крав мага обучение гифки
По запросу на слово «крав-мага» поисковые системы интернета выдают в среднем 15000 попаданий. Приблизительно половина из них ведет к двум статьям Алекса Левитаса – «крав-мага Исраэли: израильский стиль рукопашного боя» и «крав-мага: используй то, что под рукой». Еще сотня-другая ссылок приведут вас к различным перепечаткам статей Станислава Лейкина с сайта питерских краверов pro-krav.ru; тысяча, если не больше, сайтов, посвященных знаменитостям, поведает о том, что именно крав-мага изучала Дженнифер Лопес для съемок в фильме «Довольно»…
Остальные же 6-7 тысяч ссылок ведут на различные форумы, посвященные боевым искусствам, где кипят ожесточенные споры слепого с глухим (потому что участники споров, как правило, крав-мага не занимались и не видели, а только слышали или читали о ней – см. все те же великолепные статьи А.Левитаса) на тему «фуфло эта ваша еврейская рукопашка или супер система подготовки спецназа и «Моссада».
Таким образом, можно констатировать, что интерес к крав-мага в русскоязычной части интернета весьма и весьма высок, а количество доступной информации ничтожно мало. Это привело к рождению массы мифов и неправильных мнений о крав-мага. С десятью самыми популярными мифами мы и попытаемся разобраться ниже.
Миф 1. Крав-мага – это израильское боевое искусство
Израильское – да. Боевое – да. Искусство – нет.
Крав-мага отличается от традиционных боевых искусств приблизительно так же, как молоток – от рапиры. И речь здесь идет не об эффективности или преимуществе молотка перед рапирой (все системы-новоделы противопоставляют свой «прикладной, реальный, уличный, тотальный, смертоносный и т.д.» стиль «устаревшим, нежизнеспособным, замшелым т.д.» традиционным системам) – речь идет о сфере применения.
Молоток – это инструмент, состоящий из ручки (деревянной, пластиковой, металлической) и насаженной на него головки (каменной, пластиковой, металлической, деревянной). Появился в каменном веке и используется до сих, всячески видоизменяясь.
Фехтование на рапирах развивалось как система стоек, перемещений, ударов, защит и финтов во множестве европейских школ, что привело к появлению разных стилей – французского, итальянского, испанского, немецкого. Значительно позже появилось спортивное фехтование. Но все эти школы объединяет несколько общих принципов: бой ведется с помощью рапиры, используется определенная стойка, набор характерных для данной школы приемов и тактических маневров. Именно это позволяет считать фехтование на рапирах – боевым искусством, где недопустима замена рапиры катаной, фехтовальной стойки – боксерской, а фланконада – рычагом кисти наружу. Конечно, в реальном бою все это сделать никто не запрещает – но тогда это уже не будет фехтованием на рапирах, которое изучают в залах со времен Талгофера и Мароццо, а некой системой «тотального реального прикладного боя на рапирах» — т.е. пресловутым «грязным уличным кэндзюцу».
Крав-мага – это не боевое искусство. Крав-мага – это инструмент для решения проблем. Ядро крав-мага – базовые принципы и основной набор тактико-технических действий – позволяют приспособить этот инструмент для решения широкого спектра проблем.
Армии необходимо за полтора месяца учебки научить солдат азам рукопашного боя – пожалуйста, армейская крав-мага: «пнул и дострелил». Полиции надо скрутить преступника – вот вам полицейская крав-мага: «лежать, козел». Гражданские тоже хотят жить? Гражданская крав-мага: «ударил и беги». В основу самозащиты для женщин ложится задача «слезь с меня, урод», а рукопашка для телохранителей строится по схеме «уводи клиента». А ведь еще существуют разработки крав-мага для детей, для таксистов, для стюардов авиакомпании «Эль-Аль», для санитаров скорой помощи и сотрудников психбольниц…
При этом крав-мага все равно остается крав-мага (а молоток – молотком)! Меняется задача, но не средства ее решения. Меняются внешние признаки (ни один инструктор крав-мага не станет спорить до хрипоты на тему «можно ли отрывать пятку в дзэнкуцу-дати»), базовые принципы остаются те же («точка угрозы», «рекойлинг» и многие другие).
Именно наличие этих принципов (так же как наличие рукоятки и головки определяет понятие «молоток – ручной ударный инструмент») позволяет говорить о крав-мага как о специфическом инструменте для решения проблем в области личной безопасности.
