жизни… Наше сознание в такие моменты гуляет где-то в прошлом, всё время пережевывая одни и те же воспоминания, как правило, доставляющие нам душевную боль и внутренние терзания. Через эту призму смотрим на внешний мир, который кажется нам таким же искаженным…»
Еще 2 года назад я много слышала о том, что надо жить сердцем, а не умом. Что жизнь сердцем — это прямой путь развития интуиции, просто скоростная магистраль жизни, т.к. ты постоянно в потоке. Жизнь сердцем – это к тому же настоящий женский путь развития – ты не делаешь множество усилий, не простраиваешь жестко цель, ты просто ставишь цель и следуешь велениям сердца и все само для тебя выстраивается и падает тебе в руки. Я все это понимала – но КАК жить сердцем, а не умом просто не представляла! Это была для меня просто фантастика какая-то! У меня сильный аналитический ум, который привык все анализировать, взвешивать, сравнивать, делать выводы и как его заткнуть и услышать сердце – я вообще не представляла!
Но буквально на днях, я несколько дней прожила рядом с девушкой, которая постоянно живет умом и по контрасту с ней я поняла, что УРА, я оказывается полностью живу сердцем. Я увидела на ней, насколько жизнь из ума сложнее и насколько мой образ жизни сейчас отличается от того каким он был раньше! Я поняла, что сама этого не заметив этого, я пришла к тому, чего когда-то очень хотела – я полностью живу чувствованием сердца, и только иногда включаю мозг и мне легко переключиться с болтанки ума на сердце. Моя жизнь спонтанна и подчинена чувствам и я почти всегда нахожусь в потоке – и имею отличные результаты! Как же я к этому пришла? Сейчас отматывая последние два года назад и мысленно просматривая свои шаги и выведу для вас свой алгоритм – как я перешла с жизни в уме на сердце
Мы привыкли жить исключительно «в уме». В школе нас учат думать, родители говорили «думай, когда делаешь», везде воспеваются умственные усилия и как жить в сердце вообще не понятно! И очень страшно к тому же – разве можно отпустить хватку контроля? Что тогда будет, если я перестану все обдумывать, анализировать, а буду следовать непонятно какой интуиции/чувст вам? А вдруг это заведет меня в полнейший хаос, не полетит ли вся моя жизнь под откос?
Страшно – это первый барьер. Но тут нужно понимать, что вы всегда жили умом, и к чему привела вас эта жизнь? Она вас на данный момент устраивает? Если да – то продолжайте жить умом, значит это ваш путь успеха. Если нет – то для того, чтобы получить ДРУГИЕ результаты в жизни – необходимо попробовать ДРУГИЕ, не свойственные вам действия, новые, которые и приведут вас к НОВЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ в жизни. И в качестве эксперимента довериться ЖИЗНИ и СЕБЕ, отпустить контроль и анализ и посмотреть что будет! Я не испугалась и попробовала – и мои результаты меня радуют!
Допустим, вы осознали, пришли к тому, что надо начать жить сердцем, а не умом, но как это сделать не знаете. Ум невозможно заткнуть, единственный путь – переключить внимание, сместить фокус с мыслей на чувства. Когда возникает рой мыслей, сомнений, погружаетесь в дебри анализа и сравнения («умственного пережевывания» ситуации) – надо переключиться на чувствование! Это значит – слушать себя, слушать свое тело (чувства, ощущения)! Именно в состоянии комфорта и удовольствия для тела, занятия любимым делом можно расслышать шепот интуиции. О том, как научиться слушать и слышать свое тело, принимать и любить его, у меня посвящен целый курс, который в августе будет доступен для всех желающих.
И каждое решение, каждый поворот на жизненном пути – вы слушаете свое тело! Даже найти свое предназначение мне помогло слушание тела! Например у вас выбор между одним предложением по работе и другим, вы представляете себе развитие ситуации, как вы уже ТАМ работаете, и обращаете внимание на свои ощущения в теле – комфортно вам там или нет, тело вам всегда подскажет!