И это подводит нас к развенчанию мифа №2.
Миф 2. Крав-мага – это очередной миксфайт, или просто обычная рукопашка
Первая синтетическая система рукопашного боя, объединившая в себе приемы разных стилей, возникла в Европе в 1898 году. Ее автором был английский инженер Эдвард Уильям Бартон-Райт. Система называлась Бартитсу (название было образовано из фамилии автора «Бартон» и традиционного «джиу-джитсу») и включала в себя техники из классических школ джиу-джитсу, дзюдо, английского бокса, савата и школы фехтования тростью швейцарского профессора Пьера Виньи. Именно с помощью бартитсу (ошибочно названной «баритсу») Шерлок Холмс ниспроверг профессора Мориарти в бездну Рейхенбахского водопада.
Бартитсу не пережила своего создателя и практически забыта теперь; но именно она проложила дорогу любителям сочинять хитрые слова и придумывать синтетические стили. В двадцатом веке таких стилей родилось множество. Перечислю лишь некоторые из них: дзюкадо, кадзюкэнбо, джиткундо, вун-хоп-куэн, укидокан… Отечественные авторы предпочитают аббревиатуры: УНИБОС, СПАС, ИЗБОР, ИСРБ, РУБ, СРУБ… А ведь есть еще «Боевая машина» А.Тараса и «Боевая машина» В.Шлахтера, «Бойбо», «Стальной сокол», Да-цзе-шу и многие, многие другие.
История создания крав-мага, на первый взгляд, заставляет отнести эту систему в разряд синтетических. Есть один автор – Ими Лихтенфельд, известно, что он серьезно занимался борьбой, боксом и джиу-джитсу, следовательно, крав-мага есть синтез приемов бокса, борьбы и джиу-джитсу.
Данное заключение не верно. История создания крав-мага гораздо больше напоминает создание советского самбо. И в том, и в другом случае имел место быть Его Величество Госзаказ. Крав-мага изначально разрабатывалась не по прихоти Отца-Основателя, а для нужд армии и полиции. Крав-мага ориентировалась не на способности Отца-Основателя, а на простого неподготовленного человека. Наконец, крав-мага создавалась «с нуля», а не путем заимствований приемов.
Поэтому можно говорить только о внешнем сходстве крав-мага с боксом или джиу-джитсу. На уровне двигательной базы крав-мага является уникальной системой, что подводит нас к развенчанию второй части данного мифа – «крав-мага – это обычная рукопашка».
Под так называемой «нонейм»-рукопашкой (или Армейским рукопашным боем – АРБ) обычно понимают смесь приемов бокса, каратэ и самбо, преподаваемую в вооруженных силах СССР с середины 1980-х годов – причем пропорции этих приемов, как правило, определяются предыдущим, до-армейским опытом инструктора: бывший боксер делает ставку на удары, самбист – на броски, а каратист незаменим при разбивании кирпичей на День десантника. Армейские наставления по физической подготовке (НПРБ-38, НФП-59, НФП-66, НФП-78, НФП-87) отводят подготовке к рукопашной схватке максимум 20-25 страниц, практически не изменяясь за последние 60 лет.
Отличие крав-мага от АРБ или «нонейм»-рукопашки видны невооруженным глазом: приемы крав-мага узнаваемы, в отличие от «кикбоксинга в камуфляже». Узнаваемы они в основном благодаря наличию «коронок», или специфических приемов, характерных только для крав-мага – это и захват за затвор пистолета, и захват вооруженной руки локтевым сгибом, и вход в атаку «клювом»…
Конечно, эти приемы можно найти и в джиу-джитсу, и в самбо, и в айкидо. Но систему определяет не наличие тех или иных приемов, а общая двигательная база и теоретические принципы, лежащие в их основе.
Поэтому можно с уверенностью говорить о том, что крав-мага – это не очередной миксфайт, и уж точно – не плод индивидуального творчества армейских или полицейских инструкторов.
Миф 3. Крав-мага – это просто набор «подлянок»
Существуют приемы, позволяющие очень быстро и без особых усилий вывести противника из строя.
Удары в пах, глаза, горло, колени. Эти приемы используются в крав-мага. Более того, эта особенность широко освещается при рекламе крав-мага. Видимо, в следствие этой рекламы бытует распространенное мнение о том, что крав-мага – это такой чисто еврейский подход к драке: стукни его по яйцам и давай деру. Увы, это не так.
И что тогда? А тогда начинается драка. А драка – это такое блюдо, в котором удары в глаза, горло и пах играют роль специй, придающих блюду аромат и особую пикантность. Тем не менее, из одних специй блюдо приготовить нельзя. Нужно еще и мясо.
Мяса в крав-мага хватает. Выше было много сказано о принципах крав-мага, о свободе трансформирования приемов для решения специфических задач.
Но приемы в крав-мага тоже есть. Вернее, не приемы, а технические действия – удары, защиты, болевые контроли, освобождения от захватов. И отрабатываются они до седьмого пота, до полного автоматизма.
Но при этом следует помнить, что невозможно выучить приемчик на все случаи жизни – так же, как невозможно выучить иностранный язык по разговорнику. Технические действия – это «слова», теоретические принципы – это «грамматика». Зная «слова» и «грамматику», можно составлять «предложения» самостоятельно.
Но начинается обучение именно с «мама мыла раму» или «this is a table» — именно повторение, отработка до выработки условного рефлекса определенных связок, комбинаций технических действий позволяет не просто понять в теории, а прочувствовать на практике лежащие в их основе принципы – и перейти на уровень «самостоятельно изобретения приемов», т.е. свободного боя.
И тут мы переходим к четвертому, самому популярному мифу.
Миф 4. В крав-мага нет спаррингов
В крав-мага спарринги есть.
Миф 5. Если крав-мага такая крутая, почему ее не видно на боях без правил? И почему по ней не проводятся соревнования?
Возникшие лет 10-15 тому назад «бои без правил» (во множестве вариаций и с массой названий – «Октагон», «Панкратион», «Валетудо», UFC) поначалу действительно служили место выяснения «чье кун-фу круче». Бойцы разных стилей сражались друг с другом по минимальным правилам, на деле выясняя, какая техника имеет преимущество в ближнем бою, а какая – в дальнем, и что делать с самбистом в партере.
Однако за прошедшее время бои без правил превратились в самостоятельный (и коммерчески прибыльный) вид спорта. Спортсмены, готовясь к выходу на ринг, уже не бегают из зала в зал, изучая лоу-кики у тайцев, выставляя руки у боксеров, а партер – у борцов. Теперь, ориентируясь на опыт своих предшественников, «боец без правил» изначально занимается стилем, известным как «фрифайт» — новым, синтетическим единоборством, объединяющим в себе бокс, борьбу и муай-тай.
Можете вы себе представить кузнеца, который пришел бы с кувалдой на межстилевые соревнования по тамэсивари? Нет. Не потому, что он там всех победит (а скорее всего, проиграет – во-первых, ломать кувалдой кирпичи он никогда не учился, а во-вторых использовать кувалду правила запрещают), а потому что ему это без надобности. Он не спортсмен, он кузнец. Он машет молотом ради насущной необходимости, он этим на жизнь зарабатывает. Ему без разницы, тяжелее его молот, чем у кузнеца из соседней деревни, или длиннее. Это его личный инструмент, а не повод для хвастовства и сравнений.
И инструктор по крав-мага никогда не полезет ни в какой «Восьмиугольник» — во-первых, наверняка проиграет, потому что он не учился «фрифайту», а во-вторых – это не его работа. Ему и так неплохо платят.
Обратный процесс наблюдается: по крайней мере три экс-чемпиона по боям без правил очень высоко отзывались о крав-мага – и хотя побеждали на ринге они благодаря джиу-джитсу (Итай Гил), самбо (Олег Тактаров) или муай-тай (Хаим Перец), они не сочли для себя зазорным изучать (а Хаим Перец – и преподавать) систему, в корне отличающуюся от любого спортивного единоборства.
Ведь разница между спортом и жизнью не в правилах – их можно и вовсе отменить, и не в равенстве сил (один на один, или трое на одного, с весовыми категориями или без), и даже не отсутствии фактора внезапности (гонг звучит одновременно для всех).
Разница – в цели. В спорте дерутся, чтобы победить. В жизни – чтобы выжить. Крав-мага – не спорт. крав-мага – инструмент для выживания.