Второе следить за чувствами – если при разговоре с человеком у вас возникает дискомфорт, нежелание что-то говорить или делать, вообще сотрудничать с ним – это ваша интуиция сигналит вам, что туда ходить не стоит! А если у вас возникает воодушевление и энтузиазм – значит вам точно стоит это попробовать, даже если вы никогда ничего подобного не делали, там вас ждет прорыв! И не бойтесь ошибок – в любом случае вы получите бесценный опыт.
И если вдруг появляется спонтанное желание что либо сделать – позвонить старому знакомому, поехать в то место, куда давно собирались, полазить на сайте — идите и сразу делайте, не откладывая, это точно сигнал вашей интуиции!
Не надо боятся эмоциональных провалов и лени, если тело ничего не хочет и вы потакаете ему в ничегонеделани и (это нормальные состояния, нельзя ощутить радость, если совсем нет тоски) – это показатель, что в теле идет трансформация, оно интегрирует новые навыки или избавляется от страхов, и именно поэтому оно внезапно хочет отдыхать! Идет переход на новый уровень, и ему необходимо время, чтобы сонастроить ваше физическое тело с новым уровнем жизни. Дайте ему отдых, дайте себе время полениться, и вы увидите насколько быстрее и проще вы потом сделаете все, что у вас было запланировано!
Как следует, проведя 30 минут только в свое удовольствие, балдея от кайфа, что вы отдыхаете – вы потом за час свернете горы! Только не обманывайте себя – если вы лежите и ничего не делаете, но при этом мысленно пилите себя, что вы лентяйка и столько дел еще не сделано – это не отдых, а мысленная критика и она не принесет вам ни радости, ни энергии! Надо именно тотально проживать этот момент отдыха в наслаждении – именно тогда вы удивитесь своим результатам!
Слушайте себя, доверяйте себе и жизни, и вы придете к результатам, которые даже не могли представить, живя в уме! Этот тезис подтверждается не только моим личным опытом, но и опытом моих клиентов, у которых меняется жизнь!
Если тема вызвала интерес и у вас появились вопросы – пишите в комментариях, я буду отвечать на них в новых статьях, и у нас с вами может родится цикл статей на эту тему.
ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +
Отношения перед выбором: слушать сердце или разум?
Человек не может прожить жизнь один. Являясь существом социальным, мы постоянно нуждается в общении, одобрении, поддержке, возможности дарить свою любовь другим людям. Без этого невозможно полноценно жить!
Поиск любви и постоянного спутника для создания семьи и продолжения рода, пожалуй, одна из главных задач каждого. Но как не совершить ошибку, когда сердце говорит одно, а разум – другое? Чему отдать предпочтение?
Слушая сердце
«Любовь возникает спонтанно», – говорят одни. «Чтобы полюбить – требуется время», — говорят другие. Сердце же не говорит, оно начинает биться чаще, когда рядом находится тот самый человек — единственный! Порой оно трепещет вопреки всему, вызывая сладостную дрожь по телу, которую невозможно унять. Это чувство называют влюбленностью и оно прекрасно! Многие пары, прожив друг с другом десятки лет, все еще могут испытывать трепет, потому что выбрали друг друга, слушая зов сердца. А некоторые не испытывали никогда, но, тем не менее, имеют крепкую семью, детей, однако в глубине души чувствуют себя глубоко несчастными. Почему это происходит? — Потому что сердце молчит!
Но если сердце бешено колотится от счастья, находясь рядом со своим человеком, который ведет себя неподобающим образом, позволяет измены, грубое и унижающее отношение, игнорирует исполнение семейных обязанностей? Можно ли в этом случае полагаться только на сердце и во что бы то ни стало, бороться за будущее с этим человеком?
Слушая разум
Как часто можно слышать от окружающих «он тебе не подходит, у него маленькая зарплата, дурные привычки, плохие друзья, нет квартиры, он плохо воспитан и т.д.». Разум начинает искать в любимом человеке недостатки: слишком громко чавкает, позволяет себе отрыжку прямо за столом, пьет пиво перед телевизором, разбрасывает носки по дому, не дарит цветы родителям и уделяет мало внимания детям …
Каждый человек имеет недостатки, важно определить – какую роль они играют в жизни? Является ли этот недостаток таким, что с ним нельзя смириться или его нельзя исправить? Стоит ли разрывать отношения из-за грязных носков, в то время когда он укрывает любимую от ветра? Обоснован ли разрыв отношений, если он поздно приходит домой, не делает комплиментов, но при том работает на двух работах, чтобы у семьи был собственный дом?
Объединяя ум и сердце
У каждого человека есть два помощника: сердце и ум. В сердце рождаются чувства и желания, а в уме – мысли, которые усиливают каждое желание, и человек начинает действовать.
Ум должен быть помощником доброго сердца, выполнять его хорошие чувства и желания. В основе всех действий (во главе ума) должна лежать сердечность и добрые чувства сердца. Ум хорош тогда, когда слушает доброе сердце и действует по его велению.
Ум без сердца – изворотливый слуга многоликого эгоизма. Сухость и холодность голого рассудка. Люди часто не умеют слышать сердце или забывают спросить совета у своего сердца и слушают только свой ум. Мысли ума, не окрашенные сердечными чувствами, малоинтересны и немного неприятны. Без чувств сердца ум интересен, но его трудно полюбить.
Сердце + ум = разум!
Мудрым и разумным можно назвать того, кто, размышляя, всегда прислушивается к знанию и подсказкам своего сердца. Человек может быть умным и грамотным, и образованным, и даже ученым, но без советов сердца он не станет мудрым.
Невозможно принять верное решение, слушая только сердце или полагаясь лишь на разум. По отдельности они могут подвести.
Можно прожить жизнь с нелюбимым человеком и оправдать это крепкой семьей, отсутствием измен, финансовым благополучием и взаимоуважением. Можно разделить жизнь с любимым, не имея своей квартиры и машины, и быть абсолютно счастливым.
Каждый делает собственный выбор, и он не может быть правильным или неправильным. Главное – уважать и любить себя, помня, что сердце и ум должны находиться в согласии. Тогда выбор партнера по жизни окажется верным, а совместная жизнь — счастливой!
Об уме и сердце, молитве и искушениях
Из бесед с архимандритом Софианом (Богиу; 1912–2002), одним из самых почитаемых румынских духовников, 100 лет со дня рождения которого исполняется в этом году.
 |
| Архимандрит Софиан (Богиу) |
— Батюшка, уточните, пожалуйста, различие между умом и сердцем, которое проводят духовные святые отцы.
— Это различие легко провести потому, что есть два особых места, в которых размещаются эти два центра. В голове размещается Ум, включающий интеллект и память. Другим центром является сердце, где находится чувство, где находится воля. Однако сердце духовное не совпадает с плотяным сердцем. Сердце духовное — это центр, в котором Бог живет в нас. Этот центр тоже называется сердцем. В этом центре, в сердце, может жить Бог, но может жить и враг. И может жить любая страсть. Иногда сам князь тьмы входит в святилище нашего сердца, и тогда наша жизнь бывает жизнью пустой, жизнью злой, жизнью помраченной, жизнью греховной. А когда Дух Святой пребывает в нас (а мы и были созданы — иметь Его в нас), жизнь наша полна света, полна человечности, любви, полна смирения. Таким образом сердце, о котором вы меня спрашивали, является духовным центром каждого из нас.
— Что делать, если мой духовник, не занимающийся сердечной молитвой, считает, что молодым необязательно заниматься ею, и ориентирует нас на социальное христианство, а не на мистическое?