Вторая половина мифов о крав-мага относится не столько к самой крав-мага, сколько к реалиям израильской жизни. Итак…
Миф 6. Крав-мага изучают в «Моссаде»
Внешняя разведка Израиля – «Моссад» овеяна множеством легенд. Ее успехи и провалы (а и тех, и других было приблизительно поровну) стали основой для художественных и документальных книг и фильмов.
Официальное полное название «Моссада» — «Моссад летафкидим меюхадим» — переводится как «Институт разведки и специальных задач». Как и подобает институту, то бишь научному заведению, «Моссад» занимается сбором и анализов информации. Рукопашным боем в «Моссаде» не занимаются.
Крав-мага была создана для нужд «Цахала» — Армии обороны Израиля (АОИ), а сейчас входит в программу подготовки полиции, погранвойск, «Шабака» (контрразведка) и различных спецподразделений – «Мистааравим», «Дувдеван», «Саерет Меткаль» и др.
С начала 80-х годов прошлого века крав-мага активно изучается правоохранительным органами и армейскими спецподразделениями США и Европы. Но в «Моссаде» крав-мага не изучается.
Миф 7. Все израильские солдаты изучают крав-мага
Распространителем этого мифа служат наши бывшие соотечественники, побывавшие на срочной службе в израильской армии. Звучит это так: «Фигня эта ваша крав-мага, у нас в учебке был инструктор, так я ему морду набил – бокс рулит!»
По закону государства Израиль каждый гражданин обязан отслужить срочную службу в армии. Это общеизвестно. Менее известен тот факт, что Армия обороны Израиля делится на две неравные части – боевые войска («крави») и рабочие войска («джобники»).
Для того, чтобы попасть в «крави» и принимать участие в боевых операциях надо как минимум вызваться добровольцем и соответствовать достаточно жесткому списку требований (например, не быть единственным ребенком в семье). Как максимум – надо доказать на деле свое стремление служить в боевых войсках. Каким образом? Да очень просто. Один мой знакомый, кстати, армейский инструктор крав-мага, трижды подавал прошение о переводе в элитную пехотную дивизию «Голани». Получив отказ в третий раз, он добровольно отправился на гауптвахту, заявив начальству, что остаток срока службы проведет в тюрьме – или в «Голани». Через неделю отсидки его перевели.
В самом Израиле таких экспертов никто всерьез не воспринимает – там хватает экспертов настоящих, с боевым опытом, но вот за его пределами им иногда удается раскрутить свой бизнес на популярном брэнде «крав-мага».
Миф 8. Существует только один стиль крав-мага
Так что же, крав-мага бывает разная? Да, бывает.
Словосочетание «крав» (бой) и «мага» (контакт) может использоваться в иврите в двух случаях. Первый – для обозначения системы рукопашного боя, созданной Ими Лихтенфельдом и развиваемой его учениками. Второй – для обозначения любого единоборства. Вывеска «крав мага тэквондо» или «крав мага айки» — вполне нормальная вещь на улицах израильских городов, так же как вывески «восточное единоборство каратэ» или «боевое искусство капоэйра» — у нас.
Для устранения этой путаницы было создано несколько организаций, развивающих и пропагандирующих крав-мага Ими Лихтенфельда. Это International Krav Maga Federation Эйяля Янилова, Krav Maga Association of America Даррена Левина, Federation European Krav Maga Ришара Дуэба, Israel Krav Maga Association Хаима Гидона… После того, как Даррен Левин попробовал зарегистрировать термин «крав-мага» как торговую марку (в США затея провалилась, зато в Канаде удалась – теперь там те инструктора, кто не желает платить дань Левину, преподают не крав-мага, а «систему Ими») и подал в суд на Янилова, многие инструктора стали изменять и само название. Так появились Крав Маген Исраэли, Коммандо Крав Мага, Тактикал Крав Мага, Оперативная Крав Мага и другие. Также возникли авторские стили крав-мага Ливен и Маор.
Впрочем, тема дробления крав-мага на отдельные стили и направления заслуживает отдельной статьи. Что же до мифа №8, то в Италии, например, широкой популярностью пользуется «фитнесс крав-мага». Тут уж, как говорится, без комментариев.
Миф 9. Крав-мага – это всего лишь раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги.
Этот миф – почти правда. Надо только «всего лишь» заменить на «еще и». Вот так: «Крав-мага – это еще и раскрученный брэнд, на котором хитрые израильтяне зарабатывают деньги».