— Я думаю, что не бывает христианской жизни без того, чтобы она была в то же время мистической, то есть таинственной, связанной с Богом. Я не знаю таких христиан, которые не были бы одновременно и мистиками. Я имею в виду настоящих христиан, которые исповедуются, которые причащаются Таин Церкви, которые освящают свою внутреннюю жизнь. Это состояние мистическое, таинственное, сокрытое. Войди в клеть твою и помолись Отцу твоему, Который втайне! [1]
Как ты можешь молиться, не веря в Того Отца Небесного, Который сокрыт в сердце твоем и видит твое внутреннее душевное состояние? Как ты можешь быть хорошим христианином без Этого Духа, полученного в Крещении, без этой энергии, этого горения души, с которым тело наше становится совершенной машиной?
Таким образом, в каждом из нас есть таинственный, мистический центр. К этому центру направляются все наши отношения с ближним, наша любовь, доброта, милость, смирение, умиление, наше благочестие; все связано с тем мистическим центром в нас, где обитает Бог, и Царство Его, и Дух Святой. Так что я не знаю, какая жизнь может быть у нас без молитвы, без этого мистического центра, без этого места Божия в нас.
У язычников была общественная жизнь, и они занимались только этой горизонталью жизни. Но Господь наш Иисус Христос говорит нам в Нагорной проповеди и это слово: ищите прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам (ср.: Мф. 6: 33). Поэтому я не думаю, что возникнет препятствие к занятию общественной работой, если у тебя будет неиссякаемый источник — присутствие Бога в тебе самом.
— Бывают ли услышаны Богом молитвы тех людей, которые не исповедуются годами? И тех, которые живут в больших грехах?
Блаженный Августин говорит и такое слово о разбойнике на кресте: «Счастливый разбойник! Всю свою жизнь он крал, а в конце похищает и рай!» Таким образом, Бог слышит молитву, приносимую человеком в уничижении, раскаянии, сожалении обо всем, что было плохого в его жизни до того момента, когда он задумался о том, что существует Бог, и понял, что несет в этой земной жизни какую-то ответственность.
— Существуют ли на молитве искушения слева и искушения справа? Что это такое?
— Да. Есть искушения и слева, и справа. Искушения слева очень хорошо известны: пьянство, леность, блуд, воровство, месть, гнев — всё это искушения и грехи слева. Искушением справа может стать чрезмерный пост.
Пост назначен святыми отцами, чтобы служить нам на пользу, для стяжания внутренней и телесной чистоты. Однако пост должен быть не только телесным, но и душевным. Сегодня я слышал нечто весьма интересное. Один человек говорил, что встретил в каком-то месте людей, которые не ели брынзу по той причине, что она заквашивается на сычуге, а значит, к брынзе примешано немного крови. Это крайность. Нигде у святых отцов в духовной жизни нет столь строгой и в то же время ложной разборчивости. Итак, пост, если он не совершается с рассудительностью, чтобы быть действительно полезным, и не соединен с добротой сердца, хранением уст, воздержанием от осуждения другого человека, — не есть пост. Осуждение ближнего очень грешно пред Богом: ты можешь умереть с голоду, иссохнуть от жажды, но если ты питаешь злобу на ближнего и говоришь о нем плохо в его отсутствие, — твой пост напрасен.
Также и дела, совершённые с благим намерением — освятить нашу жизнь — могут стать крайностями. Это всё падения справа. По причине добродетелей ты сбиваешься с пути. Поэтому хороша та мудрость, которой мы просим у Бога, чтобы Он осветил нам путь и мы шли царским путем, как говорят святые отцы, этим «Via aurea» — золотым путем, и не грешили.
Пост наш да будет благоразумным, воздержание — воистину воздержанием, хранение чувств да будет искренним. Покаяние да не будет фальшивым. Молитва да будет со вниманием, умилением и смирением, и тогда всё будет идти хорошо. Напротив, если молитвы наши совершаются одними устами, то, как бы длинны они ни были, эти молитвы помогают очень мало — в той мере, в какой мы, время от времени, бываем внимательны к тому что говорим. Есть такие бедные христиане, которые прочитывают акафисты и псалмы, много псалмов и много акафистов, однако потом сознают, что читали их одними устами, а сердцем и умом отсутствовали в том, о чем читали.
Жить умом или сердцем?
Жить умом или сердцем? В основном эта информация будет полезна тем, кто не считает гадание на картах Таро чем-то недостойным (глупым, запретным и т.п.). Для тех, кто ищет какие-либо конкретные методы, технологии, техники, способы и т.д. эта статья будет мало полезна. Разве только «для ознакомительного чтения».
Все высказывания на тему «жить своим умом», «жить чужим умом», так или иначе связаны с понятиями «манипуляция» и «жить сердцем».
Что такое «манипуляция» в отношениях
Чтобы не вводить вас в заблуждение, следует упомянуть, что у слова «манипуляция» есть и другие значения, связанные с применением каких-либо инструментов или механизмов. Например «медицинская манипуляция» — с человеком что-то делают используя медицинские инструменты или приборы.
Но нас интересует манипуляции, связанные с человеческими взаимоотношениями.
Простыми словами, без академической «зАуми» манипуляцией можно назвать любые воздействия, в том числе словесные (речевые), направленные на получение согласия что-то сделать (или, наоборот, не делать чего-либо), а так же для того чтобы вызвать у жертвы нужную манипулятору реакцию, КРОМЕ прямой просьбы (указания, приказа, распоряжения и т.д.), чтобы человек поступил вопреки СВОЕЙ собственной воли (желания, цели, убеждения, намерения и т.д.). В ущерб своим СОБСТВЕННЫМ интересам.
Прямое следствие из этого определения понятия «манипуляция»
Если вам отдали приказ (даже если вы не хотите его выполнять) – это не манипуляция.
Если третьего человека ПРЯМЫМ ТЕКСТОМ попросили выйти из помещения, потому что двум другим нужно (по каким-то причинам) остаться наедине, без посторонних глаз и ушей («Оставьте нас наедине, нам нужно посовещаться», и при этом людям действительно нужно посовещаться) – это тоже не манипуляция.
Друг просит «не в службу а в дружбу» — откажись от этой девушки, иначе ты мне больше не друг. Ситуация целиком и полностью попадает в категорию «тобой манипулируют друзья». Вас зовут на вечеринку, а у вас на носу сдача экзаменов. Вы отказываетесь, а в ответ слышите – Да ладно тебе, ты решил оторваться от друзей?!
Жить умом или сердцем
С тех пор, как люди обнаружили, что у них есть ум, и мало-мальски научились им пользоваться, перед человечеством встала неразрешимая проблема. Тысячи религиозных и философских томов написаны на тему как правильно надо жить. В основном рекомендации сводятся к тому, что лучше жить сердцем. А умом вааще пользоваться не надо — бесовское это изобретение — УМ. Не надо им пользоваться. Вы живите сердцем, а мы ЗА ВАС ПОДУМАЕМ, куда (на что) направить вашей «души прекрасные порывы»
Хорошо когда с таким «сердечным» человеком живёт рядом тот, кто действительно думает ЗА него (печётся о его интересах), а не ПРОТИВ него (печётся соблюдении исключительно своих собственных интересов за счёт тех, кто живёт исключительно сердцем).
Жить сердцем, а не головой
На мой взгляд, лучше всего эту дилему решил С, Маршак в своём стихотворном пожелаании друзьям. Приведу одно четверостишье из этого поздарвления:
«Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет.
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.»
Жить не сердцем, а головой
Вероятно, эту проблему вообще в принципе невозможно разрешить. Потому что она сформулирована в корне не верно. Но это совсем другая история. Возможно мы к ней когда-нибудь вернёмся.