Курсы крав-мага во всем мире стоят дорого. За знания, положенные в основу крав-мага, израильтяне заплатили кровью. Сейчас они (и не только они) на этом зарабатывают. На всех пяти континентах. В десятках разных стран.
И раз их товар покупают по всему миру – значит, спрос на инструменты для обеспечения личной безопасности все еще выше, чем предложение.
И не заработать на этом – просто глупо.
Миф 10. Занятия крав-мага сделают вас непобедимым
Сами израильтяне, когда речь заходит о наработках в области безопасности, о себе говорят так: «Мы не самые умные, не самые крутые и не самые непобедимые. Просто опыта у нас накоплено больше, чем у других». Опыта, прошу обратить внимание, как позитивного, так и негативного.
Одним из девизов крав-мага является фраза «Добро пожаловать в реальность!» А реальность, увы, такова, что непобедимых не существует.
И показывая освобождение от удушающего захвата сзади, инструктор крав-мага обязательно скажет вам, что освободиться вы, скорее всего, не успеете – настолько опасно чужое предплечье на кадыке. И при отработке защиты от ножа вам обязательно дадут почувствовать, что это такое – реальное нападение с ножом, с массой резких, быстрых и непредсказуемых ударов.
Желание стать непобедимым развеется на первой же тренировке. В крав-мага иллюзиями не кормят. Вместо него придет желание выжить. И вот именно в этой области крав-мага может существенно повысить ваши шансы.
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой
Крав-мага – современная прикладная система самозащиты, разработанная для применения как в военных целях, так и в условиях гражданской жизни.
Показать полностью.
Крав-мага имеет военные корни и проверена временем в бесчисленных боевых столкновениях. Она была создана Ими Сдэ-Ором (Лихтенфельдом) во время службы в качестве шеф-инструктора по рукопашному бою израильских сил самообороны (I.D.F.).
Сегодня крав-мага стоит на вооружении армейских, полицейских, и специальных подразделений стран по всему миру, включая Россию, США, Великобританию, Сингапур, Гонконг и мн.др. Крав-мага распространена на 6 континентах более чем в 60-ти странах мира.
Сегодня в Новосибирске работают 6 залов и десятки групп для мужчин, женщин и детей.
Уточните условия тренировок, подберите комфортный зал и расписание и запишитесь на ознакомительное занятие по крав-мага бесплатно: https://vk.cc/azTfbX
Задайте вопрос о тренировках крав-мага в Новосибирске по телефону +7 (383) 213-17-00 или по ссылке https://vk.me/kravmagaglobal
Больше информации о крав-мага на сайте kmgnsk.ru
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
ОТКРЫВАЕМ НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ!
Утренние и вечерние 
На левом и правом берегу 
Для мужчин и женщин 
Показать полностью.
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ?
* Поймете как противостоять вооруженному и групповому нападению.
* Научитесь защищаться от противника, превосходящего по габаритам и силе.
* Освоите атаки коленом, локтем, ладонью, пальцами в уязвимые зоны агрессора: пах, горло, глаза и др.
* Овладеете навыками рукопашного боя: сможете вести бой руками и ногами, а также в борьбе в стойке и партере.
* Научитесь чувствовать и вести себя уверенно в вербальном конфликте.
* Разберетесь в юридических аспектах самообороны.
* Изучите способы применения подручных средств и особенностей окружающей обстановки в целях самозащиты.
* И многое-многое другое!
Мы научим эффективно управлять своим телом и поможем улучшить или поддержать физическую форму. Вас ждут разнообразные и интересные упражнения на выносливость, силу, скорость и гибкость. А также гарантируем эмоциональную перезагрузку после стрессового рабочего дня!
Подберем удобный зал и график занятий: https://vk.cc/azTfbX
КТО ВЕДЕТ ТРЕНИРОВКИ?
Тренировки ведут опытные инструкторы международного уровня, прошедшие квалификацию у Израильских инструкторов, стоящих в авангарде крав-мага. Они помогут избежать хаоса в голове и разложат знания «по полочкам» максимально подробно, а также доведут навыки до автоматизма.
КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ?
Благодаря простым и эффективным приемам, основанным на рефлексах, и индивидуальному подходу к обучению по принципу «от простого к сложному», Вы сможете применять базовые навыки самообороны уже через 3 месяца!
Обучение в Новосибирске уже прошли 2000 человек. Попробуйте и Вы! Узнавайте график и стоимость занятий у администратора: https://vk.cc/azTfbX
Уточняйте подробности по номеру +7 (383) 213-17-00
Михаил, тренируемся с 8 утра 
Возможно, будем открывать ее в сентябре. Мы сделаем анонс, когда это произойдет
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Показать полностью.
* Какие виды баллончиков бывают, чем они отличаются и как выбрать подходящий?
* Как правильно носить и извлекать баллончик?
* Как незаметно для противника подготовиться к его применению?
* Как использовать его в реальном бою с группой нападающих?
* Как комбинировать его применение с приемами рукопашного боя?
* Какие существуют тонкости использования баллончика в зависимости от дистанции до противника, положения руки, особенностей помещения и погодных условий?
* Какие есть юридические аспекты применения баллончика?
* Как защититься от использования баллончика противником?
* Как оказать самопомощь при поражении баллончиком?
О том, почему этому нужно уделять отдельное внимание мы писали в нашем посте: https://vk.com/wall-4139185_4998
Семинар будет проходить в 2 потока: 2-го и 9-го октября. Можете записаться на любую из этих дат.
Старт в 12:00 на Димитрова 15.
Стоимость участия: 2500 рублей.
Уточняйте наличие свободных мест и записывайтесь по телефону +7 (383) 213-17-00 или по ссылке https://vk.me/kravmagaglobal
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Слышали о крав-мага, но пока не доводилось попробовать?
Приглашаем на открытую презентацию крав-мага в это воскресенье 
На ней Вы узнаете от действующих инструкторов:
Показать полностью.
* Особенности системы крав-мага: что отличает ее от популярных единоборств?
* В каких ситуациях применима крав-мага?
* Что входит в программу занятий? Из каких этапов состоит обучение?
* Когда будут первые результаты от тренировок?
* По какому расписанию проходят тренировки и на каких условиях?
* Что нужно для начала занятий? Какая понадобится экипировка и где ее приобретать?
* Возможны ли занятия с ограничениями по здоровью?
* Насколько эффективны тренировки для людей без спортивного опыта и подготовки?
А также вы сможете принять участие в разборе и обсуждении реальных ситуаций нападения на людей, зафиксированных на видеокамеры, с комментариями от опытных инструкторов крав-мага.
Презентация будет в воскресенье 26-го сентября с 18:00 до 21:00 по адресу Фрунзе 5.
Участие бесплатное и ни к чему не обязывает. С собой понадобится только блокнот и ручка.
Вход только по предварительной записи.
Чтобы записаться, напишите «Хочу на презентацию» и свои ФИО с телефоном в сообщения группы: https://vk.me/kravmagaglobal,
или позвоните нам по номеру +7 (383) 213-17-00
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Ситуация: Вечер. Вы возвращаетесь с работы домой. Заходите в подъезд. Дверь не успевает закрыться, и вслед за вами заходит, озираясь, мужчина. Вы жмете кнопку лифта, который едет к вам с 8 этажа. Мужчина становится за вашей спиной.
Чувствуя опасность, вы оставляете попытки дождаться лифт, и пытаетесь пройти к лестничному пролету. Но вас хватают за рукав куртки, и прижимают спиной к двери лифта.
Пишите, как поступили бы вы, и что бы сделали в первую очередь.
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Вчера новички посетили презентацию и первое теоретическое занятие по крав-мага. Оно проводилось для тех, кто записывался на занятия на Маркса 35/1 и Димитрова 15, а также желающих узнать об этой системе самозащиты подробнее.
Это были насыщенные 3 часа, в ходе которых участники:
— Познакомились с инструкторами, которые будут помогать прогрессировать с самых основ до продвинутых техник.
Показать полностью.
— Узнали, что ожидать от первых занятий и что нужно для комфортных и безопасных тренировок.
— Разобрали, с какими ситуациями сталкиваются люди, оказавшиеся жертвами нападения или участниками конфликта, и какие способы самозащиты готова предложить крав-мага.
— Поняли, откуда взялась крав-мага, чем отличается от других единоборств и почему она считается максимально приближенной к реальности системой самозащиты.
— Узнали, что у наших студентов есть возможности обучаться у топовых экспертов со всей России и мира, а также совмещать тренировки с путешествиями.
Мы былы очень рады всем, кто нашел время и посетил презентацию! Желаем успешного старта практических занятий, на которых увидимся с вами уже на этой неделе!