Нам же для нашей цели нужно признать, что манипуляции в отношениях людей существуют. Это неизбежно. Ещё раз подчеркну – существование человеческого общества без манипуляций невозможно. И, по скольку по статистике жертвами манипуляций чаще становятся люди, живущие сердцем (эмоциональные люди), то очевидно, что в этом отношении лучше всё-таки жить головой. Живите сердцем там, где это безопасно. Среди тех людей, которые не имеют желания манипулировать вами.
Частью манипулятивных техник является этикет. Но по скольку он «легализован», то мы его к манипуляциям не относим, хотя по сути своей это тоже манипуляция. Вам хочется «вцепиться кому-то в рожу», но, ПРОТИВ СВОЕЙ ВОЛИ (желания), вы ВЫНУЖДЕНЫ ему улыбаться (жать руку при встрече, вежливо разговаривать и т.д.)
Как научиться манипулировать людьми 
Нет ничего проще))). Выясняете «слабое место» жертвы и давите на это слабое место. Это могут быть страхи, убеждения, чувства, желания, мечты человека-жертвы. Существуют целые институты, занимающиеся поиском этих слабых мест. Если вы наивно полагаете, что социологические опросы проводят исключительно для того, чтобы выяснить ваше мнение по какому-либо поводу, с целью улучшить положение вещей в сфере, по которой проводится опрос, то вынуждена вас жестоко разочаровать. Всё это делается совершенно с другими, совсем даже не такими благородными и высокими целями.
Это делается для того, чтобы вы рассказали те самые ваши страхи, надежды, мечты. Зачем? Ну, например, чтобы использовать это в рекламе (если вы купите нашу кофеварку за 120 000 руб, то чашечка кофе из этой кофеварки зарядит вас позитивом на неделю), в предвыборных речах политиков (чтобы знать, что, и главное — в каких выражениях /фразах это говорить, чтобы вас «зацепило», чтобы вы «поймались»).
Самые беспардонные манипуляторы — это политики и рекламщики. Учитесь у них.
Как манипулировать людьми с помощью слов
После того, как вы выяснили, где (в чём) у человека «слабое место», вам не остаётся ничего другого, как начать манипулировать им с помощью слов. Можно, разумеется, сначала изучить НЛП, или техники гипноза, механизмы человеческой психики на предмет возможности манипуляций сознанием и т.д. Но это долго и дорого. И довольно нудно, кстати.
В быту, в повседневном общении люди, как правило, обходятся «подручными средствами». Дети вообще научаются манипулировать родителями намного раньше, чем научаются говорить.
Среди взрослого населения в качестве инструментов для манипуляции наиболее популярны
Как вы уже поняли – любая манипуляция так или иначе базируется на обмане, на введении человека в заблуждение, с целью что-либо получить от человека воспользовавшись его доверием, легкомыслием, и т.д.
Как избежать манипуляции
Полностью избежать манипуляций вам не удастся, к сожалению. По статистике среднестатистический человек в современном городе сталкивается с попытками манипуляции в среднем каждые 8 минут (. ) Поэтому идея полностью избежать манипуляций — это утопия. Кроме того, нужно понимать, что манипуляции бывают (для каждого конкретного человека) как совершенно не важными, так и несущими очень неприятные последствия.
Вы купили крупную бытовую технику. Вам сказали, она прослужит вам не меньше 10 лет. По факту она прослужит вам 9, но зато без ремонтов. Это не трагедия. А вот если вам сказали, что это очень надёжная техника, а вы будете вынуждены ремонтировать её каждые полгода — это уже проблема посерьёзнее. Т.е. манипуляции тоже бывают разные. На какие-то из них вполне можно закрыть глаза. За манипуляциями всегда стоит обман. Если этот обман прозрачный, и вы понимаете, что это «невинная ложь», да и бог бы с ней.