Присоединяйтесь к новичкам, пока есть свободные места в группах, и обретите уверенность в себе и своих навыках!
Узнавайте условия и вливайтесь в новые группы https://vk.cc/azTfbX
Задайте вопрос о тренировках крав-мага в Новосибирске по телефону +7 (383) 213-17-00 или по ссылке https://vk.me/kravmagaglobal
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
ТАК НЕ БЫВАЕТ! 
Весьма часто новички рассматривают те или иные ситуации с вполне объяснимым скепсисом:
— На проходимой улице, в окружении людей, да еще посреди дня нам ничто не угрожает. Кто в здравом уме решится на открытое преступление?
Показать полностью.
— В случае чего, всегда можно привлечь внимание прохожих. Люди помогут!
— Я неконфликтный человек и врагов у меня нет. Зачем кому-то на меня нападать?
Мы в Новосибирском центре крав-мага убеждены в обратном.
Крав-мага решает настоящие проблемы, с которыми сталкиваются люди. Поэтому любому элементу, будь то техника самозащиты или стратегия поведения, есть обоснование из личного опыта инструкторов, или из видеозаписей реальных нападений на людей.
Посмотрите один из примеров таких ситуаций, которые многим кажутся нереальными, на видео.
На ней инструкторы продемонстрируют различные типы угроз, а также расскажут, что крав-мага может противопоставить этому.
Презентация состоится в воскресенье 25-го апреля с 18:00 до 21:00 по адресу Фрунзе 5.
Вход по предварительной записи.
Чтобы записаться, напишите «Хочу на презентацию» и свои ФИО с телефоном в сообщения группы: https://vk.me/kravmagaglobal,
или позвоните нам по номеру +7 (383) 213-17-00
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Слышали о крав-мага, но пока не доводилось попробовать?
Приглашаем на открытую презентацию крав-мага в это воскресенье
На ней Вы узнаете от действующих инструкторов:
Показать полностью.
* Особенности системы крав-мага: что отличает ее от популярных единоборств?
* В каких ситуациях применима крав-мага?
* Что входит в программу занятий? Из каких этапов состоит обучение?
* Когда будут первые результаты от тренировок?
* По какому расписанию проходят тренировки и на каких условиях?
* Что нужно для начала занятий? Какая понадобится экипировка и где ее приобретать?
* Возможны ли занятия с ограничениями по здоровью?
* Насколько эффективны тренировки для людей без спортивного опыта и подготовки?
А также сможете принять участие в разборе и обсуждении реальных ситуаций нападения на людей, зафиксированных на видеокамеры, с комментариями от опытных инструкторов крав-мага.
Презентация состоится в воскресенье 25-го апреля с 18:00 до 21:00 по адресу Фрунзе 5.
Участие бесплатное и ни к чему не обязывает. С собой понадобится только блокнот и ручка.
Вход по предварительной записи.
Чтобы записаться, напишите «Хочу на презентацию» и свои ФИО с телефоном в сообщения группы: https://vk.me/kravmagaglobal,
или позвоните нам по номеру +7 (383) 213-17-00
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
ЕСТЬ ЛИ СПАРРИНГИ В КРАВ-МАГА? 
Один из мифов о крав-мага заключается в том, что эта система лишь набор «подлянок и фишек», которые далеки от реального боя.
Развеем его. Спарринги в крав-мага есть!
Показать полностью.
Однако, подход к обучению в крав-мага отличается от некоторых единоборств, равно как и роль спаррингов. Обозначим некоторые из них.
Для тех, кто уже занимается крав-мага достаточно долго, спарринги максимально реалистичны: они могут проходить в полный контакт с применением всего арсенала крав-мага и смешанных единоборств, включая в себя удары, броски, работу в партере.
Следует понимать, что спарринги в крав-мага имеют необычный формат. Нередко они проходят против группы нападающих, или с применением оружия: палки, ножа и т.п. 
Участники таких поединков учатся грамотно действовать против нескольких противников, удерживать безопасную дистанцию от вооруженного оппонента, контролировать окружающую обстановку, маневрировать и не давать ограничивать свою подвижность, быстро подниматься в стойку при переводе в партер, оперативно переключать внимание и мыслить тактически.
Такой подход позволяет подготовить учеников к тому, что противников неожиданно может стать несколько, или нападающий окажется вооружен.