Но какой-то части манипуляций всё же избежать можно.
Вам что-то предлагают, о чём-то просят и настаивают на немедленном ответе (манипуляторы часто используют этот приём) – не принимайте решения тут же. Возьмите паузу. Пойдите «попудрить носик» — выйдите из поля действия манипулятора, скройтесь у него с глаз. 5 минут вполне достаточно, чтобы прийти в себя и принять правильное решение. В 90% случаев правильным решением будет сказать манипулятору волшебное слово «НЕТ».
Здесь вы можете познакомиться со списком карт, которые могут указывать на то, что вы можете оказаться жертвой манипуляции.
Взять паузу
Это, пожалуй, самый безотказный и самый надёжный способ не стать жертвой манипуляций. Если перед вами не манипулятор, вам спокойно дадут время (пусть не большое) подумать, ответят на все ваши вопросы, в том числе о негативных моментах своего предложения. О рисках, о том, что с вами будет в случае неудачи и т.д.
Все без исключения «рекламные трюки» об «ограниченных предложениях», о том, что решение вы должны принять «прямо срочно и прямо сейчас», а то поезд безвозвратно уйдёт в светлые дали без вас.
Возьмите паузу и подумайте – может ли такое быть в мире, где переизбыток товаров, недостаток покупателей, и низкая платёжеспособность большей части населения.
Чем могут помочь карты
Тем, кто владеет мастерством гадания, не важно на чём, важно, что это у вас хорошо получается)) Я сама тоже пользуюсь этим методом. И весьма довольна результатами. И так, к вам обратились с предложением (с просьбой), и вы не уверены, что вам это нужно (для вас это безопасно, приемлемо, выгодно и т.д.) – какие вопросы можно задать картам.
Если вам лень копаться в деталях, просто выньте несколько карт (я обычно довольствуюсь тремя, но если что-то нужно уточнить, то, вынимаю дополнительные карты) с вопросом
Буду ли я доволен (довольна) результатом, если я соглашусь.
***Если предложение не особо важное, то можно ограничить время самым ближайшим будущим. Например, вас пригласили на вечеринку, вам по каким-то причинам не хочется идти. Соответственно вопрос может звучать примерно так: «Когда я приду домой, буду ли я довольна, если я на неё пойду?» Если ответ будет «Нет», можете смело отказываться.
А вот если вам предлагают купить дорогую (для вашего бюджета) вещь, или поменять работу, или переехать жить в другой город (в другую страну) – тут имеет смысл спросить
Не спешите отказываться, если по одной-двум позициям вы получили ответ «Нет». Достаньте дополнительные карты и выясните, в чём будет проблема. Возможно её будет легко устранить, либо, зная о ней заранее – просто не допустить её возникновения.
***Например, вам предложили новую работу и через неделю вы не будете довольны – вполне естественно. Новый коллектив, новые обязанности, новое руководство (или новые подчинённые).
И через год вы тоже не будете довольны. Достаньте дополнительные карты – посмотрите, что будет не так? Возможно ли этого избежать? Если удастся этого избежать, будете ли вы тогда довольны ходом вещей через год?
Манипуляции в продажах обучения (курсы, тренинги, коучинги и пр.)
Мой «проверочный лист»
(составила его потому что учусь практически всю свою жизнь) 
Самое важное, на мой взгляд, чтобы чьи-то манипуляции не нанесли вам серьёзного вреда, или большого разочарования. Всё остальное – это просто ваш опыт. Положительный, или не очень положительный.
За консультацией, с вопросами по обучению, и с вопросами по раскладам, которые выложены на моём сайте пишите или звоните мне на WhatsApp. Или через форму обратной связи (ваше сообщение придёт сразу мне на почту, на сайте он опубликовано не будет). Только указывайте свой действующий эл. адрес. Иначе мой ответ уйдёт «на деревню дедушке и вы не сможете его прочитать.