Спарринги в крав-мага отличаются от спортивных, где все внимание сконцентрировано на одном оппоненте, что зачастую создает трудности даже для бойцов с внушительным спортивным опытом.
Пример того, как проходят спарринги на реальных занятиях крав-мага можете посмотреть на видео, снятое в Санкт-петербургском тренинг-центре.
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ КРАВ-МАГА 
Избегай вреда.
Оценивай риск и не ставь себя под угрозу. Вступай в бой только если убежден в безвыходности ситуации и необходимости защиты себя или третьих лиц. Применяй силу лишь в объеме, который требуется в этой ситуации, с учетом правомерности своих действий.
Показать полностью.
Действуй просто.
Используй техники самозащиты без подготовительных действий, вне зависимости от стойки. Не затягивай финал и завершай конфликт как можно скорее.
Используй все возможности.
В крав-мага бойцовский арсенал не ограничивают спортивные правила. Атакуй уязвимые зоны преступника и применяй любые подручные предметы или особенности местности для получения преимущества.
Задайте вопрос о тренировках крав-мага в Новосибирске по телефону +7 (383) 213-17-00 или по ссылке https://vk.me/kravmagaglobal
Крав-мага | Самозащита и рукопашный бой запись закреплена
Да тебя в реальном бою зарежут, самооборонщик! 
Учитывая, с какой скоростью сегодня появляются новые стили и школы самообороны, которые демонстрируют эффектные техники самозащиты, этот вопрос абсолютно справедлив.
Показать полностью.
Попробуем его прояснить с позиции системы крав-мага.
Зачастую, в поисках ответа на этот вопрос, люди приходят к 2-м выводам:
Вывод первый:
Любой инструктор крав-мага скажет: вести бой с вооруженным противником очень опасно и лучше всего такой необходимости избежать. Поэтому, все, так называемые, приемы от ножа, изучаются с пониманием того, что:
а) эти техники применимы тогда, когда мы:
— Не можем убежать.
— Мы зажаты в угол.
— Атака происходит неожиданно.
— Под угрозой не только мы, но и третье лицо: ребенок, девушка, родственник, друг.
б) в процессе самообороны неизбежно есть большая вероятность получить ранение.
Так если знания техник самообороны не гарантируют безопасность, стоит ли тратить время и силы на их изучение? Что получается, самооборона и впрямь бесполезна?
Во-вторых: никакая техника не гарантирует неуязвимость. Однако, обладание навыками самозащиты позволит в значительной степени повысить шансы на выживание в таких ситуациях.
Стоят ли эти шансы пролитого пота на тренировках? Более 2000 наших учеников по Новосибирску считают, что да.
Поэтому, внимание на тренировках крав-мага, помимо техникам защиты, уделяется тактическим аспектам: передвижению, контролю действий нападающего, распознаванию угрозы в незнакомце, удержанию безопасной дистанции в процессе конфликта, использование подручных средств в качестве щита и пр.
Даже обычный спарринг на наших тренировках зачастую происходит с установкой на то, что противник может быть вооружен. Поэтому, техники крав-мага, применяемые в уличном бою, будут исключать сближение с противником, перевод его с помощью борьбы в партер и дальнейшее удержание.
Защитные действия будут направлены на сохранение безопасной дистанции и одновременную контратаку в уязвимые зоны нападающего (глаза, пах, основание черепа и др.) с последующим выходом из канала атаки, анализом окружающего пространства с целью поиска новых возможных угроз, контролем нападающего и контролируемым отходом в безопасное место.
Второй вывод:
Если противником окажется знающий человек, опытный в вопросах ножевого боя, то он нас, безоружных, непременно убьет. Что на это скажут инструкторы крав-мага?
Они ответят: «Да, вполне вероятно».
И это абсолютно логично, ведь на стороне подготовленного и вооруженного противника с установкой на убийство, огромное преимущество, которое полностью меняет картину боя. Важно это осознавать.
Будем честны, прогуливаясь по Новосибирску, маловероятно, что Вам повезет встретить человека, который бы занимался ножевым боем хотя бы несколько месяцев.
Так что в итоге?
Крав-мага не просто так считается одним из самых приближенных к реальности видов единоборств. Поэтому, важно осознавать, что не наши, ни какие-либо другие тренировки не сделают из новичка неуязвимого героя.